No video :(

STRETCHING FULL BODY - 15min

Подписаться 34 тыс.

Просмотров 32 тыс.

50% 1

In questa lezione di stretching ti chiedo di ascoltare il tuo corpo e di liberare la mente:
Gli obiettivi principali di questa lezione sono l'allungamento muscolare e il rilassamento.
#stretching #stretchingacasa #stretchingperprincipianti #stretchingpostworkout
Questo stretching può essere eseguito al termine di un allenamento, al mattino come risveglio muscolare, alla sera come rilassamento prima di andare a letto o in una giornata di stop workout.
Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
🤸♀️ INSTAGRAM: @fitgreta
🤸♀️ FACEBOOK: @fitgreta
🤸♀️ TIKTOK: @fitgreta
🤸♀️ EMAIL: fitgretamazzini@gmail.com
Esclusione di responsabilità: Si prega di ricordare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 56

@beatricemessina6744 Год назад

Penso sia uno dei migliori video di stretching su RU-vid. ❤

@fitgreta Год назад

Beatrice 🥺❤ così mi commuovo Grazie mille per il bellissimo commento, sono davvero felice che ti sia piaciuto questo stretching

@beatricemessina6744 Год назад

Chi si impegna e porta contenuti di qualità alle persone merita sempre riconoscimento ♥️

@fitgreta Год назад

@@beatricemessina6744 Beatrice sei di una dolcezza rara, grazie di cuore❤🙏🏼

@annamarialapasta9163 2 месяца назад

Finito ora!! Mammamia come sono inchiodata!! Ti sto sentendo da poco , i tuoi esercizi sono molto efficaci..a me stimola energia🎉 sei molto brava!

@fitgreta 2 месяца назад

Annamaria ti ringrazio moltissimo per aver provato la mia lezione e vedrai che se mantieni lo stretching fatto con costanza migliorerai in fretta ❤🥰🤸‍♀

@unevwl2279 10 месяцев назад

thank you for your videos, you're the best pilates / streching channel on youtube

@fitgreta 4 месяца назад

Thank you very much ❤🙏🏼🤸‍♀

@beatricola 3 месяца назад

Brava, professionale voglia di seguirti ogni giorno ❤

@fitgreta 3 месяца назад

Ma grazie mille che belle parole, spero davvero ti possano piacere i miei allenamenti ❤🙏🏼

@silviacoerezza2403 2 месяца назад

Bravissima Greta come sempre ❤grazie per quello che fai!!

@fitgreta 2 месяца назад

Grazie mille Silvia ❤ Mi fa solo piacere 🥰

@lucianariccaboni8674 2 месяца назад

Super lezione di stretching. Grazie

@fitgreta 2 месяца назад

Grazie mille Luciana ❤🥰🤸‍♀

@ceciliav9004 2 года назад

Bellissimo stretching!

@fitgreta 2 года назад

Grazie mille Cecilia sei gentilissima ❤️🥰😘

@veronicadimolfetta6552 2 года назад

Stupendo l'ho appena provato in palestra dopo l'allenamento, mi sento rinata! 😍

@fitgreta 2 года назад

Vero grazie millee💗💗💗 sono contenta che ti sia piaciuto

@e.s.1211 2 месяца назад

Molto rilassante, grazie ❤

@fitgreta 2 месяца назад

Grazie mille a te ❤

@tizianalibanore1346 Год назад

Mi sono trovata molto bene, grazie.

@fitgreta Год назад

Tiziana grazie mille, sono davvero felice che ti sia piaciuto il video, grazie ❤🙏🏼

@zilesulejmani8521 Месяц назад

grazie mille! mi trovo molto bene a seguirti

@fitgreta 28 дней назад

Grazie mille spero che ti possano piacere anche le prossime lezioni ❤🤸‍♀

@michelachirico7531 Год назад

Bello!!

@fitgreta Год назад

Grazie mille Michela ❤

@Killeisi 2 года назад

Lo eseguo da qualche giorno, meraviglioso ❤️

@fitgreta 2 года назад

Grazie mille 🙏🏼 sono davvero contenta che ti piaccia questa lezione di stretching ❤️

@sabrinabruno5855 2 года назад

Ormai un appuntamento fisso quotidiano....e che benefici! Grazie!!!!

@fitgreta 2 года назад

Sabrina grazie a te, sono davvero contenta che i miei allenamenti possano esserti d'aiuto, grazie di cuore ❤️❤️❤️

@elisapintaldi4692 2 года назад

Grazieeeeee

@fitgreta 2 года назад

Grazie a te Elisa💕🙏🏼

@robertagasparri2189 2 года назад

Come sempre eccezionale ❤️

@fitgreta 2 года назад

Roberta grazie milleee❤️❤️❤️ sei gentilissima

@silviamacario8212 2 года назад

Top Tesoro 🍀

@fitgreta 2 года назад

Silvia Grazie milleeeeee❤❤❤❤

@elisabettazappa30 Год назад

Bello Greta il massimo a fine giornata 🙏🏽grazie

@fitgreta Год назад

Grazie cara ❤️❤️❤️❤️

@cristinapoli4508 2 месяца назад

Grazie

@fitgreta 2 месяца назад

❤🙏🏼

@sarauliana2714 Год назад

Grazie!!!! 😊

@fitgreta Год назад

Grazie a te ❤

@user-jh2rp5fh3v 4 месяца назад

Ciao Greta da che faccio stretching con te e non e' molto sono piu' elastica e sciolta grazie mille❤

@fitgreta 3 месяца назад

Grazie mille a te ❤️🙏🏼🤸‍♀️

@ericapuricelli2717 2 года назад

Ciao Greta! 🥰 Grazie mille per questo streacing mi è piaciuto molto e servito tanto!😉 Nell'esercizio dove stendo la gamba, con le mani ho voluto stendere il ginocchio e ho sentito crac😅 cosa significa?

@fitgreta 2 года назад

Ciao Erica 💗 grazie mille a te! Questo “crac” l’hai sentito a livello del ginocchio? È stato accompagnato da un dolore?

@ericapuricelli2717 2 года назад

@@fitgreta Ciao Greta❤️, sisi ho proprio sentito "Crac" al ginocchio-ginocchio😅 MA senza dolore! Un po' come se fosse un cancello arrugginito senza lubrificante per cui rimanere rigido, oppure come se fosse un pezzo di qualcosa che non abituato penso è diventato rigido e che piegandosi si spezza ecco...

@fitgreta 2 года назад

@@ericapuricelli2717 ciao Erica tranquilla che non si spezza nulla 🤞🏼❤️ la cosa positiva è che non c’è stato dolore, durante una lezione di stretching è comune sentire “scrocchiare” qualcosa, ma non è nulla di grave specialmente se non è associato ad un dolore. Vedrai che più ti allenerai sullo stretching e meno sentirai questi rumori 😘❤️

@ericapuricelli2717 2 года назад

@@fitgreta Ciao Greta ❤️ ah ok menomale! Grazie mille continua così!