ya ampun ku kira dokter loh, soalnya penjelasannya detail banget dan mudah dipahami, masyaallah keren banget kalian, semoga dilancarkan dan bisa bermanfaat selalu ya chanel² nya, terima kasih sudah banyak menyebarkan kebaikan
koh Ardi kalau jelasin beneran mau nolong beda dgn dokter pada umumnya. ya ada byk juga dokter yg baik tapi dokter yg cari uang dan ngak mau jelasin juga byk. semoga kesehatan mbak Zahra terus membaik
Ini ahlinya ahli... dengerin penjelasannya yg rileks dengan penuh optimisme tinggi membuat org sakit mempunyai semangat untuk sembuh dan memulai pola hidup yg sehat... Kalo ke dokter terkadang dengerin penjelasannya sudah takut duluan...jadi bukanya cepet sembuh malahan penyakitnya di pikir dan di pikir terus
Orang orang sekarang yg peduli ttg kesehatan banyak yg otodidak belajar dari berbagai sumber ttg kesehatan. Salah satu dampak positifnya bisa lebih logic, kritis dan tidak bingung ketika berhadapan dg dunia medis kita 😁
Sehat selalu mas ardi dan mbak zahra ilmu yg and berikan bermanfaat buat masyarakat semoga ini menjadi amal kaebaikan yg ber buah kebaikan pula kembali kepada anda berdua ... terima kasih banyak
Saya gara2 sering konstipasi dan bb berlebih, jadi kenal hidup sehat. Walau masih konstipasi sih tanpa minuman fiber kayak flimty di apotek. Kalau minuman flimty di apotek itu beneran serat buah asli tanpa kimia ato obat pencahar buatan bukan sih Koh? Btw saya ngerasain bedanya makan makanan pada umumnya nasi + lauk, dengan pas saya makan full sayur tapi masak sendiri yah biar bebas minyak berlebih dan msg. Di tubuh bener bener enteng, terutama sayur pakchoi. Tapi mesti hati2 juga, cari yang dimakan ulat yah. Biar jelas kalau organik proses penanamannya. Di tubuh kayak enteng, nggak mood swing, nggak gampang laper atau drop glukosa, dsb. Kadang cobaan itu untuk kebaikan. Kalau nggak gitu saya nggak berusaha hidup sehat.. selain itu saya full makan buah, tapi nggak untuk yang tinggi gula. Paling aman ya apel sama nanas. Pisang atau mangga yang manis boleh sesekali tapi nggak berlebih. Bisa lah bersyukur, tanpa cobaan begitu saya mana mau makan sehat. 😅
Setelah saya dengar channel ini, pikiran saya jadi terbuka, ternyata banyak oknum dokter. Pantesan macem2x & beda2x diagnosanya. Anak saya hanya masuk angin & salah makan ringan, sekali ke dokter abis 1 juta!! Ada lagi dokter yg diagnosanya jadul bgt, ga ngikutin perkembangan pengobatan. Ngeri!! Pd dasarnya, yg dibutuhkan adl org berkarakter jujur, bukan hanya pandai
Kak tolong cari2 info dunk gmn keuntungan kerugian Perawatan Saluran Akar pada gigi susu anak yg bolong dan sakit. Jaman dulu jarang orang k dktr gigi, gigi sakit dibiarkan atau dikasih getah jaraklah, ada yg ditempeli kapas panas dll tp bisa kuat sampai gigi permanenny tumbuh. Tp skrng ni periksa gigi k dktr, ada sakit sedikit lalu ditawari PSA, ada bolong sedikit lalu ditambal. Anak sampek enek sama yg namanya antibiotik, dikit2 antibiotik, smpk anak bisen dan gak mau minum akhirnya gak teratur berenti tengah jalan. Jujur sy sedikit bisa dibilang stress kalau anak sakit mau batuk atau sakit gigi, dikit2 antibiotik dan paracetamol. Yg sy gak habis pikir si. Anak sdh lakukan tindakan awal PSA, kok masih di resepin antibiotik . Bahkan ada lebih dr 1 antibiotik
Mohon maaf temen" Sy jg punya penyakit asam lambung yg sama dg temn" Cuma krn kebodohan sy sy tidak tau makan apa yg boleh mna yg tidak boleh mslh medis buta sama sekali mau konsultasi g tau mau kemana kedokter terbentur biasa
Ada beberapa cara sederhana untuk **mengatasi asam lambung** yang bisa kamu coba di rumah: **Perubahan gaya hidup:** * **Makan dengan pola teratur:** Makanlah dengan porsi kecil tapi sering, sekitar 5-6 kali sehari. Hindari makan berlebihan dan camilan larut malam. * **Makan perlahan dan kunyah makanan dengan baik:** Hal ini membantu pencernaan dan mencegah asam lambung naik. * **Jaga berat badan ideal:** Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada perut dan memperburuk refluks asam lambung. * **Hindari merokok dan konsumsi alkohol:** Merokok dan alkohol dapat mengiritasi lambung dan memperburuk gejala asam lambung. * **Kelola stres:** Stres dapat memperburuk gejala asam lambung. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam untuk membantu mengelola stres. * **Tinggikan posisi kepala saat tidur:** Gunakan bantal tambahan atau ganjal tempat tidur untuk meninggikan kepala sekitar 15 cm. Hal ini membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur. **Perubahan pola makan:** * **Hindari makanan pemicu:** Setiap orang memiliki makanan pemicu yang berbeda, tapi beberapa makanan yang umum memicu asam lambung antara lain makanan berlemak, pedas, asam, cokelat, kafein, dan mint. * **Perbanyak konsumsi serat:** Serat membantu memperlambat pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Makanan kaya serat antara lain buah-buahan, sayuran, dan gandum utuh. * **Minum air putih yang cukup:** Air putih membantu melancarkan pencernaan dan mencegah dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala asam lambung. * **Konsumsi yoghurt:** Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan dan dapat membantu meredakan gejala asam lambung. * **Kunyah permen karet tanpa gula:** Mengunyah permen karet tanpa gula dapat membantu meningkatkan produksi air liur, yang membantu menetralkan asam lambung. **Obat-obatan:** Jika perubahan gaya hidup dan pola makan tidak membantu, Anda dapat mencoba minum obat bebas seperti antasida untuk meredakan gejala asam lambung. **Penting untuk diingat bahwa:** * Jika Anda sering mengalami asam lambung, **sebaiknya konsultasikan dengan dokter** untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. * Dokter mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat atau merekomendasikan perubahan gaya hidup dan pola makan yang lebih spesifik. * Asam lambung yang parah dapat menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius, seperti **penyakit refluks gastroesofageal (GERD)**. Berikut beberapa **sumber informasi** yang dapat kamu kunjungi untuk mempelajari lebih lanjut tentang asam lambung: * [www.halodoc.com/artikel/catat-ini-5-cara-mengatasi-asam-lambung-dengan-cepat](www.halodoc.com/artikel/catat-ini-5-cara-mengatasi-asam-lambung-dengan-cepat) * [www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/sakit-maag-ini-5-solusi-sehat-mengatasinya](www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/sakit-maag-ini-5-solusi-sehat-mengatasinya) * [www.halodoc.com/artikel/catat-ini-5-cara-mengatasi-asam-lambung-dengan-cepat](www.halodoc.com/artikel/catat-ini-5-cara-mengatasi-asam-lambung-dengan-cepat) Semoga informasi ini bermanfaat!
