Psicologia delle Strategie di Sopravvivenza: Un'Analisi Clinica
La psicologia delle strategie di sopravvivenza si colloca al crocevia tra la resilienza e la fragilità umana. Nell'ambito clinico, dove individui si confrontano con sfide emotive e psicologiche, emergono strategie di sopravvivenza come risposte adattive a situazioni di stress. Questo articolo esplorerà l'incrocio tra la psicologia delle strategie di sopravvivenza e l'ambito clinico, delineando come queste strategie possano influenzare la salute mentale e il benessere.
Definizione delle Strategie di Sopravvivenza:
Le strategie di sopravvivenza sono risposte comportamentali e cognitive sviluppate dagli individui per affrontare le avversità. In contesti clinici, queste strategie possono variare notevolmente, poiché ognuno affronta le sfide in modi unici. Alcuni possono sviluppare strategie di confronto diretto, affrontando apertamente le difficoltà, mentre altri potrebbero adottare strategie di evitamento, cercando di distanziarsi emotivamente dalla fonte di stress.
Adattamento e Resilienza:
Nel contesto clinico, l'adattamento è fondamentale per la sopravvivenza psicologica. Individui che sviluppano capacità di adattamento possono fronteggiare situazioni stressanti in modo più efficace. La resilienza, in particolare, rappresenta la capacità di recuperare da traumi o difficoltà, emergendo più forti e più consapevoli. Nell'ambito clinico, la promozione di queste caratteristiche può essere essenziale per il processo terapeutico.
Strategie di Sopravvivenza Disfunzionali:
Non tutte le strategie di sopravvivenza sono benefiche a lungo termine. Alcuni individui possono sviluppare strategie disfunzionali, come la negazione o l'uso eccessivo di sostanze, per affrontare le difficoltà. In clinica, è importante identificare queste strategie dannose e lavorare con gli individui per sostituirle con alternative più adattive.
Il Ruolo degli Psicologi Clinici:
Gli psicologi clinici giocano un ruolo cruciale nell'esplorare e comprendere le strategie di sopravvivenza dei loro pazienti. Attraverso l'analisi di queste strategie, è possibile personalizzare gli interventi terapeutici per favorire la crescita e il benessere psicologico. L'empatia e la comprensione da parte degli psicologi possono creare un ambiente terapeutico sicuro, consentendo ai pazienti di esplorare e modificare le loro strategie di sopravvivenza.
Mi chiamo Gianluca Frazzoni, sono uno Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale ed esercito la mia attività privatamente a Milano. Lavoro con pazienti adulti trattando:
dott. Gianluca Frazzoni Psicologo
Psicologo Cognitivo comportamentale con sede a MilanoMilano
Mi occupo anche di adolescenti e svolgo colloqui di sostegno con genitori.
La terapia cognitivo-comportamentale è un metodo clinico fondato sull’approfondimento dei contenuti mentali coscienti e utilizza numerose strategie fra cui:
tecniche cognitive e immaginative
procedure di esposizione e desensibilizzazione
narrative personali
analisi dei cicli interpersonali e delle strategie metacognitive
analisi degli stili di attaccamento
homeworks conportamentali
rilassamento muscolare progressivo.
L’obiettivo è aiutare il paziente ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e a sviluppare un repertorio di strategie emotive e cognitive finalizzate al superamento del disagio psicologico.
Ho svolto un training in Psicoterapia Sensomotoria per la cura del Trauma. Questo approccio permette di intervenire su traumi specifici e più in generale sul contenuto disturbante di esperienze attuali o già vissute. Utilizzo la Psicoterapia Sensomotoria per lavorare sul disturbo da stress post traumatico ma anche per attacchi di panico, ansia generalizzata, fobie, ossessioni e altri contenuti emotivamente attivanti.
Sono abilitato alla conduzione dei gruppi clinici Marsha Linehan per il trattamento di condotte impulsive, disregolazione emotiva e disagi relazionali riconducibili al Disturbo Borderline di Personalità o presenti in altri quadri clinici.
Sono inoltre specializzato in Scienze Criminologico-Forensi.
E’ possibile contattarmi per un primo consulto gratuito.
Dott. Gianluca Frazzoni psicologo psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Milano
Tel. 340/1874411
Email: info@psicoterapiaemilano.it
Sito web: www.psicoterapiaemilano.it
14 июл 2024
