Schnelleres ALTERN: Die 9 schlimmsten Lebensmittel (aufpassen!)

Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund

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Wie schaffen wir es möglichst wenig innerlich zu altern? Die Wissenschaft macht aktuell Quantensprünge, wenn es darum geht, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Welche 9 Lebensmittel sie schneller altern lassen, erfahren Sie in diesem Video.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
#gesundheit #essen #antiaging

Опубликовано:

26 июн 2024

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Комментарии : 1,3 тыс.

@elisabethreiter30 Год назад

Lt einer Studie gibt es 3 Faktoren ,um gesund alt zu werden: Gesunde Ernährung, Bewegung, so wenig Arztbesuche wie möglich.

@coolguy1125 Год назад

Gewisse Vorsorgeuntersuchungen , wie z. B. Darmkrebs oder ab und zu ein großes Blutbild mit D3, B12, Folsäure, Cholesterin sollte man schon machen.

@hombremuchacho3752 Год назад

Das letzte gefällt mir am besten

@Eduard.W Год назад

Wie meinen Sie das mit wenig Arztbesuchen ?

@elisabethreiter30 Год назад

@@Eduard.W Man sollte lt dieser Studio mehr auf die Selbstheilungskräfte setzen, die ja verkümmern, wenn ich für jedes Wehwehchen ein Medi einnehme. Diese Studie wurde weltweit von einem Arzt durchgeführt. Leider kenn ich den Titel seines Buches nicht. Sah nur das Video.

@GangdamStyle20 Год назад

Verdirbt mit dieser Arzt doch tatsächlich Steak mit Pommes, Wahnsinn. Kann schon sein da etwas wahres dran ist mit diesen Age s. Aber deshalb auf die beliebtesten Gerichte unserer Kultur zu verzichten ist einfach lächerlich meiner Meinung nach. Da habe ich lieber ein paar schöne Lachfalten 😂

@KassandraFuria13 Год назад

Bin 69 und praktiziere seit 30 Jahren Tai Ji und Qi Gong. War auch seit 30 Jahren nicht ernsthaft krank . Bin täglich in der Natur unterwegs. Segne meine Nahrung, die im Wesentlichen unverarbeitet und regional ist, gern auch ungesund. Habe gerade 11 Tage ohne Strom und Heizung mit einem bösartigem Vermieter überstanden. Es ging mir gut und jch konnte gelassen bleiben. Habe fast keine Falten, wohl genetisch. Meine Eltern sind 95 und 99 geworden und sahen blendend aus, mit kräftigen Stimmen , meine Mutter mit vollem dunklem Haar. Alles Ungesunde gern gegessen , Alkohol in Maßen, Ständig Gedanken um das Essen sollte man sich nicht machen, das lässt nämlich altern ! Mittagsschlaf, viel Bewegung, das Leben mit Dankbarkeit feiern und neugierig bleiben !

@rosedewittbukater4203 Год назад

Ich bin beeindruckt! Sie sind ein Vorbild! Danke für den interessanten Kommentar!

@KassandraFuria13 Год назад

@@rosedewittbukater4203 🧡

@Michibz57 Год назад

Da sind gute Gene und eine gute Einstellung am Werk. Auf meine selbst gerösteten Nüsse zu verzichten, finde ich auch nicht so toll. Oder auf das Steak. Okay, alles fritierte, das verstehe ich.

@WONGLER Год назад

Ich leide seit 23 Jahren unter meinem bösartigen Vermieter

@KassandraFuria13 Год назад

@@WONGLERDas tut mir sehr leid, es geht an die Lebensqualität. Ich schau mich nach einer anderen Wohnung um.

@valescawagner5074 Год назад

Die beste Altersbremse ist Lebensfreude 😊

@lamaludwig1470 Год назад

sicher nicht verkehrt 🙂

@gol_d.kralii2124 Год назад

Das hilft weiter, sollte jedoch nicht für alles als "Ausrede" dann benutzt werden wie ach ich verzichte mal auf Sport und gönne mir ein Eis wegen der Lebensfreude. Das wird nach hinten losgehen. Vor allem wichtig ist immer eine gute Balance.

@CaterCasi Год назад

Gauck hat gesagt aus Solidarität mit der Ukraine sollten wir die nächsten Jahre auch mal frieren und auf Glück verzichten.

@gst8108 10 месяцев назад

@@CaterCasi geht er mit gutem Beispiel voran ???😊

@siegfriedlechler7412 3 месяца назад

Das ist für jeden ein eigener Lernprozess. Meine Nachbarin 89 sagte : " Alt sein muss man lernen." Die jüngeren verstehen eigentlich davon nichts, da muss man selber durch. Blacki sagte in seinem Buch: "Alt werden ist nichts für Feiglinge"🙃

@italobadboy7520 Год назад

Tolles Video...Jedoch glaube ich das das Altern nicht nur auf die Ernährung zurück zuführen ist,sondern die Schicksale die man im Leben erleidet,und wie man damit umgeht...ich finde das ist ein sehr wichtigen Faktor was man auch ins Auge fassen sollte!!!!

@michaelthomas1614 Год назад

Das video dreht sich aber um nahrung, steht da auch im Titel

@freifrauelli4479 Год назад

Ich glaube sagen zu können, dass mein Leben auch sehr viel beinhaltet hat, das man als leidvolles Schicksal bezeichnen könnte. Letztlich liegt es am Einzelnen selbst, ob er im Leid hängen bleibt oder aus dem Schicksal etwas anderes macht. Mitunter sind solche "Schläge" einfach ein "Schlag auf den Hinterkopf", weil man einen falsche Richtung eingeschlagen hat und die Zeichen ignoriert hat. Das Leben hat egal wie immer eine Richtung - vorwärts. Alles Gute...(und vor 20 Jahren war ich älter als heute)

@freifrauelli4479 Год назад

und ja, es geht hier um die Ernährung

@flokue1823 Год назад

Genetik leider auch...

