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Soulager la nuque et les trapèzes grâce à ces exercices hyper efficaces 

Denis Fortier
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Vous souhaitez soulager votre nuque et vos trapèzes? Voici un programme d’exercices à faire pendant 10 jours pour soulager la douleur à la nuque et aux trapèzes. J’espère qu’il vous sera utile.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

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1 июн 2024

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Комментарии : 237   
@tixadortixador490
@tixadortixador490 2 года назад
j'adore vos vidéos. J'ai été arrêtée 6 mois en raison d'une hernie cervico-brachiale et après 25 séances de kiné qui ne m'ont rien apporté, seuls vos exercices sur vos diverses vidéos me font du bien et elles sont devenues une habitude quotidienne. Merci bcp pour votre simplicité et tous vos enseignements.
@maryseherve8329
@maryseherve8329 14 дней назад
Merci Denis, beaucoup de progrès depuis que je fais différents exercices concernant cou, trapèzes, nuque ect...., régulièrement depuis 1 ans. C'est le bonheur !!
@DenisFortier
@DenisFortier 14 дней назад
@maryseherve8329, je suis ravi que ma vidéo (et mes vidéos) vous est utile!
@rachidahouheche7111
@rachidahouheche7111 Месяц назад
Je vous suis depuis un petit moment pour mon dos et la pour mon cou sa va un peu mieux vos exercices et l'ostéopathe. Je préfère car le médecin m'a donné des corticoides comme Je ne supporte pas les anti inflammatoire. Mais je fais vos exercices plus une bouillotte chaude et un doliprane de temps en temps sa va un peu mieux. Merci beaucoup et continuez vos vidéos. 😊
@constancebrousseau456
@constancebrousseau456 2 года назад
Un immense merci Denis Fortier! 😊
@martinesabourin
@martinesabourin 2 года назад
Tellement mais tellement bienfaisant !!!!
@francoisecordonnier1132
@francoisecordonnier1132 3 года назад
merci beaucoup pour ces exercices Françoise
@user-sf9nv2gr9z
@user-sf9nv2gr9z 7 месяцев назад
En tout cas merci infiniment que Dieu tout puissant vous bénisse ❤️❤️🙏
@catherineaugustyniak3694
@catherineaugustyniak3694 Год назад
Comment enlever une contracture du trapèze située près de l’omoplate. Merci pour vos vidéos et pour tous les conseils posturaux et d’assouplissement que vous donnez. Continuez …!
@francinedoiron460
@francinedoiron460 6 месяцев назад
nuque et trapèze merci j'avais besoin de ses 10exercices vous êtes génial Mrs.Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 6 месяцев назад
Merci à vous, Francine!
@helenedammen5981
@helenedammen5981 Месяц назад
Toujours quelquechose de nouveau et efficace dans toutes vos videos sur le cou et les épaules . Encore merci d’Helene 🤗
@DenisFortier
@DenisFortier Месяц назад
Avec plaisir, @helenedammen5981!
@chaouchiabenamara548
@chaouchiabenamara548 3 года назад
Très clair et bien expliqué Ça m'a vraiment soulager 👍👍 Merci
@stefstarwalker8372
@stefstarwalker8372 3 месяца назад
Merci beaucoup. Ça va mieux maintenant. 🙂
@RoseMarie-uk1bs
@RoseMarie-uk1bs 3 года назад
Merci Mr pour ce partage, vos conseil sont des vrais mines d or pour notre santé. Bonne continuation mille fois merci
@zoeamy682
@zoeamy682 3 года назад
Merci à vous ! 👍😊💖
@guylainebique5359
@guylainebique5359 3 года назад
super gfait de suite soulagement immédiat. avec une scoliose pas toujours facile de tourner les épaules 💪
@dianegagnon6991
@dianegagnon6991 3 года назад
Un seul mot me vient à l'esprit : MERCI. C'est la région de mon corps qui a le plus de problèmes depuis quelques temps. Merci!
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Diane.
