Тёмный

Skinny Fat أكثر جسم غامض ضعيف و عندك كرش | الحل النهائي 

Fouad flex
Подписаться 361 тыс.
Просмотров 66 тыс.
50% 1

أكثر جسم غامض نحيف وعندك كرش الحل النهائي لمشكل Skinny Fat
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/fouadflex
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
‎أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
‎تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

Опубликовано:

 

2 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 241   
@_AYoUB-MerTel
@_AYoUB-MerTel 7 месяцев назад
هدا هو الأستاذ او الكوتش المجاني الذي لا يبيع المعلومة تحياتي لك بطل بمعنى الكلمة ❤
@khalidrida9855
@khalidrida9855 6 месяцев назад
وايلي
@namic6058
@namic6058 6 месяцев назад
​@@khalidrida9855سير تفرج فاليمني وسكت
@yosef38307
@yosef38307 5 месяцев назад
فين كاين المشكل الا باع المعلومة؟
@idels77
@idels77 Месяц назад
المشكل العبقري كاين الي معندوش باش يخلص المعلومه ساهله بلا مدير فيها عميق ​@@yosef38307
@faycalmesbah1895
@faycalmesbah1895 Месяц назад
Gracias mi hermano
@iMohamed-ny4jt
@iMohamed-ny4jt 7 месяцев назад
شكرااا ليك ياخويا بزااااف بزاف والله هذا لفيديو تقول عليا 😂💔 هي ساهلة واحد سمين يضعف وينشف جسمو ولا وحد رقيق وناشف يمكن يطلع بالخف اما السكيني فات والله كارثة وصعيبة فالخدمة
@peace2662
@peace2662 7 месяцев назад
برافو ليك كلامك صحيح ١٠٠٪؜ نفس الخطه عندي مع كوتش اونلاين غير انا خلصت عليها وانت بالرجوله عطيتي المعلومه فابور تحياتي
@wissal6141
@wissal6141 27 дней назад
Diri tadkhim wcardio?
@rayantaffahi3996
@rayantaffahi3996 7 месяцев назад
احسن كوتش خويا فؤاد ،كيف ديما جيم وكمونتير قبل نتفرج .
@abdernyazi2300
@abdernyazi2300 7 месяцев назад
ماشاء الله ءاخي الفاضل، الله ينورك ويعطيك كل ما تمنيت في حياتك، لك ترفع القبعة 🤗🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪✌
@boumalayassine9660
@boumalayassine9660 3 месяца назад
نبدا نشاء الله بنصائحك وردلك بعد نهاية شهر رمضان شكرا كوتش
@zahiaroumi5096
@zahiaroumi5096 7 месяцев назад
تبارك الله علي خويا فؤاد احسن يوتيوبر في القنيطرة كنتمنى ليك مسيرة موفقة❤❤
@user-jw8fg6vf1n
@user-jw8fg6vf1n Месяц назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا على المعلومات أخي إلى كان ممكن ماتبقاش تحط لينا تصوير ديال النساء وعورات الرجال أيضا
@oussamamirat2250
@oussamamirat2250 7 месяцев назад
تبارك الله عليك خويا فؤاد
@aitikram9761
@aitikram9761 7 месяцев назад
Bravoooo machaalahe 3elike coach ma3elomateeee mohima 💪👍👏👏👏👏
@mohamedrahmatallah2121
@mohamedrahmatallah2121 7 месяцев назад
Always the best 💙 Thank you khouya Fouad
@djdjdjdhdhf4380
@djdjdjdhdhf4380 7 месяцев назад
كانتسنو الفيديو ديال الأنسولين بفارغ الصبر ❤️معلومات من ذهب 🔑
@hafsael966
@hafsael966 6 месяцев назад
الله يجعل هدشي فميزان حسناتك
@younespro6353
@younespro6353 7 месяцев назад
الله يجازيك بالخير على المعلومات المفيدة اللي تتقدم بيها للناس
@user-nt5to9hy8o
@user-nt5to9hy8o 7 месяцев назад
شرح مبسط افهمو كبير وصغير جزاك الله خيرا اخي🤍👌
@Meriem_kaidi
