Ständig müde? So kommst du ins Tun & erreichst deine Ziele!

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Ständig müde? So kommst du ins Tun & erreichst deine Ziele!
Trägheit, Alltagsmüdigkeit & Prokrastination kennen wir alle, aber liegt es wirklich an zu wenig frischer Luft oder Eisenmangel? 🤷‍♂️
Ich teile meine Routinen und Hacks mit dir, wie du aus dieser Negativspirale raus kommst, um endlich deine Ziele anzugehen und umzusetzen! 💪
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0:00 In dieser Folge
0:39 Alltagsmüdigkeit und Prokrastination
7:03 Get Sh*t Done
17:31 Schlafoptimierung

Опубликовано:

20 июл 2024

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Комментарии : 160

@peterlustig883 11 месяцев назад

Ich wollte mich einfach mal bei dir dafür bedanken, dass du viel von deinem Wissen und deinen Erfahrungen öffentlich und kostenlos preisgibst. Ich bin gerade mitten in der Unternehmensgründung und viele deiner Podcasts haben mir schon sehr geholfen und mich vor allem auch vor Fehlern bewahrt. Also danke und bitte mach weiter so.

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Vielen vielen Dank für Dein Feedback, freut mich sehr!

@Smartes_Nebeneinkommen 11 месяцев назад

Das Thema kommt gerade für mich genau richtig!

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Sehr schön!

@WalkingCrow1 11 месяцев назад

Für mich auch

@DaniC1012 10 месяцев назад

@Smartes_Nebeneinkommen für mich kommt das Thema auch genau richtig. Mach weiter so ich mag deine Videos mega gerne. 👍🏻💪🏼

@SkyevoI 11 месяцев назад

War selbst jahrelang Softdrink "abhängig" und hab Energy konsumiert. Trinke seit dem 1. Januar 2023 nur Wasser, nichts anderes und fühle mich wacher und fitter als je zu vor.

@SkyevoI 11 месяцев назад

Blaulichtfilter Brille habe ich auch und trage ich durchgehend obwohl ich keine brauche. Einfach genial.

@metavos6028 11 месяцев назад

Du bist mein doppelter Espresso 💪

@stefan5003 11 месяцев назад

Ich kenne dich jetzt schon wirklich lange. Als ich 15 war, habe ich dein erstes Video gesehen und mir seitdem in den Kopf gesetzt, mir etwas Eigenes aufzubauen. Jetzt, mit 19 Jahren und passend zum Titel "So kommst du endlich ins Tun", habe ich heute meine erste Firma gegründet. Danke für deinen großartigen Content und dass du immer noch so geilen Content rausbringst.

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Wow sehr cool, herzlichen Glückwunsch zur Gründung 👍

@johnni2207 11 месяцев назад

Wahrend ich vor 10 min denke wie ich das aufschieben loswerde kommt das Video genau recht, langsam denk ich echt das mein handy Gedankenlesen kann

@projektingenieur8491 11 месяцев назад

Super Content

@ostfriese4479 11 месяцев назад

Hey Torben👋 danke für das Video. 🙏🏻 Ich hasse deine Videos teilweise. Warum? Weil sie ehrlich und gut und durchdacht sind. Leider haut das nicht so hin, wenn man in ein Burnout bzw in eine Depression reingerannt sind. Wünscht ich hätte deine Videos davor gesehen. 😔 Alles in allem kann ich dir dennoch Recht geben. Einfach mal machen ist für die meisten ein absoluter Durchstarter. Ich mit Depression mache das genau so, bin danach aber vollkommen K.O. und habe den Mehrwert nicht. Bsp.: ich gehe morgens an die Luft, mache einen Spaziergang, bin danach aber so im Eimer, dass der Tag mies beginnt. Leider. Muss man alles auf sich runterbrechen, aber in einem stimme ich dir absolut zu. Schlaf ist so extrem wichtig. Mach dazu gern ein eigenes Video, denn fast alle unterschätzen das Thema. Ich weiß leider wovon ich rede. Mach weiter so und danke für die Videos🙌 Alles Gute und komm gut ins Wochenende🙌

@igorigor5425 11 месяцев назад

Dein Content hilft mir enorm weiter in einer schwierigen Situation. Vielen Dank dafür und ohne jeglichen Bullshit den du verkaufen willst wie 99% von irgendwelchen Möchtegern-Coaches. Bitte mach weiter so mit dem mega hilfreichen Content und bleib wie du bist! 🤞🍀

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Vielen Dank für Dein Lob und Dein Feedback, freut mich sehr!

