STRESS không xấu! 2 CÔNG DỤNG quan trọng và 3 cách CHUYỂN HOÁ STRESS | Nguyễn Hữu Trí

Подписаться 966 тыс.

Просмотров 74 тыс.

50% 1

STRESS không xấu! 2 CÔNG DỤNG quan trọng và 3 cách CHUYỂN HOÁ STRESS | Nguyễn Hữu Trí
Những thông tin được nhắc đến trong video:
▶ Ưu đãi dịch vụ tư vấn dựa trên Sinh trắc vân tay CAD: ayp.vn/khoa-ho...
▶ Bài viết chi tiết của anh về phương pháp vận động theo MAF: bit.ly/3qW3lH2
▶ Trekking khám phá núi Dinh cùng cộng đồng ông Quéo: ayp.vn/dinh-tr...
▶ Video hướng dẫn xay "sinh tố rau" của anh Huỳnh Duy Khương: • Uống Thứ Này Để Có Cho...
______________________________
"Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:
▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO
- Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả): ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học High Influence Public Speaker: ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo: khoahoc.ayp.vn...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh: ayp.vn/khoa-ho...
- Khoá học Chọn mua chứng chỉ quỹ dành cho người bận rộn: ayp.vn/khoa-ho...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT
- Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: ayp.vn/ayp-adv...
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for Life: ayp.vn/khoa-ho...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN
- Đăng ký buổi tư vấn 1-1: ayp.vn/tu-van-...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN
- Workshop Zoom 'Dẫn dắt sự nghiệp': ayp.vn/lead-yo...
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/worksho...
---
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:
▶️ Tìm hiểu về các khoá học tại website học viện AYP: ayp.vn/
▶️ Website Nguyễn Hữu Trí: nguyenhuutri.vn/
▶️ Fanpage: / nghuutri
▶️ Tiktok: / thayqueo
▶️ Instagram: / huutri.nguyenn
▶️ Spotify: open.spotify.c...
▶️ Kênh RU-vid Quéo's Health: / @queoshealth
▶️ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn
▶️ Hotline CSKH: 0983393342
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 194

@tran_tai_trail_blogger Год назад

Đã từng bị chronic stress nhiều lần do thích ôm đồm trách nhiệm và hiện tại cũng đang bị chronic stress. Đến 1 thời điểm e mới nhận ra việc đáng sợ k phải là mình bị stress, mà là mình bị stress tất cả mn xung quanh đều nhìn ra nhưng mình lại k nhìn ra. Coi clip này của a xong cũng bình an hơn tí huhu 😢

@hacthaybachthay Год назад

Chúc em giữ được sự bình an đó nhe

@ngocbichphamthi481 Год назад

1: em có over tress và chronic stress. Mọi thứ đẩy đến độ em kiệt sức, suy sụp sức khỏe. Em quyết định nghỉ việc và ở nhà học và làm việc nhẹ. Nhưng thời gian dài trôi qua nhiều tháng trời em không thấy tình hình của mình tốt lên, thậm chí em cảm thấy em yếu hơn trước, đi làm nắng có xíu là lăn ra ốm, em chậm về tư duy, lười suy nghĩ những cái khó. Và rồi hôm nay em nhận ra á thì ra nghỉ nhiều quá dẫn đến Under-stress. 2: Việc mà trước kia em cảm thấy căng thẳng và lo lắng là khi em nói tiếng anh hoặc thu âm. Thì qua thời gian rèn luyện em cảm thấy thoải mái hơn nhiều và tự tin với giọng nói của mình, Em đi xe máy điềm tĩnh hơn Và mẹ ngồi sau cũng thấy yên tâm hơn, nhiều nhiều đều tốt lên lắm. Chốt lại sau khi xem video là sống cân bằng

@levelupwithuyen9391 Год назад

nhờ những chia sẻ của a Trí thì e mới chợt nhớ ra rằng, à, mình đang sống và làm việc ở TP HCM, một trog những thành phố sôi động và hiện đại nhất VN. E sống gần chợ, sáng nào cũng tấp nập kẻ rao người bán, ồn ào còi xe, rồi những chiều bon chen trên đường giờ nta đón con để đi làm... nhìu lúc căng thẳng muốn nổ não nhưng nhờ đó mà e rèn được khả năng chịu áp lực, phản xạ nhạy hơn với sự thay đổi xung quanh, cũng như trở nên điềm tĩnh hơn trước biến động. Cảm ơn TPHCM đã rèn e thành con người ngày hôm nay :D

