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SEMI DI CHIA: BENEFICI, 5 RICETTE per DIMAGRIRE, CELIACHIA, DIABETE, DIETA VEGANA, DIETA CRUDISTA 

SimonaVignali
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Sapevi che è facilissimo usare i semi di chia in cucina? Ecco 5 ricette facili e veloci con Simona Vignali Naturopata. E in più scopri tutti i benefici dei semi di chia!
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In caso di malattia, di seri problemi di salute o di alimentazione, consiglio sempre a tutti di rivolgersi al proprio medico curante o a uno specialista del settore. I miei video non intendono fornire elementi di diagnosi né di terapia, né sostituirsi alla professionalità medica o paramedica. Come autrice di numerosi libri sulla Salute Naturale, il mio scopo è continuare la mia attività divulgativa qui, su You Tube.
Simona Vignali

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15 май 2016

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Комментарии : 403   
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
C'è qualcuno che usa i semi di chia a casa? Condividiamo le nostre ricettine preferite qui nei commenti!
@ShantiSerena
@ShantiSerena 8 лет назад
+SimonaVignali Sino ad adesso solo in insalata :)
@VALERIA96904
@VALERIA96904 8 лет назад
+SimonaVignali sììì evviva questi semini preziosi! li utilizzo molto nei frullati, o nello yogurt quand'ho fretta..oppure nello yogurt greco insieme alle noci :)
@mary24003
@mary24003 8 лет назад
si io
@mary24003
@mary24003 8 лет назад
salva ma nel insalata gli metto normali o prima gli devo ammollare ne acqua grazie
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Ciao, nell’insalata vanno bene anche asciutti. Grazie di aver condiviso la tua esperienza :)
@ilmondodiamy6108
@ilmondodiamy6108 6 лет назад
Gentilie Simona,grazie mille della risposta, anche velicissima! Grazie! 😊
@consuelogrecarubiu5173
@consuelogrecarubiu5173 Год назад
Grazie❤ Simona trasmetti molte conoscenze e serenità.
@ShantiSerena
@ShantiSerena 8 лет назад
Il budino sembra un'idea fantastica, sicuramente da condividere!
@bletasadiku9837
@bletasadiku9837 8 лет назад
sono fantasticci i semi di CHIA 😍😍😍😍😍, sono innamorata di questi semi, grazie tantissimo Dottoressa Simona per questo bellissimo video , continua sempre cosi...ciao☺☺😊😊😊😊😀😀
@francescaloconte
@francescaloconte 8 лет назад
Sì, Simona.Li aggiungo alle ciambelle, alle minestre alle insalate, ai biscotti ai frullati e quant'altro. Grazie mille, sei bravissima.
@vittoriacelebrano6187
@vittoriacelebrano6187 7 лет назад
fantastici li consumo regolarmente, grazie per le preziose ricette.
@oriettacoltrinari474
@oriettacoltrinari474 4 года назад
Sei unica...ogni giorno vedo alcuni tuoi video e mi ricarico di energia. Grazie. Sei un tesoro
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
Orietta mi hai fatto felice con queste tue parole, grazie del feedback...
@NonSoloViaggi84
@NonSoloViaggi84 8 лет назад
Li ho comprati proprio la settimana scorsa, grazie. Seguiro' i tuoi consigli
@lusindalikaj2700
@lusindalikaj2700 6 лет назад
Ciao Simona 😊....li o provati e anche i semi di lino ,sono contenta perche a funzionato. La mia pancia e sgonfia e il mio tenstino va molto meglio. Grazie mille per i tuoi consilji ....😊💜
@annacirone1171
@annacirone1171 6 лет назад
Ciao Simona sei fantastica le tue ricette sono meravigliose e apportano tanti benefici alla nostra salute grazie buona serata
@simona-vignali
@simona-vignali 6 лет назад
CIao Anna! Grazie del sostegno e delle tue parole. Riguardo all'altro commento sull'attività fisica, scrivimi una mail a simonavignali.naturopata@gmail.com così ne parliamo. Ricordami che mi hai scritto su RU-vid e cita il commento che mi hai scritto. Buona giornata
@Gabrieles91
@Gabrieles91 7 лет назад
Grazie,grazie ,grazie !! Ti ho scoperta su youtube mi sei subito piaciuta , ho visto già un bel pò di video di cui farò tesoro per cominciare a rispettarmi in quanto Salute ......Sei davvero una fonte su cui attingere per il proprio benessere Grazie ancora 😍
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Silvana grazie a te, sei molto generosa di complimenti! Continua a seguirmi e sostieni il mio lavoro!
