Sentadilla en polea baja

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#gym #deporte #fitness #piernas #gluteos #legday #albertohiciano

Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 22

@MariaLopez-sl5wx 11 месяцев назад

Sube más ejercicios para glúteos con poleas 😊

@BrenRosalesLop 2 месяца назад

Este ejercicio es el que también le llaman goblet?

@angelreyna5666 10 месяцев назад

Es para pierna o gluteo?

@marinasierrarodriguez3289 3 месяца назад

Otro ejercicio que va genial para cuádriceps es la sentadilla española. Yo la hago a una pierna y me arde demasiado cuando estoy haciendo el ejercicio. Te deja los cuádriceps dormidos de la tensión. Sé siente genial

@alejandronunez8266 4 месяца назад

como finisher en mi rutina para cuadríceps viene muy bien...

@roy11kosc15 3 месяца назад

Que tal trabaja ese ejercicio ?

@sarabiersack1 10 месяцев назад

Lo voy a probar, se me hace imposible hacer una sentadilla correctamente, haber si esto me ayuda

@echevarria4194 6 месяцев назад

Cómo se llama esa preciosidad? 😍

@JosueColula 4 месяца назад

Se llama sentadilla con polea baja

@sergiokentweiss8122 Год назад

Me encanta. Cuál es su nombre?

@Tomas-hl2fg Год назад

Sentadilla en polea baja

@sergiokentweiss8122 Год назад

@@Tomas-hl2fg la que hace el ejercicio sub normal LGTBI

@axelriv1525 Год назад

@@sergiokentweiss8122tranquilo la del vídeo es mi señora

@gito9024 5 месяцев назад

@@sergiokentweiss8122 él será sub normal pero tú eres un ba boso

@patriciafernandez7806 Год назад

Esa sentadilla no vale para nada. Para crear tensión en la sentadilla el peso tiene que caer en vertical.

@albertohicianoifbbpro Год назад

dilo a un apersona con 140 kilos o a alguien con problemas de hernias lumbares que busca hacer una sentadilla con seguridad, existen variaciones que van dirigidas a personas con alguna dolencia o problema de peso

@jalonzo04 Год назад

@@albertohicianoifbbproA mi me va súper bien con la polea , sufro de escoliosis y tener una barra hace más preocuparme de no lastimarme que enfocarme en el ejercicio. hasta ahora me ha servido este método.