DETOKS ETKİLİ SU ORUCU 

Tabagına yiyebileceğin kadar yemek, hayatına sevebileceğin kadar insan almalısın. İsrafın lüzumu yok. Tabağındaki fazla yemek karnını, hayatındaki fazla insanda başını agrıtabilir. Kusur bulanları degil huzur bulanları seçelim. Çekemeyenlere ise gülüp geçelim 😉 ✌️ selamlar

Besmele ile başlayıp elhamdülillah ile bitirip ve her ictigimizde şifa niyetine olursa daha güzel olur

Hocam bilgileriniz için teşekkürler. içmeden hemen önce Şifayı veren Allah'ın adını anarak Bismillahirrahmanirrahim diyerek içmek tam şifaya mazhar eder inşaAllah

Ne zamandan beri arastiyordum taki sizden duyana kadar emin oldum artik hocam o kadar guzel anlatmissiniz ki

3 yıl önce Su oruçu kanalı ile bende 10 gün yaptık çok güzel geçti . Hocam dizden de bunları duymak çok kıymetli

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz hocam.İnsan sağlığını düşünen nadir doktorlarımızdansınız.Ayrıntılı anlatımınız için tekrar teşekkür ediyorum hocam sadece ufak bir ekleme yapılması gerektiğini düşünüyorum hocam.Su orucu sonrası beslenmeyi de anlatır mısınız direkt katı gıdaya geçilmemesi gerektiğini biliyorum

Kim ne derse desin. Ayşegül çorumlu hanım efendi. Bu konuda çok doğru bilgiler veriyor. Su orucu neyi anlatıyorsunuz insanlara. Az ye iki öğün ve üçten sonra yeme. Bukadar basit. Günlük ön km yürü bunu söylemeyip bildiğinizi zannettiğiniz bu konuda konuşmayın lütfen.

138 kilodan 100 kiloya düştüm.Şuanda 52.ci gündeyim.hayliyle takviye alıyorum vitamin mineral ve kan sulandırıcı.dahası kas kaybı olmaması için günlük 5 gram creatine monohidrat kullanıyorum.e hayli ile kastan biraz kütle kaybettim ama yeniden beslediğimde çok hızlı bir şekilde geri alacağımın farkındayım çünkü hücresel bir kas kaybı olmuyor.toplamda 38 kilo verdim.ilk hafta vücut ketona girene kadar çok halsizdim.bu arada yıllarca spor yaptığımdan ötürü geçmişte bünyem ve zihnim çok iyi kaldırdı.kan tahlillerimi her 2 haftada 1 kez yaptırıyorum.herşey güzel gidiyor.su haricinde bitkisel çaylar ve kahve içiyorum.arada bir çok az bir kaya tuzu yutuyorum 2 günde 1 kez.başladığımda yağ oranım %27 idi.yağ oranım %6 ya kadar devam edeceğim çok az kaldı...sonra ketojenik diyetle yüksek protein yağ çok çok az miktarda karbonhidrat alımı yapacağım.

Bide içmeden Besmele çekseydiniz ve takipçilerinize bunu söyleseydiniz hem emri bil marufta yapmış olurdunuz ŞİFA OLMASI İÇİN ÖNCE BESMELE ÇEKMEK LAZIM .Bu arada boyle güzel bilgileriniz için teşekkür ederim hocam

Su Diyeti bittikten sonra nasıl beslenilmeli buna hiç bir doktor değinmemiş bu konuya

Bende Ahmet apa diyetini seviyelerde birlikte ilerleyerek 36 saatle başlayarak 3 günlük ve iki gunluk açlık oruçları yaptm elhamdülillah 15 kg verdm

Ben rusyada tedavi merkezinde doktor kontrolunde yapiyorum. 11.gundeyim, günde 2 kez lağman ile bağirsaklari temizliyorum. 2 kere de hidrokolonoskopi yaptirdim. Bagirsaklari temizlemezseniz bagirsaklardaki tum toksinler kana geciyor ve müthis bir halsizlik veriyor. 10 gunde 10 kilo verdim.