@stefanociani9588
@stefanociani9588 7 лет назад
Carissima SIMONA trovo i tuoi consigli utilissimi, è proprio vero che mangiamo tantissime cose che non aiutano il fisico , ma che lentamente lo deteriorano. Ho scoperto da poco i tuoi video e li trovo interessantissimi. Grandissima professionista!!!
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Grazie Stefano!
@adamisilvia9005
@adamisilvia9005 3 года назад
Grazie Simona! Questo video mi è stato veramente utile!!
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Ne sono felice Silvia...tienimi informata...
@emanuelem.6766
@emanuelem.6766 6 лет назад
Complimenti Sei davvero brava e interessante nello spiegare le caratteristiche dei semi di chia.... Grazie a Te ho saputo apprezzare un "super alimenti che non pensavo avesse tutte queste meravigliose doti... Grazie per avermi fatto appassionare a questi piccoli GRANDI AMICI
@simona-vignali
@simona-vignali 6 лет назад
Grazie Emanuele per le tue parole affettuose, e benvenuto nei commenti! Se hai dubbi, scrivi ancora 😀 Buona giornata
@donatellafortini3502
@donatellafortini3502 8 месяцев назад
Grazie dei preziosi consigli, che seguirò.
@enda3124
@enda3124 5 лет назад
Grazie Simona dei tuoi impeccabili consigli.
@simona-vignali
@simona-vignali 5 лет назад
Enrico, l'importante è che ti siano utili e ti facciano sentire meglio. Questo è il mio obiettivo.
@luciacivita8100
@luciacivita8100 4 года назад
Grazie mille di questi consigli li sto provando per mettermi un po' in linea con cose naturali grazie molte.
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
Bene Lucia, sono contenta della tua scelta. Tienimi informata sui progressi o difficoltà. A presto.
@mariabianchini863
@mariabianchini863 Год назад
Grazie infinite per l'ottimo video
@francescaboggiano6007
@francescaboggiano6007 7 лет назад
Ciao Simona! Bravissimo come al solito e...sempre utili i tuoi video! :) :) :)
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao Francesca! Stai mettendo in pratica qualcosa? Raccontami le tue esperienze :) Buona giornata
@francescaboggiano6007
@francescaboggiano6007 7 лет назад
Simona! A proposito dei semi di chia, li uso sempre nello yogurt della colazione e in insalata...sto provando la tua colazione e devo dire che è ottima, anche se ero abituata a caffè e biscotti adesso non posso fare a meno dei semi.. :) :)
@elemia616
@elemia616 7 лет назад
Grazie di cuore per tutte queste informazioni.
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Grazie a te del supporto, continua a seguirmi, un abbraccio
@celsatosi2429
@celsatosi2429 6 лет назад
sempre meglio.grazie.
@emyprecetti7921
@emyprecetti7921 7 лет назад
grazie simona del tuo sapere ,
@mariarizzuti1859
@mariarizzuti1859 7 лет назад
Fantastici i tuoi video.Bella la grafica iniziale con la scritta colorata.Fai anche dei video sulle noci, mandorle, lenticchie, fagioli, Quinoa,ecc👏🏻👏🏻👏🏻🙂💪🏼
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao Marzia, grazie degli stimoli, ho in programma di fare video su tutti i semi e molti alimenti, Tu seguimi sempre mi raccomando! Un abbraccio
@ludovicavanaga8502
@ludovicavanaga8502 5 лет назад
Sono buonissimi,,,il budino e proprio squisito,,,grazie Simona,,,,x tutti i tuoi consigli,,,,💖💖💖
@simona-vignali
@simona-vignali 5 лет назад
Bene Ludovica!