@nklhba8644 11 месяцев назад

Bin null der Podcast Fan, weil meistens Themen zu oberflächlich behandelt werden oder 50% davon Werbung ist. Muss aber sagen deine Folgen sind wirklich spitze und bieten reellen Mehrwert. Danke dafür!

@kaep4361 11 месяцев назад

Dachte ich wäre der einzige Bekloppte der so lange aufbleibt um NBA spiele live zu schauen 😁😉

@damnlate8924 11 месяцев назад

ja aight werde das video wohl die nächsten wochen jeden tag schauen. momentum ist key, get the snowball going boiis

@geru5896 11 месяцев назад

Du gefällst mir immer mehr 👍

@justacrewmate3876 11 месяцев назад

Bei mir kann ich sagen: Der Grund war in erster Linie: Ich habe 11 Stunden geschlafen. Das war zu viel. Seit einem Monat hab ich neben dem Studium ein Job und ziehe Sport durch

@franknagel1950 2 месяца назад

Danke. Genau so ist es. Du sprichst mir aus der Seele.

@SaschaMOV 11 месяцев назад

Ich bin wahrscheinlich nicht der einzige hier, aber während ich das Video gucke will ich eigentlich Produktiv sein. Das Video wurde mir zum perfekten Zeitpunkt vorgeschlagen!

@maxii.offiziell 11 месяцев назад

Jetzt gerade aufgewacht, viel zu lange geschlafen, direkt RU-vid geöffnet.. was war der erste vorschlag von RU-vid?.. genau, dieses Video😂😂🤷🏼‍♀️

@imsharkss 11 месяцев назад

Moin, ich liebe wirklich deine videos. Extreme Inspiration habe durch dich angefangen produktiv zu werden. Ich danke dir für alles wirklich. Habe mir dein Kaffee auch gekauft, wirklich gut.

@nael4361 11 месяцев назад

Top Content. Bin selber seit über 10 Jahren Selbstständig und habe immer wieder Phasen wo ich einfach nicht produktiv bin. Man muss wie du sagst einfach ins Tun kommen. Egal was, dann kommt man in den Flow 👍🏼

@nilozerone6785 11 месяцев назад

Wieder mega Video von dir 😊👍 gern mehr davon. Kannst du mal ein Video machen, welches sich mit der Frage beschäftigt: was will ich eigentlich wirklich (im Leben)- wie man das herausfindet. Danke 🙏

@Dissidius 11 месяцев назад

Top Video. Viele wichtige und richtige Sachen drin. Danke dafür 🙏

@heermanns 10 месяцев назад

Ich glaube die Müdigkeit kommt vom „sich dagegen wehren“ Ein innerer Wiederstand gegen irgendwas. Akzeptanz und Selbstregulation und reflektion

@esmyjourney 11 месяцев назад

Wie krass motivierend bist du verdammt !!!!

@marcr1695 11 месяцев назад

Sehr guter Content. Dein Podcast hilft mir gerade echt raus aus meiner Abwärtsspirale 🤝

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Das freut mich - alles Gute wünsche ich Dir!

@anwar.aswrss 11 месяцев назад

Ich liebe deine Videos

@DerMitDemBallTanzt 11 месяцев назад

Empfehlenswert auch das Buch Atomic Habits dazu zur Implementierung neuer Routinen und Gewohnheiten :-)

@Julian_Vranici 11 месяцев назад

Danke, Torben! 🍀 Genau das habe ich gerade gebraucht. Ich bin in letzter Zeit so "kaputt" gewesen, du bringst alles auf den Punkt und bestätigst meine Gedankenzüge! Mach weiter so, du bist einer der besten RU-vidr im deutschsprachigen Raum!❤ Liebe Grüsse aus Südtirol.

