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Streckentauchen - in 4 Schritten zum Schwimmabzeichen 

Schwimmsalon
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Schwimmsalon: Tauchen Teil 2 - Anleitung zur Prüfungsvorbereitung
Wie kann ich meine Tauchstrecke verlängern?
...noch mehr Schwimmtipps gefällig? - Abonniere den Schwimmsalon, wir freuen uns auf dich! / @schwimmsalon5495
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Übungen:
Anleitung & Tauchzüge:
1) Tief eintauchen & gleiten - 0:59
2) Die Tauchzüge - 1:26
gestreckter Tauchzug
Profi-Tauchzug - 1:37
3) Step by Step Trainingsplan:
Step 1) Eintauchen & Gleiten - 2:50
Step 2) Wie weit komme ich mit 3 Tauchzügen? - 3:42
Step 3) volle Strecke tauchen - 4:19
Step 4) Tauchstrecke verlängern & Ruhe bewahren - 4:56
4) Sicher tauchen! - 5:45
Wie lang muss meine Tauchstrecke sein?
Fahrtenschwimmer:in: 10m
Allroundschwimmer:in: 10m
Helfer:innenschein: 15m
Retterschein: 25m
Du willst dich von uns persönlich auf die Prüfung vorbereiten lassen oder ein Schwimmabzeichen machen? Schau vorbei! - schwimmschule-n...
Hier findest du ein großes Angebot an Schwimmstunden in Klosterneuburg, nahe bei Wien.
Du findest uns auch auf instragram! Wir posten Fotos rund ums Schwimmen, die Schwimmschule Nautilus und vom making of des Schwimmsalons - ...

