So weißt du gleich, ob du deine Fitnessziele erreichst.  

Falls du dich bei deiner Zielerreichung schwer tust, dann schau dir meinen neuesten Beitrag an.
So wirst du gleich für dich selbst wissen, ob du dich leicht oder schwer tun wirst, deine Fitness-und Gesundheitsziele zu erreichen.