@agatavallera8178
@agatavallera8178 7 лет назад
Sono due anni che ho comprato i semi di chia, non sapevo proprio come usarli crudi o cotti. Menomale che ti ho incontrata e mi hai schiarito le idee. Grazie mille!!!
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao Agata, sono felice che tu abbia trovato la soluzione giusta per te per usare i benefici semi di chia. Sperimenta e se hai piacere, scrivimi le tue impressioni. Buona giornata :)
@annalanciano6016
@annalanciano6016 7 лет назад
Grazie dopo i semi di lino ho introdotto nella mia dieta i semini miracolosi chia😊
@danielamoschetto1333
@danielamoschetto1333 Год назад
Mi piaci ed e interessante le ricette con i semi grazie
@patriziamichelassi1623
@patriziamichelassi1623 2 года назад
Sicuramente sperimenterò queste ricette grazie
@giusebonandin9324
@giusebonandin9324 Год назад
Grazzzzzzieeee!!! dei preziosi consigli! Per problemi di salute, ho deciso di cambiare, drasticamente,il mio modo di mangiare, e guardando, al supermercato, ho visto parecchie, confezioni di semi?!! (Che non conosco) a cosa servono??🤦 Ora sto imparando, e metto in atto! La ringrazzzzzio!!!♥️
@didoli_crafts
@didoli_crafts 8 лет назад
grazie!! ottimo video!!!!!
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Grazie a te dei complimenti, Marina
@nicoldamiati8256
@nicoldamiati8256 2 года назад
Grazie per i buoni consigli
@francescaloconte
@francescaloconte 8 лет назад
Io uso i semi di Chia a colazione aggiunti al latte vegetale. Grazie mille per le informazioni.
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
+francesca loconte Prego grazie a te, Francesca. Fammi sapere se provi anche le altre ricette... E buona colazione con la chia!
@concettaconcetta6948
@concettaconcetta6948 6 лет назад
Grazie alla prossima ricetta
@tinatorino7033
@tinatorino7033 3 года назад
Grazie x i consigli non conoscevo quanti benefici danno i semi di Chia, grazie 🥰
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Benissimo Tina, tienimi informata....
@maramarchio5458
@maramarchio5458 8 лет назад
salve sono felice grazie a te di aver trovato il modo giusto di usare i semi di chia .li ho comprati perché so che hanno molte proprietà ma non conoscevo il giusto uso tutti i benefici spiegati così bene grazie a te .
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
+Mara Marchio' Prego Mara, sono felice di esserti stata utile. Tienimi aggiornata su come ti trovi!
@maramarchio5458
@maramarchio5458 8 лет назад
Ti faro' sapere senz' altro .mi interessa anche sapere come usare i semi di sesamo . grazie infinite
@romanacristofori982
@romanacristofori982 2 года назад
grazie per il consiglio che mi ai dato
@manicamaria7753
@manicamaria7753 3 года назад
Bravissima cume sempre grazie.
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Saluti Manica...
@teresadeg3596
@teresadeg3596 3 года назад
Grazie provero a bevere al matino. Ciao 💗🌹
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Poi, se vuoi, Teresa, fammi sapere come è andata...
@elvinagiovagnoli4096
@elvinagiovagnoli4096 3 года назад
Bravissima davvero interessante 👏👏👏👏
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Bene Elvina, dimmi come ti sei trovata...
@miriamvirdis25
@miriamvirdis25 8 лет назад
metto in ammollo uvetta semi di chia crusca di avena con latte di soya. al mattino unisco un albume e della cannella e faccio un pancake!
@serenellazedda3143
@serenellazedda3143 3 года назад
Molto interessante. Grazie
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
A te Serenella, tienimi informata se ti fa piacere....
@monicaerbaru2470
@monicaerbaru2470 3 года назад
Grazie mille ! 🌹🌹🌹
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Monica tienimi informata....
@rosaliacaruso443
@rosaliacaruso443 2 года назад
Grazie mille per I tuoi consigli
@simona-vignali
@simona-vignali 2 года назад
Rosalia, bene, mi farebbe piacere avere notizie dei tuoi progressi...
@flysixseven
@flysixseven 5 лет назад
Sono approdata da poco sul tuo canale e ti seguo con interesse guardando tutti i video cercando di recuperare gli anni persi. Mi piacerebbe un tuo consiglio sui semi o sulla farina di fieno greco. Grazie e complimenti.
