Sporcu Desteğinden Çok Öte :KREATİN. Mitokondriler, Düşünce gücü, Yaşlanma, Depresyon, Enerji 

videolarınızı durdurup notlar alarak, araştırarak izliyorum. bir süre sonra kendimi önümde bir yığın kağıt, zihnime giren yeni bilgiler ve 25-30 sekme açık halde buluyorum. sosyal mecralarda beğeni haricinde yorum yapmayı pek sevmesem de sizden bu kadar faydalanırken bunu belirtmemek size haksızlık ve saygısızlık diye düşündüm. çok teşekkürler hocam, dogru bilgiyi döndürüp dolaştırmadan verebilecek insanlara ihtiyacımız var. sağ olun var olun 👋

FTA öncesi, tüm tıp öğrencileri gibi mitokondrileri temel bilimlerde adı geçen kendi halinde hücre içi bir organel olarak bilirdik. Klinik önemi ve özellikle yaşlanma ilgili tüm süreçlerde hücre sağlığına ve özellikle mitokondri sağlığına odaklanmanız gerektiğini FTA sayesinde öğrendik.. Günümüzde temiz enerjinin önemini herkesin bildiği bir Dünyada yaşıyoruz. Sağlık profesyonellerine yönelik eğitimleriniz dışında bu videolar sayesinde önce biz hekimlerin daha sonra halkın mitokondri sağlığı hakkında bilinç düzeyinin artmasını sağlayan video için teşekkürler

Her zaman gibi haikA bir video..tesekkur ederim

60 yaşındayım. Bir müddet kullandım. Zihinsel olarak ciddi fayda gördüm.

Hocam çok teşekkür ederiz, yeni nesilde düşünme kaabiliyeti iyice düştü, özellikle matematiksel düşünme becerisi azaldı, bilgiyi hafızada tutma ve beyninde doğru kütüphaneye yerleştirme konusunda gençlerimiz çok zorlanıyor, bu konu hakkında vereceğiniz her türlü bilgiya açız, iyi ki varsınız hocam, umutla ve merakla videolarınızı bekliyoruz, toplumun buna çok ihtiyacı var, Allah zihninize daha çok kuvvet versin inşaallah, selamlar🙏🙏🙏🙏💐

Nöronlarınıza sağlık. Ülkemizde bu tarz bilimsel verilere dayalı pratik öneriler sunulması gerçekten çok eşsiz ve takdire şayan.

Haftada 5 gün spor yapan biri olarak bir haftadır kullanıyorum vejeteryanların özellikle kullanması gerektiğini öğrendiğimden beri artık hayatımdan devamlı olacak

Sizi en güvenilir kişi olarak görüyorum hocam

Ah Mustafa Hocam, yaşam kalitemizi bir basamak daha arttıracaksınız bu bilgi ile. Minnetle...

Bilgiler için çok teşekkürler hocam , emeğinize sağlık

Mükemmel bir zamanda karşıma çıktı videonuz. Doktorum daha bir hafta önce cipralex’e başlattı beni. Şimdi kreatin eklemeyi önericem kendisine. Çok teşekkürler

Harika bilgiler, emeğiniz için teşekkürler

Hocam olayı tane tane herkesin anlayacağı şekilde anlatıyorsunuz. Çok teşekkür ede

Geçen Kış bir vesile ile Ankara Balgat'ta yürürken bir lisenin okul çıkışına denk gelmişim, önümdeki 10'lu yaşlarında bir grup erkek çocuğun konuşmasına kulak misafiri oldum. Benim de şimdi 20 ve 18 yaşlarında olan 2 oğlum var; üslup, merak, ilgi vs bu yaşlarda ortak oluyor anlaşılan. Neyse, biri dedi ki "Babam protein tozunu uyuşturucu gibi birşey sandığı için kullanmama izin vermiyor ama kreatin için iznini aldım." Bunun üzerine diğeri sordu "Kreatin neye yarıyordu?". Baştaki tekrar söz aldı "Kasları suyla doldurup şişiriyor muymuş, öyle birşey işte"🙂... Videonuzu izlerken hem bunu hatırladım hem de mümkün olsa da o çocuklara (ve babaya) bu video ulaşsa diye aklımdan geçirdim. Teşekkürler hocam.

Videonun tam da kreatin takviyemin geldiği güne denk gelmesi harika oldu. Yedi günlük yükleme dozundan bihaberdim, ilk defa kullanmaya başlayacağım için bu bilgiye yer vermenize çok memnun oldum. Emeklerinize sağlık Hocam. 🌻

Selamlar. Diğer suplamenteride anlatırsanız seviniriz. Ayrıca işin fizyolojisini anlatmanız çok güzel. İlkogretim-lise düzeyi biyoloji bilenler anlattiginiz fizyolojiyi anlar zaten.

