excelente conocimiento profe muy buen trabajo lo felicito, pero espero que ya en el 2023 haya dejado esos comentarios de burlas que no son necesarios y lo hacen ver muy mal. saludos!👍
Consulto, estos tipos de laburo se pueden realizar en grupos de funcional que nunca han realzado ejercicio fisico, desde el nivel 0, llevaria mas tiempo que 8 semanas
Si nunca realizaron ejercicio no te los recomendaria...la persona debe tener bajos niveles de grasa corporal y ciertos niveles de fuerza para poder empezar a realizar trabajo pliométrico..
La pliometria no busca tener el minimo contacto con el piso?? Si la superfice es blanda el contacto se alarga y no se puede trabajar bien segun entiendo
@@GroupDvd tiene sentido que sea del 98 porque en el minuto 1:09:37 hay un hombre con una filmadora del año del pedo al lado de la gente que está saltando