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dank Dir vielmals für Dein Lob! 🙏

@aleksalukic1904 11 месяцев назад

Ich liege schon den ganzen Tag rum und denk mir wann komm ich endlich ins tun 😂

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dann war die Folge ja genau richtig für Dich!

@maximilian1873 11 месяцев назад

Dankeschön, genau das Problem hab ich gerade. Hänge voll im Loch

@Chipy98 11 месяцев назад

Ich könnte dir Stundenlang zuhören vor allem bei der Thematik man kann immer was aus deinen Videos für sich mitnehmen :) Mach weiter so Torben du motivierst und zeigst Wege auf :)

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dank Dir für Dein Lob!

@outstanding1403 11 месяцев назад

Sooo geil bin mitlerweile einigermaßen im flow durch deine podcasts. Aber immer wieder neue Motivation durch neue Folgen :)

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Sehr cool, freut mich!

@rektaltotal 11 месяцев назад

100% Das mit dem Zähneputzen kenn ich nur zu gut als professioneller Prokastinator.

@Okvals_91 11 месяцев назад

Sehr sehr wichtiges und sehr aktuelles thema

@user-fs9sz4bw9w 11 месяцев назад

Mies gute Folge! Gerne demnächst zu dem Thema "Prokrastination" und "Ängste vor Erfolg".

@danielwk9 10 месяцев назад

Danke Torben, auch wenn ich nahezu kein Koffein konsumiere ( sehr sensibel darauf ) . LG Daniel

@a2b3a4b5 11 месяцев назад

Ich glaube für mich mit eins deiner besten videos

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dank Dir für Dein Lob!

@a2b3a4b5 11 месяцев назад

@@TorbenPlatzerPodcast nicht dafür. Bin froh das ich im "inner circle" bin und dort nichts verpasse

@dieselduese 11 месяцев назад

Pahhh verfolge dich jetzt ein paar Wochen und werde für immer bleiben.. Was für wahnsinns inspirierende Videos, mach bloß weiter so, du bist klasse!! Den Kaffee werde ich gleich auch erstmal bestellen :)

@MSTrunksSSJ 11 месяцев назад

Perfektes Video! Vielen Dank!!!❤

@Rich-ky9et 11 месяцев назад

Vielen Dank für das Informative Video 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Was mega cool wäre wenn du deine Routinen in einem Video abfilmen würdest, damit alles nochmal Bildlich untermauert wird 🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@nielsmenne6232 10 месяцев назад

Sehr inspirierendes Video, werde mir jetzt mal die Zähne Putzen :)

@micmos99 11 месяцев назад

Ich denke ich gehe jetzt wieder ins Gym war jz auch ein halbes Jahr her xD. Danke Torben :)

@Thunderfurz 11 месяцев назад

Danke für den Wegweiser in meiner persönlichen Entwicklung! Echter premium Kontent :D

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Danke für das Lob!

@Thunderfurz 11 месяцев назад

Ehre wem Ehre gebührt. Freu mich schon auf die nächste Folge :)

@t3hoffi 11 месяцев назад

Vielen lieben Dank für deine Gedanken! Habe mega Bock mehr Details zu deiner Visualisierung zu erfahren 💪🏻

@habilosauditoredafirenze3564 11 месяцев назад

Sehr starkes Video 🔥

@coachaleks 11 месяцев назад

Müdigkeit ist wirklich ein Problem, das bei mir stets da ist. Werde die Tipps aus dem Podcast mal in meinen Alltag adaptieren, bin gespannt!

@jarkogulis 11 месяцев назад

Danke für diesen Podcast. Du hast mich inspirierend

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Viel Spaß mit der heutigen Folge! Habt ihr weitere Tipps gegen Müdigkeit / Prokrastination?

@MgTbvb 11 месяцев назад

semen retention und nofap! generell jede Art von Sucht besiegen. Denn die Sucht bestimmt immer dein Leben. Besiege sie und DU selbst bestimmst dein Leben!

