SNATCH CON MANCUERNA 

Como se esfuerza esta gente x enseñar esto hay que reconocer y compartir tuve la oportunidad de tomar sus cursos y hoy explico como ellos con dedicación y esfuerzo enseñando y explicando al detalle ! Den Like compartan la actividad física!

Muchas gracias Pablito,la estaba haciendo mal. La levantaba con el brazo. Pondré en práctica, los izquio, la cadera, y subirla pegada al cuerpo. Desde Viña del Mar,le mando un agradecimiento infinito. Dios lo bendiga a usted, y a su equipo.

Mi ejercicio favorito!desde Costa Rica!gracias!

pedazo de explicación. me doy cuenta de varios errores que venía teniendo. gracias pablo!

Grande Pablo sos grosso sabelo, saludos de un español desde Cartagena(España)

Excelente como siempre 💪💯muy buenas las diferencias!

El mejor de los mejores felicito tu canal he aprendido un montón la forma de explicar paso a paso así ni el gym me explican 😍😍😍

Gracias Pablo_pizzurno por tus recomendaciones este es uno de mis ejercicios preferidos

Perfecto entendí 👌!!!! Genial tu explicación 😃

Saludos desde España...

Genial video y explicación, la tenés muy clara. X cierto, hoy estaba viendo los videos de los grandes campeones mundiales, el dumbbell cyr en el strongman arnold; usan mancuernas de 300 libras, o sea unos 145 kilos... es una barbaridad, eso es algo realmente asombroso, pesos colosales, y tengo entendido que son varios años de duro entrenamiento para llegar a semejante nivel. Un gran saludo.

Wowowoowo!!!! Espectacular la explicación Pablo! Se agradece el sudor, 😅eso significa que lo diste todo! 😊

Excelente video Pablo; gracias!!👏🏼👏🏼👏🏼

Genio pablo! Gracias por todo!!

Gracias! Grandes observaciones a trabajar.👍

Saludos desde Valencia,España.

Me e encantan los vídeos gracias por explicar he aprendido un montón

Buen video. El snatch con ketebel es más difícil, se requiere más fuerza y es más técnico. Para mi es mucho más fácil el con mancuerna

Muy bueno Pablo, tambien recomendaría el uso de muñequeras para asegurar y cuidar las articulaciones de la muñeca. !! Saludos ! H.

Gracias mil por tu video colega, saludos desde Cali Colombia

Podrías hacer un video con tips para trabar bien los codos y brazos para estos ejercicios por ej 🙏🙏🙏

La tienen muy clara me da ganas de mudarme a la city para ir a su gimnasio un dia y que Alberto Cerrandez lo cierre un mes, pero ese dia no me lo quitara nadie

Excelente gracias 👌👌👌💪💪💪

Sos lo mas! Gracias ❗🙌

Mejor explicación no creo gracias

tremenda explicacion, muchas gracias

😵😵😵😵 siempre lo hice mal!!!!!!! Con razón siempre me golpea el antebrazo, y es uno de las fallas..😥

sos un genio explicando!

capo Pablo

Bueno!!! 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼 lo voy aplicar un tiempo

Saludos desde Costa Rica para mi con KTB es super complicado

Gracias x ayudarme a crecer ❤

Graciaaaaaas🙌

Que músculos trabajamos con el dB Snatch ? Gracias Pablo

👏👏👏👏👏

Chingónazo bro , te la sandwich! Gracias!

gracias!

Pablito, te hago una consulta. En este ejercicio se puede dar un pequeño salto para obtener mayor impulso para subir (como en snatch con barra)? Vi distintos videos y en algunos lo realizan con salto y en otros no, y en el caso de ambos ser válidos cuál es el correcto en competencia?

Para que sirve este ejercicio?

Por qué la transición de la mancuerna cuando se hace combinado se hace arriba? Y no abajo? Hacerla abajo al cambio de mano siento que no se pierde la técnica, no si se hay algún motivo de hacer arriba al cambio o es solo percepción mía

La mirada siempre es para adelante al bajar y subir?

Pobre Pablo quedó colorado como bragueta de ladrillero 😁

👍🤙👏👏👏👏👏👏

5:44

Cuál seria la diferencia del mismo Snatch, pero haciendo un pequeño despegue del piso con los pies ?

Pablo, para que la rep sea válida la mancuerna debe tocar las dos cabezas o sólo una?

Pregunta: es válido tomar el impulso de salida de la mancuerna y una vez que pasa la rodilla hacer un pequeño salto para terminar el snatch con la mancuerna por encima de la cabeza? Saludos!!!

Te excediste un poco con la explicacion jaja que ganancias tiene el ejercicio?