@nungvanninhtv Год назад

Em là sv Y & có thời gian cô giáo lên rất nhiều deadline để thuyết trình. Cô đề ra rất nhiều mong đợi mà chúng em đã ko đạt đc. Xem xoq vlog này của anh, em đã thực sự hiểu những gì cô mong đợi. Chính là 1 bài thuyết trình sâu sắc & có tư duy đỉnh cao như vậy. Em thật sự rất bái phục ạ. 1 bài thuyết trình về Y khoa xuất sắc, đến từ 1 người ko học Y 👍🏻

@wangcivi Год назад

Năm ngoái là năm em được gọi đi lính nghĩa vụ công an. Ban đầu em cảm thấy sợ vì cơ thể và sức khoẻ không đáp ứng 49 cân và còi a ạ. Nhưng sau một khoảng thời gian rèn luyện khắc khổ em dần khoẻ hơn a ạ. Em ăn uống nhiều hơn và sống tích cực hơn a ạ. Giờ đã qua 7 tháng huấn luyện rồi mà còn 1 năm rưỡi nữa là em được về nhà cùng với gia đình rồi nên là em đã vượt qua nghịch cảnh và mọi khó khăn trước mắt em giờ đây chỉ là muỗi a ạ

@thaophuowng Год назад

chỉ có tôi hay là cứ mỗi lần anh Trí ra video mới là lại đánh trúng vào vấn đề mình đang gặp phải ?:)))

@HoangBaoNgan735 Год назад

Ông quéo có khả năng đọc tâm thật đấy, mk cx vầy nè

@hacthaybachthay Год назад

Trúng thì nhớ xem hết và chia sẻ cho những ng đang gặp vấn đề tương tự giúp ekip nha ❤

@gogaru_coebamiz9558 Год назад

mee too :))

@khoihoang9279 Год назад

Vậy ông bạn có nhiều vấn đề 😂

@VyNguyen-vp7pu 29 дней назад

Hong phải trúng. Mà do chúng ta có nhiều vđe quá đó kkk😂

@huyenle2660 Год назад

E đã cảm nhận tần số giao động như a Trí nói. Khi e chạy bộ trong thành phố cảm giác mệt mỏi và uể oả. Nhưng khi chạy bộ ở biển hoặc rừng cơ thể k cảm thấy mệt ❤

@dotansang Год назад

Ko biết a có đọc đc không, nhưng cái vụ a chạy trong rừng là sự ảnh hưởng của hô hấp tế bào hơn là dao động tế bào. Rừng có nồng độ ẩm cao do ko bị gió thổi đi nhiều, cộng với lượng oxygen dồi dào khiến việc hô hấp tế bào trong a diễn ra suôn sẻ hơn và không tạo ra acid lactic, một sản phẩm phụ của hô hấp yếm khí gây mệt mỏi. Hormone thông thường là các chất kích thích nhưng ko tham gia các chuỗi phản ứng, nhưng hô hấp tế bào là chuỗi phản ứng hóa học trong chu trình Kreb và hoàn toàn ko liên quan đến thần kinh trung ương. Cho dù có chết não thì nó vẫn diễn ra. Trong khi tần số a nói ảnh hưởng đến dòng điện sinh học hơn (trạng thái tinh thần) là việc cơ thể a phản hồi cho não bộ rằng "đã đủ năng lượng ATP để chạy, tăng tốc thôi". Mong a ko ghép tội thiết bị điện tử nhiều quá mà tội chúng nó. Thành phố thì a biết r, gió, bụi, và CO2 làm loãng các nhân tố quan trọng cho hô hấp tế bào, tạo điều kiện cho hô hấp yếm khí, nâng cao nồng độ acid lactic trong cơ thể khiến nó mệt mỏi. Con người cũng sản sinh rất nhiều acid lactic khi uống rượu bia.