@Meriem_kaidi 4 месяца назад
شكرا لك بزاف خيا سيمو الله إسهل عليك فشما تمنيتي كنت محتاجة لهد المعلومات 🌹 أنت أحسن كوتش
@stressed6063
@stressed6063 7 месяцев назад
احسن كوتش فالعالم انا متبعك من البدايات تبارك الله عليك اخويا فؤاد❤
@mimohassni2554
@mimohassni2554 2 месяца назад
تبارك الله عليك خويا فؤاد الله يجازيك كل خير ❤
@creative9101
@creative9101 6 месяцев назад
تبارك الله على هذا سيد ستفدو منك شباب اخي شكرا❤
@mohamedmouh736
@mohamedmouh736 6 месяцев назад
كل معلومة في ميزان حسانتك
@Fighters1xd
@Fighters1xd 7 месяцев назад
أحسن مدرب برجولة
@user-kd4rb6bk1j
@user-kd4rb6bk1j 6 месяцев назад
الله يحفظك اتمنى لك التوفيق في كل مجالات حياتك
@hichambenjilali3948
@hichambenjilali3948 2 месяца назад
أحسن أستاذ في العالم أسطورة خويا فؤاد حترماتي ليك
@mohamedharbili6825
@mohamedharbili6825 7 месяцев назад
طوب الاخ فؤاد ❤
@tabaemohamed6163
@tabaemohamed6163 7 месяцев назад
طال الانتظار و أخيرا فيديو كنت كنتسناه حيت دايما كنتخربق مكنعرف شنو غادي ندير الله إسهل عليك خويا فؤاد
@ipstore-net3151
@ipstore-net3151 4 месяца назад
شكرا سي فؤاد بارك الله وفيك والله يوفقك
@imadballout2087
@imadballout2087 7 месяцев назад
تحياتي ليك اخي فؤاد ولبروفيسور المحترم❤
@malakaaa
@malakaaa 7 месяцев назад
كنتسناو الفيديو جاي ان شاء الله❤❤❤❤
@aminefikri73
@aminefikri73 7 месяцев назад
شكرا اخوي على المعلومة حتى أن عندي هذ لمشكلة
@rgtffgff1589
@rgtffgff1589 3 месяца назад
الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم وضع الموسيقى و عدم عرض لقطات لنساء متبرجات و مكشوف عورتهن و ما بين السرة و الركبتين عورة للرجل انتبه جزاك الله خير
@EnOmAs1
@EnOmAs1 7 месяцев назад
في انتظار فيديو حساسية الأنسولين....تحياتي ميستر فؤاد 🎉
@Mounir2bac
@Mounir2bac 7 месяцев назад
شكرا بزاااااف اخويا فؤاد هاد لفيديو علاش كنقلب إنشاء الله هنطبق كامل داكشي لي كلتي❤
@Enjoy-the.
@Enjoy-the. 4 месяца назад
الله يكتر من أمتالك ؤ شكرا على جميع المعلومات، الله يجازيك بالخير ؤ بكل ما كتمنى
@abdelouahabelmakhloufi6293
@abdelouahabelmakhloufi6293 7 месяцев назад
مزيد من العطاء يا بطل
@chamali209
@chamali209 7 месяцев назад
خويا فؤاد ممكن تكلملنا على الحلول ديال بروز المؤخرة و التتدي عند الرجال
@laminerabah832
@laminerabah832 6 месяцев назад
إن شاء الله ربي يعطيك كل ما تتمنى يا إبن الحلال❤ أخوك من الجزائر🙏
@toursmgholli5561
@toursmgholli5561 7 месяцев назад
Bravoo ❤❤ bro Tbarklah dmagh 3amer lah ma barik
@amineelgoumri6861
@amineelgoumri6861 6 месяцев назад
احسن كوتش كمل اخويا
@FatimaZahraRas
@FatimaZahraRas 7 месяцев назад
Tbarkalah 3liik batal Bravo
@habibaroui3863
@habibaroui3863 7 месяцев назад
Tbarkilah 3lik khoya fouad ❤️❤️❤️
@soufyanarba7284
@soufyanarba7284 7 месяцев назад
هاد الفيديو هو اللي كنت كنتسنا❤
@tihadMaroc-kf2mw
@tihadMaroc-kf2mw 7 месяцев назад
احسن كوتش ❤
@graphicdesigns7951
@graphicdesigns7951 2 дня назад
راااك طووووب خاي فؤاد
@saidoumanna6512
@saidoumanna6512 7 месяцев назад
Thanks bro fouad. I really need this video. Deja sift lik faceboo' 3la skinny fat. Love you bro