@ursulasmith6402 Год назад

Ganz genau

@atanasprodanov Год назад

Beste Mittel fürs jugendliche Aussehen: Guter Schlaf. ❤

@BBB-ajajaj Год назад

Und keine Sorgen/Stress

@mdb8485 Год назад

Auch das 😇

@VaclavSverkos Год назад

oder auf übergewichtige Pflegekräfte

@ullab784 Год назад

@Danny Rensch schau :md vegan ( kräuterquark-käse)alte videos auch auf deutsch.bei :natütlich lecker gib leberwurstt ein es gibt massen leckere rezepte.ich hab es leider erst mit über 50j begriffen. gesundheit ruiniert.alles lieb dir.

@benjaminb.6536 Год назад

Momentan habe ich sie gut wie kein Tiefschlaf!Das merke ich insgesamt stark an meiner Gesundheit!

@lotharhentschel5036 8 месяцев назад

Bin ich mit 79 Jahren bereits alt, habe alle genannten Lebensmittel intensiv gegessen , lebe noch und es sieht so aus als lebe ich noch mindestens 6 Jahre !

@a.billroth3838 10 месяцев назад

Ich bin selbst Mediziner und kann zustimmend nicken,wenn man sich allerdings strickt an diese Empfehlungen halten würde,dann würde sämtlicher Genuss der“Essen“ bedeutet verloren gehen. Das Leben ist lebensgefährlich und vieles ist genetisch fixiert. Ausreichend Bewegung,Schlaf,gesunde Ernährung ,nicht rauchen,in Maßen Alkohol usw.bringt schon sehr viel,alles Andere macht wahrscheinlich den Kohl nicht fett und führt zu nur Unzufriedenheiten . Leben und genießen,es soll auch Spaß machen und dazu gehört eben auch mal weniger gesundes Essen.

@Julina-yh6qs 8 месяцев назад

Danke, das nimmt mir gerade etwas den Druck.

@sylvialenz1076 Месяц назад

Finde ich überhaupt nicht!! Essen ist keine Lebensqualität!! Das ist das Bedürfnis des Kleinkindes! Ich kenne übrigens keinen "normalen " Mediziner, der von irgendwas Ahnung hat. Gehirnwäsche durch Studium und Pharmaindustrie. Nicht umsonst haben Mediziner eine geringe Lebenserwartung!!!

@felix-sz4mw Год назад

Vielen Dank! Überspitzt formuliert: Das Matrix-Futter meiden und hauptsächlich Lebensmittel kaufen, die keine Inhaltsangaben benötigen, da sie unverarbeitet sind! 👍🏼🥕🍎🥦🌶️🍇

@grauwolf1604 Год назад

Auch Rohköstler leben lange. Einige wenigstens.

@alexandrah.4244 Год назад

Schade …keine Rinderroulade mit Kartoffeln und Rotkohl ….kein Sauerbraten mit Klößen , kein Schnitzel mit Pommes, kein Gulasch mit Nudeln , kein Steak mit Rosmarinkartoffeln ….kein Stück Kuchen am Sonntag , kein Eis im Sommer….nur noch Obst und Gemüse …was für ein Leben 😢

@denjinr.9663 Год назад

Wer will so alt werden? 😂

@leniwui6131 Год назад

@@Freikorps81 Prädikat?

@Belle737 Год назад

Lieber 80 und lecker essen als 100 und auf alles verzichten 😅😂

@judigg217 Год назад

@@denjinr.9663🤣 ich werde sehr alt durch gutes Essen🤔 Cool! Und dann bekomm ich Altheimer 🤨

@Ironmanfranky73 Год назад

@@denjinr.9663 ich nicht, in dem Alter ist für 90% das Leben mehr Qual WArum will man ständig die Natur überlisten ? Alt werden und Sterben gehört zum Leben dazu

@s.c.s.6586 Год назад

Ich würde mich über ein Video freuen über die Nahrungsmittel die man noch Essen darf

@dr.ulrich.bauhofer Год назад

Danke für ihren Impuls. Wir schauen mal wo wir das Thema einbinden können. Herzlichst

@laaaliiiluuu Год назад

Vermeide einfach industrielle und bereits verarbeitete Lebensmittel. Obst, Gemüse, unverarbeitete Bio-Tierprodukte aus artgerechter Haltung, und alles entweder roh bzw. wenn erhitzt, dann nur schonend erhitzt. Ich sag pauschal immer: Was man unverarbeitet essen kann ist für uns Menschen gedacht. Das heißt natürlich nicht, dass man nur Erdbeeren oder Spinat essen soll. Man kann sich auch "ungesund gesund" ernähren, wenn du verstehst. Also auf Abwechslung achten.

@sabinebecker1906 Год назад

Roher Fisch (Sushi) und Gemüse, z.B. Den Fisch natürlich nicht jeden Tag! Aber alle 2 Wochen gönn ich mir das schon für mein Gehirn und mein Aussehen!

@pierrephoto4084 Год назад

@@wurzelzwerg100 Genau, Salat, Gemüse und Obst !

@Goaner89 Год назад

Ich esse alle 2 Tage Fleisch (quality is key) und alle 2 Tage Fisch (wildfang) jeden Tag eier und keine Kohlenhydrate. Viele nüsse. Zum snacken Gemüse und salate. Bin Mitte 30 und alle schätzen mich auf Ende 20, fühle mich fit wie nie

@roswithaheppeler7244 Год назад

Das war "das Wort zum Sonntag" , ich danke Ihnen.

@plus-tom Год назад

Für das Leben....

@mdb8485 Год назад

Das Wort zum Sonnentag. ☀️❤️

@grauwolf1604 Год назад

Ich empfand es als Wort zum Freitag.

@carstenpanse8878 Год назад

Ganz einfach gesagt. Was schmeckt ist ungesund .

@antonno7135 Год назад

Gutes Video. Jedoch lebten die Generationen vor uns gesund mit viel Arbeit auf Bauernhöfen und Fleisch, Kuchen, Wein gehörten zum Feierabend mit Familie dazu.

