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मिलेट्स यानी मोटा अनाज जो 40-50 साल पहले हमारे खान-पान का हिस्सा था उसे एक बार फिर खान-पान में शामिल करने पर ज़ोर दिया जा रहा है. मिलेट्स के फायदे और कैसे मिलेट्स को अपनी डाइट में शामिल करने की शुरूआत कर सकते हैं, जानिये जानी-मानी डाइटीशियन सारिका शर्मा से.
Dt. Sarika Sharma believes that the best medicine is to teach people how not to need it. She has been serving people since more than a decade to achieve optimum health.She has weaned hundreds of patients from lifelong medications. Many patients have got cured from diseases following her therapeutic diet plans. She has studied and worked in London.
She can be reached at @ www.beingwellbysarika.com
For more information on holistic health and nutrition follow @ / dietbysarika. .
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23 авг 2024
