♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► shorturl.at/hvwT5
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► shorturl.at/dBLUY
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Sessione completa di stretching, breve ed efficace per migliorare flessibilità ed elasticità muscolare.
Svolgeremo la sessione a terra con esercizi per i principali gruppi muscolari, iniziamo dalla parte superiore, poi scendiamo alla parte centrale e concludiamo con la parte inferiore.
Lo stretching è una partica importante da svolgere con costanza, ideale dalla seconda metà della giornata, dopo un workout o come sessione indipendente.
---------
✅ Iscriviti Al Canale RU-vid:
👉 / @fixfit
28 авг 2024