@f.fischer Год назад

Most ! Gar nicht so ungesund - in Maßen wohlgemerkt .

@Zak_McKracken81 Год назад

@@f.fischer kommt drauf an. Beim Alkohol ist es eher so, dass kleine Mengen keinen all zu großen Schaden anrichten. Gesund ist auch keine kleine Menge.

@hildejutta1625 Год назад

@@Zak_McKracken81 Alkohol in kleinsten Mengen hat stärkende Wirkung, welche vermutlich anregend ist, mehr davon zu trinken, was wiederum ungesund ist.

@Zak_McKracken81 Год назад

@@hildejutta1625 na dazu würde ich gerne mal die Studie sehen, ob das eine Wirkung des Alkohol ist. Bei einem Glas Rotwein weiß ich, dass der opc Gehalt eine positive Wirkung hat, jedoch kann ich opc auch besser ohne Alkohol konsumieren. Aber wer’s halt mag, soll’s trinken.

@f.h.8168 5 месяцев назад

So ein Gelaber…

@herbertlowe3336 Год назад

Kaum zu glauben aber ich sterbe lieber früher und lebe heute ...ich werde demnächst 40 und wenn ich mich mit anderen unterhalte stell ich oft fest das die meisten das Leben vergessen haben währenddessen sie große angst haben zu sterben oder zu alt auszusehen. Ich leb heut so das ich jederzeit sterben kann ohne je etwas verpasst zu haben

@bugsy3887 Год назад

Sehe ich ähnlich. Bin 67, versuche mich halbwegs gesund zu ernähren, bewege mich gerne draußen, habe gute soziale Kontakte und Spaß am Leben etc. Wenn man vor dem Einkaufen oder Essen immer überlegen muss, ob das der Körper jetzt wie verstoffwechselt, vergeht einem doch die Lust am Leben. Schließlich will ich ja keine Wissenschaft draus machen. Ich sehe hier Qualität vor Quantität (des Lebens). Aber jeder wie er will.

@fergiemascha1685 Год назад

Schön dumm. Ich lebe lieber und das möglichst lange.

@f.fischer Год назад

Typisch Mann = Denke ...

@f.fischer Год назад

@@bugsy3887 stimmt , man kann alles übertreiben.....Aber , diejenigen, die später die typischen Zivilisationskrankheiten bekommen - ca 7 Medis tgl sich einwerfen, ( das Rentnerkonfekt ) - kaum mehr fähig sind, weiter zu laufen als das Auto lang ist, nö, da schau ich ich doch wirkl. lieber, mich so lange wie möglich , selbständig versorgen kann - Lebensqualität sieht für mich anders aus. Man braucht ja keine Religion draus machen...u. man darf ja durchaus mal sündigen - - wichtig , ab u. an sich entgiften. Warum nur sagen viele v. sich , es geht ihnen viel besser , seit sie ihre Ernährung umgestellt haben ???

@andreaspeters3773 Год назад

Verstehe ich gut aber.. Ich seh das Problem nicht im früher Sterben, sondern in langem unerfreulichen Siechtum. Bevor einen dann der Tod befreit🤔

@fraulein.S. Год назад

Für Eis hab ich ein tolles Rezept. 1. Banane Schälen und in Stücke schneiden. 2. In die Tiefkühltruhe 3. Gefrorene Banane in den Mixer und cremig Mixen. 4. Toppieren mit Nüssen,Hanfsamen oder sonstiges. 5. Genießen

@grauwolf1604 Год назад

Hört sich wirklich gut an! Danke für den Tip!

@hansheine8973 9 месяцев назад

Es gibt ein geflügeltes Wort das lautet " Der Arzt ist häufig gefährlicher als die Krankheit"

@retrosound72 Год назад

Genieß das Leben. Jeden Tag. Wir können nicht alles vorhersagen. Mehr sage ich dazu nicht.

@rolexr Год назад

Genau meine Ansicht - weil....jeder der sich nach all den guten Ratschlägen und Vorgaben in Punkto Ernährung richtet - vor allem auch Veganer die alle so "ungesunden" Dinge meiden, müssten ja ALLE mindestens 100 Jahre alt werden.....werden sie aber auch NICHT !!!

@v.r8566 Год назад

Richtig! Leben und leben lassen. Leben soll man genießen. Der schlimmste Killer ist wenn man sich Verbote aufzwingt

@nindieboy4194 Год назад

Ja schon...aber man genießt doch gerade dann das Leben mehr, wenn man sich besser fühlt. Jetzt mal abgesehen vom Alterungsprozess ist es sooo viel besser sich keine hochverarbeiteten Produkte aus dem Supermarkt zu holen. Frisch kochen und wenig fast food/Lieferando. Damit macht man wenig falsch. Man kann auch gesund UND lecker kochen. Es ist eine Gewöhnung und nach 2-3 Wochen braucht man den Müll nicht mehr. Habe früher mega viel Zucker gegessen und mich schlecht gefühlt. Jetzt maximal 25-30 g am Tag. Fühle mich als gut wie nie.

@rolexr Год назад

@@nindieboy4194 Stimmt im Prinzip schon was Du da sagst…wenn man es sich mittlerweile noch LEISTEN kann! Wenn ich z.B. sehe dass bei ALDI (nicht beim Metzger) 2 kleine Bio Hühnerbrüstchen mit 300g schon 8,50 € kosten, dann stell Dir mal nen Einkauf für eine 4-Köpfige Durchschnitts Familie vor!!! 🤯🥲

@Ironmanfranky73 Год назад

@@nindieboy4194 jeden tag kochen ? Arbeiten sie nicht? Da hätte ich keine Lut drauf und auch keine Zeit. Außerdem total kaputt nach der Arbeit

@tatjanasmirnova2539 Год назад

Herzlichen Dank 🙏🏻❤️👌🏼🥰🌺

@fruitfuljeans Год назад

Sie haben sicherlich recht! Jedoch ein Leben ohne dies und das macht keinen Sinn jung aussehen aber nicht Leben ist kein Leben!

