Servus Daniel , wollte mal wieder schreiben wies mir geht nach meiner Schulteroperation vom 21. Oktober 2022 bis jetzt . Ja komme sehr gut zu recht bin fleissig am Training und baue jedes Mal zusätzlich Planks ein wo mir sehr gut geholfen haben .Zuerst Krafttraining und dann Ausdauer danke servus Peter Wonisch Schweiz
Servus Peter, es freut mich wirklich zu hören, dass es dir nach deiner Schulteroperation gut geht und du fleißig am Trainieren bist! Das kontinuierliche Training und die Integration von Übungen wie den Planks sind entscheidend für eine erfolgreiche Rehabilitation, und es klingt, als ob du genau auf dem richtigen Weg bist. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei deinem Training und eine schnelle und vollständige Genesung. Bleib dran und lass dich nicht entmutigen! Beste Grüße aus Wien! Daniel
