Wil je intenser genieten van je leven? Meer tijd voor fijne momenten? Ontdek hoe je negatieve gedachten kunt stoppen, en leer nog bewuster te genieten van je leven! Een les in #mindfulness met een makkelijke #oefening.
Abonneer je hier op dit RU-vid kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 | welkom
1:33 | 3 x focussen
3:54 | wiel van bewustzijn
6:12 | mindfulness
6:57 | 2 voorbeelden
10:32 | mindfulness oefening
3 авг 2024