@rosamariaeduit3861
@rosamariaeduit3861 5 лет назад
Buonissima uso da un mese solo non avevo fatto ricette di dolce come budino. Brava
@simona-vignali
@simona-vignali 5 лет назад
Grazie Rosa....
@francapolidoro2055
@francapolidoro2055 4 года назад
Sei proprio brava...grazie
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
Grazie Franca...
@Loranicodeme
@Loranicodeme 3 года назад
I semi di kia li uso ma non tutti i giorni e solo nelle insalate mi fa piacere conoscere altre ricette,Grazie Simona ho visto tantissimi video mi piacciono tutti,,,,,
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Lora sono felice per te, che ti trovi bene nel canale...
@melagreg225
@melagreg225 3 месяца назад
Grazie grazie mille
@MariaHelenaCiraulo
@MariaHelenaCiraulo 3 года назад
Ciao simona sono Brasiliana e conosco molto bene semi di lino e semi di chia complimenti .
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
Helena, sono felice di averti fatto contenta....
@lusindalikaj2700
@lusindalikaj2700 6 лет назад
Grazie 😊😘
@graziacavallaro4854
@graziacavallaro4854 8 лет назад
grazie per questo vidio che ma datto la posibilita di conoschere chia e molto inderesante e spero che mi aiuta grazie
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Mi fa piacere, Grazia. Per i consigli personalizzati scrivimi pure a simonavignali.naturopata@gmail.com
@luiginaschirru8874
@luiginaschirru8874 7 лет назад
grazie dei tuoi consigli sono molto istruttivi io seguo sempre le persone specializzate e competenti del proprio lavoro e ti chiedo quanta chia posso consumare al giorno inquanto sono affettati ri
@ludovicavanaga8502
@ludovicavanaga8502 5 лет назад
Appena ho visto il tuo video,,,ora non mancano mai a casa mia,,grazie,,,Simona,,,uso i semi di chia ,,come budino,,e in insalata
@simona-vignali
@simona-vignali 5 лет назад
Bene Ludovica, tienimi informata.
@ashya6186
@ashya6186 7 лет назад
Al mattino metto sempre due cucchiai di semi di chia nel mio "home made" muesli di yogurt naturale senza zucchero, avena, banana a fette, semi di lino e cacao amaro. Adoro! Grazie per i tuoi video Simona, un abbraccio dal Messico (...dove di chia ce né in ogni dove! :P)
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao, che meraviglia il Messico, e quanta chia! Io sono stata a Città del Messico un viaggio indimenticabile. Un abbraccio
@filomenabelmonte6557
@filomenabelmonte6557 4 года назад
Salve ho appena visto questo video complimenti per tutti i vostri suggerimenti. Soffro di stitichezza come assumere i semi di chia per avere un effetto efficace
@simona-vignali
@simona-vignali 3 года назад
1 cucchiaio in un bicchiere d'acqua, li lasci ammollare e poi te lo bevi.
@filomenabelmonte6557
@filomenabelmonte6557 3 года назад
@@simona-vignali grazie mille
@giuliaroba9913
@giuliaroba9913 4 года назад
Grazie !
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
A te Giulia...
@lucilenedossantosandrade712
@lucilenedossantosandrade712 7 лет назад
si sono fantastici....io sono brasiliana e noi lo usano tantissimo....
@ludmilamateuta527
@ludmilamateuta527 3 года назад
Provero anche io. GRAZIE
@cristinalattanzi5627
@cristinalattanzi5627 4 года назад
Ciao Simona.. grazie per la tua competenza che condividi con noi! Volevo sapere...volendo assumere i semi prima del pasto con l acqua... è necessario frullarli? Grazie mille e complimenti 😘
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
Io, Cristina, suggerisco di frantumarli perché rende più facile il consumo, e il transito nello stomaco, poi dipende dai gusti personali. Tienimi informata. Ciao.
