Тёмный

Side Lying Leg Raise Exercise: A Better Way 

Nick Tumminello - Trainer of Trainers
Подписаться 52 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Приколы

Опубликовано:

 

19 янв 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@ZenGrammy
@ZenGrammy 4 года назад
Been doing this for awhile now and it worked miracles. Thanks so much
@oriya1385
@oriya1385 4 года назад
My bone hurts when doing this
@DavidArmBarr
@DavidArmBarr 6 лет назад
My TFL is ON FIRE just watching you internally rotate. Do you have any suggestions/cues for mitigating excessive recruitment? Thanks Nick!
Далее
The Leg Raise Mistake That's Hurting Your Back
2:43
The Leg Raise Mistake That's Hurting Your Back
Просмотров 260 тыс.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Просмотров 1,2 млн
暴力美学的极致就是拳拳到肉，一招制敌#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
00:12
暴力美学的极致就是拳拳到肉，一招制敌#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
Просмотров 1,8 млн
Двинарь. Гонка с Ильдаром. Финал.
37:48
Двинарь. Гонка с Ильдаром. Финал.
Просмотров 966 тыс.
Кулинарный Челлендж: Я против Бабушки | Кто Победит в Битве на Кухне от Multi DO Challenge
12:59
Кулинарный Челлендж: Я против Бабушки | Кто Победит в Битве на Кухне от Multi DO Challenge
Просмотров 318 тыс.
【TikTok100万再生】39kgのガリガリが踊るフードダンス／39kg boney food dancing #dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
【TikTok100万再生】39kgのガリガリが踊るフードダンス／39kg boney food dancing #dance #ダンス #にんげんっていいな
Просмотров 835 тыс.
The Fighter's 4 Shoulder Circuit: YTWL
3:06
The Fighter's 4 Shoulder Circuit: YTWL
Просмотров 137 тыс.
Can't activate glute medius during sidelying leg lifts
4:11
Can't activate glute medius during sidelying leg lifts
Просмотров 72 тыс.
BC's Band Glute Circuit
7:17
BC's Band Glute Circuit
Просмотров 500 тыс.
Deep Squats Are Not Safe (This Makes Me So Mad) + 1 POWERFUL Exercise!
9:37
Deep Squats Are Not Safe (This Makes Me So Mad) + 1 POWERFUL Exercise!
Просмотров 1,6 млн
The 30-Day Ultimate Better Butt Challenge
4:00
The 30-Day Ultimate Better Butt Challenge
Просмотров 229 тыс.
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story
18:01
HOW TO READ PEOPLES MIND | Accurate tips to read body language and gestures | Buddhist story
Просмотров 4 млн
Side lying leg lifts done correctly to isolate the glutes
1:31
Side lying leg lifts done correctly to isolate the glutes
Просмотров 1,4 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Просмотров 1,4 млн
Kim Kardashian's Personal Trainer Reveals It Only Takes 5 Minutes A Day To TRANSFORM Your Body
59:08
Kim Kardashian's Personal Trainer Reveals It Only Takes 5 Minutes A Day To TRANSFORM Your Body
Просмотров 902 тыс.
Unlocking the Mysterious Benefits of Silence: A Buddhist Tale on the Power of Silence
13:18
Unlocking the Mysterious Benefits of Silence: A Buddhist Tale on the Power of Silence
Просмотров 1,1 млн
А ты заметил? 🔍 #тнт #shorts #юмор #камеди #харламов #стасмихайлов #демискарибидис #пашаволя #клип
0:48
А ты заметил? 🔍 #тнт #shorts #юмор #камеди #харламов #стасмихайлов #демискарибидис #пашаволя #клип
Просмотров 4 млн
Ты же девочка 2 👧🏻🤣😋 #comedy
0:26
Ты же девочка 2 👧🏻🤣😋 #comedy
Просмотров 2 млн
Гио Пика Про Ёрш! #shorts #интервью #гиопика
0:30
Гио Пика Про Ёрш! #shorts #интервью #гиопика
Просмотров 1,3 млн
Ну как вам ответ, а?
0:50
Ну как вам ответ, а?
Просмотров 1,5 млн
Сутенер спасает свою дочь #shorts #фильмы #сериалы #сериал
0:56
Сутенер спасает свою дочь #shorts #фильмы #сериалы #сериал
Просмотров 1,6 млн
Девушка случайно уснула на плече звезды🥰#кино #фильм
1:00
Девушка случайно уснула на плече звезды🥰#кино #фильм
Просмотров 3,5 млн
ЛЕБЕДЕВ ОТЛИЧАЕТ НЕЙРОСЕТЬ ОТ ЧЕЛОВЕКА 😂 #харламов #азаматмусагалиев #юмор
0:49
ЛЕБЕДЕВ ОТЛИЧАЕТ НЕЙРОСЕТЬ ОТ ЧЕЛОВЕКА 😂 #харламов #азаматмусагалиев #юмор
Просмотров 1,5 млн