@uomnang6802 11 месяцев назад

Có dịp ghé Bảo Lộc chơi Anh

@DatngPG Год назад

Ê đúng luôn nè. Nhờ stress e mới tiến bộ được ấy , chính xác là ngày hôm nay, những uẩn khúc hay khúc mắc trong cuộc sống các vấn đề được giải tỏa và đi đúng hướng😁cảm thấy nó rõ ràng hơn trong quyết định❤.Chúc mn tìm ra hướng đi của mình

@hacthaybachthay Год назад

cảm ơn chia sẻ của em

@uomnang6802 11 месяцев назад

❤😊Tri, thank you. The world’s a better place [ live lucky 🍀]

@ChangMasbu Год назад

Em đã từng bị over-stress và đúng là siêu thốn , hậu quả là ko chịu nổi là phải bật khóc nức nở và phải nghỉ ngơi đúng nghĩa :(((

@hacthaybachthay Год назад

hiện tại em đã vượt qua được chưa?

@ChangMasbu Год назад

@@hacthaybachthay cũng nhờ coi được nhiều video của anh mà em đã vượt qua được rồi ạ ☺️

@uomnang6802 11 месяцев назад

Dạ Anh

@BeautifulNatureMusic229 Год назад

Clip này giải thích đỉnh thực sự về vũ trụ Stress , và đúng là bình an và chữa lành nhất là khi được trở về gần gũi mẹ thiên nhiên .

@les61442 Год назад

Em nghĩ lad chromic stress hoàn toàn có thể dẫn đến under stress. Vì khi bị chromic stress thì bản thân người bị không thể handle đc cái stress đó và trốn chạy. Dần dần trốn chạy quen sẽ dẫn tới việc người đó chỉ muốn ở trong vùng an toàn và không còn muốn khai phá những tiềm năng của mình nữa. Và khi cuộc sống lại tặng thêm 1 rổ các chướng ngại nữa thì người bị under stress lại càng stress hơn nữa và gần như từ bỏ ý chí vượt qua understress

@OnigiriFansuber 6 месяцев назад

Hiện đang bị y như bạn nói luôn, giờ xem video đang hiểu được 1 chút về hiện trạng bây h. Cảm ơn anh Trí và bạn.

@soi-lucky3655 Год назад

con chào anh Trí đzaii ;-;

@hacthaybachthay Год назад

Lại bị gọi bằng chú 🥲

@phuongminimalism101 Год назад

em đã từng nghĩ là chạy bộ trong rừng thiếu oxi :)) thế mà em cứ chọn rừng gần mẹ thiên nhiên để chạy :)) thật tuyệt vời là em chạy ngày càng nhanh hơn mà không cảm thấy mệt !! so beautiful! Kỷ lục mà em nghĩ mình không thể đó là đi bộ quanh rừng xuyên đêm đến trưa ngày hôm sau trong thời tiết rất lạnh,và em đã hoàn thành !! Em nghĩ là nếu không hành động thì không thể biết bản thân mình đang ở đâu ! Cảm ơn anh Trí và ekip đã truyền động lực và cảm hứng để em trau dồi và học hỏi những bài học rất tuyệt vời ở cuộc sống này !thank you so much!!

@angthuyanhle3857 Год назад

em ngày xưa rất thích học, nhưng rồi học nhiều quá nên đâm ra lười biếng và stress. Chắc sau tầm 2 năm thì bản thân em đã vượt qua, nhờ thử nhiều phương pháp tâm lý, và cuối cùng em đã có một sự đột biến mới trong tư duy .

@hacthaybachthay Год назад

em có thể chia sẻ với mọi ng tư duy mới đó nè

@khanhdung506 Год назад

** Rừng ngày càng thu hẹp lại anh ơi,, chúng ta sắp mất 600ha rừng rơi vào tay bọn ....................

@dieuhuyen1178 Год назад

đúng lúc em đang stress vô cùng, ko biết vượt qua như thế nào, anh lại ra video này, cảm ơn anh vì video rất hữu ích ạ.

