Тёмный

Si te molesta la pantorrilla mira este vídeo 

Latina Physical Therapy
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 42 тыс.
50% 1

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor en la pantorrilla, si tu eres de las personas que suele buscar en google o RU-vid "cómo quitar el dolor en la pantorrilla o como disminuir el dolor en pantorrilla" tal vez este vídeo pueda ayudarte
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Опубликовано:

 

8 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 49   
@rosaluvia8183
@rosaluvia8183 4 месяца назад
Siempre del lado izquierdo me duele mi pantorrilla ya descargue tu vídeo Para siempre estar viendolo y haciendo estos estiramientos Gracias!
@luisacarvallo9513
@luisacarvallo9513 Год назад
Excelente trabajo... Bien explicado. Muchas gracias JULIO.
@leobardogonzalezmorales6709
@leobardogonzalezmorales6709 2 года назад
Gracias... Excelente el ejercicio 💪💪💪
@luisacarvallo9513
@luisacarvallo9513 Год назад
Muy buenos ejercicios 😃 Gracias
@juliaedithpabonvalencia4998
@juliaedithpabonvalencia4998 2 года назад
Gracias fisio julio me gusta mucho estoy intentando y ya e realizado varias rutinas, desde Popayán colombia, bendiciones
@valentinacaceres2361
@valentinacaceres2361 3 месяца назад
Gracias ❤
@lucyguzman2620
@lucyguzman2620 2 года назад
Gracias 💯💯 Desde Monterrey Nuevo León 🙋🏻‍♀️
@ernestomendoza5708
@ernestomendoza5708 8 месяцев назад
Funcionó , grasias los repetiré después de los ejercicios matutinos
@mariomoraalzate9801
@mariomoraalzate9801 Год назад
Gracias, me sirvió mucho Desde Antofagasta Chile un colombiano agradecido.
@lauraestrada4440
@lauraestrada4440 2 года назад
Descubri hace poco tus vídeos y me encantan, yo sufro del tunel del carpo y estoy haciendo los ejercicios q nos recomiendas, me dolia el talon e hice los ejercicios y de esto si te puedo decir q llevo 3 días sin dolor ni he tomado pastillas para el dolor te lo agradezco después te dire como va mi tunel carpiano, Gracias y q Dios te bendiga 🙏🏻🙏🏻🥰💕
@user-pi6ny5ls6j
@user-pi6ny5ls6j 7 месяцев назад
Le sirvió mucho a mi papá gracias 🎉
@betzabezepeda4713
@betzabezepeda4713 2 года назад
Hola, saludo desde CHILE🇨🇱🇨🇱, MUCHAS GRACIAS, POR SU, ENSEÑANZA, EN SALUD CORPORAL,,, 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘,, ¡¡¡¡.. DIOS LE BENDIGA..!!!!!
@ennyscaicedo394
@ennyscaicedo394 4 месяца назад
Gracias, Dr. La tensión muscular está desapareciendo. Saludos desde Ecuador. 🙌🏻
@annymarte7316
@annymarte7316 Год назад
Excellent
@luz4593
@luz4593 Год назад
Muchas gracias
@anamariaballesteros6198
@anamariaballesteros6198 Год назад
Gracias, soy de Perú ❤😊
@ximenacontrerasvarela5899
@ximenacontrerasvarela5899 2 года назад
que maravilla, mi dolor desapareció!!!!! gracias :)
@isabelsoto8211
@isabelsoto8211 11 месяцев назад
ya los estoy haciendo luego escribo cuando esté buena gracias
@user-sf2qc1rz7q
@user-sf2qc1rz7q 9 месяцев назад
Excelente. Con los ejercicios ya no sufro de dolor al caminar. Me faltaban estos ejercicios... Mucha TV. Gracias😃😃😃
@luzherrera4404
@luzherrera4404 5 месяцев назад
Gracias julio se me quitó el dolor sentía que hasta me vomitaba de dolor Dios te bendiga
@chihiroslist4905
@chihiroslist4905 Год назад
Se fue el dolor! GRACIAS! Saludos desde Perú
@fernandomontecinos735
@fernandomontecinos735 2 года назад
Grande doc , una pregunta , cuando entreno siempre me empiezan a doler las plantas de los pies , ago ejercicios que requieren que aguante mucho peso y que este de puntillas , es algo malo o me estoy sobre exigiendo ?
@patriciaM6342
@patriciaM6342 9 дней назад
Usa ❤
@axelmauriciolopeztorres74
@axelmauriciolopeztorres74 9 месяцев назад
Honduras
@user-jx4kq1iv5o
@user-jx4kq1iv5o 4 месяца назад
Gracias doctor ya está desapareciendo el dolor y podré volver a jugar fútbol desde Perú
@cristoviveprontoviene1772
@cristoviveprontoviene1772 2 года назад
Hola Dr una pregunta porque se siente debilidad en la musculatura de todo el cuerpo
@willemjazmines9558
@willemjazmines9558 Год назад
Porque duele ami me duele por estar parado
@anasanchez9910
@anasanchez9910 Год назад
Puedo hacerlos si tengo hernia discal ?
@nelsonbueso9116
@nelsonbueso9116 2 года назад