@abcderkater2 11 месяцев назад

eisen & frische luft

@Levitskijcom 11 месяцев назад

Danke Dir. Das Video kommt in unser OnbordingSystem rein , auch wenn die Leute nicht selbsständig sind :D. Und Tipps: Ritalin; und ps: die Email vom 5.07.2023 22:00 Uhr betreff:"Hi torben - wie gewünscht über RU-vid Email" wurde noch nicht beantwortet ;).

@WalkingCrow1 11 месяцев назад

Danke

@WSSE_Skalone 11 месяцев назад

Das Video ist mega ❤ Bin gerade in einem Loch, aber werde deine Sachen umsetzen😄

@Schurik95 11 месяцев назад

Wollte auch mal ein Kommi hinterlassen. Hab dich durch die selbstexperimente entdeckt und muss sagen dein content, vorallem der Realtalk hat value. Authentisch und klar. Man hört gerne zu und lernt viel. Vielen Dank an der Stelle 🤙🏼

@Cuneyd1616 11 месяцев назад

Torben einfach nur geiles Video, gerne häufiger Videos solcher Art. Schöne Grüße und weiterhin viel Erfolg💪

@mralwayscompetition9906 11 месяцев назад

Danke! Gutes Video!!

@janermochin 11 месяцев назад

mal wieder sehr angenehm anzuhören! bitte eine folge zum thema visualisieren

@33y852 11 месяцев назад

Sehr gutes video!!!

@Feeeeeeeelix 11 месяцев назад

Richtig gutes Video. Ich mache es ähnlich. Hab mir das Video als Inspiration natürlich trotzdem gern angesehen. Denn auch wenn man schon konsequent alles so macht, schleichen sich ab und an mal ein paar ungute Sachen ein. Du hast mich wieder an einiges erinnert, was ich künftig auch wieder besser machen werde.

@Jessikas-Klarinettenoase 11 месяцев назад

Mega Folge, Kapitel 2 finde ich super! Das probiere ich aus! ❤

@Husselflow 11 месяцев назад

Mehr von solchen Videos💯

@patz8698 11 месяцев назад

Gar nicht gewusst dass ich auf das Video gewartet habe 😂 thanks for that 🙏 muss sagen mir fällt immer wieder auf dass ich in der “ich bilde mich über RU-vid weiter” Routine drinnen bin aber mir im Endeffekt zu oft die gleichen Infos reinziehe und auch nicht ins Tun komme..

@MrBombastic199 11 месяцев назад

Gerne mehr davon.

@ArijonKmj 11 месяцев назад

Richtig Mehrwertreiche folgen. 🚀 Vorallem die simplen Tipps die für viele einfach so schwer sind wie , brich deine Ziele herunter und mach sie messbar. Klein anfangen aber groß denken. Da scheitert es ja schon bei den meisten und sie denken sie müssten in einer Woche ein hochprofitables Business aufbauen, anstatt mal Step By Step den Prozess zu entwickeln. Erfolg ist immer ein Prozess und erfordert ein langen Atem und positive kleine Gewohnheiten die man über einen langen Zeitraum einhält 😊

@und_ich_so 11 месяцев назад

Deine Coach-Freunde müssen dich doch verfluchen weil du hier so viel Wissen für lau raushaust 😁 sehr interessant wie immer und dein Kaffee schmeckt super!

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Kenne keinen Coach den ich als Freund bezeichnen würde ✌🏽

@txmz_pgr 11 месяцев назад

sehr spannend. hatte grade heute den kick aus meinem trott zu kommen. das video kam perfekt. danke für deine videos

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Das freut mich sehr!

@Noah-sy9pt 11 месяцев назад

Tolles Video! Berührst mich immer wieder mit deinem Content. Mach bitte ein Video zu deinem Punkt in der 16. Minute. Wie bist du eigentlich damals aus dem Gefühl herausgekommen alleine bzw. anders als die anderen zu sein? Was hat dir zu dem Zeitpunkt geholfen? Hast du heute immer noch das Gefühl anders als die anderen zu sein? Fehl am Platz? Falls du dazu schon ein Video hast.. welches wäre es? Falls nicht, fände ich ein Video dazu super.

