Sentadilla, Peso Muerto y Press Banca | Sesión de Powerlifting 

Buenas gente, en el vídeo de hoy os traigo una sesión sbd en la que hacemos:
-Sentadilla high bar (sentadilla barra alta)
-Press banca inclinado 20 grados con pausa
-Peso muerto tempo 303 (peso muerto convencional tempo)
-Prensa de pierna
-Extensiones de tríceps con cuerda
Os enseño mi entreno y os comento un poco lo que está pasando con mi entrenamiento reciente.
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