Birinci gün bugün 21 gün yapacağım 10kilo versem yeter 3. Gündeyim hala gelişme yok hala ödemliyim bakalım sonraki günler ne olacak 4. Gün sabahı - 1,5kg ödemden gitti sanırsam. 5. Gün herhangi bi değişiklik olmadı. 6.Gün - 1,5kg daha güne daha hafif uyandım resmen bu kadar mı fark eder. Tüm ödemlerimden arındım. Kilo verme evresine şimdi geçtiğimi düşünüyorum. 7. Gün yine bir değişim yok daha ne yapmalıyım herkese yarayan ben de nafile yaa. Kaçırdığım güzel yemekler de cabası. 8.Gün bugün biraz gram olarak eksilme olmuş enteresan bir şekilde sıfır açlık ve sıfır enerji kaybı ve günler sonra ilk defa tuvalete çıktım. Acaba hala yediklerim tam sindirilmedi de o yüzden mi su orucunda şu ana kadar pel bi kilo eksilmesi olmadı anlayamadım. Ama her şeye rağmen devam edeceğim. Olmasa da ben dolduracağım. Bu arada yan etki olarak hayatında hiç sivilce akne sorunu yaşamamış biri olarak biraz suratımda sivilcelenmeler oldu. Bu da deri altı yağlanmayı dışarı attığımı gösteriyordur umarım. 9. Gün tartılar 67'yi de gördü an itibariyle mutluyum devam 21 günü tamamlayana kadar

Bilgiler için teşekkürler Ender hocam 🙏 saygılar 👌👏👏👏👏💐🥀

Ben 3kez 10 nar günlük su orucu yaptım bazı rahatsızlıklarım geçti çok şükür kansızlık, demir eksikliği, troid, b12 şükür hepsi geçti 10günün sonunda 10günde sıvı ile özel besledim bebek gibi aşama aşama yedim sonucunda 2yıl rahatsızlıklarım olmadı ilaç kullanmadım 2yılın sonunda herşey yediğim için tekrar hafiften çıkmaya başlamış ve ben tekrar niyet ettim ama bu sefer 21 günlüğe ve bugün 4.günüm harika gidiyor enerji patlaması yaşıyorum asla halsizlik baş ağrısı VS yok şükür. Önemli olan 21 günün sonunda 21gün bebek gibi beslenmek çünkü bu süreçte hastalıklı hücreleri öldürüp lavman yoluyla içimizden atıyoruz 10günde oluyor bu işlem yani organlara açlık 5gün den sonra iniyor ve işte o zamn başlıyor hasta hücreler ölmeye ve bizde su lavmanı yaparak atıyoruz sonrasında ölen hücrelerin yerine sağlıklı yeni hücreler oluşuyor bebek gibi beslenmemizin sebebi o hücreleri öldürmemek mesela ilk günler taze sıkılmış meyve suları sonraları meyveleri olduğu gibi yemek sonra çiğ sebze salata gibi sonra haşlama VS vs aşama aşama yemeye alıştırıyotuz tuz asla yok mesela 21gün boyunca sonunda herşeyi yiyoruz ve kan sonuçları muhteşem çıkıyor tabi giden kilolar cabası ve asla geri alınmıyor 2yıl boyunca gece gündüz yedim giden kilo asla gelmedi ama atlattığım rahatsızlıklar çıkmaya başladı bu yüzden yılda 1kez 10 gün su orucu yapıyorum 1yıl keyfime bakıyorum başım bile ağrımıyor ben bunu keşfettim ya sırtım asla yere gelmez beni hastalıkta bulmaz size tavsiyem kışın en kısa günlerde yapın.

