Membakar lemak bisa sambil duduk dan tiduran inilah SENAM LANTAI BAKAR LEMAK PERUT - LEMAK PAHA DAN LEMAK LENGAN. coba gerakan ini secara rutin minimal 3× seminggu untuk hasil maksimal. #penurunanberatbadan #senamperut #senamlantai
LATIHAN INI BISA DIGABUNGKAN DENGAN LATIHAN LATIHAN LAIN SEPERTI ZUMBA - AEROBIK - BODY COMBAT - SENAM BL ATAU BISA DILAKUKAN SETENGAH JOGGING - RENANG DLL
@BodyFitByBagus Selalu ngikutin dan praktekin senam nya om bagus bareng team kami di sini....sangat2 membantu saya banget karna bb sya bisa turun gara2 ngikutin senam om bagus dr bb 81kg skrg 55kg...om bagus bisa datang ke subang ga?
Aku awlanya susah tidur, akibat insomnia berat, coba" Brosing senam erobik lnjut senam lantai puji tuhan tidur jdi nyayak dan badan lebih terasa enak, sma aku imbgi dgn mngurangi nasi mudah"an pas timbng berat badanku turun ya🥰 Slam sehat trus mas brow dri ambin
Makasih untuk om bagus dan team, 7 bulan lalu ngikutin olahraga dari om bagus bb dari 74kg turun ke 50kg sekarang naik 3kg jadi 53kg grgr jarang olahraga dan makan apa aja tapi menurutku proses naiknya lumayan lama tinggal PR ngecilin perut bekas melahirkan dan paha. Makasih banyak dan sehat selalu 😊
Saya mengikuti senam body fit 5 bln sdh turun hampir 10 kg diimbangi dgn mengurangi makan nasi..target msh mau turun 10 kg lagi..terimakasih bodyfit..❤
Saya senamg sekali. Senam lantai. Kemarin saya ke semarang lihat sanggar senam di semarang. Perkembangannya sekarang luar biasa. Ada strong nation yang menantang. Berat. Dan trx. Setelah saya lihat si yutube seperti apa. Bisa melatih kekuatan otot itu. Dan menurunkan bb dg cepat. Saya pernah latihan strong nation di yu tube memamg berat sekali kalau tidak pernah. Tapi bisa kan kak bagus buatkan strong nation yang buat pemula. ..sebelum saya ke sangggar senam semarang saya harus latihan dulu. Yang berat berat. Boleh kan strong nation dilakukan umur 40th ke atas asal. Tahu kekuatan kita sendiri
Setahun Sudah Konsisten ikutin Chanel Body fit by Bagus jiwa jd kembali muda lg .. pke baju apapun jd pede dong Terimakasih Mas Bagus n Team Sehat dan Selalu Bahagia Untuk Kalian.. 🙏🥰🥰🥰
Dari sekian banyak tutorial kebugaran yg diikutin, cmn body fit yg terbaik menurutku. Ter the best, dan nyata hasilnya. Terimakasih Pak Bagus dan team body fit, sehatt dan sukses slalu🙏
Udh ngikut setengah bulan, udah turun 7 kg an, dari 85-78kg, kmrn jg sempet stres gara² bb naik turun, tp ttp semangat, walaupun cmn sore doang skrng senam ny kalo ad mood aj wkwk, kmrn 2× sehari trus tp ap daya, hnya mood yg bisa menentukan YUUU SEMANGAT KE 70KG, BALIK LG NTR SE YOUUU😃💪
Alhamdulillah sdh turun 8 kg, Rutin setiap hari mengikuti senam Badan jd enteng dan alhamdullillah sllu fit tdk sakitan.Diimbangi dgn pola makan yg sehat
Alhamdulillah udah 2 Minggu ngikutin senam di bodyfit badan lebih segar dan GK ngantuk an lg😊tp aerobick nya kan bakar lemak kk sementara aku pengen gemuk ,gimana dong kk,,😅kasih saran dong,soa l nya aku pengen cabi dikit lg😅
Terima kasih ya mas Bagus, beserta para artis😊 sejak ketemu akunnya aku jadi suka senam, gerakannya gampang diikuti dan buat lemak2 pecah😂... Sekali lagi terimakasih dah jadi teman aku senam setiap hari❤
Sy krn py skt lutut jd ikutin yg ini krn udah ikutin yg lain gak kuat lutut sy smg dgn rutin ikutin ini bs trn bb sy aamiin mksh mad bagus bermanfaat skl💪🙏🔥
alhamdulillah matur nuwu mas bagus, saya usia 57 tiap hari nhikutin gerakan,,yang mudah sangaat, badan tambah,ringan, terus semangat,berkatih, cuayoo, 👍👍👍
Terima kasih mas bagus,aq mulai ikutin ig dan olahraganya 2 mingguan ini, belum nimbang tapi berasa pas kemarin camping naik turun gunung kaki ga njarem dan gak ngos-ngosan. Latihannya bikin lebih bugar plus turun bb insya Allah ☺️😊
Alhamdulillah barusan di praktekkan senam lantainya mas bro..... luar biasa...buncit saya mulai berkurang......, mantap jiwa masssseeeeee👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪
mantaf kka, setiap hari aku ngikutin vidio2 nya bang bagus 1 jam full, alhamdulillah mulai ada perubahan🙏🙏 makasih bang sehat selalu semangat terus bikin vidio2 yang menginspirasi untuk bikin sehat💪💪💪♥️
Mantap banget ini, coach.... Senang banget... Instruksi dari coach detail banget... Makasih banyak ya, sangat bermanfaat untuk membentuk otot, semua nya berasa banget di paha, perut dan lengan... Ditunggu senam lantai level berikut nya yg lbh menantang ya, coach.. salam bodyfit... 👍👍👍
Awal mula ikutin senam body fit, gara2 ada senam viral, pas ketik di youtube keluarlah senam viral by bagus, pas ngikutin eh jadi keterusan.. Semangat terus buat chanel bodyfit dan om bagus, semoga selalu menginspirasi
Baru selesai buat senam Lantai memang keringat joss😂😂😂, Tapi problems saya sekarang BB tak turun lagi tahun lepas dah turun 10kg tapi tahun ini naik 1 kg😅
Mantaap makasih bifyfit sangett bermangfaat sekali saya baru mulai senam sejak dulu belum pernah senam😅 sekarang karna usia saya udah 43,jdi kepingin pas buka vidio ini sangat cocok untuk saya mudah di ikutin nya senam nya bagus sukses selalu ya bodyfit sehat sehat semua nya ❤
Habis senam tabata sy lanjut senam lantai ini baru ketemu senam lantai yg sy sukai sya lakukan setiap hari sy tdk bosan dgn gerakan Bli Bagus energik gobyos... Sehatsllu Bli
@Agus body fit sangat2 the best pokoknya aku ngikutin senam2nya gak susah gerakan2nya,,sudah merasa bb turun dan perut agak kempes❤❤❤thanks mas Agus sehat trs yaaa
