Dans cette pratique de Shunya Vayu Mudra, j’associe Muladhara Chakra, le centre d’énergie de la base, de la racine. Cela a pour effet de calmer le mental, d’activer le système immunitaire.
Elle a aussi beaucoup d’autres effets très variés sur la santé en général. Ainsi, Shunya Vayu Mudra peut aider à soulager :
• Arthrite, douleurs articulaires et goutte
• Ballonnements, gastrite et flatulences
• Démarche instable et vertiges
• Divers problèmes d'oreille - maux d'oreille, infection, écoulement de liquide des oreilles, surdité et bourdonnements d'oreilles
• Engourdissement des parties du corps
• Insomnie et troubles du sommeil
• Maladie de Parkinson
• Manque d'endurance et d'endurance
• Règles menstruelles douloureuses
• Troubles thyroïdiens
• Vertiges et mal des transports (mal des transports)
Cette pratique ne remplace en aucun cas les conseils et prescriptions de votre professionnel de la santé. N’hésitez pas à consulter si vous avez des problèmes de santé.
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16 окт 2024
