SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI | KOLESTEROL | ASAM URAT | SENAM JANTUNG | KAKU OTOT 

*Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

Alhamdulillah ikutin 2 hari tambh gobyos, semoga kolestrol dan asam urat cepat stabil,, slam sehat

Alhamdulillah setelah rutin mengikuti senam ini, sudah tidak hipertensi lagi. Terima kasih mas bagus, semoga berkah bagi mas bagus dan keluarga

Alhamdulillah sng dg senam ini utk sy yg males olah raga ,gerakannya bs dg mudah & tdk berat utk di ikuti, terima kasih kakak instruktur, good luck ❤

Alhamdulillah lihat Vidio senam ini baru 1 Minggu dan langsung sy ikutin gerakannya bersyukur sekali badannya terasa enteng g gampang capek. Terimakasih kakak gerakannya ditambah lagi ya💪💪💪

Gerakan-gerakanya ckp membantu bagi saya yg sdh berusia 54 thn dan yg ingin mengurangi keluhan kolesterol, darah tinggi, dan kaku" dijari-jari tangan ketika bangun tdr pagi. Sangat bermanfaat, Tuhan memberkati yg sdh membuat video ini

Alhamdulillah...saya keringatan ngikutin dirumah.semoga saya selalu sehat.gerakan santai tidak kayak kilat, bikin saya suka bisa ngikutin.kalau kecepatan bisa salah gerak bikin sakit salah satu anggota badan.terimakasih ya buat video senam, untuk menurunkan tekanan darah tinggi saya.semoga kita semua sehat

Suka banget cocok untuk yang jarang olga... Gerakannya kelihatan ringan tapi cukup banyak mengeluarkan keringat untuk saya yg jarang olga.. Dan sekarang sy rutin olga badan jadi enteng makasih videonya sangat membantu...

Alhamdulillah mas, saya udah seminggu lebih ngejalaninnya, badan ngerasa lebih enteng, soalnya usia saya 43, tensi/asam urat/kolesterol/gula darah udah mulai suka naik dikit, alhamdulillah banget nemu video ini, mulai terasa manfaatnya, makasih banyak mas, insya Alloh konsisten saya jalanin terus🙏🙂

Alhamdulillah, sangat cocok untuk saya yang lagi berjuang menurunkan kolesterol 😃 Terima kasih pak bagus🙏🙏🙏

Alhamdulilah di usia saya yang 54 th yang awal nya saya yang males olahraga ..sejak rutin ngikutin senam 2 tahun badan terasa ringan BB saya sudah turun dan stabil senam nya juga mudah di ikuti dan cepat membakar kalori terimakasih Pak Bagus ..semoga Allah selalu memberi pak Bagus sekeluarga kesehatan dan mendapat keberkahan rezeki yang berlimpah

T kasih,gerakan ringan tapi cukup berkeringat,ayo teman2 lansia ikuti latihan ini,jangan merasa tua,saya sudah 64 menjelang 65 masih bisa mengikuti senam ini.Salam.sehat buat kit semua.

Alhamdulillah saya dah mengikuti gerakan nya 2 hari. Badan terasa enteng, walau saya masih muda tp dah terkena darah tinggi,

Paling asyik ikut gerakan senam bodyfit by pak bagus,,,aku yang sering sakit setelah rutin ikut gerakan senam bodyfit Alhamdulillah badan jadi lebih bugar,,,thanks bodyfit sudah berbagi

Alhamdulillah gerakannya mudah enak makasih mas bagus..semoga rutin tiap hari dan semangatt

Mantap mas bagus! latihannya bermanfaat sekali. saya senang mengikuti bersama istri di rumah. tetap semangat dan terus explore ya gerakan2 yang bermanfaat ya untuk kesehatan. sukses selalu mas Bagus dan Team!

Terimakasih banyak gerakan senamnya ringan, mudah di ikuti, saya 38 tahun, TB 152 cm, BB 61 Kg. Asam urat dan kolesterol melebihi batas normal. Pinggang, bokong nyeri, tangan kadang kebas bila naik sepeda motor, Perut buncit. Kepengen hamil. Semoga nanti ada terus senam untuk menjaga kesehatan. Salam sehat Mas. Maju terus untuk menyehatkan rakyat Indonesia 😀👍

Terimakasih, terimakasih videonya, cukup berkualitas senam nya buat para lansia, cukup mengeluarkan keringat, Semoga selalu sehat dan sukses buat semuanya

Aku suka bgt gerakany santai tpi kerigat bercucuran masyaallah smga kita smua di berikesehatan di jauhkn dri sgla mcm penyakit sehat dan panjang umur aamiin yra

Terimakasih kakak , saya usia 68 thn , saya masih bs mengikuti senam kakak , smg bermanfaat bg kita semua, dan salam sehat. Aamiin.