@souad2862
@souad2862 3 года назад
Merci pour vos conseils d'Algérie
@linecrosnier3794
@linecrosnier3794 Год назад
Merci pour vos vidéos qui sont vraiment bien expliquées. De France
@user-fr5co9yy7u
@user-fr5co9yy7u Год назад
Merçi cher Denis c,est grâce à vous que je me sens mieux.
@mpancelly
@mpancelly 2 года назад
Infinie Gratitude, ces exercices me sauvent la vie, 🎁🎁🎁☀️☀️☀️🌴🌴🌴
@jeaninemeyer6277
@jeaninemeyer6277 Год назад
Bonjour Denis joyeuses fêtes de fin d'année gros bisous
@haryhary6633
@haryhary6633 2 года назад
Vos vidéos m'ont beaucoup aidé à soulager mes douleurs.Merci beaucoup
@murielsls4746
@murielsls4746 2 года назад
Bonjour ! C’est exactement les problèmes qui me font souffrir depuis plusieurs mois ! Les douleurs vont jusqu’aux cervicales et au milieu du dos ! Je vais essayer immédiatement vos exercices que j’ai bien compris ! Les douleurs aux cervicales deviennent intenables et je suis sûre que les problèmes viennent des trapèzes hauts et bas ! Merci mille fois 🙏 !!
@pinoitmonique2377
@pinoitmonique2377 Год назад
Merci pour toutes vos vidéos qui sont d’une clarté exemplaire et surtout très efficaces si l’on suit tous les conseils que vous donnez ! Je passe chaque matin en revue les exercices et suivant les jours je change !
@heleneroy560
@heleneroy560 3 года назад
Clair, pertinent, parfait. merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci pour vos bons mots, Helene!
@angelacajot-ricci8251
@angelacajot-ricci8251 2 месяца назад
Merci infiniment pour vos vidéos très claires ! Vos exercices me soulagent beaucoup !! 😊
@DenisFortier
@DenisFortier 2 месяца назад
Grand plaisir, @angelacajot-ricci8251!
@marie-adelaidejaffret706
@marie-adelaidejaffret706 Год назад
Merci beaucoup vos conseils ne peuvent que nous faire du bien Je vais les suivre scrupuleusement Merci encore
@jannepierre7068
@jannepierre7068 3 года назад
C'est formidable mr Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
👍☀️🙂
@fatiluns9563
@fatiluns9563 3 года назад
@@DenisFortier Merci infiniment pour cette vidéo.
@rachidabenamira7937
@rachidabenamira7937 Год назад
Merci Denis pour ces explications et ce superbe entrainement .Voila plusieurs jours que je me sens coincée et j' ai des douleurs au dos et à la nuque .Après ces exercices ,je me sens beaucoup mieux .
@nadinedurant3388
@nadinedurant3388 2 года назад
Infinie gratitude Denis, pour cette très bons conseils efficaces. Merci pour le temps que vous avez passé à réaliser généreusement cette vidéo que vous nous offrez. Excellente année pleine de joie, de parfaite santé, et de moments merveilleux🙏🥳💫🥰
@brigittelaumont8721
@brigittelaumont8721 2 года назад
👍Merci Denis, toujours de bons conseils.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Brigitte!
@habibabirouk1121
@habibabirouk1121 2 года назад
Merci beaucoup de constantine algérie je vais essayer vos exercices je souffre. Merci encore.
@aldjiasouki7187
@aldjiasouki7187 2 года назад
merci mr pour ce partage bien expliques
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Grand plaisir, Ssouki!
@haceneboutiba
@haceneboutiba 3 месяца назад
Merci beaucoup j'admire ce que vous faites pour nous
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Merci à vous, @haceneboutiba !
@saadiaouazzani4597
@saadiaouazzani4597 3 года назад
Super programme Toujours aussi motivant Encore merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Saadia!
@bilkissatlas8314
@bilkissatlas8314 3 года назад
Excellente vidéo Denis ! 👍 je recherchais ce genre d exercices car j ai énormément de tensions dans la nuque et les épaules ! Bravo pour le formidable travail que vous faites ! Bonne continuation 😊
@marie1956ful
@marie1956ful 2 года назад
MERCI!