@patriziaacampora8838
@patriziaacampora8838 5 лет назад
lo comprato da 2 giorni ora ho visto il tuo video e so che fa molto bene ! sa x favore la dose giusta da assumere giornalmente ? e dove posso comprarlo a un presso conveniente ? grazie
@amabilechiara8749
@amabilechiara8749 2 года назад
Grazie,
@rosycampanella9395
@rosycampanella9395 2 года назад
Brava è molto chiara
@simona-vignali
@simona-vignali 2 года назад
Mi sforzo tanto di esserlo....
@lucaloiacono7736
@lucaloiacono7736 7 лет назад
Ciao Simona, volevo dirti che fai veramente dei bellissimi video interessanti, importanti e soprattutto aiutano a capire come stare in salute. Complimenti, volevo chiederti ma le grammature dei semi, di chiaro di lino, quanto sarebbero? 20 - 30 g? Attendo una risposta. Grazie :)
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao Luca! Dipende sempre dai gusti personali e dalle quantità che si intendono realizzare. A persona, ad esempio nell'insalata, 1 cucchiaio è una quantità discreta se consumati spesso durante la settimana. Scrivimi ancora :)
@pinatrozzola7264
@pinatrozzola7264 8 лет назад
Io li uso la mattina nello yogurt ,metto a macerare i semi di chia la sera nel vasetto dello yogurt e la mattina sono già pronti per fare la colazione. Grazie Simona per altre ricette.
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Ottima strategia! Buona colazione...
@paolacartasso9585
@paolacartasso9585 3 месяца назад
Grazieee
@giuliaconsonni1848
@giuliaconsonni1848 7 лет назад
Ciao Simona io li prendo col KEFIR di latte di capra +goj +mirtilli neri + gelsi + uva di Corinto - alla sera x il mattino
@jgratitudine1415
@jgratitudine1415 4 года назад
Fatto il Budino grazie Simona sei grandissima
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
Bene, che effetti ti ha dato?
@ileniaturco
@ileniaturco 7 лет назад
ciaoo! :) un seme specifico per controllare la glicemia quale sarebbe??
@elenaberti2063
@elenaberti2063 4 года назад
Buonissimi!!
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
E' vero Elena...
@brunildehita8714
@brunildehita8714 7 лет назад
Io gli metto sechi sopra il mio porrig o nell insalata 🥗 semplice !Grazie per le informazioni 👍🏻
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Brava Brunilde! Se hai altre ricettine, scrivile e condividile con tutti noi. Buona giornata :)
@antoniovalentino9977
@antoniovalentino9977 5 лет назад
Ciao Simona, grazie per queste idee di un vario consumo di questi semini preziosi! Io volevo chiederti se sai qualcosa riguardo al loro ammollo in un tè, ad esempio un tè verde, se è utile, è indicato oppure no ? ? Un caro saluto, continua cosìì .... 👋💯
@simona-vignali
@simona-vignali 5 лет назад
SI, qualunque liquido va bene per i semi di chia, sempre che piaccia il sapore.
@milasuzuki8460
@milasuzuki8460 7 лет назад
devo dire che ho perso un poco di chili... da 77 a 74 quind contiunuo... grazie mille per la sua risposta.. buona giornata e buon fiane settimana....
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao Mila, brava!!!! ❤️
@ProGamer-wm4up
@ProGamer-wm4up 5 лет назад
grazie mille
@simona-vignali
@simona-vignali 5 лет назад
Anche a te Jamila....
@noemytarricone1665
@noemytarricone1665 7 лет назад
TI ADORO!!
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
DAVVERO? Che gentile! Un abbraccio
@La_famiglia_VIBS
@La_famiglia_VIBS 8 лет назад
Bellissimo video, complimenti! finora lo utilizzavo solo nello yogurt... d'ora in poi non me farò più a meno..e li farò mangiare anche alle mie bambine :)
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
+Barbara Corradini Ottima idea, Barbara, far mangiare i semi di chia ai bambini. Per loro sono molto adatti per sostenerli nella crescita.
@adelecotellessa480
@adelecotellessa480 8 лет назад
ciao Simona io adoro i semi in generale,ma sono reduce di una diverticlite acuta,e dopo 15 gg d'ospedale mi sono proibiti.Ma se li metto in ammollo o li frullo come hai detto tu ,posso prenderli? Sono tetata dal budino.?Grazie
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Ciao Adele. Nel tuo caso meglio bere l’acqua dell’ammollo, che aiuta l’intestino; meglio non mangiarli interi o frullati per ora, datti un po’ di tempo.
