Segredos da Natação - Tudo sobre a respiração 

tá errado. se tem um bicho que tem paciência é prof de natação. tive vários na vida, todos tinham mais paciência do que um elefante dormindo. ôooo bicho paciente é professor.

@@MQN-i9k pois você é um rapaz de sorte. Geralmente os professores também não têm paciência!

@@mateuspessoa5649 rapaz não sei qual sua experiência com isso. Mas aqui é simples: como todo profissional, se não presta seus serviços de maneira adequada, é deixado pra trás, demitido, não evolui, é esquecido.

Minha professora disse: "se vira ".. para nós que não estamos conseguindo boiar em pé.. me deu raiva e vontade de chorar na hora.. mais engoli a seco... estou ali pq preciso aprender para um concurso , estou pagando.. mas acho que hoje já não existe mais prof dedicados.. essa escola e a segunda que entro pq a primeira vi que o prof não estava nem aí.. Por isso sai.

o pior é que é verdade.

Obrigado pela aula foi muito boa

.......

@@edisonsalmazo2544 kkk isso nem foi uma aula

Eu tbm mano ksksks

Eu também

Mesma coisa.

A esperança é a última q morre ✊😢

Vc conseguiu?

vc quis dizer INSTRUTOR

Regina! Atualiza a gente! Conta!

Força de vontade vc já tem, agora faça tudo a seu tempo, calma q vc chega lá!

Eu consegui amiga, vc consegue! Consegui ainda na msm piscina q um dia quase morri afogada

Continue firme...tenho 45 anos, há dois meses comecei a nadar. Não sabia nada, afundava igual Machado sem Cabo rsrsrs. Depois de 10 aulas 3x semana já estou nadando, mesmo q sem técnica ainda. Antes eu parava umas 6 vezes no percurso, agora só paro 1 pra ir e 1 pra voltar. Me sinto uma vitoriosa. Mas temos de ter disciplina e foco

Ja faz 2 anos, Regina. Nos conte como foi kkkkkkk. O que aconteceu????

Tbm sou de Niterói e em Itaipu tem o Alexandre Cirme que ensina muito. Costumo treinar em Itaipu no mar que ajuda bastante!

estou tbm com a mesma dificuldade...muito dificil

Sim concordo rsrs

oi

Muito! mas vamos em frente!

O que ele te ensinou? Pq não aprendo pq basta eu entrar na água que já fico sem ar..

É aí deu certo?

Já sei bater pernas desde a 1° aula, porém respiração não consigo .

Hj foi minha segunda aula de natação. Tenho 58 aninhos e entrar p natação é um desafio, um enfrentamento dos meus medos e traumas. Quando criança me afoguei, então entrar na água p mim é sufocante. Qdo estou na praia e as ondas estão um pouquinho mais fortes, preciso ficar a uns 10 metros de distância da água, mesmo assim sinto q estou me afogando, não consigo respirar bem. Mas estou confiante, vou conseguir vencer, elaborar todo o trauma. Tudo começa em nossa mente, por isso, eu vou conseguir. Controlar a respiração será uma tarefa q conseguirei a longo prazo. Pois no afogamento a pessoa fica sufocada. Mas ñ importa o tempo, o importante é da o primeiro passo e prosseguir confiante.

Conseguiu?

Meu Deus eu estou igual, é frustrante as vezes estou pesquisando e tentando alguma forma para controlar isso

Eai Rubens, conseguiu progredir? Conta pra gente como foi! :D