@denisetheine5349
@denisetheine5349 3 года назад
J'aime vos conseil c'est très précis ! Merci# 👍🏼❤
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Denise!enise!
@45cookie21
@45cookie21 3 месяца назад
Merci Denis vos recommandations sont très utiles
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
💛
@ashadyalah4641
@ashadyalah4641 3 года назад
Bonsoir, ravie de vous découvrir et je souhaiterais savoir si c'est recommandait quand on a des pincements et une petite hernie aux cervical.?
@mononnck
@mononnck 3 года назад
élastique + épaule basse ¸a débloque mes trapèzes et cette série d'exercices que vous proposez ici aide beaucoup, merci.
@emmagaudeuille8037
@emmagaudeuille8037 3 года назад
J'adore merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Emma!
@abdoulkadermohamed6231
@abdoulkadermohamed6231 3 года назад
Votre vidéo m'a aidé à guérir mon bras,je vous remercie...Djibouti, Mohamed Abdoulkader.
@omartazi2142
@omartazi2142 2 года назад
Merci beaucoup pour votre réactivité,Ç est super enrichissant et des exercices en douceur 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
👍
@arryshmaarryshma4793
@arryshmaarryshma4793 2 года назад
Merci Denis très apprécié
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Arryshma!
@juliamacanda7447
@juliamacanda7447 3 года назад
C’est super merci ça va me Eder beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Julia!
@lazizaraji8240
@lazizaraji8240 2 года назад
Merci Denis Vos exercices font des miracles
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Laziza!
@elianegrouiller862
@elianegrouiller862 2 года назад
je re commence vos exercices avec tjrs le même plaisir , merci !!!!
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Heureux de lire votre commentaire, Eliane! 🙂
@claudettecasemajor3660
@claudettecasemajor3660 2 года назад
Quel soulagement...merci beaucoup je vais le faire tous les jours merci...
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Claudette!
@valy2827
@valy2827 3 месяца назад
Bonjour, pour pouvoir masser les épaules, il faudrait déjà que je puisses mettre mes mains comme vous................Pffffffff, je suis vraiment rouillée. Merci pour vos vidéos, c'est super de prendre autant de votre temps pour nous.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Grand plaisir, et merci pour vos bons mots.
@lynegignac7467
@lynegignac7467 3 года назад
Merci de partager ces conseils judicieux. C’est GRANDEMENT apprécié! Merci! 😉
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Lyne!
@anouchik1
@anouchik1 3 года назад
merci beaucoup pour ces exercices judicieux bonne journée
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Anouchik1!
@elisabethouvrard119
@elisabethouvrard119 3 года назад
Xtres bonne explication merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Elisabeth!
@mariecath188
@mariecath188 3 года назад
Merci pour vos conseils bienveillants, parfaite pédagogie :))))
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
👍
@chantaldingroschy
@chantaldingroschy 2 года назад
MERCI MERCI juste parfait 👍😘
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Chantal!
@linnsummer3300
@linnsummer3300 3 года назад
Top, clair et précis👍! La qualité est toujours au RDV, Merci !!!
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Linn. À bientôt!
@user-tu3mg3ez8m
@user-tu3mg3ez8m 19 дней назад
Merci pour vos conseils
@DenisFortier
@DenisFortier 19 дней назад
Avec plaisir, @user-tu3mg3ez8m!
@attoumanieldjabel5946
@attoumanieldjabel5946 Год назад
Bonsoir Denis, Merci beaucoup pour votre vidéo ainsi que vos explications qui sont très intéressants et instructif. Justement j'ai le trapèze inférieur droit un peu douloureux, j'ai suivi vos conseils et j'aimerais savoir au bout de combien de temps je peux reprendre le renforcement du haut du corps ?
@rachidrachida4437
@rachidrachida4437 3 месяца назад
Merci de nous aider à soulager nos douleurs . Bonne continuation !
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Grand plaisir, @rachidrachida4437!