@bea.9556 Год назад

Sehr interessant, aber ehrlich, nein danke. In meiner Familie hat keiner Bluthochdruck, keiner Diabetes und keiner Übergewicht, aber ganz viel Spaß am Leben und am Genuss von leckerem Essen und alle sind alt geworden. Meine Mutter ist 89 und fit, sie isst worauf sie Appetit hat. Man kann sich auch unnötig verrückt machen. Ich bin Vegetarier und kaufe auch aus Überzeugung viel Bio. Aber wenn ich Lust und Laune habe, gibt es auch ab und zu Torte oder Eis. Der beste Jungbrunnen ist die Freude und der Spaß am Leben, sich was gönnen und alle fünfe gerade sein lassen. Und bloß nicht so verbissen werden und ständig meckern, das macht alt.

@tiborcs.278 Год назад

Ich kenne ihre finanziellen Lage nicht. Aber viele können kein Biogemüse usw. kaufen.Wir wurden geimpft, wir haben Inflation und Krieg. Seien Sie froh das Sie in ein andere Welt leben!

@grauwolf1604 Год назад

Gut, Bea! Bleib so, wie du bist! Und wenn du feststellst, dass es doch nicht so toll ist als Vegetarier, der Weg zurück ist immer offen.

@andreameissner1479 Год назад

Altern hat wohl mehr was mit Stress zu tun. Wer gestresst ist altert schneller. Altern hat auch was mit dem Energiehaushalt zu tun. Also, einfach sich mal ne Pause gönnen . Wie sagte schon meine Oma so richtig: Man lebt nicht um zu arbeiten, sondern man arbeitet um zu leben. Also, weniger ist mehr und sich mal öfters ne PAUSE gönnen.

@dronipassnell6349 Год назад

Vielen herzlichen Dank für die Informationen. Ich werde nun versuchen, dass eben gehörte schnellstmöglich wieder zu vergessen 🤗

@wolkenkranich18 Год назад

Danke für das Video.

@kittyofdoom9164 5 месяцев назад

In Maßen und nicht in Massen. Dann kann man alles Leckere genießen und man ist Dankbar für den Sonntagsbraten bei Oma ❤

@HH-ps5no Год назад

Allein schon als Single leben kann dein Alter sehr verlängern.. 🙂

@WONGLER Год назад

Wobei die Mediziner da ja genau das Gegenteil besagen 😀

@MrSebboxxx Год назад

... manche behaupten das Gegenteil 🙂

@HH-ps5no Год назад

@@WONGLER Es kommt halt darauf an ob man freiwillig aus Überzeugung alleine ist oder ob man ungewollt Single ist. Ich liebe einfach mein ruhiges Leben es ist so friedlich. Das ist Gesund...

@chadidschabintchuwailid83 Год назад

Wenn man von einem Narzissten endlich den Absprung geschafft hat...schon mal ein positiver Punkt im Leben (wenn die Nachwehen nicht wären)

@thesilenceoflife453 10 месяцев назад

Bin mit Dir. Nach 30 Jahren die Scheidung. Lebe alleine und es fühlt sich an wie Ferien. Habe aufgehört zu Rauchen treibe Sport und versuche mich vegetarisch zu ernähren. Werde auf eine Insel auswandern und alles hinter mir lassen.

@hans-jurgnadig3617 Год назад

❤❤❤ 1000 mal danke Dubravka

@hommerecorder7003 Год назад

Guter Be😂itrag. Danke

@TheBronzino Год назад

Vielen herzlichen Dank Herr Dr.med. Ulrich Bauhofer für das tolle Video von ihnen, ich wünschte mir, das sie mein Hausarzt wären, solch Ärzte wie sie, bräuchten wir alle, weiter so ❤😃 und bleiben sie gesund

@mdb8485 Год назад

So ist es 👍🌻

@thomaswild2957 Год назад

vertraue keinem Arzt, mein Ratschlag

@sengana52 Год назад

Sehr wertvolle Informationen!

@josefstein5530 Год назад

Weniger is(s)t manchmal mehr. Man muss nicht alles in sich stopfen, was die Industrie herstellt. Ich esse bewusst wenig Fleisch, viel Obst, Gemüse und auch Knoblauch. Dazu viel Bewegung in der frischen Luft. Bin 65 und fühle mich topfit.

@VaclavSverkos Год назад

Und trotzdem nicht unsterblich

@pierrephoto4084 Год назад

@@VaclavSverkos Unsterblich wäre ja auch nicht lustig, so wie sich die Welt derzeit entwickelt.

@grauwolf1604 Год назад

Ich tue nichts dergleichen, bin 82 und fühle mich topfit.

@hawaeva7910 Год назад

Danke schön für sehr hilfreiche Video.

@maryboss4031 Год назад

Viele lieben Dank 😊

@THX-nn9ye Год назад

Wenn ich mir die Zukunft so vorstelle, bin ich froh, das ich bald diesen Zirkus verlassen kann. Ich wüsste nicht ,für wen ich noch älter werden sollte.

@oldlady1027 Год назад

@@pauli212 ICH AUCH‼️🤓😅

@alexandrah.4244 Год назад

Bin da ganz deiner Meinung

@esischuber4335 Год назад

Absolut richtig.

@rudolfantonmaier755 Год назад

Was einen auch Jung hält ist die innere Zufriedenheit und an einem Ort leben ohne Hintergrundgeräusche an dem ich nur die Natur höre und es immer Warm ist was daraus resultiert dass es immer grün ist was mir sehr gut tut

@leopoldkargl7038 Год назад

N bissl k

@rudolfantonmaier755 Год назад

@Danny Rensch Ich wohne seit 9 Jahren in Thailand ich finde das Wetter hier wunderschön

@Michibz57 Год назад

@@rudolfantonmaier755 cool, ich wohne auch in Thailand! Hallo Kollege ;-)

@naelbeno6249 Год назад

Singapur 🇸🇬 hallo Kollegas 😅

@MegaUnwetter Год назад

Ich will es auch immer warm haben. Ich mag keine Kälte und in Deutschland ist es oft viel zu kalt für mich. Aber ich habe hier alles meine Arbeit meine Freunde und meine Eltern die auf keinen fall aus Deutschland wegziehen würden und sehr an mir hängen. Ich kann deshalb leider nicht einfach ins Ausland auswandern :(.