@lmeobuh7009 Год назад

hồi đầu năm nhất mới vào trường đại học thì cả người e run lắm, giờ thì ngày nào em cũng đến trường mặc kệ có lớp hay không ( khu thư viện tự học ) để bòn rút tài nguyên điện nước wifi của trường ( trừ chủ nhật ) :))

@codecungnhien5840 Год назад

Đến nay thì việc tỏ tình với crush và chia tay người yêu với em đã trở nên dễ dàng hơn. Dù hiện tại không có người yêu hay crush gì nữa :))))

@nguyentandung907 Год назад

học 12 năm trải qua rất nhiều con điểm từ 0-1 cũng có sau vài lần thấy điểm thấp cũng ko quan trọng như việc làm sao để vượt qua nó

@LongNguyen-sd7zo Год назад

em bị tất cả và chưa bao giờ hồi phục

@Loveeverythink Год назад

Má, mấy bx nay cháu mới lên trường xong, học cùng lớp vs nyc ms chia tay xong, streets v, rồi h chú ra luôn quả vdeo này=))

@sinhtodau04 Год назад

Lúc trước vô cùng căng thẳng trong việc giao tiếp với người khác , bây giờ đã dễ dàng rồi

@quangduong3786 Год назад

Lúc trước em đi ăn uống với bạn bè thường cảm thấy rất stress với việc uống bia. Uống riết em hết sợ luôn rồi

@emilytrieu7543 Год назад

Theo bản thân em đó là việc ngồi dịch nghĩa 1 câu tiếng anh do bản thân rất lười với việc học tiếng anh

@truongthanhlong231 Год назад

Đang quá stress vì thất nghiệp ko kiếm được việc phù hợp. Cũng gán chạy grab nhưng chỉ phí nhiều hơn thu nhập

@kelseynguyen9123 Год назад

Cuối cùng e cũng hiểu, tại sao chẳng làm gì cũng bị mất năng lượng. Lí do là em bị understress.

@MsTONNYNGUYEN 5 месяцев назад

Và Nguy Hại của Stress??? Rất Lớn đấy nhé😊😊😊

@tho.phamduc Год назад

Nghiện cảm giác mà giải toả được sờ-troét bằng cách giải quyết vấn đề tạo nên sờ-troét. Nghe có vẻ tốt nhưng mà nghiện mà, chắc cũng có hại anh nhỉ.

@oupious7128 Год назад

ông Quéo toàn chọt đúng nỗi đau của loài người thôi

@hoanlenhat3509 Год назад

Thề đang stress mà ông nói cứ nhan sắc của mình mặn mòi hơn là làm mình bật cười không =))))

@dal-u1z Год назад

Lúc trước khi ôn thị THPTQG lúc đó e rất stress khi ôn thị và luyện đề ko dừng lại ở đó khi chấm lại điểm rất thấp , đề này sang đề khác e stress rất nhiều nhưng lúc ấy em nhớ đến a và khiếng bản thân chậm lại 1 nhịp và tiếp tục luyện đề . Để rồi kì thi qua , h nhìn lại e thấy khoảng thời gian ấy em đã thik nghi hơn r ạ

@B--Nguyenuctoan 9 месяцев назад

những cú đấm, khi bị ăn đấm khi đấu boxing càng nhiều, cơ thể tôi từ mâý cục thịt dần trở thành mất cục sắt

@huucuong18 Год назад

Đánh game trên rank cao a ạ. Lúc đầu toát mồ hôi tay, run cầm cập giờ thì nhẹ như cơm bữa

@MyAnAnh Год назад

Mình chờ kết quả sinh thiết và bị stress nặng, nhưng giờ... quen với cái chết rồi!

@trungviet04 Год назад

cháu rất thích coi những video của chú :3 cháu chúc chú Trí cùng gia đình có nhiều sức khỏe và hạnh phúc ạ :>>

@hacthaybachthay Год назад

cảm ơn "cháu" :))

