Es ist wichtig, dass wir unsere Gelenke gesund erhalten, damit wir einerseits mobil bleiben und andererseits auch genug Stabilität vorhanden ist, damit wir nicht so schnell stürzen.
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Du brauchst für diese Yoga-Praxis ausser einem stabilen Stuhl ohne Armlehnen keine weiteren Hilfsmittel.
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Mir ist es wichtig, mit den Stuhl Yoga Klassen mehr Menschen Zugang zu Yoga zu ermöglichen.
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15 май 2024