Saludos desde Boston Massachusetts EEUU, gracias por recomendar los ejercicios, padezco de muchos dolores de la cintura hacia abajo, tengo algo en la espalda baja, y también tengo dolor ciático, pantorrilla,chispinilla, o sea en la parte delantera de la rodilla hacia abajo en el pequeño músculo, las caderas no puedo dormir, es mucho dolor, me pasan poniendo inyecciones cada tres meses, y cada día los dolores son más fuertes. ace 32 años me deslicé por las gradas de tres pisos estaban llenas hielo, me fui sentado hasta llegar abajo, y vi un doctor me dijo que estaba dañado tomaron radio x , pero nunca regresé y ahora me arrepiento, hasta cana. Canadá me negó el asilo por esa molestia. Abrazos a la distancia, tus ejercicios me han ayudado mucho, gracias por ponerlos en RU-vid.
@user-gn3jn8yy8x
@user-gn3jn8yy8x 4 месяца назад
Wey se me quito gracias🎉
@AnaFlores-lr8gc
@AnaFlores-lr8gc 2 года назад
Hola doctor quisiera saber si usted me puede ayudar con mí niño que tiene problema de salud parálisis cerebal ya dé nació sin poder caminar que ejercicios me recomienda para empezar con su terapia en casa tiene espaticidad y está en una silla de ruedas porfavor ayudame
@celiamatiazzo7204
@celiamatiazzo7204 2 года назад
Hola muy dolorida desde la rodilla hasta el pies tengo ormigueo muy molesto gracias
@SiempreArgentinoLove
@SiempreArgentinoLove Год назад
La quería hablar sobre que a mi me duele extremamente mucho y me levanto y me caigo ya que me falta ejercicio pero no se cual tipo hacer por favor que ejercicios debería hacer?
@delarmycristianmaigual5505
@delarmycristianmaigual5505 8 месяцев назад
Colombia porque hoy me duele la pantorrilla mañana en las canilla o a los lados cuántos días alivia gracias
@eliacruz2873
@eliacruz2873 2 года назад
Esto lo pueden hacer las personas mayores tercera edad?
@rosaelviraguillermojaco2287
@rosaelviraguillermojaco2287 2 месяца назад
Porque no hace desde el comienzo lateralmente, así podemos ver como reflexionar las rodillas, etc, etc.
@GERFALZ
@GERFALZ 2 года назад
A mí me duele el lado opuesto exactamente o sea al frente. No parece estar relacionado con que hace 40 años que tengo operados ligamentos cruzados y los otros también, del lado interior. Aunque desde entonces siempre ha estado como entumida esta parte al frente pero hace como 2 semanas que me duele profundamente. Me parece muy raro. No logro ubicar el motivo.
@AnnieMatienzo-tz8nw
@AnnieMatienzo-tz8nw 3 месяца назад
Yo tuve un problema hace un año en la pierna izquierda, derrame de liquido y se me adelgazo esa pierna mas que la otra, ahora me duele la pantorrilla y ya tome medicamentos analgésicos pero no me pasa el dolor
@juliohenkmunoz9610
@juliohenkmunoz9610 2 года назад
👍🇪🇨🙏
@marisapellecchia8949
@marisapellecchia8949 6 месяцев назад
Me d
@arturomalaver7535
@arturomalaver7535 Год назад
doc consulta parecía k ya estaba bien descartó de los gemelos volví a jugar en 18 minutos volvió
@fergc782
@fergc782 Год назад
Que pasa si me cuesta mucho pararme con la planta del pie, tengo que estar de puntitas porque amaneci con un dolor muy intenso
@fergc782
@fergc782 Год назад
Me es imposible estirarme asi :(
@gorzz2006
@gorzz2006 Год назад
Tengo lo mismo 😢
@gorzz2006
@gorzz2006 Год назад
Pasa que al pararme con la planta del pie siento como un estirón y de puntitos no siento nada
@gorzz2006
@gorzz2006 Год назад
Pero no se por que sea me paso un día después de hacer ejercicio
@ramiroalvarez4708
@ramiroalvarez4708 Год назад
A mi me dieron un golpe jugando fútbol y no me puedo poner de puntas
@AnaFlores-lr8gc
@AnaFlores-lr8gc 2 года назад
Hola doctor quisiera saber si usted me puede ayudar con mí niño que tiene problema de salud parálisis cerebal ya dé nació sin poder caminar que ejercicios me recomienda para empezar con su terapia en casa tiene espaticidad y está en una silla de ruedas porfavor ayudame
Далее
Как пронести Конфеты В ТЮРЬМУ
19:16
Qué al ENVEJECER  no pierdas agilidad y fuerza
39:21
Просмотров 16 тыс.
Cómo quitar el dolor de pantorrilla con un ejercicio
7:02
Causas comunes del dolor en las piernas
29:42
Просмотров 29 тыс.
Neuropatía: adormecimiento, hormigueo y dolor en pies
15:45
Evita el MAL RETORNO venoso en las piernas
33:21
Просмотров 22 тыс.
Как пронести Конфеты В ТЮРЬМУ
19:16