Lo primero que se hace en la preparación física es ajustar el medio interno.
Pelvis, columna vertebral, escapulas.
Si buscas solides estructural, no busques equivocadamente hipertrofia, cuando solides estructural, es peso de esqueleto mas articulaciones y tendones.
Todo esto nos servirá para aplicarlo en el entrenamiento intermitente el cual será publicado luego de este video.
Todo el material recolectado es para apoyar en el desarrollo del deporte que practiques adaptándolo a tus condiciones y requerimientos
14 май 2022
