Grazie mille Dottore, purtroppo ciò che ha detto corrisponde al mio attuale stato di salute. Il percorso è lungo e alterno periodi di benessere con altri periodi problematici.
Non ho alcun sintomo di queste potenziali patologie, ma di una cosa sono certo, dovesse accadere, sarò preparato. aggiungo che un canale così dovrebbe avere centinaia di migliaia di membri.
Ho 43 anni e fino a 7 anni fa avevo tutti i sintomi da lei elencati nel video. Poi, con un colpo di testa, decisi di trasferirmi in mezzo ad una foresta (sul serio eh!). Da allora stress e malattie sono un ricordo lontano. Certamente mi ritengo una persona fortunata, ma anche un po' pazza per la scelta fatta. Sempre grazie per tutte le tematiche che affronta, Le auguro di avere ancora più seguito sui social ❤
Dottore, la seguo da poco. Stressata fin dall'infanzia per problemi familiari, iper responsabile, son passata dallo stress cronico, alla rabbia poi all'esaurimento. Sonno non ristoratore, ipersonnia durante il giorno e stanchezza cronica, depressione, sindrome fibromialgica ora ipercolesteremia. Seguirò i suoi consigli. Grazie
Sto facendo iniezioni di tricortin su consiglio del mio medico di base, fra un mese quelle di Samyr. Spero facciano effetto. Sto assumendo statine (ezetimibe) da cinque mesi (ho la sensazione che mi provochino stanchezza e confusione mentale. Ho fatto esami di controllo, risulta aumentato il valore di infiammazione in generale (CK ). La terrò informata, grazie ancora.
Grazie per i suoi contenuti dottore.sarei interessato sempre se fosse nei suoi programmi una sua panoramica sul Reishi e sui suoi aspetti immunomodulatori per via dei beta glucani e cortisonico simili per via dei triterpeni.Ho iniziato a prenderlo in combinazione con altri integrarori per modulare l aspetto infiammatorio della alopecia androgenetica. uso anche il timochinone che lei ha trattato e che sembra essere tra i principi attivi attuali naturali l unico in grado di inibire in una certa misura la pgD2 responsabile tra le altre cose della prima citata alopecia maschile. Grazie ancora per il suo lavoro
Ho vissuto in condizioni di stress cronico gli ultimi anni in cui lavoravo. É stata la probabile causa di una forte osteoporosi, dimagrimento severo con perdita di tessuto muscolare. Mi ha aiutato l'attività fisica regolare e alcuni integratori (iperico, griffonia, passiflora, anche melatonina x il sonno). Ora sono in pensione e mi prendo cura di me stessa. Ottima trattazione, completa
Confermo, anche con la diretta esperienza personale che l’esercizio fisico in primis è, ed è stata sempre la migliore arma per combatterlo. Ovviamente se è possibile eliminare le eventuali cause il compito sarà più semplice! Grazie Valerio per questi splendidi argomenti sempre al TOP!☺️
Lei ha ragione ad informare ed io la ringrazio ma deve considerare e lei lo sa, che se non rimuovi i problemi di cui siamo un po' tutti afflitti non si va da nessuna parte, certo gli integratori aiutano ma non risolvono, il problema è molto delicato occorrerebbe tanta tranquillità, meno guai e le tasche abbastanza piene! Indovini perché? Perché anche gli integratori costano e se costano poco sono il più delle volte di pessima qualità
Forse è appena giunta nel mio canale, ma suggerirei prima di formulare certi commenti di considerare nel tempo la visione di quasi la totalità dei miei video e sopratutto dirette, che rendo disponibili in forma gratuita e ogni volta che si vuole, in cui parlo di stile di vita, ben prima degli integratori. Un saluto 👋🏻
Sono disperata: sono istruttrice di fitness quindi di attività fisica ne faccio in abbondanza e più faccio o camminate o corsa; sono anni che pratico digiuno intermittente (16/8, 18/6 a volte 23/1); assumo integratori di magnesio e antiossidante vari e alimentazione da scoiattolo 😊 Vado dormire sempre alla stessa ora con doppia dose di melatonina a lungo rilascio e... Non dormo Il medico curante mi ha prescritto Xanax. Ho provato diminuirlo ma niente Non dormo Senza Xanax non so dove sbattere la testa
Cazzo ho tutto questi sintomi . Adesso sto prendendo il Ganoderma lucidum a quasi 10 grammi al giorno e mi rilassa tanto ma c'è ancora da lavorare 😢 tanto
Si studia un percorso su misura, come accennavo nel video, orientato a gestire i fattori di stress e tutti gli altri pilastri dello stile di vita in relazione ad esso.