@clst029
@clst029 3 года назад
chere docteur fortier , je test vos exercices avant de consultation chez un kine' rdv deja prit ) car douleur tout en haut du rachi du cou et en bas des trapeze au niveau des ommoplate ( travail de bureau oblige ) et pour l instant sa soulage un grand merci
@mongeotmuriel8537
@mongeotmuriel8537 3 года назад
MERCI j ai trouvé ce qu'il me fallait
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire cela, Muriel!
@isidoregbemetonou4707
@isidoregbemetonou4707 2 года назад
Merci monsieur Dénis
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Isidore!
@corinne7830
@corinne7830 2 года назад
Un bien incroyable Merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Corinne!
@aminaelhmoudi3134
@aminaelhmoudi3134 Год назад
Merci beaucoup Dr Denis ça fait du bien j ai pratiqué ces exercices en même temps C est génial
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bienvenue, Amina!
@donujakinom609
@donujakinom609 3 года назад
Merci !! 🎁 Vos exercices sont simples, faciles et agréables 👏 🐞
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci pour vos bons mots, Donuj!
@beatricedeguillaume6716
@beatricedeguillaume6716 3 года назад
Juste merci Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Béatrice!
@Camille-ln1dh
@Camille-ln1dh 3 года назад
Formidable ! merci beaucoup Denis !!! cela fonctionne pour soulager, vos exercices sont salutaires :)
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire votre commentaire, Sarah! 🙂
@annetroye8589
@annetroye8589 3 года назад
J'en est besoin.... Merci je vous écoute. Et vais faire ce que vous nous recommandez...
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Anne!
@murielf6591
@murielf6591 3 года назад
Bonjour , merci beaucoup pour tout vos précieuses transmissions pour notre bien être. Svp je ne comprends pas la position et le mouvement avec la balle pour le 2 ème auto massage , merci de m' éclairer même si votre ecplication est clair je n'y arrive pas . Bien à vous .
@PitchixChii
@PitchixChii 2 года назад
Bonjour, pouvez vous donner des consultations et exercises pour la dystonie cervicale et complexe?
@francoisemeyer8482
@francoisemeyer8482 Год назад
Merci Denis , encore une vidéo très intéressante pour soulager mes douleurs cervicales, là , après une journée en moto . Merciii !
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bienvenue, Françoise!
@Utopie78
@Utopie78 Год назад
Je suis très douloureuse aux trapèzes , je dirais 8 sur 10. Je me réveille la nuit car j'ai mal et cherche une position confortable. Je viens de découvrir ces exercices et j'espère que ça va m'aider et améliorer ma qualité de vie. MERCI ☺
@thaistemusic
@thaistemusic 3 года назад
Un grand merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Thaïs!
@fatiraes3135
@fatiraes3135 3 года назад
Merci 👍👍
@paulamoore5257
@paulamoore5257 3 года назад
Merci de partager! Ici il n'y a pas des professionnels pour m'aider, alors ces videos sont d'un aide precieux.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Paula. Malheureusement, l'accès aux professionnels de la santé n'est pas universel.
@paulamoore5257
@paulamoore5257 3 года назад
@@DenisFortier merci!!!
@ablafoudala1240
@ablafoudala1240 3 года назад
Merci iiiiiiiiiii Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Abla!
@faridadjaounifarida6881
@faridadjaounifarida6881 3 года назад
J'aime beaucoup je le fait tout de suite
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci pour les bons mots, Farida .
@kwamekwame6804
@kwamekwame6804 3 года назад
Merci Mr Fortier
@kwamekwame6804
@kwamekwame6804 3 года назад
Je fais un peu de musculation mais très légèrement j'ai le cou et la clavicule douloureuse au bout d'un moment . LA natation est t'elle une solution ?