@palmironocenti2994
@palmironocenti2994 2 года назад
Bravissima
@simona-vignali
@simona-vignali 2 года назад
Grazie Palmiro....
@simonaattaalla1546
@simonaattaalla1546 8 лет назад
Ciao Simona, ti seguo da poco ma sei fantastica 😍 volevo chiederti se posso sostituire il latte vegetale con un normale latte scremato, non seguo diete ma volevo sfruttare i benefici di questi bei semini e provare a fare la ricetta del budino 🤓🤓🤓
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
+Simona Attaalla Assolutamente sì, Simona. Non avendo un loro sapore predominante, si prestano a tantissimi mix. Se inventi qualche ricettina scrivila qui :)
@simonaattaalla1546
@simonaattaalla1546 8 лет назад
Ooooook, grazie mille 😊
@mariapriori1829
@mariapriori1829 4 года назад
Grazie carissima io li uso per insalate .vorrei provare a fare delle tigelle al posto del pane.che compro ma sono troppo costose.sai dirmi come farle .grazie .
@eurofightertornado5762
@eurofightertornado5762 5 лет назад
salve è possibile fare a digiuno un bicchiere di acqua con semi di chia e succo di mezzo limone ?ringrazio anticipatamente della sua risposta
@merirota9985
@merirota9985 5 лет назад
Ok grazie
@francescocallari4982
@francescocallari4982 4 года назад
Salute, Simona, ho provato una sera a realizzare il budino con le dosi del video, ma la mattina era ancora tutto liquido. Cosa posso fare? Grazie!
@margheritaschimmenti8288
@margheritaschimmenti8288 3 года назад
Proverò
@carlamarianes5619
@carlamarianes5619 6 лет назад
Io li metto insieme ai semi di lino con l avena con frutta e il latte fa bene così. Da oggi prima di pranzo prenderò un Chuchiaio insieme Grazie.
@antonellabrunetti9025
@antonellabrunetti9025 3 года назад
Verissimo
@RedYuriko
@RedYuriko 4 года назад
È in omaggio alle prime 5 chiamate un materasso eminflex 😂😂😂😂 a parte gli scherzi ottima spiegazione cercherò di provare una delle tue ricette😊
@simona-vignali
@simona-vignali 4 года назад
Bella idea, non ci avevo pensato, avrebbe funzionato di sicuro.....
@damianalauria9759
@damianalauria9759 7 лет назад
ciao Simona io Ceno con i semi di chia li metto in acqua con orzo e miele e dopo un'ora o più li rigiro e ci metto un frutto a volte li consumo anche 2 v. al giorno secondo te esagero? Grazie di cuore :)
@bellatrice
@bellatrice 8 лет назад
Sei forte Dottoressa! Io sono un medico chirurgo e il tuo approccio mi piace molto: brava! Seguirò i tuoi consigli preziosi... Grazie!
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Grazie dottoressa Bea! Io sono dalla perte della natura e anche della scienza, dobbiamo ottenere il meglio da entrambe! Restiamo in contatto ciao
@bellatrice
@bellatrice 8 лет назад
Grazie a te e concordo pienamente! nel frattempo mi sono già comprata i semi di chia, quelli di lino e la quinoa... Ti mando un messaggio su linkedIn :-) A presto
@angelaranieri2744
@angelaranieri2744 2 года назад
Oggi 15 settembre inizio ..grazie..😍
@simona-vignali
@simona-vignali 2 года назад
Resto in attesa Angela, tienimi informata....
@ritasecreto
@ritasecreto 8 лет назад
meravigliose ricette .. oggi proverò il dolce😄..
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Mi fa piacere, e sono molto curiosa di sapere come è venuto!
@ritasecreto
@ritasecreto 8 лет назад
il dolce è venuto buonissimo😄 ho aggiunto le fragole .. ( colgo l'occasione per chiederle un consiglio ... come posso inserire nel modo migliore le bacche di goji nella mia alimentazione ?)
