0:16 - Intro
2:39 - Esercizio di allungamento
4:36 - Esercizio di rinforzo
▶︎ Hai avuto una diagnosi di Spondilolistesi?
▶︎ Hai dolore dopo alcuni minuti di cammino e sei costretto a sederti per poi ripartire?
▶︎ Non sai da dove iniziare e quali esercizi fare per liberarti di questo problema?
In questo video andremo a vedere i due esercizi fondamentali da fare per per ridurre il mal di schiena da Spondilolistesi.
Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto!
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AVVERTENZE: gli argomenti trattati in questo canale sono solo a scopo informativo e non sostituiscono il parere medico specialistico che dovrebbe essere sempre consultato in caso di problemi di salute. L'utente si assume ogni responsabilità per l'uso che farà di tali informazioni.
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5 окт 2024
