SOP ¿Qué suplementos tomar? 

Yo tengo el sindrome de ovario polquistico y me puse a investigar y SI HAY MANERA DE REVERTIR el sindrome de ovario poliquistico. Debes tener principalmente una dieta baja en carbohidratos, eliminar azucar, el azucar alimenta los quistes, tener una vida saludable en general y tomar suplementos que te ayuden. INVESTIGUEN CHICAS! si hay solucion.

Muy bien, yo tomo inositol+folato desde hace 10 años, con eso sustituí los anticonceptivos, que es lo único que me proponían los ginecólogos. Desde hace 1 año tb tomo vitamina d porque no paso casi tiempo al sol. Está bien remitir a lo que diga el médico, pero mi experiencia fue que estaban menos enterados que yo, y con los suplementos me ha ido bien. Muchos problemas se mejoran o resuelven con nutrición y suplementos, pero los doctores se limitan a recetar medicamentos.

A mi me diagnosticaron sop hace un año y fui con la ginecóloga y lo que me recetó fueron los anticonceptivos además de bajar de peso; en un inicio no presente ninguna contraindicación pero con el paso del tiempo aumento mi ansiedad e incluso mi peso a pesar de realizar ejercicio y cambiar mi alimentación Había veces que me sentía triste o enojada, honestamente fue uno de los peores momentos. Cuando regrese con la ginecóloga a explicarle la situación lo único que hizo fue regañarme por no haber bajado de peso y diciéndome que no tengo amor por mi misma, en fin comentarios que solo me lastimaron Decidí dejar las pastillas y seguí con mi rutina y he bajado de peso poco en poco, en estos momentos me encuentro a la espera de encontrar a un experto que me pueda ayudar pues sigo siendo irregular en mi periodo Dejen su like si se sienten identificadas como yo u.u

Si quiero parte 2, por favor!

Excelente video Adriana, y siiii, una segunda parte por favor. Muchas gracias por la información que nos das.

Muchas gracias doctora! Sufro de SOP y todos los videos que compartes me han servido muchísimo! Una parte 2 estaría genial

Excelente información, muchas gracias. Y si, una segunda parte, por favor

Muchisimas gracias por esta info, hace 1 año me detectaron sop y la ginecóloga me receto anticonceptivas por 8 meses, ya no las aguantaba, me causaban muchos efectos secundarios. Ahora revisando fu video me doy cuenta que los suplementos que me he tomado tienen las vitaminas que mencionas y yo no las habia leído ja ya decía que me sentía muy bien pero no sabia exactamente porqué!! Claro, ya deje las anticonceptivas, hago ejercicio pero no al nivel de estresante sino de disfrutarlo, como ligero y trato de descansar lo mejor posible. Nuevamente gracias!!!

Es la primera vez que la veo y me gustó su explicación

Gracias, excelente información!

Holaaa. Podrías hablar del colom irritable? Sufro de ello por ansiedad y buscando una dieta adecuada por todos lados veo que las restricciones son muchísimas incluso frutas y verduras que no son recomendables. Gracias!!

Que, Dios les colme de bendiciones, muchas gracias, por el concejo,.

Cuando a mi me diagnosticaron sop el doctor me recetó anticonceptivos y me fue muy mal porque no paraba de sangrar, luego me recetó aldactone y lo he estado tomando por unos meses y me va bien, he tenido mis periodos cuando se debe y claro... También estoy intentando comer mejor y hago ejercicio, para mantener un peso saludable, hay días en donde me siento muy deprimida y cansada y se me cae mucho el cabello pero luego me siento mejor e intento manterme activa.

Aun no lo veo y si quiero parte dos

Muchas gracias por la explicación

Hola doctora los puedo tomar juntos muchas gracias por su información ❤️❤️

Podrías tocar el tema de los miomas uterinos y como manejarlos por favor!

Gracias por tu video, y si quiero una segunda parte xfis

2da parte porfis😘😘🇦🇷

Holaaa parte 2 porfaaas

Parte 2 porfavor😭

Magnesio, ácido folico

Muchas gracias

Si es importante la parte 2 Por favor yo busco embarazarme estoy en tratamiento pero peros sus videos de este tema del sop me han ayudado es estar mejor en conjunto con el tratamiento del dr. Gracias

si agua la segunda parte por favor

Vine a video y a comentarios para tomar la desicion de tomar el inositol, mi nutriologa me lo recomendo, pero tengo mis dudas. Si uso anticonceptivos desde hace tres meses sin efectos graves y mi dermatologa me recetó probioticos. Llevo tres meses en este caminar y noto mas mejoria desde que empece la dieta y el ejercicio

Averigüen acerca de disruptorrs endócrinos

Hola, una pregunta Tomo Inositol HP, pero vi que trae lactoalbumina, ¿si soy sensible a la lactosa me puede causar un efecto contraproducente?

Hola! Por qué no es recomendable empezar tomando 4gr de inositol?

Aplica también para pólipos uterinos

Ojalá me contestes 😢me detectaron con ovarios poliquisticos y ando muy triste . Me puedes decir cómo tomarlo ??

