Dieta Antinfiammatoria! 

Caro Valerio, ogni tuo video mi stupisce e mi allieta la vita sempre di più. È proprio così quando si hanno passioni in comune, si perseguono e si è pienamente consapevoli. Ogni tuo video è un momento di vera meditazione e mindfulness e i miei pensieri precedono sempre le tue parole ed emozioni. Avendo la fortuna di vivere negli USA, per me è facile trovare la migliore qualità di salmone (sockeye) persino fresco, che tra l’altro consumo abitualmente almeno 3 volte la settimana. Rinnovo i miei ringraziamenti come sempre per questa tua passione e missione di vita. Personalmente ti considero l’IPPOCRATE del presente!🤗🙏❤️

Veramente bravo… complimenti per il modo in cui spieghi le cose!! Sono un vero appassionato di alimentazione,wellness e anti-aging e i tuoi video sono veramente interessanti!! Anche concetti già conosciuti rispiegati da te sono ancora più interessanti

Ho sempre pensato che noi siamo ciò che mangiamo,e queste informazioni che 5u dai sono estremamente utili grazie

Bravo e chiaro ... grazie !!

Sempre un grande grazie

Buongiorno,Dottore,potrebbe parlare per favore,da che cosa si forma l'infiammazione?quali sono i processi?perché tutti parlano delle conseguenze e come prevenirla,io ho provato l'alimentazione vegana,vegetariana,Kousmine,senza avere nessun beneficio sull'endometriosi e l'unica alimentazione che mi ha fatto stare bene è quella del Dottore Mozzi del gruppo sanguigno.

Il nostro DOC 😊. Dottore, io non commento più altrimenti diventerei una stalker o meglio, lo sono già ma in silenzio 😅 Grazie SEMPRE a Lei... Per ogni video, ogni live ed ogni risposta mail. Gentilezza, professionalità, umiltà simpatia, dolcezza, EMPATIA (che sarebbe già il top, da sola!). È davvero SPECIALE DOC Grazie grazie grazie. PS anche se non mi vede, ci sono 😁😁😁 Vai DOC.. Alla grande!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤❤❤

Sempre utilissimo. Aspetto il video su gli integratori!

Complienti per i tuoi video e per il lavoro che fai! Posso testimoniare anch'io il fatto che l'alimentazione antinfiammatoria può dare risultati eccezionali! L'ho vissuto su di me e lo vedo ogni giorno con tanti pazienti 😊

Grazie Valerio!:))

Complimenti Doc! Eccezzionale. Io e mia moglie in cheto da piu' di tre anni.. ormai uno stile di vita.💪.

Grazie

Sono riuscita ha far capire al marito che colazione con le uova è meglio di marmellata e pane, e udite udite, mi ha detto che si sente meglio e non arriva a mezzogiorno con una fame assurda, grazie mille doc

Grazie🙏

Una domanda fatta da nutrizionista. Tutto vero e tutto molto bello, ma se anche i cereali integrali sono pro infiammatori e la dieta mediterranea si basa prevalentemente su quelli, da quale finti prendiamo i carboidrati? Poi ha parlato di chetogenica che è anti infiammatoria e ok, ma ha anche molte controindicazioni e non tutti possono farla, soprattutto chi fa sport intenso. Grazie per il video e per la risposta.

Dottore, come mai i legumi sono da sconsigliare?

Ciao mi sono appena iscritto solo guardando questo video sarebbe bello se portassi un video per le diete sui malati autoimmuni, io sono affetto da idrosadenite suppurativa, ormai a da anni che combatto senza risultati. La mia è una autoinfiammazione cutanea, questa dieta la consigli ? Potresti parlarne più dettagliatamente ?

Buongiorno dottore ma con la dieta cheto genica si può mettere su massa muscolare? Comunque adoro il suo lavoro davvero complimenti ❤

Buongiorno dottore. Qual'e' l'acqua alcalina? Grazie 😊

un approfondimento, faccio cheto da 5 anni con pasta e pane da 3 gr di carbo, con fibre di inulina, persi 44kg, non ho piu extrasistole regresse manifestazione artrosiche e porosi al piede, e infiammazione schiena anca ginocchio cervicale, colesterolo 213 hdl 75 trigliceridi 70, tapporto omega 3/6 60, per risultato omega hanno sbagliato analisi o potrebbe non essere una cosa importante come dicono le ricerche per vendere omega 3? un grande dubbio

Video interessantissimo come sempre, un piccolo dubbio che mi sorge riguarda gli olii di semi, il fatto che sicuramente provochino( o comunque favoriscano) infiammazione non è stato mica debunkato? Chiaro che sia da preferire l'evo ma da quello che so l'olio di semi non presenta evidenze pro- infiammazione così forti

Io da sempre avuto difficoltà digestive, gastrite,colite, disbiosi.... adesso sto seguendo una dieta paleo più brodo di ossa...ho fatto la gastroscopia e risulta una duodenite bulbare iperemica e tutto il resto normale...forse dovrei aggiungere degli enzimi digestivi?😢non capisco se è la mia cattiva digestione che mi ha provocato disbiosi o se il contrario...

I legumi, comprese arachidi e soja che sono ricche di grassi, hanno qualche effetto pro o antinfiammatorio?

Grazie DOC , la ringrazio perche la madicina convenzionale è legata adogmi che ormai si discostano del tutto dal pensiero di ippocrate ! Vai dal medico oggi perche hai la pressione alta e ti segna la pasticca ma non ti mensiona minimamente cosa devi fare per abbassarla lo stile di vita lo sport lo stress l integrazione e neanche degli esami per vedere la causa , che delusione .... A proposito della dieta chetogenica vorrei porle delle domande , io aono uno aportivo che fa pesi e poca attività cardio , seguito tante differenti diete sempre alla ricerca di quella piu antiaging possibile , ahime purtropp ho visto che con la keto le prestazioni in palestra calano vertiginosamente ... Mi sa dare una spiegazione ?

I carboidrati sì o no?

Salmone selvaggio si trova congelato

Io dovrei essere sana come un pesce rosso, invece ho problemi, 😢😢😢😢

Va bene la dieta antinfiammatoria, ma con il crohn come assumiamo tutti questi alimenti?😢

L a.pasta è sbagliato. mangiarla tutti. I GIORNI