Zor bir deneyim.Ben zayıf bir insanım ama sağlık için denemek istedim.30 saat zor dayandım.Ciddi bir motivasyon lazım bu iş için.Yapan herkesi takdir etmek lazım.
Hocam bende önleyim tedavi ola bilirmiyim onlayim bende rahatsızlığım kastirit var bağırsaklarında ağrı var lavaboya cikamiyorum çiğ hiç birşey yiyemiyorum yediğim zaman ağrılarım çok oluyor bana yardımcı olursanız cooooooook sevinirim
İyi günler Hamit Hocam. Bir süredir takip ediyorum videolarınızı. Su diyeti yaparken çalışma hayatı nasıl etkileniyor. Efor gerektiren bir iste çalışmak mümkün mü
30 günde 16 kilo verdim ama tabiki açlıktan çıkınca vücut belli bit denge sağlamak için yediğiniz herşeyi tutuyo yani eski alıştığı kiloya gelmeye çalışıyo. Bu nedenle 16 verdim ama 5 ini geri aldım bu normal bir durum.tekrat tekrar yapıp kilo dengemi oturtmaya çalışıyorum. Açlıktan sonraki beslenme düzeni çok önemli.
@@basakturkay7939 kilo verdikten sonra eski yeme alışkanlığı devam ederse alırsınız bende verdim 11 kg tuzu bıraktım 11 gün açık orucu 7 kilo akabinde tuzdan sonra 4 kilo daha verdim günde 2 öğün yiyorum ekmek yok cok canım isterse siyez veya karabugday 1 dilim yine canımın istediği birsey olursa ogun yiyorum ertesi gün tek öğün yapıyorum Allaha şükür dengeleniyor böylece
Kalp kapağı değişmiş comadin, tansiyon ilacı, idrar söktürücü ve mide koruyucu kullanan 74 yaşa uygun olurmu. Ayakları çok ağırlıyor. Diz kapakları da kireçlenme var. dizleri ve bacakları beli agrili
Ben de başladım, bugün ikinci gün. Karar vermek için, beyinde bitirmek önemli. Sonra başlamak gerekiyor ki başarı gelsin. Otuz gün sonra görüşürüz inşaallah.
@@azizsurmelioglu6838 iki hafta su ve hurma ile beslendim. 5 kilo verdim. Ama 3. Hafta 16 saat beslenmeye geçtim. Öğlen akşam şeklinde. Akşamdan sonra sıvı ile devam yemek yok. Sabah kahvaltı yok sıvı tüketime devam öğlen yemeği lne kadar. Öğlen ye akşama kadar sıvı akşam yemeyi ile bitir