Çok değerli bir konu bir tıp hekimi olarak videolarımızdan çok faydalanıyorum teşekkürler hocam

Bu zamana kadar belki 20 den fazla creatin ile ilgili video izledim, tek anlattıkları şey kreatin çok iyi, çok faydalı, araştırmalar çok faydalıymış diyor gibi sıradan gelişigüzel bilgilendirmelerdi ve bir türlü neye göre kime göre ve nasıl faydalı, ne şekilde faydalı bu sorulara bir türlü kayda değer cevap bulamamış ve sadece eh işte creatinde iyiymiş demekki şeklinde bir bilgi edinmiştim, elbette sizde bu araştırmalara göre creatini açıkladınız fakat fark şöyle ki bu video ile aklıma takılan tüm soru işaretleri yapılan testlerin detayı ve nasıl uygulandığının şemalarla net bir şekilde anlatılması ile korkulacak bir takviye olmadığını ve gerçektende işe yaradığını ilk defa sayenizde öğrenmiş oldum sağolun varolun... Diğer izlediğim videolardan tatmin olamadığım için sanırım creatin kullanmama rağmen plasebo kaynaklı olsa gerek bir etkisi olmadığını düşünüyordum, birde bu video sonrası olumlu yönde plasebo uygulayalım bakalım sonuç ne olacak 😀

Elinize sağlık, takipteyiz... Önemli sorum ve umarım buna dair bir video çıkar umudum şu konuda: çeşitli besin destekleri konusunda çokça bilgi, araştırma okuyoruz izliyoruz. Her birine ihtiyaç varmış gibi bakarsak onlarca kapsül almak durumunda gözüküyoruz. Özellikle 40 yaş üstü kadınlar olarak. Bunun kendisi bile moral bozucu biraz. Magnezyum, d vitamini, omega 3, kolajen, kreatin, ve daha çoğu... Özetle bunları mutlaka alın bunları besinlerden almaya çalışın gibi bir derleme ihtiyacımız var.

Kreatin hiç bilmediğim bir konuydu. Devamını ilgiyle bekliyorum.

Teşekkürler. Mustafa HocamBu anlattıklarınız bizim için çok değerli ve önemli❤️🙏🏽

Harika bilgileri teşekkürler hocam ❤

Emeğinize sağlık, teşekkürler...

Teşekkür ederim. Böbrekler için zararlı olduğunu düşünüyordum. Videodan sonra düzenli kreatin kullanmaya başladım.

Teşekkur ederim bilgiler için

Gerçekten ufuk açan bir video. Kaynakları ekrana yansıtmanızdan da çok memnun oldum. Yeni keşfettim sizi. Bundan sonra takipteyim hocam

Emeğinize sağlık

Bilimsel çalışmalar ve araştırmalar desteğinde bu yayınları yapmanız biz antrenörler için çok kıymetli. Teşekkürler.

Harika bilgiler, teşekkürler hocam iyi ki kanalınıza rastladım, sevgiler, başarılar.

Sevgili Hocam, sizin gibi toplumu bilinçlendirmede aktif iyilerin artmasını diliyorum. Minnettarım, iyi ki varsınız🙏🤗

6 aydır bizim evin konusuydu.Değerli bilgiler için teşekkür ederim hocam.❤❤❤Doğru bilgiye ulaşabilme nin mutluluğu❤❤❤

Emeğinize sağlık hocam. Paylaşımlarınızdan çok faydalanıyorum. Devamını bekliyor olacağım 🍀❤️

Kreatin uzun süredir kullanmayı düşündüğüm ancak yan etkilerinden çekindiğim için hep ötelediğim bir ürün oldu. Sosyal medyada kreatin ile ilgili çok fazla bilgi kirliliği olduğunu düşünüyorum. Açıkçası bu video aklımdaki bütün soru işaretlerini ortadan kaldırdı. Şimdiye kadar izlediğim videolar içerisinde en bilgilendirici olanın bu video olduğunu söyleyebilirim. Hocam emeğinize sağlık, devamını bekliyoruz.

Hocam çok teşekkür ederim.Minnettarım size🙏❤️Değerli bilgileri bize anlattığınız için.

Süper

Bilgilendirmeleriniz için teşekkürler

Hocam yine çok ayrıntılı ve güzel anlatmışsınız. İnsanlığa sunduğunuz bu hizmet için sonsuz teşekkürler🙏🏻🌺

TEŞEKKÜR EDERİZ HOCAM

Hocam okadar net anlatmışsınız ki. Yüreğinize sağlık. Allahım sağlıklı ömürler versin size. 64 yaşındayım haşimotoluyum ve depresyonla mücadele ediyorum. Benimde kreatine ihtiyacım var. Onu anladım. Şimdi mesele hangi temiz içerikli olanı bulmak. Teşekkür ederim. Sevgiler ❤❤

Her izlediğimde ufkum açılıyor. Teşekkürler hocam

Mustafa Bey Size çok teşekkür ediyorum Kreatini sizin videonuzla öğrendim Kullanmaya başladım özellikle bilişsel beceriler için ve ilk günden itibaren çok ilginç bir sonuçla karşılaştım; her sabah yataktan kalkarken, ayakta çok durduğumda ağrıyan belimin ağrısı yok oldu. Bu nasıl bir nimet anlatamam. Çok çok teşekkürler🙏

Bizlere verdiğiniz güven teşekkür ederim. Bulunması en zor olan şey.