..saya sudah mengikuti dan merasakan manfaatnya terasa sekali..terima kasih mas dan mbak semua atas berbagi info gerakan senamnya..salam sehat selalu.. 🙏🙏🙏

Alhamdulillah baru 3 hr mengikuti senam ini bdn saya terasa ringan ,semoga sehat selalu Mas,dan mendapat perlindungan dari Allah SWT .Aaamiin .

Baru sekali ini coba langsung gobyos enak di badan,rasa pegel² alhamdulillah hilang,mau coba rutin tiap hari

Ini dia senam yg selama ini sy cari, tidak berat tp enak di badan. Terima kasih Mas Bagus. Semoga tambah sehat dan sukses ya.

Terima kasih mas Bagus telah berbagi. Gerakannya mudah diikuti oleh lansia, bikin berkeringat, badan terasa enak setelah senam. Sukses slalu.

Alhamdulillah bisa mengikuti tanpa harus keluar rumah..gerakan simpel,mudah diikuti dan cukup menguras keringat..terimakasih Om..

Alhamdulillah... Mantap bisa di ikuti emak2 kepala 6. Terus berkarya untuk menyehatkan badan dan pikiran😊😊😊

Alhamdulillah setelah ikuti mulai 3 hari lalu badan lbh enak Terimakasih banyak metode senam yg tidak terlalu berat tp sangat terasa untuk orang seusia saya Sehat sehat terus ya pak Plus kreasi barunya Krn sangat bermanfaat

Gerakan simple dan dapat diikuti dengan baik. Berkat senam simple gini dilakukan rutin dr berat 118 mnjadi 93.terimakasih bodyfit

Terima kasih mas bagus,gerakannya tidak terlalu berat tapi sangat terasa dititik titik yg tepat,sehat selalu mas👍👍

Alhamdulilah ygtadinya sering kesemutan sekarang hilang rutin ikut senam mantap 💪😂👍

Terima kasih Pak Agus semenjak saya mengikutinya tiap pagi, gerakan juga muda di ikuti oleh ibu2, Alhamdulillah asam urat saya perlahan sembuh

Mantaaap gerakan senamnya, sy ikuti setiap hari, insya Allah badan yg td nya pegal2, silu terasa nyaman stlh rutin mengikutinya. Terimakasih Mas Bagus Salam sehat dari saya di NTB🙏🙏

Terima kasih ya kakak,olah raga ini cocok sekali untuk di usia 53 tahun ini... Dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh,dan hindRilah dari segala penyakit...💪💪💪💪💪💪

Alhamdulillah terimakasih tutor senamnya , padahal gerakan mudah dan ringan, tapi kerasa banget di badan.. semoga semuanya selalu sehat 🙏

Nah ini dia yg ditunggu tunggu,senam darah tinggi mas Bagus gak ada lawan,tekanan darah tinggi saya berangsur normal setelah rutin ikut senam ini seminggu 2x selama hampir 2 tahun. Terimakasih mas Bagus semoga sehat selalu 🙏

Saya ikutin senam ini setiap pagi, udah 3 hari berturut2 alhamdulilah tekanan darah tinggi saya jadi normal, biasa nya setiap hari di tensi, tkann darah 140/145 setelah saya ikutin senam ini tensi nya jadi normal 120/118 Terima kasih mas bagus 😊 Semoga sehat terus, banyak rezeki dan panjang umur 🤲

Alhamdulillah ya Allah semoga penyakit" yg saya derita,menjadi sembuh,darah tinggi,kolestrol,jantung,nyeri otot lutut,asam urat dg mengikuti senam ini,terima kasih mas Bagus,semoga mas Bagus dan keluarga sehat" selalu dan dilindingi Allah swt aamiin ya robbal'alaamiin🤲🤲🤲,tangan kanan ibu sakit,alhamdulillah tanganya sekarang sudah bisa gerak keatas,kiri kanan tp masih ada sakitbahu🙏🙏🙏

Oke banget mas senamnya sampai gobyos mantap

Mantabs gerakannya, santai dan membuat badan segar.. Terima kasih Om Bagus☺

Alhamdulillah setelah saya rutin mengikuti senam ini darah tinggi saya sudah normal dan badan saya terasa ringan,terimakasih bodyfit❤

Mantap..gerakan sederhana tp berasa banget karena ga pernah olahraga 🤭

Alhamdulillah trimakasih sangat bermanfaat sekali .semoga sehat selalu

Trimakasih pak Bagus... ini senam yg tak cari" gerakannya ringan tp bikin gobyos😀😀 disamping senam penurun berat badan🙏