@markuswehinger 11 месяцев назад

Interessantes Thema, aber das trifft das Ganze schon ausgezeichnet. Ich war früher mal Sportler, dann Trainer, und das hat mit diesen Dingen sehr viel zu tun, da geht es um TUN, klare Abläufe und Disziplin, Ziele … mir haben diese Verhaltensmuster in all meinen Lebensphasen sehr geholfen. Wenn du das mal verinnerlicht hast, kannst du das auch jederzeit abrufen, es bringt dich auf den produktiven Weg zurück. Danke für deinen Content, immer eine Bereicherung. Schöne Grüße aus Österreich 🇦🇹

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Grüße nach Österreich 🎈

@AnimeProfessorZ 11 месяцев назад

Sehr gute Folge

@jannisatworks3412 11 месяцев назад

Eine deiner besten Folgen bis jetzt, beste im Sinne von mit den besten Tipps. Danke dir dafür das du diese Podcasts machst!

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Danke für das Lob!

@Rynzos 11 месяцев назад

Immer gute Videos auf dem Kanal hier, bitte mehr davon 👍

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dank Dir, freut mich!

@franzf2552 3 месяца назад

Gutes Video! Viel zum ausprobieren!

@user-mr8xn3fk2n 11 месяцев назад

Sehr gutes Video! kannst du ein Video über Visualisierung machen?

@jindujun308 11 месяцев назад

Erstmal einen Kommentar da lassen, weil der Inhalt einen sowieso weiterbringt 🎉 Habe dich neu entdeckt.. DANKE für deine Arbeit ☝️ Habe dich jetzt als Vorbild Amigo! Buch wird grade gelesen ✅

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Schön, dass Du da bist 💪

@jindujun308 11 месяцев назад

Wirklich inspirierend 🙏

@ricardokaka121 11 месяцев назад

Mach mal ein Video von deiner Wohnung. ✌️ Sehr gutes Video 💪

@hypnofba 11 месяцев назад

Wieder ein sehr guter Podcast Torben! Passend zu meiner Situation.. struggle aktuell auch stark mit Prokastination.. Mache gerade meine monatliche USTVA für den Juli. 1000 Belege, Übermorgen abgabe. 🤣 Das werden 2 anstrengende Tage haha Podcast Idee: Auswandern, Steueroase / Dubai. Mich würde auch sehr dein Take dazu interessieren. Vllt ein Deep Dive, wo du gerne leben wollen würdest (außer Deutschland xD) mit wie viel Kapital auswandern etc. wäre echt interessant für die meisten Selbständigen, vor allem für Leute wie mich die auch die auch von der Bürokratie in Deutschland genervt sind. ^^

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Podcast Idee ist notiert 👍

@StatisfactionGaming 11 месяцев назад

Erinnert mich bisschen an die 1% Methode von James clear. Danke für das Video 👌 Bitte ein Video zur Visualisierung!

@brianhanke37 11 месяцев назад

Hey Torben, kannst du mal ne Folge zum Thema Visualisieren machen?

@Ildiwritesandguides 11 месяцев назад

Eisenmangel hab ich tatsächlich 😅😅 leider hab ich bisher kein Präparat gefunden, was ich vertrage 🙄 aber für die meisten Sachen, die ich prokrastiniere, trifft das andere wohl eher zu, cooler Podcast - mal wieder 🙌🏻

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dank Dir!

@philjackson2216 11 месяцев назад

Ich bin es nichts anderes gewohnt...WIEDER TOLLES THEMA. Ich brauche wegen meinem IT-Studium wieder einen Boost. Danke für deine tolle Arbeit. Wenn ich alles bestanden habe, dann werde ich dich unterstützen. Werde im Februar fertig werden. Pfote drauf!

@iamjusthenx 11 месяцев назад

Ein Video zum Visualisiere wäre top

@ulquiorracifer4695 11 месяцев назад

Bitte mach weiter so, Vielen Dank für all dein Content. Du inspirierst sicher eine menge Leute ihren Arsch hoch zu bekommen!