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Sono contenta per il dolce! Per le bacche ne parlerò in un prossimo video… Stay tuned!
@ritasecreto
@ritasecreto 8 лет назад
perfetto allora attendo 😘
@didaross
@didaross 8 лет назад
Ciao Simona ho trovato molto interessante questo video...non conoscevo questi semi...li provero' soprattutto per smaltire un paio di chili( la pancetta fa fatica ad andarsene).Mi piacerebbe un video sul caffe verde visto che me l'hanno consigliato per aiutarmi a smaltire questi chiletti di troppo....sono l'ideale secondo te?
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Dida ciao, mi fa piacere che il video ti sia piaciuto! Fammi sapere come va con i semi di chia. Riguardo al dimagrimento, il caffé verde può essere utile, ma tutto dipende sempre dalla costituzione individuale. Se ti fa piacere, scrivimi una mail a simonavignali.naturopata@gmail.com
@sararota567
@sararota567 7 лет назад
Bellissimo video Simona 😊😊 c'è una dose giornaliera consigliata?
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Ciao Maria! Sì e no, dipende dal momento e dalle esigenze. Un paio di cucchiai al giorno aiutano a mantenere il giusto livello di zuccheri nel sangue. MI sembra un uso equilibrato di questi semi. Buona giornata
@sararota567
@sararota567 7 лет назад
SimonaVignali 😊 grazie mille Simona sempre gentile
@betolibero9311
@betolibero9311 7 лет назад
SEI GRANDE SIMONA,,TAMBIEN MUY BELLA,GRACIAS POR LA RECETA.
@simona-vignali
@simona-vignali 7 лет назад
Hola Beto! Gracias por tuas palabras. escríbeme cómo ha ido. hasta luego :)
@betolibero9311
@betolibero9311 7 лет назад
muy agradecido por tu publicacion ha creado en mi consciencia de SALUD,me siento super mejor a regresado la energia visual y espiritual,,gracias simona heres un angel con tu projimo,MUCHAS GRACIAS.
@nataliasguazzo9175
@nataliasguazzo9175 5 лет назад
Vorrei più ricette per perdere peso e gonfiore,ne ho da perdere molti. Grazie e buona giornata
@marcellavarammm
@marcellavarammm 7 лет назад
io li uso a merenda ammollati in un bicchiere di latte di kefir... ottimi
@salvogentile8258
@salvogentile8258 7 лет назад
ho preparato l acqua con i semi di chia e il limone e miele...quando è consigliabile prenderli la mattina solo?...o anke durante la giornata?
@valentinapagnoni9456
@valentinapagnoni9456 10 месяцев назад
Salve Simona, si possono usare questi semi se si soffre di gonfiore? E se ci fossero diverticoli…? Grazie 🙏🏻
@rosaflorio1876
@rosaflorio1876 4 года назад
I semi di chiavsono davvero molto piccoli. Di solito per sfruttare le proprietà dei semi occorre romperli. Aggiungendoli tale e quali (x esempio nell'insalata o nel pane) si riescono ad assumere davvero i nutrienti contenuti? Grazie
@linditabrahusha446
@linditabrahusha446 8 лет назад
ottimo grazie!) mi sto chiedendo se semi di chia e di lino si possono fare i germogli, ho già fatto diversi con successo😃
@simona-vignali
@simona-vignali 8 лет назад
Si tutti i semi si possono fare germogliare.
@ilmondodiamy6108
@ilmondodiamy6108 7 лет назад
Carissima Simona, buongiorno. Ho.letto in un post qua sotto che i semi di chia vanno frantumati...per.ottenerne i benifici vanno frantumati? Come quelli di lino? Non capisco bene, perdonami..quelli che ho comprato io sono già piccolissimi? vanno comunque ulteriormente frantumati prima di metterli su insalate o minestre? invece se si sciolgono in bevande non è necessario frantumarli per beneficiare dei loro componenti? Grazie moltissimo in anticipo. Salutoni..buona giornata! Desiree
@simona-vignali
@simona-vignali 6 лет назад
Desiree ciao! Io li metto così poi li frantumo in bocca con la masticazione. Nell'acqua si trasformano in una sostanza gelatinosa, quindi vanno bene interi. Buona giornata a te!
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