Udah 2tahun setia nontonin kontennya, baru hari ini ngejalaninnya mantap banget. Pedes memang diawal selesai olahraga badannya lemes jadi enak gak kaku lagi. Semoga aku bisa konsisten, Terima kasih mas bagus dan mba julia ❤️

Pokoknya senam SM mas bagus top markotop deh..badan JD enteng,pusing JD hilang ,trs keringat keluar gobyosss...mksh mas bagus❤

Matur nuwun. Matur nuwun. Pak Dokter Bagus .... Tuhan selalu melimpahkan rahmat kesehatan untuk Dokter Bagus sekeluarga. Lan sedaya pinanggih kawilujengan. Amin. Amin.

Alhamdulillah langsung gobyos aqu mas...tepukan2 nya jadi nyaman ke badan..semoga chanel nya semakin maju terimakasih ilmu nya mas bagus🙏🏼

Alhamndulilah saya menemukan vidio ini gerakan kan nya enak dan mudah tpi bisa gobyos juga terima kasih mas saya suka

Alhamdu lillah semenjak sy ikiti senam sehat ini sy stop minum obat tekan alhamdu lillah tdk lagi sakit kepala atau pusing tekanan sy pun sdh bisa di atasi trimakasih kepada pelatih smoga kita semua sehat menjalani hari tua kita aamiin

Alhamdulillah bang...trimakasih...enak banget di badan.....semoga tambah sehatdn baroqah Amiiinnn....❤

Trimakasih byk,, seneng bnget buat aku yg sakit dengkul,, smoga CPT sembuh,, Aku,,, sehat, sehat mas yg ngajarin

Baru dua hari ini saya menmukan canel Mas Bagus...Sudah dua hari ini pula saya mengikuti senam ini...enak sekali...Terima kasih😊👍

Alhamdulillah sdh usia 59thn msh bisa ikuti gerakan untuk 40th keatas.. Lumayan gobyos seger badan

Alhamdulillah suka meregangkan otot" tentunya bisa sehat ringan tapi berkeringat guys mkasih mas agus,sangat bermanfaat

Puji Tuhan dengan senam ini saya ikutin badan saya sehat colestrol pun bisa turun terima kasih

Alhamdulillah sangat cocok untuk sy ..jantung lemah ..gerakannya pas enak di badan trimakasih..

Asalamualaikum? Makasih mas bagus gerakanya mudah di ikutin sampe gobyos

Kemaren2 jln santai karena punya ASMA karena takut kambuh tp mulai sekarang umur 50 baru rutin OLGA dan video2 dr mas nya... santai tp gobyos dan insyaAllah rutin saya ikutin video2 mas yg lain,, bulak balik yg saya suka

Gerakan yg enk LG GK enk badan trus NemU gerakan ini jd rileks kk bagus mksih ilmunya sehat sllu berkah umur ny Aamiin 🤲💪👌

Kereeen 👍👍👍👍

Alhamdulillah mksh mas saya skrg jauh lebih sehat setelah rutin ikuti senam ini 👍

Trima kasih senam body fid yg telah di ajarkan mas Bagus saya hampir setiap pg ikut seman lansia maupun yg lain usia SDH 66 THN tp puji Tuhan msh bisa ,trima kasih bodi fid sehat selalu Amin.

Puji Tuhan sy selalu ikut senam ini tiap sore. Klu pgi sibuk urus ank kesekolah. Sore baru ada wkt

Terima kasih,,, Alhamdulillah badan jadi berkeringat,,, seger, salam olah raga

Alhmdullh badan terasa enak sekali stelh melakukn gerakan ini dgn keringat bercucuran😊trmkh mas bagus🙏

Alhamdulillah, tutor senamx bagus, skrg body saya sdh rasa fit, tiap hari pasti senam..

Ass wr wb sy seneng sekali dg ada senam ini dn sy sll ikuti gerakan2 nya Alhamdulillah ada perubahan menurunkan tekanan drh tinggi...