@trungviet04 Год назад

cháu mới 18 mà chú :)) @@hacthaybachthay

@thuancao2200 6 месяцев назад

Hi vọng odly normal xem và đánh giá khoa học về vấn đề dinh dưỡng này

@bao6968 Год назад

Em đang bật bàn phím ảo lên và gõ những dòng này lúc 12g đêm. Em- từng là 1 thg nhóc nhát gái. Chuyện nói năng bình thường và tự nhiên khi đứng trước bạn bạn nữ em nghĩ nó là một kĩ năng rất cơ bản của những đứa con trai khác cùng lứa, nhưng đối với em nó là tất cả sự nỗ lực, dằn vặt và tự ti trong suốt một khoảng thời gian dài. Giai đoạn đó cũng là lúc em chọn cho mình cái quyền được im lặng, nhưng trớ trêu là càng im lặng em càng đc các bạn con gái để ý và bắt chuyện nhiều hơn!! Và tất nhiên thg nhóc không có kỹ năng giao tiếp của thời điểm ấy sẽ mau chóng gục ngã, đổ vỡ và té ngữa khi bản thân không đáp ứng được những kỳ vọng mà chính mình đặt ra- rằng im lặng thì thường sẽ giấu nghề. Nếu không giấu nghề, không thể hiện được sự thú vị của bản thân cho người khác biết thì em không nên im lặng... Em thấy áp lực khi không đáp ứng được kỳ vọng của mình và của người bắt chuyện. Cảm giác đổ vỡ của tự tôn và hình tượng an toàn mà bản thân đã xây nên nó đau lắm, trên đường về nhà lúc nào e cũng dằn vặt bản thân. Thời điểm đó thật sự e chỉ trả lời được một số câu cơ bản, khi mấy bạn con gái hỏi đến các câu phức tạp hơn đòi hỏi sự tư duy tốt hơn, e lại thường bị quá tải với những suy nghĩ trong đầu và sa vào im lặng- ngay giữa cuộc nói chuyện... Nhưng ngày hôm nay nhìn lại, em thực sự cảm thấy rất may mắn vì ngày ấy mình đã là một đứa nhạy cảm và hay overthinking. E tin đó cũng là phần nhiều lí do dẫn đến chuyện em của hôm nay đã và đang là một đứa rất hiểu chuyện và thường được bạn bè khen ngợi về sự sâu sắc, khả năng lắng nghe và sự tinh tế- thứ mà chỉ những người đã trải qua nhiều đổ vỡ mới có thể có được. E rất tự hào về bản thân!

@khaphananh227 9 месяцев назад

Good job bri

@bao6968 9 месяцев назад

thx for your reading@@khaphananh227

@KhaiNguyen-mu4wz Год назад

tâm lí bệnh như không bệnh,tất cả bệnh đều có thể mình tưởng tưởng ra

@tramhoisinh Год назад

Từ hồi làm RU-vid em cũng stress kinh khủng nhưng vẫn đang dùng nó để cố gắng từng ngày. Cảm ơn anh Trí đã chia sẻ video ý nghĩa này

@MinhTran-oc8br Год назад

Có mâu thuẫn, đấu tranh thì sẽ có sự phát triển.

@hacthaybachthay Год назад

Cảm ơn em!

@HuyLeTuan-e2f 6 месяцев назад

Em đã có 8 năm liệt anh nhưng cuối cấp khi học dần thành quen

@Wanderer09367 Год назад

5:53 với em chắc là over-stress: khi em liên tục bị chấn thương trong bóng đá và nó làm em sợ quả bóng. Chronic-stress vì em liên tục bị áp lực giữa đám đông. Under-stress về thể lực em mới tập hơn 1 năm chạy chưa đc 1km là mặt xanh lờn rồi

@hacthaybachthay Год назад

Cảm ơn chia sẻ của bạn ❤ #admin

@Wanderer09367 Год назад

@@hacthaybachthay #admin thanks for emotion

@quangthinhvuong2324 Год назад

Stress thúc đẩy chúng ta phát triển. Vì bản chất con người luôn thay đổi mỗi ngày, một số tế bào chết đi và một số tế bào mới sinh ra, dòng sinh diệt này liên tục. Nếu ko có stress, hoàn toàn thư giãn trong thời gian dài sẽ ứ động các năng lượng cũ của tế bào chết, gây cản trở các tế bào mới, nhất là trong tư duy não bộ. Từ đó sự sinh trưởng không hoàn toàn được diễn ra, đó là ngược với sự phát triển. ❤

@sontra4852 Год назад

13:00 tưởng anh Trí đang miêu tả tình trạng mình không đó chứ :))

@HueLe-lc5nk Год назад

đối với em sợ nhất là sả căng thẳng vì em luồn chượt dài và ko biết điểm dừng

@mindfulminutephilo Год назад

bài này k đồng ý với anh lắm, áp lực là áp lực còn stress là do cảm xúc và tâm lý của mình mà. Em thấy người ta có thể trải qua nhiều chuyện và đạt được thành tựu mà k cần phải gánh chịu stress. Vd về mấy đứa trẻ em thấy cũng k hợp lý, nếu nói yếu mềm là do thiếu stress vậy mạnh mẽ là do có nhiều stress sao? Em thấy một đứa trẻ mạnh mẽ còn nhờ vào nhiều yếu tố, từ sự kỷ luật, gd, tính cách, chứ k đơn thuần chỉ là nhờ stress mới được v, nếu nói v thì quá trình nuôi dưỡng quá dễ dàng r, cứ đem bỏ chúng vào mt nào có tính stress là đc.