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5 окт 2024

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Комментарии : 35   
@fanydiether3190
@fanydiether3190 Год назад
Danke🙏sehr hilfreicher Tipp mit dem Zugzählen.
@michaelandreasbecker8277
@michaelandreasbecker8277 2 года назад
Wunderschön die Bahn durch getaucht !!!!!! Klasse !!!!!!! LG .
@fanydiether3190
@fanydiether3190 Год назад
Ab 2m Tiefe, sollte sowieso keine herkömmliche Schwimmbrille mehr benutzt werden. Augenverletzung möglich! Zudem nie mit Ohrstöpsel tauchen, denn kein Druckausgleich möglich. Trommelfell kann durch Ohrstöpsel verletzt werden.
@lydiagrefenstein6661
@lydiagrefenstein6661 5 месяцев назад
Guter tipp❤😊
@lydiagrefenstein6661
@lydiagrefenstein6661 5 месяцев назад
Supper❤🎉
@ViennaKings
@ViennaKings 2 года назад
Vielen Dank für die Erklärungen 👍 ich habe das Problem dass ich nach dem abtauchen nach ein paar Sekunden wieder auftauche 😞
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 2 года назад
Das kann verschiedene Ursachen haben. Probiere folgendes: 1. gleich zu Beginn tiefer abtauchen und dabei das Kinn etwas zur Brust ziehen, 2. achte auf die Kopfposition - Blick zum Boden, 3. zieh die Arme kräftig und weit durch und spann dabei etwas den Bauch an, 4. ein guter Beinschlag hilft ebenfalls beim Untenbleiben
@vitaligotz9338
@vitaligotz9338 8 месяцев назад
​@@schwimmsalon5495Ich tauche auch ohne Hilfe bei 2 Metern Tiefe
@arminash3
@arminash3 Год назад
❤perfect ❤
@dxriaaan6982
@dxriaaan6982 2 года назад
Schön gemacht aber ich hätte noch eine Frage, alle sagen mir wenn ich abtauchen möchte das ich luft rauslassen muss, ich verstehe leider nicht wie das geht.
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 2 года назад
Vor dem Streckentauchen brauchst du NICHT die Luft rauslassen. Atme vor dem Tauchen 2-3x tief durch, dann nimm einen normalen Atemzug, damit du nicht zu "aufgeblasen" bist, und halte die Luft an. Dass du tief genug hinunter kommst, schaffst du über einen ausreichend steilen Eintauchwinkel beim Kopfsprung oder die richtige Körperposition beim Abtauchen aus der Schwimmlage.
@jeremymoon1
@jeremymoon1 Год назад
That's was great ma'am you swim underwater so good
@jeremymoon2
@jeremymoon2 Год назад
Wow ma'am you swim underwater so good
@m.j.b.
@m.j.b. 2 года назад
Seher , seher Schön gemacht !! Darf mann bei euch / ihnen mit machen ! ?
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 2 года назад
Danke, bei Interesse an unseren Kursen oder den Videos am besten ein E-Mail an die Schwimmschule Nautilus senden - kreative Geister sind immer willkommen!
@jessicabelarmino3224
@jessicabelarmino3224 Год назад
@@schwimmsalon5495 hallo, könnten Sie vielleicht bitte ein Video zu den Fahrtenschwimmer Abzeichen machen? Zum Beispiel wie die Prüfung für den Fahrtenschwimmer Ablaufen wird und es eventuell vorzeigen ? LG
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 Год назад
@@jessicabelarmino3224 Gute Idee! - ja, können wir machen. Es sind grad noch ein paar andere Videos in Fertigstellung, aber wir nehmen es in unseren Drehplan auf.
@katinkaza
@katinkaza 10 месяцев назад
Tipps beim Augenaufmachen unter Wasser? Bei mir brennen immer die Augen :( Und ich glaube, dass eine Schwimmbrille nicht erlaubt ist bei der Prüfung!
@vesperuges
@vesperuges 2 месяца назад
Genau das ist auch mein Problem.
@supporter690
@supporter690 Год назад
Tauche 50meter auf Wiederholungen kann ich mir davon was kaufen ?
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 Год назад
Gratuliere - das ist eine gute Leistung! Das hilft dir sicher, mit kritischen Situationen unter Wasser ruhiger umzugehen. Um deine Frage anders herum zu betrachten: so eine Fähigkeit kann man sich nicht kaufen.🙂
@joelpfeifer6096
@joelpfeifer6096 2 года назад
Ich muss für das Gold Abzeichen 10m tauchen jedoch aus der Schwimmlage. Gibt es da Tips fürs abtauchen?
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 2 года назад
Das Abtauchen aus der Schwimmlage haben wir im Video "Tauchen Teil 1" ab ca. Minute 2 erklärt. Das Wichtigste dabei ist, die Hüfte senkrecht über den Kopf zu bringen und dann die Beine zu strecken, dann "schiebt" dich das Gewicht der Beine abwärts. Wünsche dir viel Erfolg!
@LEMON12001
@LEMON12001 Год назад
Was soll ich machen wenn mir beim tauchen die Augen brennen wenn ich sie öffne?
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 Год назад
Das Öffnen der Augen im Chlorwasser ist für viele etwas unangenehm, man gewöhnt sich aber daran. Im See und im Meer ist es angenehmer. Für deine Sicherheit ist es wichtig, dass du unter Wasser sehen kannst - einerseits, damit du gerade tauchst und nicht wo anstößt oder in wen hineintauchst, andrerseits, damit du dich im Notfall unter Wasser orientieren, bzw. jemanden oder etwas finden kannst. Auch, wenn wir beim Tauchen ohne Brille natürlich verschwommen sehen, können wir das Wichtigste erkennen. Zum Üben beginne mit kurzen Zeiten oder Strecken und nimm dir Gegenstände mit, die du bewusst unter Wasser erkennen möchtest. Oder übe mit Partner:in und ihr schaut euch gegenseitig an.
@LEMON12001
@LEMON12001 Год назад
@@schwimmsalon5495 ok danke
@jeremymoon1
@jeremymoon1 Год назад
Nice swimsuit it looks so great ma'am
@katharinabudberg3877
@katharinabudberg3877 6 месяцев назад
Würden Sie beim Strecken- oder Tieftauchen eine Badekappe empfehlen oder keine, was den Wasserwiderstand angeht?
@MooseOnEarth
@MooseOnEarth 6 месяцев назад
Ja, mit Badekappe.
@semirduratovic6804
@semirduratovic6804 2 года назад
aber man darf doch nicht reinspringen, sondern nur abstoßen vom beckenrand
@schwimmsalon5495
@schwimmsalon5495 2 года назад
gemäß den Durchführungsbestimmungen für die Österr. Schwimmerabzeichen ÖSA beginnt das Streckentauchen mit einem Kopfsprung, und das Tieftauchen aus der Schwimmlage. (Punkte f. und g.) w.owr.at/index.php?page=durchfuhrungsbestimmungen
@christianherr00
@christianherr00 2 года назад
In Deutschland dürfen wir sowohl Springen als auch vom Beckenrand abstoßen
@supporter690
@supporter690 Год назад
Vom beckenrandabspringen ist ja witzig, da bin ich schon beim eintauchen bei fast 5 Meter 🤣
@MooseOnEarth
@MooseOnEarth 6 месяцев назад
@@christianherr00 In Deutschland beim Rettungsschwimmabzeichen aus den Prüfungsbestimmungen: "Wenn Sicherheitsgründe nicht dagegensprechen, soll das Streckentauchen mit einem Sprung kopfwärts begonnen werden. Dies gilt nicht für Streckentauchen mit Grundausrüstung beim Schnorcheltauchabzeichen." Anders ist es beim Deutschen Schwimmabzeichen.
@gl855
@gl855 2 месяца назад
Auch beim Rettungsschwimmabzeichen DRSA Silber o.ä.? Ich frage, weil mir persönlich Abstoßen lieber wäre, ich befürchte allerdings laut Prüfungsordnung ist ein Startsprung bei den 25m Streckentauchen Pflicht? ​@@christianherr00
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