Sedacie partie cyklistu - prevencia a liečenie 

sudocrem zazracny krem :)

Mne výrazne pomohol bikefitting v tomto, omnoho menej sa drú stehná a aj zadok je stabilnejší. Rovnako som mal o pár cm vyššie posed, hoc som sa snažil spraviť všetko podľa inštrukcií s kartonom :)

Na pranie odporúčam mydlove vločky použivane na pranie detskeho pradla a krem s oliv aspoň ja mám s tým dobre skusenosti ináč perfetne video aj toto patri k cyklistike

Používám Bambucké máslo a spokojenost. Je k dostání v síti drogerií DM.

Dôležitá téma aj pre rekreo-cyclistov, ako som ja, len chlapec nespomenul, že oholiť si to tam dole, nielen nohy , je tiež dobrá vec. Na chlpoch sa zdržuje najviac mikroorganizmov.

u mna pomahaju spomenute dobre "galoty" a oba kremy. ci uz sudocrem alebo od veloskinu. po jazde sa mi velmi osvedcil olivovy olej. talianske zeny z vidieka to pouzivali na brucho, ked boli tehotne. nerobili sa strie. jedina nevyhoda je, ze olivak je velmi mastny. vyskusane mam klasicky odlicovaci tampon a na to nakvapkat olivak a ponatierat. pre mna top.

ja sim mal stym problem..pri dlhom vyjazde som bol na tom fyzicky ok ale zadek ma bolel..zacal som pouzivat rakytnik s lekarne a som v pohode...pred aj po natriem a citim sa komfortne..nohavice mam s BBB za 35 eur tak asi sadli..problem mam vyrieseny ..ten sudocrem ma ani nenapadol to musi tiez fungovat..ale za mna momentalne rakytnik

Ahoj Cepo! Napadla mi téma, ktorú ste ešte asi neriešili. Prevoz bicykla autom. Typy nosičov, výhody a nevýhody týchto nosičov, na ktorý typ auta aký, poprípade ako efektívne poskladať bicykel dnu do auta, na čo dať pozor a podobne. Ak sa mýlim budem rád, ak mi nejaká dobrá duša prilepí sem odkaz na video pod tento koment, ďakujem! :)

nad tym kremom so aj ja uz dlho rozmyslal len sa bojim ze to niekto zle pochopi ked mu poviem ze mam namazany zadok...;o))

konečne poriadna téma! :-D :-D :-D Mne vadí silnejšia aviváž a niektoré pracie prášky, mydlové vločky sú topka, ešte aj prášky na vlnu su dosť šetrné. Inak ked jazdím každý druhý deň nie je problém s otlakmi, ale mať pár dní dni po sebe celodenné výjazdy musí byť mordor...

Mokré utierky asi neodporúčam.. vedia aj zmeniť PH pokožky... 😊

👍👍

Počkať ak to správne chapem tak pod kraťasy z cyklovložkou sa nemá používať spodné prádlo ? Zaujímal by ma dôvod prečo 😀a dik za zaujímavé a poučné video 👍🏻

Co se týče výšky sedla tak doporučuju všem toto video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMmbXAWcgh4.html Pokud jednou uvidíte rozdíl mezi tím "dobře" a "špatně" tak to začne být dost jasné u kohokoliv na první pohled. A jinak Sudocrem jsme doma vyhodnotili jako nejlepší krém na už vytvořené dětské opruzeniny a že jsme jich zkoušeli... :-D Druhý nejlepší ale asi nejlepší jako prevence byl Weleda měsíčkový krém :-)

jedině: Sportique Century Riding Cream

Som vyše 15rokov cyklista-amater a nikdy som nemal problém s boliakmi. Až posledný rok som začal ťahať pravidelne cca 8 hodín týždenne a po pár týždňoch sa mi spravil taky "mini jebak" na slabine, samozrejme som to 2 mesiace ignoroval(ved každý prežije trocha bolesti) a jazdil ďalej až z toho nakoniec bola hrčka 2cm x 2cm a to mi už jedno nebolo, tak som zabehol za chirurgom. Ani som mu nestihol vysvetliť z čoho tu hrčku najskôr mam a uz ma rezal a všetok hnis vlastnoručne vytlačil a takto som k nemu chodil nasledujúcich 5 tyzdnov, samozrejme 5tyzdnov bez biku a bolesť na nezaplatenie 😅 Možno by nebolo zle spraviť video aj ako riešiť takýto problém. Mne neskôr pomohlo ked som si poškodenú oblasť prelepil flastrom a pod neho vatovy tampón aby to bolo makke, keďže ma to bolelo aj pri sedení v aute. Po pol roku ako som sa takého boliaka zbavil sa mi objavili ďalšie dva, tak už sa teším ako ich poriešim teraz. Idem skúsiť odpurucany sudokrem a moje flastre.

Mě zlobí spíš zápěstí, v kombinaci s dlouhodobým přetěžováním na počítačové myši a i lehčí offroad cyklistiky je to občas docela nepříjemné.

jeden tip od victora campenaertsa: obcas dat gate do mraznicky. zabije to bakterie, ktore nezabije tepla voda v pracke.