@hacthaybachthay Год назад

Là 1 ý hay. Vậy theo em, tự kỷ luật, kiên trì, dũng cảm, chăm chỉ v.v... những đức tính có giá trị đó, làm sao để trui rèn được?

@LinhHoang-zj1dw 3 месяца назад

Em đã đc chuyển từ video đầu qua đây nhé

@Junia_N Год назад

Anh Trí ơi anh có tham gia đi núi Dinh ngày 22/10 không ạ.

@hoaiphongnguyen9257 Год назад

Clip này hay quá a Trí ơi. Ai lớp du bặc bặc 🥰🥰🤣🤟

@hacthaybachthay Год назад

Những thông tin được nhắc đến trong video: ▶ Ưu đãi dịch vụ tư vấn dựa trên Sinh trắc vân tay CAD: bit.ly/47dyxRt ▶ Bài viết chi tiết của anh về phương pháp vận động theo MAF: bit.ly/3qW3lH2 ▶ Trekking khám phá núi Dinh cùng cộng đồng ông Quéo: bit.ly/3FJhnPS ▶ Video hướng dẫn xay "sinh tố rau" của anh Huỳnh Duy Khương: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d6K-A-tylL0.html

@HaiNguyen-pk2nm Год назад

anh quéo là số 1💪💪

@tnguyen6968 Год назад

- E vào cuối năm mỗi năm ntn toàn bị ho vài tháng đến qua tết mới hết thì có theo chạy được không ạ(e uống thuốc hoài k hết) - Cần mua trang phục(giày leo núi...) ntn vậy anh - Và em ở Bà Rịa luôn thì có giảm được chi phí xăng xe không anh.

@leyen1098 Месяц назад

Em đã từng là một người sợ đứng trước đám đông, không dám thể hiện quan điểm cá nhân của mình nhưng hiện tại do rèn luyện em đã vượt qua được nó, hiện tại em đã là một cô giáo có thể đứng nói trước rất nhiều người.

@hacthaybachthay Месяц назад

chúc mừng em

@ynguyen7933 Год назад

Anh chia sẻ cách chạy bộ đúng cách được không ạ?

@thanhlebn Год назад

tạm biệt các bác. em đi lên rừng đây :D

@huynhhuy3635 28 дней назад

Thank anh và ekip nhiều

@PhamKhai-p2h Год назад

Anh nói đúng hêt với em luôn á

@nguyetnguyen5207 Год назад

😍😍😍😍

@trangluu3226 Год назад

Ủa anh????sao anh đi thay áo thế

@namninhbinh35 11 месяцев назад

Có tất cả các loại stress a ơi 😢

@SambeoBùi Год назад

ủa, sao anh nói đúng vậy anh

@Zunzunn143 11 месяцев назад

em comment luôn anh ơiii 😅😂

@kiemtienvadulich8565 Год назад

Không thấy vé đi Rừng anh ơi

@vivianledonghae4eify 11 месяцев назад

Cai nay anh noi chinh xac nha...

@linhnguyen-th3xo 5 месяцев назад

Ui e dính cả 3 luôn ạ

@ThuyNguyen-sg04 Год назад

Với em thì đó là thi ielts

@HieuNguyen-qy5qj Год назад

ko bt bình luận gì =))

@louisvo1325 Год назад

thi lái xe máy chú à :)))

@maitienthinh347 Год назад

Anh đeo đồng hồ gì v anh Trí?

@minahan8702 8 месяцев назад

Quá hay em ơi!

@hoanggialuan4606 Год назад

STRESS không xấu! có áp lực mới tạo ra kim cương , biết điều chỉnh cảm xúc sẽ thành công và trở nên tốt đẹp hơn

@tamlephamminh372 Год назад

Em cảm ơn anh rất nhiều !