@adooadd9800
@adooadd9800 7 месяцев назад
Allah homa barik. zazak Allah Giehr
@YacineBoukhari-dv8vv
@YacineBoukhari-dv8vv 7 месяцев назад
تحية ليك من الجزائر يا قدوتي
@moommeri4172
@moommeri4172 2 месяца назад
Dima top ma shaa allah allah i 3awnak
@user-pe9kg5dl8y
@user-pe9kg5dl8y Месяц назад
Khouya wach momkin tgolina chkon li ahsan kriatin wach creapure wla monohydrat
@user-ge2eo8yj2r
@user-ge2eo8yj2r 7 месяцев назад
شكرا الاستاذ فؤاد عندي واحد سؤال الله يجازيك بخير بينا درلينا فديو ديال واش لكايلعب المارطون واش اقدر ابني العضلات الله يجازيك بخير
@derfoufiray2827
@derfoufiray2827 4 месяца назад
Barrak llah au fik 🙏🏽
@badriqimmi877
@badriqimmi877 6 месяцев назад
بارك الله فيك وفي علمك نافع
@yassinneatbottlis7182
@yassinneatbottlis7182 6 месяцев назад
جزاك الله خيرا❤
@tarik3alawi136
@tarik3alawi136 3 месяца назад
شكر شكرا أخي فوئاد
@barbieeee7306
@barbieeee7306 6 месяцев назад
Salam Khouya , w skinny fat yakhdou la whey protein wla mass gainer ? Merci
@HibaFikar-pd1zq
@HibaFikar-pd1zq 3 месяца назад
اول مشتركة تحية كزوية❤❤
@jadidsaid7884
@jadidsaid7884 2 месяца назад
الله يحفضك خوية فوأد
@Kevvotopic
@Kevvotopic 7 месяцев назад
سلام فؤاد واش كاريو يوميا
@mounimsabta3426
@mounimsabta3426 3 месяца назад
كنشكروك خويا فؤاد
@AminaAmina-lt8xh
@AminaAmina-lt8xh Месяц назад
ياخويا الله يجعلها في ميزان حسناتك عندي اسبوع ملي بديت الاسبوع سقسيت شحال من كوتش واحد ماقالي هاذ المعلومات يبغو غي الدراهم ربي يحفظك ويبارك فيك ويجزيك الجنة تحياتي من الجزائر
@idels77
@idels77 Месяц назад
كتنفعنا بهاد الفيديو اخوي والله يرحم والديك ❤
@MohamedMohamed-re3pn
@MohamedMohamed-re3pn 7 месяцев назад
دير لنا فيديو على تجنح لكتف اخويا فؤاد ❤
@nabilkudmx8328
@nabilkudmx8328 7 месяцев назад
Nadi coach kif dima
@zyaminee4618
@zyaminee4618 7 месяцев назад
ههه هضرتي عليه أخيرا, فرحتيني بزاف و الله, مدة هاذي باش طلبت منك تهضر عليه, شكرا بزاف❤
@jalaljalalo9814
@jalaljalalo9814 7 месяцев назад
Tahiya khoya fouad mn tiznit
@chefzbenben3824
@chefzbenben3824 7 месяцев назад
Merci beaucoup khouya fouad
@supplementsworld2053
@supplementsworld2053 6 месяцев назад
Khuyia fouad wahd lmawdo3 mohim hdar elih: chabab li kiblgho kitkhrb9o lihom lhormonat w fach kibghi yzid la masse b dik lmakla li kyakol kiwli ynod fih lhbob . Chi hla w chokran
@ayoub5672
@ayoub5672 7 месяцев назад
خويا فؤاد كانسناوك تشرحنا حساسية الأنسولين❤️🙏
@benderarayuub1424
@benderarayuub1424 7 месяцев назад
تحية لك خويا لعزيز ❤
@wayofthehope6799
@wayofthehope6799 Месяц назад
النصائح ديالك واقيعية وفالمتناول
@saadchiguer2930
@saadchiguer2930 7 месяцев назад
معلم!👏👏👏👏
@boulhemsyahya8435
@boulhemsyahya8435 7 месяцев назад
Top khoya fouad
@hamadarabat8288
@hamadarabat8288 Месяц назад
شكرا أستاذ تبارك الله عليك ...انا عندايدي ظعاف لعند الكرش كبيرا إو ضعف العضلات
@salou8117
@salou8117 7 месяцев назад
Bravo mon frère 👍
@latifhassan3612
@latifhassan3612 6 месяцев назад
