Benim gibi sağlıklı Zayıflamak istiyorsanız videomu mutlaka sonuna kadar izleyin ❤️
Bu video sadece Yemek tarifi anlatmıyor, ZAYIFLARKEN faydalanacağınız tüyolar ve pratik bilgiler de içeriyor
22 KİLOYU çok rahat ve sağlıklı bir şekilde verdim, benimle zayıflayan yüzlerce kişi oldu, birlikte zayıfladık, bu güzel formu da birlikte koruyalım
Aklıma gelen, uyguladığım her ayrıntıyı sizlerle paylaşıyorum
Aşağıdaki linklerde TÜM SAĞLIKLI TARİF VE TÜYOLARI BULABİLİRSİNİZ
Aynı zamanda çok lezzetli diyet kek, kurabiye, pasta, poğaça tariflerim de mevcut
Sirke, ekşi maya, kefir, yoğurt, ekmek yapılarını da bulabilirsiniz
Videonun sağ üst kısmındaki CC ye tıklayarak alt yazıyı açıp kapatabilirsiniz
#zayıflama, #kiloverme, #sagliklibeslenme, #sebzeyemekleri, #patlıcanlıtarifler
SEVGİLERLE
❗❗Subtitle options available, you can activate it
DİYET TARİF LİNKLERİ👇
• ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
• DONDURMALAR
• KAHVALTILIK TARİFLER
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
• KIŞA HAZIRLIK
Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve RU-vid dan hitap etmekteyim
7 сен 2024