@thaonguyenthithanh4347 5 месяцев назад

Những lần đầu em nhận được đơn xin nghỉ của nhân viên khi em mới lên làm quản lý của một trung tâm, em suy nghĩ rất nhiều, tạo ra stress cho bản thân. Sau nhiều lần như vậy, em tự nhìn nhận lại bản thân và thực tế, em thấy sự việc này nó cũng không hẳn mà stress lắm 😂

@nguyenthithusuong580 10 месяцев назад

Nghỉ việc 😂

@xacminhjj3454 Год назад

Em rất đề cao kiến thức về dao động tế bào mà anh mang lại ❤

@hoanglongtieu5297 Год назад

stress quá....

@Manhwahomies 11 месяцев назад

Cách xả stress tốt nhất là ăn 😂😂 từ hồi vào sg vì stress quá độ mà e ăn quên ngày tháng, ăn khắp sg. Mỗi ngày tự đặt kpi cho mình phải ăn 5 quán ăn khác nhau. Khách chửi thì ăn, sếp mắng thì ăn, kẹt xe thì tấp vào ăn, công trình khó thì vừa ăn vừa nghĩ cách làm, đồng nghiệp làm hỏng mình phải đi sửa cho nó thì kêu nó khao ăn. Và bg e 95 kg 😂😂 may mà lương thưởng cũng tốt chứ ko phá sản vì cách giảm stress này r

@--LamMyLinh-A 11 месяцев назад

Ngày trước mỗi lần muốn nói 1 chuyện gì đó nghiêm túc với ba em thì em rất sợ, muốn bỏ chạy cho xong nhưng sau nhiều lần liều mình đi nói chuyện với ba thì đến giờ em vẫn sợ 😂😂😂 nhưng đã đỡ hơn trước nhiều rồi.

@baopham6343 Год назад

xưa chạy 42 cứ bể lên bể xuống, giờ đi 70 cũng tự tin thoải mái gòi, mới đc 1 năm nhờ tập MAF anh ơiii

@hacthaybachthay Год назад

MAF là chân ái đúng ko :))

@vigiang6221 11 месяцев назад

Em không cảm nhận được stress, không biết mình có stress hay không, và em em thấy mình dường như vô cảm anh ạ. Và bây giờ em cảm thấy não của mình đang ở một không gian đen tối vô tận, không phương hướng, không biết suy nghĩ, không làm chủ được bản thân... và hiện tại em chỉ ở nhà trông con, luẩn quẩn ở nhà không biết làm gì để cuộc sống vui vẻ và nhiều màu sắc hơn; và quan trọng nữa là không biết làm gì để kiếm được tiền khi mà thời gian này tiền là rất cần thiết vì em còn có con và phải lo cho con rất nhiều, bên cạnh đó còn nhiều việc quan trọng nữa cần tiêu tiền nữa anh ạ. Đáng nhẽ với những việc phải lo toan đó thì em phải stress nhưng em lại không cảm thấy thế nào cả. Em muốn thay đổi bản thân trở nên tốt hơn nhưng không biết làm gì và bắt đầu từ đâu anh ạ 😶

@HoangBaoNgan735 Год назад

12:09 Làm việc nhà cộng với thể dục chút ít mỗi ngày duy trì lúc trước căng thẳng như leo lên trời giờ đã trở nên nhẹ nhàng

@hacthaybachthay Год назад

làm việc nhà giải tỏa căng thẳng rất tốt

@gwengreen2398 Год назад

hồi trước nghĩ mình không đứng trước 10 người để nói chuyện được còn bây giờ thì đã quen với việc đứng trước hàng chục người để dạy học :D

@NaughtyLuvco1ko2 Год назад

Em đã đối diện với under-stress và chronic stress rồi, còn over-stress thì chỉ những lúc em chạy bộ quá sức hay vận động không biết phân bổ sức lực thì bị over-stress, còn bình thường thì ko. Hiện tại em đánh gia sbarn thân đang ở trạng thái chronic stress là nhiều nhất.

@mtlpros7044 Год назад

Em bị cả 3

@vietanh4369 Год назад

Đang stress cv, vừa đki sinh trắc vân tay của a Trí xong, cảm thấy nó rõ ràng hơn trong quyết định❤

@hacthaybachthay Год назад

hi vọng STVT sẽ giúp em bình an hơn khi đưa ra các quyết định

@nganduong9 Год назад

Anh Trí ơi em đã từng có mục tiêu để chuẩn bị chinh phục mục tiêu đó nhưng bây giờ em nhận ra mục tiêu của em nó ko còn ý nghĩa nữa. Em đang rất lan man mỗi ngày trôi qua em đều thấy chán nản, vô định, cũng có lo sợ cho tương lai khi ra trường ko tìm được việc đúng ngành. Bây giờ em phải làm sao ạ 😢 mong anh đưa cho em định hướng ạ ❤❤❤

@nxtungduong1408 Год назад

cảm giác được kết nối với rừng núi thật yomôst

@hacthaybachthay Год назад

trải nghiệm kết nối với núi rừng của bạn như thế nào?