Saya se org ibu usia saya 64.thn. msh bisa mengikuti gerakan semua nya. krna saya setiap pagi mengikuti senam wakau hanya 1jam. Salam sehat semua ibu2 yg mengikuti senam❤❤❤

Alhamdulillah liat video ini udh sangat membantu, terimakasih, sangat memuaskan

Gerakan kelihatannya sepele tapi bisa betul gobyos dan badan terasa enteng

Alhamdulilah,sy br ngikutin 2kali senam tangan sy ga kesemutan lgi biasa klu tidur pasti kesemutan..........Terimakasih mas🙏🏻

thanks bagus banget gerakanya bikin rileks Bolak balik kesini terus walaupun belum rutin si❤❤

Alhamdulillah,,,ya Allah baru pertama ikutin,,,badan ku terasa ringan,,, mudah2an kita semua diberikan kesehatan selalu dalam lindungan Allah SWT Aamiin ya rabbal alamiin 🤲🏻

Alhamdulillah semua otot2 saya sudah gak rasa kaku lagi setiap hari saya coba gerakan mas nya terima kasih ta mas semoga sehat selalu 🙏👍

Saya penderita diabetes awal, dulu sell minum obat dr dokter alhamdulillah karena rutin senam dan kontrol makan sehat Alhamdulillah sudah 5 bulan ini saya tidak lagi konsumsi obat²an Terimakasih mas semoga video²nya sell bermanfaat untuk kami² ini, sell berjaya dan salam sehat 💪💪🥰🥰🥰

Sangat bagos om sayaikot dari rumah trimakasih banyak semoga sehat selalu aamiinn

Alhamdulilah, ikut senam ini sebentar aja gobyos. Semoga tensi saya lebih baik. Terima Kasih Pak Bagus.

Alhamdulillah... Terimakasih ilmunya, walautidak bisa rurin setiap hari dengan semua gerakan min. Setiaphabis subuh melakukan beberapa gerakan yg bisa dilakukan sambil dudu. Sukses selalu

Alhamdulillah..mantap baru sekali ikut jarem semua..umur 52

Terima kasih ms bagus ...penyemangat...senam...awale males jd seneng

Masyaallah baru pertama nyobain Keliatanya cuma sederhana..tp ternyata pertama kali nyobain ngos2an

Puji Tuhan ..saya bisa mengikuti senam nya mas gak ngos2an ..santai tp berkeringat ...saya pejuang kelosterol n asam urat ..semoga bisa turun koles n asur nya 🙏🙏

Alhamdulillah usia diatas ,60 th msh bisa ikuti gerakan2nya..mtrnuwun nak Bagus

Mantap. Saya umur 55 THN. Gerakan pas.jd bisa mengikuti sampai selesai. Terima kasih.

Alhamdulilah sudah lama gak olahraga nemu vidio ini sangat bermanfaat badan terasa lebih enak dan enteng. Terima kasih atas vidionya

Alhmdullah senamnya bermanfaat keluar keringat klu dilihat ky enteng tp alhmdullah keluar keringat mksh banyak mas ❤❤

Terima kasih Den Bagus😊 videonya sangat manfaat.. salam sehat selalu👍

Alhamdulillah sya senang sekali terasa leherq baru berkeringat juga mkch yaaa

Trima kasih sekali .... gerakannya enak... gk terlalu cpt. Saya usia 70 th baru kali ini mengikuti senam lewat vidio ini Enak sekali rasanya dibadan.... kd ringan. Mohon jenis senam yg lain yg untuk lansia seperti saya .... tq.

Makasih pak senam paginya di pagi hari ini semoga sehat-sehat semua.

Terimakasih mas. Saat mencoba 1x sudah terasa enak dibadan. Saya sdh 6th tdk aerobic dan sekarang lagi giat nurunin kolesterol. Alhamdulillah dpt gerakan2 ringan yg pas

Trimakasih ms bagus sy ikuti gerakannya tdk ngoyo..mg kt sll d beri kshtan terus🙏💪

Alhamdulillah, setelah mengikuti senam mas bagus ini, sudah sebulan ini, seminggu 4-5x ,skrg bangun pagi, badan sudah tidak sakit2 lagi...mksh mas bagus 🙏🙏

Alhamdulillah 2 hari sekali sy ikutin senam mas bagus.hasilnya good smua yg pegel" pada hilang lenyap dan badan terasa ringan

Terima kasih banyak mas gerakannya gampang di ikuti oleh lansia seperti saya ini semoga sehat selalu Aamiin 🤲🙏

Gerakannya ringan tp berasa bnget, mantapp pak bagus👍👍🙏🏻

Alhamdulillah gerakanya cocok buat saya, badan gemuk umur 44

Alhamdulillah sy bs ngikuti, menambah senam lansia kebetulan sy kader lansia

Alhamdulillah, sy mulai rutin ikutin senam body fit ini,penyakit darah tinggi sy berangsur turun, tadinya kalo di cek kisaran 160an, skrng sudah di angka 137an, mudah2an bisa normal kembali. Lgsng sy share channel ini smoga lebih banyak yg bs mendapatkan manfaatnya. Trimakasih mas bagus...