Şu an 72 saatlik su orucumun son saatindeyim gayet iyiyim 3 günde 3 kg verdim, su ve şekersiz kahve içtim sadece kendimi hafif ve arınmış hissediyorum cilt rengim bile açıldı daha önce defalarca 36 saatlik yapmıştım geçen sene de bir kere 72 saatlik açlık yapmıştım bünyem alıştı hareketli bir işte calisiyor olmama rağmen zorlanmadım , yapabilenler en azından yapabileceğine inananlar mutlaka denemeli gerçekten çok faydasını göreceksiniz , bilgiler için çok teşekkür ederim ender hocam sevgiler. 🙂

Şu an yapıyorum hocam. İlk günüm. Benim şöyle oldu. Son 3 gün hayvansal gıda tüketmedim. 2 öğün yemek yedim. Bugun hacamat yaptırdım. Gene bugun dahil 3 ya da 4 gün su içeceğim. Ama 1 2 defa detox için maydanoz, elma, bir iki yeşillik karışımı rendeleyip içeceğim. Bunun dışında her sabah hakiki elma sirekesi 1 kaşık. Çok abartmayacağım çünkü bunu ara sıra yapacağım. Hissettiklerim. Açlık yok susuzluk zaten yok. Normalde tansiyonum azcık düşüktür. Ama gayet zinde hissediyorum. Tavsiye ederim

Hocam, bende 24 saat su orucu tutuyorum. Çok memnunum.

Herkese merhaba abilerim , ablalarım, kardeşlerim.Su orucu yapmadan önce bu yorumu mutlaka okuyun!!! Birçok video izledim ve Aidin Salih'in Gerçek Tıp kitabını okudum ve mantıklı geldiği için uygulama kararı aldım.Su orucu belli başlı kişilere iyi gelmiş olabilir ama herkese aynı etki yapmıyor.Herkes gibi bende arınmak için su orucu tutmaya karar verdim.3 gün tutum .ve bu gün yani 4. gün gün boyu sıvı beslendim.Fakat şöyle bir durum oldu gözlerimdeki aklar sarardığını ailemin gözlerin sarmış demesiyle fark ettim.Ciddi bir şekilde göz aklarım sarı.Ve ciddi bir kas kaybı gözlemledim kendimde.Bu arada 24 yaşında 1.70 boyunda ortalam 60 kilo birisiydim diyete başlamadan önce.Amacım kilo vermek değil sadece arınmaktı.Böyle bir durumla karşı karşıyayım ciddi bir sorun olabilir.Demem o ki sağlık ararken elimizdeki sağlıktan olabiliriz.Hafta içi doktora muayene olacağım ve kan değerlerime baktıracağım.Sonuca göre yorumu düzeltirim , düzeltme yoksa yorumun altına yorum yapacağım.Bu arada kilo için yapacaklar zaten uzak durmalı kilo için yapılacak bir durum yok sakın bulaşmayın.Gidin spor yapın ve az ve çeşitli yiyin ve günde bir veya iki öğün yiyin.(Bu yorumu tüm su orucu videolarının altında paylaşacağım.Lütfen beğenin ki görüldün insanlar sağlığından olmasın!!Kanal sahibi abilerim ,ablalarımda bu yorumu sabitlerse insanlara yardımcı olmuş oluruz.Herkese bolca sağlık diliyorum.)

ben 40 gün yapmıştım acayip iyi sonuclar aldim

Ben 6 gün yaptım ve 5 kilo 600 gr verdim devam ediyorum ve her şey yolunda memnunum açlık hissim yok

Sünnet olan su içme şeline değinmişsiniz, :)

Bende denedim 1birbuçuk gun yaptim ama devam edemedim siddetli başagrısı oldu ve biraktim bir hafta yapicaktim olmadi yapabilene masallah

Hocam bir şey daha var. Saglıklı degerlerin zaten boyle bir sıkıntıya girmesine gerek yok diye dusunuyorum. Yani girmez. Asıl kan değerleri problemli olan, ve sağlığı için end,ielenmeye başlan biri için önemli birşeydir. Demem o ki kan değerleri mevzusu yaş..