@--LamMyLinh-A 11 месяцев назад

Trong khoảng thời gian 1 năm rưỡi trở lại đây em đã đối mặt với over-stress và chronic stress về vấn đề sức khoẻ và trong mối quan hệ với gia đình . Đến hiện tại, em đã tạm thời vượt qua được tình trạng đó nhưng hiện đang đối mặt với một chronic stress khác trong vấn đề học tập.

@quangdinh203 Год назад

Em nhớ lần đầu tiên em kiểm tra các thiết bị để chuẩn bị sẵn sàng cho máy bay cất cánh, nó áp lực căng thẳng kinh khủng. Lúc đó em nhớ trong mình rất nhiều suy nghĩ diễn ra trong đầu: kiểm tra lại lần nữa cho chắc, sợ căng thẳng sẽ quên những quy trình xử lý khi khẩn cấp, mình có bỏ quên chỗ nào không... thiệt đổ mồ hôi tay ướt hết lưng ( tại thời tiết nóng nữa😂). Giờ thì em đã dần quen với áp lực đó, nó không còn quá kinh khủng như lần đầu tiên nữa, em đã perform thoải mái hơn nhièu và ít mắc sai lầm hơn. Cảm ơn anh và ekip đã chia sẻ cách nhìn mới về stress này để em có thêm những kiến thức hữu ích và inspiration để chú ý và quyết tâm tìm cho mình 1 lối sách điều độ và phù hợp với bản thân hơn ❤

@nga3279 11 месяцев назад

Em đã từng sợ bơi nhưng chính vì 1 người đã giúp em k còn sợ bơi nữa, chỉ là em còn soẹ độ sâu thôi

@thinhbui2046 Год назад

e coi a trí từ rất lâu rồi nhưng mà e vẫn chưa quen được với áp lực từ sự đẹp trai của a tỏa ra. Làm sao để vượt qua nó nhỉ, ai đó giúp e với :

@TruongTran-pm9rx Год назад

chúc anh trí sức khoẻ ạkk

@nungvanninhtv Год назад

Em thật sự ngưỡng mộ tư duy của anh đấy anh Trí ạ. Quá đỉnkk kout 👍🏻e học đc rất nhiều từ tư duy của anh. Em cảm ơn anh nhiều ạ

@huynhhuong3462 Год назад

Lúc trước em rất sợ phải nói trước đám đông, đi phỏng vấn và nói tiếng Anh với mng. Nhưng sau 1 vài lần lặp lại như vậy thì em không còn thấy hồi hộp và run như lúc đầu nữa

@mophongthoigian Год назад

Không biết sao, đợt trước công việc quá nhiều stress liên tục nhưng sau một thời gian mình không thấy stress nữa, deadline đến ... kệ. Chửi nghe đuổi nghỉ @.@ dù biết nghỉ thì cuộc sống sẽ cực kì khó khắn nhưng không còn động lực để phải chạy deadline như trước nữa. Lạ lùng.

@kpm1929 Год назад

"Em có làm việc được trong môi trường áp lực cao, stress cao không?" - 1 câu hỏi, mà bây giờ nhìn lại tôi thấy nó thật vô nghĩa, vô cùng mang tính cá nhân. Tôi không bao giờ hỏi nhân viên của câu này 1 lần nào. Bởi vì không ai muốn làm việc trong môi trường đầy áp lực cả.

@hoangdkn36 Год назад

Quá hay ạ, video này xứng đáng được lan tỏa

@hacthaybachthay Год назад

vậy đã lan tỏa chưa nè? ;)

@tu-dt7re Год назад

Mình nghĩ nên dùng từ "Áp lực" thì nó hợp hơn... "Áp lực" có công dụng của nó, đừng để nó chuyển sang thành stress hoặc chuyển hóa stress khi áp lực quá mức.