Sidee kor loogu qaadaa Testosterone ?

Подписаться 125 тыс.

Просмотров 106 тыс.

50% 1

Online ka ka baro xirfad aad lacag ku sameeyso Si free ah.
skillshare.eqcm.net/Aox1PN
Haddii aad Coaching gooni ah rabto fariin ii soo dir.
t.me/XaliyeAli
Apple Podcast : podcasts.apple.com/us/podcast...
GOOGLE PODCAST: podcasts.google.com/feed/aHR0...
SPOTIFY: open.spotify.com/show/2BU8z6E...
#xaliye #xaliye #xaliye #Xaliye #Xaliye #Xaliye #Xaliye

Видеоклипы

Опубликовано:

7 мар 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 319

@Fikradaha_XaliyePodcast Год назад

Online ka ka baro xirfad aad lacag ku sameeyso Si free ah. skillshare.eqcm.net/Aox1PN

@axmednuur2652 Год назад

xagee joogtaa sxb

@kaysekayse3688 Год назад

Macalin visa card buu rabaa

@nolosha7950 Год назад

Top G

@CrisaqSaleban-cv9om 4 месяца назад

Asc

@Farhan27723 Год назад

Mahadsanid Xaliye Cali. 1. Isku dhig qoraxda. 2. Jooji siigada iyo daawashada pornka. 3. Samee jimicsi. 4. Cunista kalluubka. 5. Cunista hilibka gaduudan. 6. Hagaaji hurdaada. 7. Badsada cuntooyinka ay ku badanyihiin Magnesium ka. Isbadal naftaada, waa talo wanaagsan Mahadsanid ustaad.

@abdisalamhalane7734 11 месяцев назад

Maxey tahay sxb daawashada ponka

@user-wq9ue7ri9r 11 месяцев назад

waa xxx 😅

@maxamedjamaal1160 10 месяцев назад

@@abdisalamhalane7734aflanta qaqawan

@mohamedamiin3411 6 месяцев назад

Thnkypu

@kinghazhi3412 Месяц назад

@@abdisalamhalane7734wasmada weye abti ha daawan 😂

@isaaqxussen3506 Год назад

Wlhi wxaa thy macalin dhalinta somaliyeed Wax badan uqabatey keep going my teacher xaliye 🇸🇴💯💯👍👍

@cabdiraxmanmaxamed3093 Год назад

Waxanoo dhan cibaadada alle ayaa isku fuuqsatay walhy ninka cibaadaysta oo alle ku xidhan waxaas uma baahana

@realalje1137 Год назад

Siigada iyo hurda la aanta wan iska dhafa Thanks macalin 🤩🫠

@Xariif_1 3 месяца назад

Hada xalku wa side wallka

@AXMEDSIMAACIL 4 дня назад

inaaa iska deyso fillaa

@AXMEDSIMAACIL 4 дня назад

@@Xariif_1inuu ku nkqdey sow lagama yaabk

@AbdirahmanMohamedHusein-nt6pw 8 месяцев назад

1:Waa inaad heshaa qorax Fiican 24hr 2:Jooji Daadinta macdan-taada 3:Badso cunida malaayga fresh-ka ah 4:Badso Hilibka Gaduudan 5:Aalamiitey/Gym-ka Aad In Badan 6:Hurdo Fiican Seexo 7-Hours 8-Hours 7:Badso Cabida Biyaha Cad Ugu yaraan 1Liter,....3Liter 24hr