شكرا بزاف على معلومات ... ❤ تبارك الله عليك.. إلى كان ممكن دخل شي حاجة عندها علاقة بالعلم ديال العلماء او متخصصون باش ايكون فيديو كامل مكول و نستافدو منها و منك حتى نتا ❤
@khadijabenchra18
@khadijabenchra18 6 месяцев назад
شكرا ليك بزاف كوتش غانتبع نصائح ديالك ونرد عليك❤
@elyass8984
@elyass8984 7 месяцев назад
Tbarklaaah 3likk❤
@russist1911
@russist1911 7 месяцев назад
the best khouya fouad fl 9alb♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@you.m1994
@you.m1994 15 дней назад
من فضلك إن شاء الله ترد خويا هذا نوع من لأجسام يمكن يضيف مكملات الغذائية مثل البروتين في حالة غياب توفير البروتين الطبيعي او يكون ايكليبري بين بروتين و الكربوهيدرات اتمنى ارد بسرعة اخي
@loveamor1068
@loveamor1068 6 месяцев назад
انا مشترك جديد ممكن تدير تمارين الارجل للناس لعندهم الم اسفل الضهر عرق النسا والسياتيك
@redaakhi6365
@redaakhi6365 7 месяцев назад
ديما الاستفادة ❤❤❤❤
@kamalbouhnan
@kamalbouhnan 7 месяцев назад
Nadi khouya❤❤
@NabilTrader-
@NabilTrader- 6 месяцев назад
بلان تبارك الله عليك
@medyassinefttouhi8665
@medyassinefttouhi8665 7 месяцев назад
سلام خويا فواد واش ممكن دير لينا فيديو على كيفاش نتصورو و نلعبو بالاضاءة و شكرا
@user-lf6dh1ld8e
@user-lf6dh1ld8e 6 месяцев назад
Lah ihafdak khoya
@criminl13
@criminl13 7 месяцев назад
الله اعطيك الصحة
@sashajarelle3393
@sashajarelle3393 Месяц назад
big up from Algeria 💪
@goodbye12
@goodbye12 6 месяцев назад
عندك نتا وبيغ جانتي احسان أساتذة كنستفدو منهم
@you.m1994
@you.m1994 15 дней назад
خويا واش رايك في مكملات الغذائية لهذ نوع من الجسم
@nedjouamos777
@nedjouamos777 2 месяца назад
شرح موجز وشامل شااابو ليك 👌
@ayoubnahdi4722
@ayoubnahdi4722 6 месяцев назад
بارك الله فيك
@user-cy4eg4xc4d
@user-cy4eg4xc4d Месяц назад
جزاك الله خيرا
@KARIM-os4cg
@KARIM-os4cg 7 месяцев назад
السلام عليكم بغيت نسولك واش شرب الماء بعد الاكل ماشرة له فواءد ولا اضرار
@MohammedFleu
@MohammedFleu 7 месяцев назад
شكران لك خاي❤❤❤❤❤
@theshadow2539
@theshadow2539 6 месяцев назад
خويا فؤاد انا عندي تقوص الضهر او كتافي كيطيحو لقدام او داخل كمال أجسام ولكن وضعية الضهر ديالي ديما مقوص تيچول ليا بنادم قاد ضهرك او متنقدرش واخا تنكون خدام بالخفيف ولكن ضروري ضهري يتقوص شي حل أخويا😢
@HaytamMax
@HaytamMax 6 месяцев назад
Rojolla 💪🏽🔥
@hajarel2378
@hajarel2378 4 месяца назад
Momkin thdr lina 3la programme skiny fat frmdan
@zahiayoub7738
@zahiayoub7738 7 месяцев назад
dwi lina 3la drop set o wache 3ndo chi adrare
@mohamedmirouch2389
@mohamedmirouch2389 7 месяцев назад
الله اسهل عليك
@user-pj8gi2dj4f
@user-pj8gi2dj4f 7 месяцев назад
Lah m3ak khoya lkbir
@BadrTF-bh2ch
@BadrTF-bh2ch 7 месяцев назад
Khoya fouad i7fdk brojola ana chrit creatine ou bghit n3rf imta ndrbou
Далее
Четыре тормоза
00:53
Просмотров 41 тыс.
КТО ЭТО БЫЛ?
25:31
Просмотров 1,1 млн
حلول skinny fat
1:00
Просмотров 44 тыс.
BODY TRANSFORMATION 2020
8:49
Просмотров 8 млн
3 خطوات للتخلص من السكيني فات
12:22
التمرين فأول كومونتير
0:36
Просмотров 15 тыс.
Четыре тормоза
00:53
Просмотров 41 тыс.