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue. Merci de votre commentaire, Kwame. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
@guylainepama7331
@guylainepama7331 2 года назад
Merci beaucoup Mr Denis pour vos conseils quelle conseils vous pouvez me donner car j'ai un muscles froissé au niveau du dos et je souffre beaucoup de mon pied gauche qui me fait boitter je n'arrive plus à marcher normalement le médecin m'a prescrit des anti lmflamatoire sa fait toujours mal je suis a mes huitième jours aujourd'hui et souffre beaucoup Merci d'avance
@omartazi2142
@omartazi2142 2 года назад
Merci beaucoup cher monsieur vos conseils et exercices sont très simples et apaisent sans agressivité médicamenteuse des anti inflammatoires ,je vais chercher sur votre chaîne les exercices pour soulager les hernies discales dont je suis sujet . Merci encore une fois
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Omar! Voici quelques-unes de mes vidéos sur la hernie discale: ru-vid.comsearch?query=hernie%20discale
@hvmas5985
@hvmas5985 3 года назад
Pile ce qu'il me faut. Merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir! 👍😀👍
@francinechevallier729
@francinechevallier729 3 года назад
J'écoute religieusement vos chroniques à l'émission de Pénélope. Un sincère merci. Je crois que demain, jeudi le 20 mai sera la dernière émission avant les vacances. Je souhaite sincèrement que vous serez de retour à l'automne prochain. Mon intérêt est pour les exercices du cou. Arthrose cervicale sévère, et douleurs causés par le nerf d'Arnold. Excessivement douloureux. Merci et bel été à vous.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci pour vos bons mots, Francine. La dernière de la saison a eu lieu mardi le 18 mai. Le retour du trio Santé à la prochaine saison est confirmé. Pénélope, Sonia, Chantal et moi avons déjà hâte de retrouver les auditeurs et auditrices. Et nous croisons les doigts pour avoir la possibilité d'être en studio, plutôt qu'à distance. Bon été, Francine!
@ercilbengoasylvie2821
@ercilbengoasylvie2821 3 года назад
Super merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Sylvie!
@conce6049
@conce6049 3 года назад
gracias los voy a practicar
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
De nada! 👍
@mayaviviane
@mayaviviane 2 года назад
Merci infiniment. Je souffre de tendinopathie calcifiante et vos exercices me soulagent. Peuvent ils m'eviter une ponction lavage de l'épaule ? Vous êtes très clair
@ortolinogisele6496
@ortolinogisele6496 3 года назад
De très bons exercices pour rééduquer nos trapèzes et aussi prendre conscience de la nécessité d’entretenir leur mobilité , on a tendance à les oublier ...merci beaucoup Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Gisèle!
@bouchraela6151
@bouchraela6151 3 года назад
Bonjour Mr denis 😍😍👍👍👍👍
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
👍🙂
@lindaben9399
@lindaben9399 3 года назад
Merci Denis pour ces exercices. Bien expliqués, le 1er exercice, je ne fais que le mouvement d'avant en arrière, l'autre me provoque des douleurs et brûlures. Alors, comme vous recommandez que les mouvements ne doivent pas provoquer de douleurs. Ces vidéos à thème nous motivent à suivre ces exercices. Bonne continuation Denis 💯🌼
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Linda, et à très bientôt. 🙂
@nicolecartoux4841
@nicolecartoux4841 3 года назад
Merci beaucoup, je vais faire tous les exercices car beaucoup de tensions 🙏
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Nicole!
@valjanzik739
@valjanzik739 3 года назад
Merciii
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue!
@mariebecker3641
@mariebecker3641 2 года назад
Bonjour, Bravo pour vos vidéos, tres afreables, bien expliquées, motivantes. loin de tout, il m'est difficile de me procurer la balle que vous conseillez. j'ai des balles de tennis pourquoi il ne faut pas les utiliser?
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
En fait, les balles de tennis sont moins efficaces pour les automassages, car bien souvent, elles glissent plutôt que rouler.
@carmemsalcedo5005
@carmemsalcedo5005 3 года назад
Cher monsieur,j'ai commencé aujourd'hui à marcher un peu près de chez moi,vos vidéos conseillant la marche sont très utiles,je suis très fatiguée apres 5 mois d'inactivité,mais heureuse d'avoir essayé
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Carmem. Un pas à la fois!
@carmemsalcedo5005
@carmemsalcedo5005 3 года назад
@@DenisFortier ❤
@giselelheureux1579
@giselelheureux1579 3 года назад
Merci pour ces exercices pour la nuque et les trapezes, je vais les mettre en application, en espérant qu ils seront efficaces pour la névralgie D Arnold qui est tres souffrant.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Je vous le souhaite, Gisèle!