Geçen sene 7.5 gün yaptım inanın korkulacak bir şey yok ilk 3 gibi biraz zor gerisi çorap söküğü gibi geliyor daha fazla tutacaktım ama ilk diye tadında bıraktım zor değil

Bugün 3 gündür bisey yemiyorum 76 kiloydum 72 ye düştüm sadece su içiyorum ve vazgeçemedim siyah çay bir fincan günde 3 gündür uyguladım sonuçtan çok memnunum

Hocam tum bilgiler icin sonsuz tesekkur ediyorum son ictiginz su uc yudum da iciose daha iyi ollmazmoydi😊. 3 yudumda icmek sunnet oldugu icin

Hocam 76 kiloydum günde en az 3 en fazla 3750 arıtma suyu tüketiyorum zayiflayim derken taş düşürdüm 3 gündür su orucundayim 72 kilo verdim tek yaşadığım problem taş düşürmemdi

Oruç sonrası nasıl beslenelim hocam teşekkür ederim

Teşekkür ederim hocam haftasonu yapmayı istiyorum Allah in izniyle

2. Günüm çok güzel geçiyor 😊

Kahve demi içmiyoruz hocam

Hoş bulduk hocam sizden duyunca denemeye değer hocam biraz korkutucu

Başlangıç: 78.4 kg 1. Gün sonu: 77.1 kg

Su orucuna başladım bakalım ne kadar kilo gidecek 5 agustos 91.65 kg 1.gün 6 agustos 90.20 kg 2. Gün 7 ağustos 88.70 kg 3. Gün (bugün lavmanda yaptım)

hocam icerken fatiha okumak yüze 10 arttırıyo diyolar

Su orucu ne kadar aralıklarla yapılmalı

Hocam lütfen Kolit tedavisi nasıl oluyor

Besmelesiz Şifa mı olur

su orucu yaparken egzersiz ile aşırı ter atmak deriyi yenilediği söyleniyor hocam, sizce doğru mu yapalım mı?

Bende su diyeti yapmak istiyurum hocam insalll basaririm bende hic kilo veremiyurum insallll veririm yarin başlarim rabimin izniyle

Hocam bunların yanında çay ve kahve icebiliyormuyuz

Sayın hocam iltihaplı romatizma ya üç gün yeterlimiki

3 günlük su orucu yapmayı düşünüyorum sigara içiyorum çok büyük problem yaratır mı, herhangi bir sağlık sorunum yok

İlaç içip uyusam yağ yakımını yavaşlatirmi

Su orucunda kahve içilir mi

Vitamin destegi aliniyor mu?

BESMELE ile başlayıp Sağ elle, oturarak ve 3 yudumda yavaş yavaş içmek,sonunda da ELHAMDÜLİLLAH demek, güzel peygamberimin SAV hadisinde tavsiyesi üzerine su içme adabına ne kadar da benziyor dimi Dr bey 🙄🙄🙄siz ne dersiniz☺️☺️☺️☺️

Bir arkadaşımın arkadaşı yapıyordu bunu sabah kalkinca başı dönüyor düşüyor düşerken başını lavaboya vuruyor ve yatalak kaldi adam.

Su orucu tutduğuzda vitamin ala bilirmiyiz

suyu oturarak sağ elle icin bravo hocam hocam birde istanbulda ceşme suyu hazır sulardan daha iyi diyorlar doğrumu ?

Salam, mən dünən soruşdum, kimsə cavab vermədi, ancaq sizə deyim ki, həkim nəzarəti olmadan etmiyin. 6 ci günü halım pisləşdi, davam etdim 7 ci günümdə alma suyu içməyə başladım 3 dəfə, amma yenə də halım pisləşdi, və evdə huşumu itirdim və yerə düşdüm. Həkim nəzarəti olmadan etmiyin.

Hocam vitamin takviyesi alabiliyomuyuz

Kahve cay icilebiliyor mu?

Merhaba Hocam, gece açlık krizi için bir çayınız varmış. Bu çaya nasıl ulaşabilirim. Link paylaşırmısınız.

Kahve bitki cayidami icmiyecez hocam

daha önce 7 gün yapmıştım , gene başlıyorum hedef 15 gün....ayrıca yatmayıp 2 günde 1 agırlık kaldırınca kas kaybı olmuyor bence....

Kaynatılmış soğutulmuş su içemiyo muyuz

Ben 57 yasşındayım yapabilirmiyim

Teşekkürler hocam

2gun yapicam inwallah birsey olmaz ..birde sade kahve ici bilirmiyim gunde bir defa ?