Hola una pregunta?Para el sop el tambien potasio es necesario o solo el magnesio

Para el tema de pólipos endometriales ?

Yo tengo problemas de hipertensa diabetes, artritis, menopausia mi edad es de 63 años es recomendable o tomarme la compre un suplemento alimenticio con don SIMIB con vitaminas e inositol no la había oído en comprimidos usted que cree?

Puedo tomar la vitamina e??

Hola el fenogreco sirve para sop?

Ginecóloga Dios le bendiga, una pregunta en mi caso yo no menstruo mas de 10 años, tengo Sop y recien una doctora me receto L carnitina durante 1 mes y 3 meses con inositol puro. Pero es normal que en mi no halla menstruacion con sindrome de Sop xq veo que casi todas si menstruan aunque sea irregular pero si ven regla yo no. Obvio recien me receto el inositol mi doctora. Me podria responder

A mi solo recetaron antibióticos y metformina

Hola Dra. Mi ginecóloga me recetó Inofolic, asumo que es una mezcla del Inositol con el ácido fólico. Me fue muy bien ya que me quitó el síndrome premenstrual que padecía (yo tengo (SOP) y como usted bien menciona, lo tomé sólo por 3-4 meses.

Parte 2 ✋✋✋🙌🙌

Díganme por favor dónde puedo comprar inositol aquí en Perú no encuentro me dijiron en las boticas venden pero con otro nombre no es igual no sé dónde puedo encontrar necesito

El de Nestlé es bueno?

Yo estoy tomando coenzima q10 , inofolic , vitamina D , metformina

Yo tomo inositol con ácido fólico y me está hiendo bien 🙏🇪🇨

Hace dos me diagnosticaron Sop, mi ginecólogo me dio los anticonceptivos y me fue muy bien por un año baje 10 kgs. Pero después de un tiempo comencé con síntomas y recuperé el peso, llevo una dieta saludable y hago ejercicio con regularidad, cuando regrese con mi ginecólogo me recetó Inofolic Hp sin embargo no vi cambio alguno y me cambio el medicamento por Diane 35 y tampoco tuve algún cambio, llegue al punto que me quitaron todo el medicamento pero me cuesta mucho trabajo controlar el aumento de peso, hice cambios en mi dieta y aún así no se refleja nada. En realidad ya no sé qué hacer

Berberina Saw palmetto

Parte 2

La melatonina me hace tener sueños más vividos ? Es normal? Solo eso me causa

Hola. Estube viendo su video. Me recetaron metformina. Pero igual tengo dermografismo. Esto es a causa del SOP?.

Hola 🙋🏻‍♀️ si estoy tomando el inositol por SOP, en la mañana y noche 4 gr en total. Cómo puedo incluir el omega 3 y el magnesio?

¿En qué escuela o universidad nos recomiendas tomar un diplomado de nutrición en línea?.

Que no haya estrés? Por favor yo creo que todo mundo hoy en día vive con estres

Muy bueno pueden utilizarlo adolecentes?

Vitamina D

Dónde consigo el Inositol, lo he preguntado en Colombia y no lo consigo, o si nos puedes dar una página donde lo vendan.

Holaa

Con el tema del hirsutismo el inositol tiene la misma efectividad que las pastillas? O es menos o más? Yo tengo casi 3 años tomando pastillas anticonceptivas Diane. Y antes de tomarlas me salían unos vellos en la barbilla eran poquito como unos 4 y tomando las pastillas ya no me salieron. Pero ya estoy harta de tomar pastillas y quiero empezar con el inositol claro sin antes consultar con un ginecólogo o nutriocionista. Pero quisiera saber si tomando esto de la misma manera no me saldrán los vellos

Quien es la persona que me puede recetar el Inositol?

Hola, una pregunta tengo hipotiroidismo puedo tomar inositol?

Yo me estoy suplementándolos por suplementar, por qué todos los ginecólogos y endocrinólogos que he visto no le ayudan 😢😢😢 . Tengo 3 de los síntomas ( testosterona elevada, hirsutismo, miomas ) mesnstruacion irregular, granos por todo el cuerpo. Me encuentro en Rusia estudiando y estoy buscando manera de ir a España a hacerme un chequeo

Con el inositol se adelgaza ? Mi Ginecólogo me lo recetó durante 6 meses pero soy muy delgada. Batallo para engordar mucho

qué pasa si combino ácido fólico + inositol + anticonceptivas?

Yo no sé eso del sop, es la primera vez que la oigo mencionar y que tengo o tuve esas cosas

y la metformina es recomendable?

Tengo sop, y me cuesta muchísimo bajar de peso, casi casi dejo de comer y bajo 1 gramo en 4 meses, con quien me aconsejas ir? Ginecólogo, endocrinólogo? O no se

Que tipo de vit D veo q hay varias como v 3 o v4

oye ´puedes hablar exelmyo lo tengo que tomar y no se

Recomienda el ayuno intermitente para sop?

El inositol no tiene prácticamente efectos adversos. Cierto? Si está contraidicado en embarazo y niños.