@naceramatri4070
@naceramatri4070 3 года назад
Merci encore bravo vous pouvez nous donner un soulagement pour la constipation quand en na des problèmes du dos
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Nacera. Pour la constipation, cela est hors de mon champ de compétence. Bon courage!
@fancoisegourdin165
@fancoisegourdin165 Год назад
Bonjour Denis, Je suis vos diffusions régulièrement depuis quelques temps, après bien des années sous anti douleur et dépresseur je me suis seuvree et me trouve actuellement sans médicaments sauf des anti inflammatoire légers, les ports de corsets, ceintures lombaires sont venus à bout de la musculation de mon dos. J'ai eu beau chercher je n'ai pas encore trouvé de vidéo pour me remuscler en douceur le dos et les membres. Pourriez vous me donner quelques conseils ? Avec tout mes remerciements pour tout ce que vous nous apportez. Cordialement, Françoise Gourdin
@pecheryvonne6572
@pecheryvonne6572 3 года назад
Encore , ,c,est si bien expliqué,merci,je suit vos programmes avec beaucoup d’attention,je souffrais ,terriblement,de l’épaule et du bras ,je ne ressent quasiment plus de douleur merci je continue à vous suivre
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Heureux de lire cela!
@hadjeradipadova6033
@hadjeradipadova6033 2 года назад
Merci J avais une douleur entre les omoplates J ai fait les exercises est ça m'a soulager
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Hadjera!
@sophiebocquelet6916
@sophiebocquelet6916 3 года назад
Bonjour Denis 😁 Comme toujours, vos explications sont très claires et très bien expliquées 👍 Je faisais les mouvements en même temps que votre vidéo et je m'engage à faire les exercices pendant les 10 jours 😉 c'est déjà un réel défi pour moi de tenir 10 jours et de faire des exercices au quotidien ! Et je sais que c'est pour mon bien, donc : JE M'Y ENGAGE ! Merci beaucoup pour vos vidéos et conseils, comme d'habitude ! Ça fait un petit moment que je n'avais pas commenté, mais je vous vois quasi tous les jours 😁 Et d'ailleurs, petit clin d'œil : vous semblez être heureux, lors d'un enregistrement télé auprès de 2 jeunes femmes 😉 À bientôt, Cher Denis 😁👍🌞
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bonjour Sophie. Heureux de vous lire. On se reparle dans 10 jours? 🙂☀️🗓
@sophiebocquelet6916
@sophiebocquelet6916 3 года назад
@@DenisFortier ha cool j'ai hâte de vous revoir et de communiquer en live ! C'est tj sympa comme principe, ça me fait plaisir !!
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
@@sophiebocquelet6916 Moi aussi, j’ai bien ai bien hâte. Il y a un embouteillage dans mon emploi du temps (est dans ma tête) qui retarde tout, bien que la cause du bouchon soit identifiée (la rédaction de mon prochain livre). J’essaie de prendre les bouchées doubles, et triples, mais le bouchon demeure... Le directs seront repris lorsque j’aurai la tête hors de l’eau. À bientôt, Sophie.
@sophiebocquelet6916
@sophiebocquelet6916 3 года назад
@@DenisFortier Je vous souhaite bon courage, Denis ! Et je suis certaine que votre prochain livre sera un aussi grand succès que les précédents 😁 Ça mérite bien un "embouteillage", comme vous dites ! Et puis, il faut mettre le vin en bouteille avant de le boire ! Donc, oui, ça sera un grand cru ! 🍷😁 Je vous admire, pour tout ce que vous réalisez ! À très bientôt 😉😁💐🍀🍀🍀
@lila6389
@lila6389 Год назад
C’était il y a 2 ans, toujours pas de réponse, elle est peut-être encore bloquée? 😅
@khoualdianardjes4122
@khoualdianardjes4122 3 года назад
Merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir!
@annettearchambault9138
@annettearchambault9138 3 года назад
Òu aller pour suivre des traitements? Merci
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