@AbdirazakSaaid 7 месяцев назад

Qorax meel aan lahyne qofka jooga mxy buu samynaya

@BigMan-rf7tm 4 месяца назад

🎉

@Mr.shorts34hy 28 дней назад

@AbdirazakSaaid Isticmaal vit D supplements adigoo ku xadidaya miisaanka jidhkaaga, sidookale waxaad ka heli kartaa cuntooyinka sida ukunta, hilibka cas, kaluunka, beerka, caanaha (ma badna), iyo qudaarta qaar sida avocado 🥑 iyo broccoli 🥦 (lkn xaddiga ugu badan waxaad ka heleysaa cuntooyinka proteins ka ah, meat, fish, eggs etc). Falaadhaha cadceedu waxay kiciyaan vit D aan active ka ahayn (Vit D3 form) ee ku jira jirkaaga, kadib dheecaan (enzymatic liver) beerka ah ayaa u bedela vit D3 - vit D2 kadibna dhecaan kale oo kilyaha laga helo ayaa u bedela form ka ama qaabka saxda ah ee uu dhiiga ugu jiro vit D-gu. Vitamin D, faaidoyin badan ayuu jirka u leyahay wuxuna qabtaa shaqooyin badan, sida: 1. Wuxuu dardar geliyaa in la nuugo macdanta calcium ee cuntada laga helo taa oo faaido badan u leh shaqada murqaha jirka, iyo shaqada murqaha wadnaha. 2. Wuxu sidokale joogteeyaa inta xaddi ee laga rabo iney dhiiga ka ahaadaan macdanaha kala ah (calcium iyo phosphate) si ay uga qeyb qaataan isku dheelitirka dib u cusbooneysiinta lafaha duqoobay (bone mineralization), iyo ka hortagga iney dhacdo calcium ta dhiiga ku jirta taas oo sababta marxalada loo yaqaan (hypocalcemia) waxayna sababeysaa in qofku jareeyo madama ay yaraatay calcium tii murqaha isticmaali jireen. (Vit D haddii uu yaraado, sidokle calcium ayaa yaraaneysaa, kadib marxaladas aya imaaneysa) 3. Wuxuu ka qeyb yahay bad qabka wadnaha iyo ka hortaga xanuunada ku dhaca wadnaha. 4. Wuxuu kamid yahay derivatives ka (waxyabaha jirku ka sameeyo) dheecaanka/ hormone ka testosterone ka, waana sababta dadka ka hadla "testosterone boost program" ay inta badan isugu xiraan testosterone ka iyo vit D, kiliyaha ayaana laga soo bilaabaa sameysanka testosterone ka waayo vit d form ka saxda ah ee uu jirku yaqaan kilyaha ayaa u bedela oo kasoo bedela qaabkii uu beerku u bedelay horaan.! Faaidoyin kale oo badan ayuu vit D jirka u leyahay balse waxaa ogaataa in qaababka lagu helo kaliya aanay ahayn helida falaadhaha cadceeda qorraxda inkasta oo ay tahay qaabka ugu wayn uguna muhiimsan ee lagu helo vit D hadana waxaa sidokale ka heli kartaa cuntooyinkii aan soo sheegnay iyo inaad supplements ahaan u qaadato waa haddii aanad heli karin cimilo qorraxeysan.! Wbt

@ibnuxaajiabuukarmahmed5505 Месяц назад

18 June 2024 at 11:00AM subax talaado ah. Inshaa allaah 1sano kasib ayaan kudos laabanaa❤

@mohamudhilowle8650 7 месяцев назад

Xaliye is really a good teacher and well explained. Keep going bro.👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

@osmaniaabdulkadir2023 Год назад

Kallunka,hilibka,caanaha,fruits, barado iyo muufo,oats intaas kiliya cuna iyo gym supplements. Waa ka xaroobey Baasto,cunno saliid lagu kariyo iyo sokorna aduunka ugu necebagay. Thanks coach Dr Xaliye

@the_axmett Год назад

Haye mcslin

@saidali9598 Год назад

Testosterone waa awooda qofka thanks ustaad inaad mar hore ka hadho ayay ahayde😂👋

@princecj3450 Год назад

Mawduuc qiimo badan Mr Xalliye.

@ahmedHassan-bd7ix Год назад

Mahadsanid Macalin Xaliye

@abdirisaakcaawiye5531 Год назад

THnkz u ustaad ciwan muhiim ah ka hadashaY

@talentkidchannel8128 Год назад

Thanks macalin xaliye

@FarhanAbdi-eq2it Год назад

Thanks professor.

@MohanOfficial-zc5xl Год назад

Absolutely thanks 🙏

@abucubaydaahmed5009 Год назад

thanks dr xaliye

@joseph-vs4vz Год назад

Macalin Aad baad ugu mahadsantahay mowduucaan aad Nala wadaagtay. Runtii waa mowduuc muhiim . Salaan sharaf ustaad

@alcadaalamedia448 Год назад

Mahadsanid Coach xaliye in badan waan kaa faaidnay

@mahdisamatar8469 Год назад

Mahadsanid ustaad xaliye

@siidcaliibraahimisaaqsiidc6751 Год назад

Thanks our coach you are lion keep going

@abdifatahmousegasle9818 9 месяцев назад

Tnx teacher..haliye❤❤

@dalmarmohamed5100 Год назад

Dr Xaliye Legend

@mohahuzka.-js4ys Год назад

You are the best teacher for young people.

@abdirahmansalpo9390 4 месяца назад

Thanks macalin❤

@fuujidaauud2680 Год назад

MAHADSANID MACALIN QEYR BDN ALLAAH KU SIIYO✌ ❤ 🇸🇴

@Mr.Kaydsade 2 месяца назад

Mahadsanid Xaliye.