@anjabrunner5100 Год назад

Super ,vielen Dank 😊

@ericdr.5632 10 месяцев назад

Das lässt sich echt leicht merken! Alles was schmeckt einfach weglassen....

@Simon-lv2qi 10 месяцев назад

Punkt Nr. 10 Gehen Sie wieder selber Jagen und Früchte und Beeren zu pflücken. In Region wo keine Pestizide eingesetzt werden

@enaane3622 10 месяцев назад

Und der Förster Sie nicht erwischt. Schrot ist genauso unbekömmlich 😅😂🐎🙋‍♀️

@irenebassgen8604 Год назад

Heute habe ich mir eine Pfanne mit Fenchel und Ingwer gemacht, das war sooo gut, ich genieße das gesunde Essen und es schmeckt mir. Ich kann auf Pizzen und Pommes liebend gerne verzichten. Und ja, ich war schon 16 Jahre nicht mehr beim Arzt in Behandlung. Das hat auch was damit zu tun, dass ich ÜBE in der Freude und Dankbarkeit zu leben.

@grauwolf1604 Год назад

Ich habe mir nie solche Gedanken gemacht. Mein Bruder hatte 35 Jahre eine Arztpraxis und war mein Hausarzt. In diesen 35 Jahren habe ich seine Praxis drei Mal aus medizinischen Gründen aufgesucht, darunter einmal zu einer (überflüssigen) Vorsorgeuntersuchung, und einmal, weil ich mich mit 40 Jahren mit Keuchhusten(!) angesteckt hatte. Besonders kränklich war ich wegen meiner Esserei also nicht gerade. Mein Rat: Iss, was dir schmeckt, und hör auf, darüber nachzudenken.

@heda2067 Год назад

Phantastisch 👍🏻na klar hört man nicht gerne wenn etwas was man mag .....die rote karte bekommt 😅ich finde ihr wissen klasse und wie es erklären, es sehr verständlich......weiter so✨

@zsoltcsermak8111 Год назад

Und zuviel Sorgen sind auch nicht gesund.

@susile-sonnenschein Год назад

Und die hat man gerade reichlich😔 Sorgen..und Stress

@barbel-ritaeinloft5461 Год назад

lieber herr bauhofer, in unserer familie sehen wir alle jünger aus meine tante wurde 89j. und das hat keiner geglaubt als sie erzählte wie ihr alter ist sie wurde immer 10j jünger geschätzt auch bei mir und meiner tochter ist das genau so , ich werde jetzt bald 70j. und wurde neulich noch für anfang 50 geschätzt , das liegt in den genen unserer ahnen 😇😇😇 alles liebe ❤🧡💚💙💜

@turkiztimuroglu602 Год назад

Vielen Dank 🙏👌🏽👍🏼

@bkmanisha4885 Год назад

Dankeschön👍🙏

@atanasprodanov Год назад

Danke❤

@geroldwaefler9485 Год назад

Einfach alles was gut schmeckt ist also schädlich!!! Super!!!!!! Mein Motto ist möglichst viel Abwechslung, Salat, Gemüse, Linsen, Spaghetti, Kartoffeln, Fisch, Käse, Fleisch, Oliven, Polenta, Nüsse, Birchermüsli, Brot, Fastfood, Milch, Tee, Cola, Schockolade, Chips, Suppe, Honig, Melone, Ziegenkäse usw.

@mariaboer-judt7868 Год назад

Es ist schrecklich ,- es verdirbt einem jeden Spaß(- Appetit).

@friederikefeichtinger8335 Год назад

Herzlichen dank!

@MirkoSelf Год назад

Danke herr bauhöfer! Ein wichtiges video!

@grauwolf1604 Год назад

Ja, ein wichtiges Video! Mir zeigen die Kommentare, dass viele "Esser" doch klüger sind, als ich dachte. Nicht alle nehmen den Unsinn dankbar auf. Als Beispiel:

@carmenmorrondo2346 Год назад

Ein wichtiges und spannendes Thema. Vielen Dank! 💐

@erikaavram7123 Год назад

Danke fürs zeigen Danke

@reza-shah3133 Год назад

Danke das für ihre Videos Sie sind super

@grauwolf1604 Год назад

Super schon, aber in welcher Hinsicht? Für mich verzapft der Mann nur Unsinn. Darin ist er wirklich super.

@beatrixkopischke5207 Год назад

Herrlich anschaulich erklärt. Dieses Video poste ich meinen Kollegen. Das ist einfach grandios. Vielleicht schränken diese mal dann ihren Fleisch- und Fastfoodkonsum ein. 👍

@webergundman1697 10 месяцев назад

Stress sollte man am besten meiden. Das ist die Hauptursache für Krankheiten und Altern. Ernährung ist auch wichtig, aber Stress ist absolut Nummer 1. Immer bisschen Sport und das Leben Genießen.

@petraluft5628 9 месяцев назад

Was macht man gegen Stress, verursacht von Familie/Kindern? Keine Sorgen machen, ich weiß 🫥🙄

@Sindimindi Год назад

Hochinteressant! Danke für diese lebenswichtigen Informationen.

@Stefan-mo9vk Год назад

Danke für die Info ich werde mal versuchen was ich daraus machen kann😘🙏

@heidepruszak-elsholz1730 Год назад

Herzliches Dankeschön und ihnen alles Gute !!!