Çok iyi bilgi, teşekkürler

Teşekkürler

Çok önemli bir konu. Hemen paylaşacağım. Emeğinize sağlık hocam

teşekkürler hocam

Teşekkür ederim Mustafa Hocam 🙏

Daha önce uzun videolarınızdan ileri geri yaparak bilgi almaya çalışıyordum şimdi bu net bilgiler veriyorsunuz tıbbi bir bilgimiz olmadığı için yanlış anlamaktan tedirgin oluyordum sağolun

Çok teşekkür ederim sevgili hekimim .

Tek güvendiğim doktor sizsiniz. Çok teşekkürler

Sayenizde gerçek bilgilere ulaşıyoruz .Emeginiz için tşk ler.

Çok gerekli ve önemli bilgiler 😊😊

Teşekkürler hocam.Büyük ilgiyle izliyorum paylaşımlarınızı 👏

Kreatin uzun zamandır kullanıyorum ref. Deger hep üstünde çıkıyor kan sonucum. 1,17 ref max benim sonuc 1,32 . Sağlıklı günler.

Değerli bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkürler.... 2017 yılında 42 yaşında kalp krizi geçirdim.. İki adet stent uygulandı.. Sizi dinlemeye başladığımdan beri 10 kg verdim... Kolesterol düzeylerim yüksekti, şuan normal düzeylerde.. Hatta kendim bir labarotuvarda ApoB, hs-CRP, Lp-PLA, boyun arter kalsifikasyon ölçümü dahil yaptırdım. Sayenizde öğreniyoruz.. Tavsiye ettiğiniz takvileri alıp kullanmaya çalışıyoruz..

Çok değerli bilgiler. Sağolun varolun hocam.

hocam b12 ve folat videosu da gelsin lütfen. emeğinize sağlık 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

6 aydır kullanıyorum, çok faydasını gördüm 👌👌👌

Böbrek sorunu önemli merakla videoyu bekliyorum. Teşekkür ediyorum.

Her vidyonuz ders niteliğinde hocam teşekkürler.💛🙏🏻

Teşekkürler hocam. Çabalarız paha biçilmez.

Ülkemizdeki protein tozlarının hali malum. Creatinler konusunda seçici davranmalımıyız Mustafa Hocam,ciddi emek verdiğiniz tüm bu videolarınız için minnettarız❤

Çok güzel ve bilgilendirici sunum için teşekkürler Mustafa Hocam.

Çok saolun hocam. Bilgi dolu bir video.

Yine çok yararlı bir video izledik teşekkürler

Tebrikler devamını dört gözle bekliyoruz

Emeğinize sağlık hocam çok faydalı bir video

Tskler

çok teşekkür ederiz hocam, harika bilgiler veriyorsunuz, emeğinize sağlık

Zihnine sağlık.

Her zamanki gibi vermiş olduğunuz değerli bilgiler için teşekkürler hocam....

Emeğinize sağlık sayın hocam. Teşekkür ederim.

Çok faydalı bilgiler, teşekkürler

Çok teşekkürler

Yine cok güzel bir konuda açıklamalar yapmışsınız, teşekkür ederim.

saç dökülmesini hızlandırmasa dünyanın en iyi takviyesidir. Zamanında kullandım ve saç dökülmesinde ciddi bir artış gördüm yaşım genç olmasına rağmen ama sporda da inanılmaz faydalarını gördüm.

Bu değerli bilgiler için teşekkürler Hocam , emeğinize sağlık

Çok teşekkür

TÜRK ANDREW HUBERMAN, İMPARATOR BU DOKTOR ❤

Tesekkurler. Emeginize saglik Mustafa bey

Devamını heyecanla bekliyoruz hocam.

Teşekkürler, aydınlatıcı bilgiler için.

Çok teşekkürler ❤

çok teşekkürler hocam

Faydalı bir video olmuş. Teşekkürler.

Emeğinize sağlık çok değerli👏👏

Verdiğiniz bilgiler ve emeğiniz için teşekkür ederiz

Çok teşekkürler hocam emeklerinize sağlık🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌😇💐🌹💝💝

Emeginize sağlık teşekkürler

Çok teşekkür ederiz hocam önemli bilgiler için ❤❤❤❤👏👏

Yıllardır spor amaçlı kullanıyorum hiç bir zararını görmedim 🎉.

Çok teşekkürler hocam bir kaç aydır kreatin kullanıyorum spora başladığım için çok faydasını gördüm sayenizdede bilgilendim.

Hocam cok teşekkürler 🙏 bilgiler için

Emeğinize sağlık hocam takipteyiz.

Teşekkürler sabırsızlıkla bekliyoruz sonraki videoyu. 💐

Teşekkür ederim

Teşekkürler iyi ki varsınız 🧿🧿🧿

Çok güzel bilgiler gerçekten.Cok tesekkurler

Verdiginiz bilgiler icin çok teşekkürler

Teşekkürler hocam elinize sağlık.