@Zaki__7483 Год назад

Thanks macalin

@user-jw7rb3qq4g 7 месяцев назад

ad iyo aad ayaad. umahadsan tahay. Macalin Xaliye🙏

@maahirmaskax Год назад

My Coach xaliye keep going

@wizzmohayare9436 8 месяцев назад

Tnx ustaad

@cusmanabdulle 3 месяца назад

Thanks ustaad😊

@user-jl1pn6pc8r 8 месяцев назад

Thnks ustaad

@xasanaxmed6115 Год назад

Thanks teacher

@maxfuudofficial1353 Год назад

Thanks Xaliye

@nasirosmanali2576 Год назад

Dr. Xaliye woow Congratulations, kumaan moodayn Doctor, wuxuun baan kuu haystay sxb qaybtii shactiroolaha ee la magac baxday HA NOQON DAAYEER. THANKS ALOT YOU GIVE US FRUITFUL TOPIC.

@isxaaqadanhassen7484 8 месяцев назад

THANKS COACH❤

@haaruungraphics6990 10 месяцев назад

Thnks ustadi ❤❤

@ismailhillac6011 Год назад

Thank you.

@Dayr12 Год назад

Keep going teacher

@maxamedaxmed7746 Год назад

My teacher thanks for halped 🎉

@user-dn1hx4dg8b 9 месяцев назад

thank you teacher

@MrMoha23 Год назад

Thanks my mentor

@cimraan30 7 месяцев назад

Thankz teacher

@CumarcabdiXanafi-yx8rp 5 месяцев назад

Thanks teacher❤

@abdullahhaji1074 2 месяца назад

Mahadsanid xliye

@Mahir52143 Год назад

Thank you coach ♥️

@MohamedEpdirahman 28 дней назад

Aad bad ugu mahadsantahay macalin

@BashiirMuhumed 7 дней назад

Thanks thecher ❤

@simbalion849 Год назад

Macalin keep going

@abdirahmanomar8008 9 месяцев назад

Wax badan ayaan kaa faaiidey ustaad. Baaraka'allahu fiik.

@Shacab24 Год назад

Aad baad u mahadsanthy ustaad runtii WA kaa faaidnay

@abdurahmancade Год назад

Thankyou

@cabdicasiisgacma Год назад

Wala kala tagay orodna ma aha! Waku salamay prof. Xaliye

@user-lq3ov3ft7d 10 месяцев назад

Dhafarka,siigada training la,aanta,qorax la,aanta cunto aan vitamins lahayn😢

@wwdaawocom Год назад

Thanks

@OmarMaow-xs6cq Год назад

Thanks wll

@craxiimcadaawe3677 4 дня назад

Clp hadan Dawaday aadban uhu riyaqan thanks ustad xaliye

@CawilCabdi-ns7xj 10 месяцев назад

Xaliye keep going bro

@user-oj9ld4xg4q 5 месяцев назад

Thnks❤❤❤

@mascuudcabdi2646 Год назад

Exactly 💯

@mohaamiin-yn5iq Год назад

Tnks

@abdiwahid6611 Год назад

Keep going macalin

@bilaal__3 Год назад

Legend xaliye horay usoco maclin

@abdirahmanguuleed7392 Год назад

Teacher haliye keep goy

@samadoonchannel4153 8 месяцев назад

Nin rag ah

@cabdikariinfaraxqanyare725 Год назад

Absolutely

@aboubakersadiq-zn2qw 6 месяцев назад

Ninka xaliye dhagaysta runtii doctor uma baahna thanks teach r

@mohakp7786 Год назад

Top G💯

@Hussein_Mohmd.. Год назад

Legend xaliye caadi maahin kk

@xavi_hernandez77 4 месяца назад

macalin keyga xaliye❤

@moqadarpigpro2730 Год назад

My teacher thinks ❤

@muxiyodiinmaxamed759 Год назад

Eeshcalaa cashar mcnl sare mahadsanid siwalba waad noocawisay شكرا hogaamiyaha ragga 5 soomaaliyeed

@3hkk3 Год назад

Thanks Ustaad🤍🔝

@Cashiid 4 месяца назад

Mahadsanid xaliye ali 1:isku dhig qoraxda 2:joogi Daadashada pronk iyo siigada 3:samee jimmicsi 4:cun kalluunka 5:cunista hilibka ariga 6:hagaaji hurdadaada 7:Badi cunista ukunta.hilibka.mooska.

@AbdirazakSaaid 7 месяцев назад

Bilaaa bay noo yeeshy macalin