@reginawitt5698 Год назад

👍👍👍🍀Danke für den wertvollen Beitrag

@manuelahodic5917 Год назад

Was jung hält keinen Stress

@martinandreas8140 Год назад

Immer wenn ich RU-vid schaue,habe ich das Gefühl stark zu altern. Weil vorher habe ich gar nicht darüber nachgedacht...... Vielleicht sollte man gar nicht übers altern nachdenken und einfach weitermachen..... Man kann es ja sowieso nicht ändern.

@verenacaution4565 Год назад

oje! Diese schlechten Lebensmittel sind genau die Lieblingsgerichte meines Mannes.... jetzt muss ich doppelt kochen --- aber sehr gute Zusammenfassung

@petermuenchhof7717 Год назад

Herr Dr.Bauhofer ich glaube,ich muß erst einmal herausfinden,was mein Stoffwechsel ankurbeln.Denn wir Menschen,sind ja Unterschiedlich.

@klaus-Sch Год назад

Tolle Informationen. Danke dafür! !

@m.l.2043 Год назад

Ich habe auf Grund dieses Videos mein ABO gekündigt, einfach leben und genießen 😋

@grauwolf1604 Год назад

Du bist rechtzeitig klüger geworden, gratuliere!

@momo87650 Год назад

Ist aber auch typisch für den heutigen Zeitgeist, weil Dinge, die gesagt werden, nur gutes Gefühl im Bauchi machen sollen? Kognitive Dissonanz? Fordert er jemanden auf sich so zu ernähren?

@ibrahim-utkukorkmaz3695 5 месяцев назад

Selbst Schuld, dann viel Spaß mit der Bratwurst und Pommes für 6 Euro 😋

@hedysteves4292 Год назад

Herzlichen Dank für den Bericht. Sehr wertvoll. Ich arbeite sehr erfolgreich mit der neuen, einzigartigen Biophotonen- Stammzellen Therapie mit über 100 klinisch bewiesene Wirksamkeits- Studien. Bis zur Altersumkehr ist alles, alles möglich 🥂 Für mehr gerne PN. Alles Gute.

@f.fischer Год назад

Werbung !

@hedysteves4292 Год назад

@@f.fischer no... Verkaufe nix! Selbsterfahrung... Empfehle ich von Herzen gerne weiter. Für viele lebensverändernd 🥂

@gernotwinkler9630 Год назад

...jede Krankheit kommt von der Seele und muss auch über diese geheilt werden...!

@f.fischer Год назад

Fast jede !!! Es gibt auch noch andere - v .außen zugefügte Krankheitsbilder - z. B. falsche Behandlung. , dadurch Entzündungsprozesse entstehen - vorausgeg. v. Unfall ect. ...schon bist drin im Teufelskreis , wenn auch zuvor noch so gesund gelebt hattest ...Bekommst Medis verabreicht ... so maches wird nicht od. zu spät erkannt - u. gleich stehn " sie " mit dem Skalpell zu Stelle - ob manchm. notwendig , oder auch nicht! Bsp. : Komplizieeter Handbruch meiner Person ; nach röntgen : OP angesagt - da käm ich nicht drumherum ( angebl.) ich trotz höllischer Schmerzen - Schmerzmittel u. alles mal abgelehnt - wollts erst überschlafen ..dann hieß es , es könnte der komplizierte Bruch evtl. Nicht zufriedenstellend operiert werden ! Hätte ich aber zugestimmt - was dann ? Alles für die Miez !

@gernotwinkler9630 Год назад

@@f.fischer .. Unfall ist auch keine Krankheit....aber auch der kommt von der Seele...das du was lernen darfst! Dir alles Gute und Gottes Segen!

@clownbackpainrick6581 Год назад

Monokausaler Dogmatismus. Das psychische Vorgänge eine Rolle spielen ist sicherlich richtig. Aber nicht bei der Mehrheit der Erkrankungen. Wie gelangen Sie zu solcher einer Ansichtsweise? Hörensagen, Anektoden, Geschichten von Heilern?

@Denis-ist-der-beste Год назад

1. gebratenes Fleisch + Beilage wie Pommel, Knödel, Weißbrot 2. gebratenes Fleisch + süße Soße wie BBQ Soße 3. H-Milch 4. geröstete Nüssen oder Samen 5. Caramelisieren von Speisen 6. gebratenes oder gegrilltes Hähnchen mit knuspriger Haut 7. frittierte Lebensmittel wie Pommes 8. Eiscreme 9. Fastfood AGE‘s vermeiden

@3rgoflix Год назад

Da man das Leben nicht Vorhersagen kann, mache ich das alles nicht. - Ich esse das, was mich Glücklich und zufrieden macht.

@Maggiman31 Год назад

Mein Großvater hat sein Leben lang hauptsächlich Fleisch und Kartoffeln gegessen. Oft in sehr großen Mengen. Gerne auch den einen oder anderen süßen Kräuterschnaps und Bier. Er wurde 91 Jahre alt und starb noch nicht einmal an Altersschwäche.

@xevo2508 Год назад

Meine Oma wurde 99 und hat immer alles selbst gekocht. Gekauft wurde nur Salz Zucker und Gewürze die im Garten nicht verfügbar waren. Fertiggerichte hat sie nie gegessen. Auch der Wein hat ihr immer geschmeckt.

@grauwolf1604 Год назад

@@xevo2508 Meine Mutter wurde auch 99, und sie hat ganz normal gekocht und gelebt, wie jeder andere auch.

@hildejutta1625 Год назад

@@xevo2508 Es gab einmal einen Arzt im 19. Jahrhundert, der behauptet hat, dass bereits mit dem Zeitpunkt der Geburt auch der Zeitpunkt des Todes bereits festgelegt worden sei! Müsste suchen, wer das war.

@ettoreatalan8303 10 месяцев назад

Wäre dein Großvater über 100 Jahre alt geworden, wenn er sich gesund ernährt hätte?