@elric4247 11 месяцев назад

Tolles Video, nach nur 5 min hast du es geschafft, dass ich mein Arsch gehoben habe und den TV ausgemacht 😂

@lowcash5308 11 месяцев назад

Hallo Torben! Ich habe ADS. Ich habe aus deinen Videos erfahren das du ADHS hast, korrigiere mich wenn ich falsch liege. Meine Frage wär: Wie hast du das Fokusproblem gelöst?? Deine Videos sind sehr informativ. Mach weiter so! Danke!

@erickrause2953 11 месяцев назад

Hab schon teile deiner Morgen Routine übernommen und muss echt sagen, vorallem die Mineralien am morgen finde ich richtig gut

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Sehr gut, freut mich!

@yavuzak9842 11 месяцев назад

Auf jedenfall ein Video zu Visualisiren !

@richardx277 11 месяцев назад

Bitte eine Folge zu Visualisierung!

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

Dank Dir fürs Feedback 👍

@99problems123 11 месяцев назад

Danke für das Video, wie sieht’s eigentlich wenn man Schichtarbeit macht? Eine Woche früh, eine Woche spät. Stehe um 4:30 auf, brauche 6:30-7:00 std Schlaf damit ich fit und produktiv bin. Leider ist es schwer sich jede Woche umzugewöhnen. Hast du da paar tips ?

@emredemiryuleyen7498 11 месяцев назад

I leide hart an einer Bedtime procastination. Obwohl es die einfachste Sache der Welt ist , ist es die härteste Sache aus diesem Kreislauf raus zu kommen.

@josef8157 10 месяцев назад

Sehr gutes motivierendes Video, absolut sehenswert !!! "Mach den Tag zu deiner B****" mein neues Lebens Motto! XD

@marktbewusstsein7141 11 месяцев назад

👌

@psclbenni773 11 месяцев назад

Wie soll ich sagen bin voll fertig bin 8 Stunden im Büro am sitzen natürlich mit paar Pausen dazwischen kurz mal aufstehen aber durch das darin liegen hab ich des Verlangen immer so zu liegen und fühle mich dann schlapp und fertig 27:46

@user-fs9sz4bw9w 5 месяцев назад

gerne eine Folge zum visualisieren

@dankismylifestyle 11 месяцев назад

Bei jedem Griff zum Handy, zur Fernbedienung, zum Controller entscheidest du dich gegen deine Träume

@TorbenPlatzerPodcast 11 месяцев назад

So ist es

@Moneymaker-23 11 месяцев назад

Also ich würde sagen: Trink einfach einen doppelten Espresso. Oder zwei ...

@hotte6647 10 месяцев назад

Danke für dieses Video immer guter Content 😊 Aber warum kostet eine Uhr 30000€ ?😅

@TorbenPlatzerPodcast 10 месяцев назад

Welche Uhr?

@hotte6647 10 месяцев назад

@@TorbenPlatzerPodcast Ich mein diese Babynadal Uhr.

@bizzarecorona877 11 месяцев назад

"Du musst den Tag zu deiner bitch machen". Hammer 🔨 😂🎉

@Lumi_nance 10 месяцев назад

puh, bring ich jetzt wirklich die Kraft auf, diesem halbstündigen Video zu folgen?

@churchie388 11 месяцев назад

"naja...nicht oft" :D

@risengrind6268 4 дня назад

26:00 viel zu kompliziert. Ich gehe einfach ins Bett und mach Licht aus :D

@Je.xe420 11 месяцев назад

Wo ist der speicher button?

@Steve_Jobs 11 месяцев назад

Hey Torben, Mich würde mal persönlich interessieren, wie du dazu stehst, dass dich deine Eltern zum Abitur „gezwungen“ haben. Wie würdest du das mit deinen Kindern handhaben? Klar, im ersten Moment scheint das Verhalten deiner Eltern nicht richtig zu sein, aber andersrum haben deine Eltern dich vielleicht auch davor bewahrt in eine negative Richtung abzudriften. Geht mir primär, um die jungen Jahre. Ich meine nicht den Druck nach/während des Studiums deiner Eltern.

@kessawhale7118 9 месяцев назад

wie machst du es, mit ohrenstöpseln zu schlafen und deinen wecker früh zu hören? möchte auch gern mal welche nutzen und ne schlafmaske.. aber frage mich wie ich dann rechtzeitig wach werde .....