@Maggiman31 10 месяцев назад

@@ettoreatalan8303 das ist durchaus möglich, allerdings genoss er sein Leben, was mit vermeintlicher gesunder Ernährung so nicht gelungen wäre. Lieber 91 Jahre Genuss als 100 Jahre Grünzeug knabbern. 😉

@andreaskuhring3505 Год назад

ICH HAB GENUG MEDIKAMENTE. DIE SIND SO GEIL.

@angelikaragaller7840 Год назад

Vielen Dank, sehr gut erklärt ! Endlich ein Video ohne Musikablenkung. Wie bei der Ernährung, aufs Wesentliche konzentriert.

@grauwolf1604 Год назад

Das ist das Beste am Video: Es hat keine Hintergrundmusik. Der Rest ist vollkommener Unsinn!

@angelikaragaller7840 Год назад

@@grauwolf1604 🙃👻

@uwewuer5364 Год назад

Die Erneuerung und Verjüngung kommt aus dem Geist.

@rowinamediastini7839 Год назад

Zum Glück hab ich die ungesundes Essen damals schon "genug" genossen... Nun ist mir die Zeit vernünftiger zu ernähren 😉👍 !! Danke sehr für die Tipps und ich werde mir Acht (bei Ernährungsthema) geben, um gesund & jung zu bleiben 😊 !

@rowinamediastini7839 Год назад

@Danny Rensch 😁 Bis 80 jahre alt ohne Krankheiten zu leiden, würde ich mich bedanken 🙏

@rowinamediastini7839 Год назад

@no man's land Nix ist zu spät 😉 !

@andreasdersch76 Год назад

Top Video 👍

@ufukyildiz4444 11 месяцев назад

😊🎉 danke. Sehr effektiv.

@helios1225 Год назад

Gar nicht so einfach, neue, bessere (gesündere) Wege einzuschlagen. Vielen Dank für die Hilfestellung.

@dr.ulrich.bauhofer Год назад

Gerne!

@christopharlt1251 Год назад

Was für ein toller Kanal. Ich mag Ihre ruhige und besonnene Art die Theman zu vermitteln. Bin gerade am Abnehmen und habe meine Ernährung intuitiv richtig umgestellt. War letztens zur Belohnung (innerhalb von 80 Tagen 12 Kg runter) "fein" essen. Es gab Knoblauchschwein mit Bratkartoffeln. Da habe ich es deutlich gefühlt, wie ungesund dieses Essen ist. Zwei Tage Blähungen und Völlegefühl... unbeschreiblich. Weiterhin viel Erfolg mit Ihrem Kanal - Daumen hoch.

@DilbertMuc Год назад

Wenn ich ein Schwein plus Bratkartoffeln fressen würde, hätte ich auch Völlegefühle. Sowas schafft nur Obelix. Vielleicht man etwas weniger futtern? Anstatt einem Schwein vielleicht nur ein Steak oder Kotellet?

@oldlady1027 Год назад

@@DilbertMuc😂😂😂

@grauwolf1604 Год назад

Du glaubst also den Unsinn, der hier verzapft wird? Deine Knofelsau hat dir nicht gut getan, weil du nach deinem Fasten soetwas nicht mehr gewohnt warst. Du solltest dich langsam wieder an normales Essen gewöhnen, wenn du dein Ziel erreicht hast. Die Ideologie von Ernährungspäpsten ist dabei nur hinderlich.

@grauwolf1604 Год назад

Knoblauchschwein! Mir scheint, das ist eher ein Schimpfwort als ein Essen. Wenn man längere Zeit gefastet hat, nimmt der Magen _alles_ übel, Knoblauchschwein genau so wie Obstsalat.

@tomtommy3652 Год назад

Super Video, danke dafür. Cool wäre ein Video, wo genau das Gegenteil gezeigt wird. Also die besten Lebensmittel bzw wie man sich besser ernährt, für frische, Energie und jugendliches Aussehen. Danke 🙏

@Marina-mx5ur Год назад

Das wird dann eher kurz 😉

@grauwolf1604 Год назад

Es gibt keine "besten Lebensmittel". Wenn man sich lange genug umhört, ist jedes Lebensmittel schlecht. Ein guter Rat: Hör auf, solchen Ernährungspäpsten zuzuhören, und iss, was dir schmeckt. Das sagt dir ein 82jähriger, der es immer so gehalten hat.

@monikabaier1631 Год назад

sehr interessant

@felicja-faustyna-de-58 Год назад

Sehr gut die Übersäuerung des Körper vorgestellt. Danke

@felicja-faustyna-de-58 Год назад

@dannyrensch9994 co ma piernik do wiatraka?

@birgitooo 10 месяцев назад

Danke für ihr Engagement Herr Bauhofer 💚

@user-lev_d Год назад

Deswegen sehen sie auch so jung aus ,danke für die infos

@wolfgangh.5584 10 месяцев назад

Großartig erklärt! Ich wünschte, ich hätte Sie als Lehrer gehabt!

@jacobak7418 11 месяцев назад

Hallo, Ihre Beiträge sind wunderbar und mehr oder weniger mache ich sehr viel, wie Sie es berichten. Ein klitzekleines Problem habe ich jedoch: Es fehlt mir die "Lust" des/beim Essen. Dieser glücklich machende Faktor dient dem Wohlbefinden!!! Ansonsten sind Ihre Beiträge klasse.

@annabedrich1180 Год назад

Der Mensch hat sich bemüht zu erklären, warum etliche Lebrnssmitteln schädlich sind. Aber manche kommen da mit einem gesundem Schlaf, leben ohne Geräuschen usw. Frage mich , wozu dann so eine Videos anschauen....? Vielen ❤️ Dank für die sachliche und deutliche Erklärungen der Tatsache.

@grauwolf1604 Год назад

Das frag ich mich auch!

@freiemeinung4515 Год назад

In meinem Bekanntenkreis macht der Alterssuizid die Runde. Ja, so manch einer will nicht mehr. Jetzt werde ich schon wieder munter. Das wird in Zukunft ein gaaanz großes THEMA.

@rosedewittbukater4203 Год назад

Wohl wegen der Regierung, was?

@ghostly81 Год назад

Naja,Rente,Inflation,Einsamkeit, Krankheit

@f.fischer Год назад

Durchaus nachvollziehbar .... Wenn das soooooo weitergeht , treibt man uns ja regelrecht .... Da wählt man dann auch lieber die Variante , als 90 zu werden .. Aber , ist ja alles gewollt .. sag nur m RNA ( m uß R ente n icht a uszahlen )

@MegaUnwetter Год назад

Ja und es ist auch so schwer als älterer Freunde zu finden. Ich bin erst 34 und habe bereits große Probleme neue freunde zu finden.

@elkeklotz7172 Год назад

@@MegaUnwetter Das war bei mir schon ein Leben lang so. Durch viele Umzüge, auch Auslandsaufenthalte, viel Arbeit, Kinder alleine großziehen, mich um kranken Vater kümmern, keine Zeit für mich selbst und hinzu noch hochsensibel, da ist es schwierig, einen Freundeskreis aufzubauen.

@utakollmann2126 Год назад

Uta Benoist, ✌️👋 sehr einverstanden! Gruesse 💙🇬🇷❗

@studioventitre23studiovent71 Год назад

Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer. Ich schau gerne ihre Beiträge an und diese helfen mir vieles zu verstehen und umzusetzen im Alltag.

@grauwolf1604 Год назад

Oje! Da ist wohl nicht mehr zu helfen!

@grauwolf1604 Год назад

Armes Kind, wenn das zutrifft!

@grauwolf1604 Год назад

Armes Kind, wenn das zutrifft.

@jeanetteseltmann5398 Год назад

Langlebigkeit so erstrebenswert? Aber es soll ja der Mensch bis 75 arbeiten bis 12uhr und ab 13uhr zur Entsorgung gehen...Außer du hast Geld und kannst dir mehr Jahre erkaufen.... Für uns Sandkörner wohl so gedacht😥

@jeanetteseltmann5398 Год назад

@Danny Rensch Der ist makaber,aber gut☀️

@MeddlfraengischerVierteltonner Год назад

Ihr Geringverdiener widert mich an

@jeanetteseltmann5398 Год назад

@@MeddlfraengischerVierteltonner und sie scheinen ja ein ganz toller zu sein😅 Glaube kaum ,das sie wahre Freunde haben....arme Seele🥴

@christinalanger2308 Год назад

Sehr guter Beitrag. Vielen Dank dafür und weiter so.

@christinalanger2308 Год назад

👍👍👍

@dr.ulrich.bauhofer Год назад

Herzlichen Dank!

@josyhuesler8878 10 месяцев назад

Dankeschön bin beeindruckt❤

@grauwolf1604 Год назад

Zusammenfassend: 🥳🥳🥳

@savariaxa Год назад

Bewegung und draußen in die SONNE im Frühling, Sommer und Herbst ☀️ ☀️gutes Essen am besten holt man seine Produkten beim bio Bauern ! Die Sonne ☀️ und guter Schlaf sind die wichtigsten Voraussetzungen !

@grauwolf1604 Год назад

Sonne und Schlaf aber vom Bio-Bauern!

@matteloht Год назад

Danke für die Tipps, aber da sterbe ich lieber früher als auf all das zu verzichten :p

@grauwolf1604 Год назад

Und, o Wunder: Du wirst deswegen *_nicht_* früher sterben!

@m.k.3060 4 месяца назад

@@grauwolf1604 Kommt drauf an. Der Schnitt liegt bei um die 80 wann man Stirbt. Das sollte man inne regel mindestens erreichen . Selbst durchaus bis 100 (in theorie) Könnte man unter umständen so erreichen. Mit nen Gesunden lebensmittel, gewisse Nahrrungsergänzungsmittel, wie Dr Sinclair und nen Gesunden Lebensstil . Kannste im Besten fall. Bis 120 Erreichen theoretisch. Aber muss jede Person selber wissen find wenn man ca 90 wird. Nen Gutes Alter . OB man bis 30 Jahre mehr ..theoreitsch haben will bzw. kann. Muss jede person seber wissen. Genetik und Gesundheitliche Sachen spielen auch ne rolle.

@jaminakukec6865 3 месяца назад

Danke für das wertvolle Wissen ❤❤❤

@helgaf480 Год назад

Rauchen, viel Alkohol, Drogen und kaum Schlaf sind auch kein "Jungbrunnen"......🌺

@Kaiman48522 Год назад

Und was ist mit den rolling stones?

@creey3421 Год назад

@@Kaiman48522 Ausnahmen bestätigen , wie immer die Regel.. und alle Mitglieder sehen jetzt nicht sonderlich jung für ihr Alter aus- dementsprechend würd ich sagen :)

@ynnaschoe8697 11 месяцев назад

viel Liebe, Freude, Glück und Zufriedenheit, geben und nehmen, mehr Mitteinander...hält jung und gesund..gefolgt mit gesunder Ernährung, Bewegung u.s.w... danke für die ehrlichen, guten Tipps👍👍

@TheErolking Год назад

Haferflocken,apfelessig mit Wasser und Olivenöl gemischt ,Zucker so gut wie es geht auslassen ,trainieren ....das mache ich seit ich 15 bin ....ich wusste allerdings nicht das proteinnudeln zu meinem Fleisch oder Milch mit proteinpulver so nen Effekt hat ...werde das umstellen, DANKE !!!!!

@UnbekanntAnerkannt Год назад

Bester Mann 💪

@tomnorthman1568 Год назад

Super Vortrag! hab ich noch nicht gewusst......und esse gerademeine letzte Bratwurst....😁

@pierrephoto4084 Год назад

Keine Panik, in ein paar Tagen 'normalisiert' sich das wieder 😂!

@AceMan345 Год назад

Auf die Frage wo ich feststelle das ich alt aussehe... immer nach dem aufstehen, dann erstmal 2 Gläser Wasser abgepumpt und geduscht und schon sehe ich wieder 10 Jahre jünger aus.