Ben 50, kilo yum bende yapabilirmiyim yada kaç gün yapa bilirim

Merhaba ben bir ay önce 3 gün su orucu tuttum ve şimdi yine başlamak istiyorum kaç gün ara vermem gerekir başlayabilir miyim acaba bir bilginiz varmı

Adet doneminde yapilir mi

Baska bi doktor suya kaya tuzu eklenebilir dedi ekleyebilirmiyiz hocamm

17 yaşındayım 48 saatlik su orucu yapdım 1 ay aralıksız reql olmamda sıkntılar çıktı normalmi?

bugun basliyorum hatirlatin kac kilo verdigimi yazim

Arkadaşlar su diyeti yapanlar takviye aldınız mı acabaa

Şu orucunda detoks su 1 lt içilebilir mi

Çay serbest mi

7 kg ödememim var hocam , kaç gün uygulamalıyım

Tansiyon hastasıyım bide vertikom var yapmak istiyorum

Hocam magnesium kullanimi su orucunda kas kaybini agriyi engellermi?

17 yaşonda 155 boyunda ve 55 kiloyum yapabilirmiyim

Şu diyeti dediginiz nedir ne yapılıyor ne yenilip ne içiliyor anlamadim

Arkadaslar 7 gunluk su orucu yaptim hem fazla Kl lardan kurtuldum , hemde sonucu doktorlarin dedikleri gibi oldu, vucudumde çok olumsuz sey degisti (migde rahatsizligi, boyundaki et benleri, surekli yorgunluk Vs.) , zihnim açildi , unutkanligim azaldi kendimi hiç bu kadar iyi hissetmemistim. Tavsiye ederim. Paris den tum milletime selamlar. Not: Bu orucu kanser hastaligi olanlar yapamaz. Seker hastasi olanlar doktor gozaltinda yapabilir

Hocam bugün başlıycam inşallah şifa olur denıycem şuan kilom 64 bakalım ne kadar süre devam ettırecegım

abi biminmarkası olurmu

Durmak olurmu bende bu gün yapmayA başladım😏şimdiden kafam qazan kimi

Hocam bağırsakları boşaltmak gerekir mi başlamadan önce birde 3 ay önce safrakesesi ameliyatı oldum bir sakıncası olur mu

Hocam ben haşimato TSH 7.2 bu durumda su orucunu uygulayabilir miyim

Sakız çiğnemek yeme refleksi olacağından yapılabilir mi?

Çay kahvedemi içemiyoz

Romatizma hastaları neden kilo vermekte zorlanıyor anlamadim bunu

Kahve çay serbest mi hocam

-Su orucu nasıl yapılır bakalım? Cevap: damacana içindeki suyla olmaz. -tamam, konu kapandı.

Nasıl yapılıyor su diyeti

Neden tek sayılar 4 6 8 olmazmi

Oncesinde laan yapmaya gerek var mı 3 günlük için

Teşekkür ederim Hocam açıklamanız sonucu bana uygun olmadığını anlamış oldum 😔

Deşerli Hocam affınıza sığınarak bir şey sormak istiyorum. Kan değerleri normal olanın kilo problemi olması zor. Kilo problemi olan birinin muhakkak kan değerleri normal değildir. Nasıl yapalım? Bir diğer sorum mineralli su hangileri? Marketlerde satılan DOĞAL ZENGİN MİNERALLİ MADEN SUYU diye yazılan olur mu? İçi gazlı bunun.

Ender hocam merhabalar, narcissa yı alabileceğimiz gerçek orginal sitesi neresi yardımcı olur musunuz. Almak için

@Dr.Ender Saraç Salam kimlərə olmaz siyahısında , mede rahatsizligi, reflüksü olanlar yer almır. Reflükse tesiri nə olur? 6 ci günüm, 5 günde 4 kilo verdim . 4 cü günden mede yanmam var. Ancaq dua ve zikrle tuturam. Sadece çok halsızlığım ve təzyiqim (tansiyon) düşüb. Öncədən çok çok mede asiti olan biriyem.

Hastalık var ama kullanamayacak durumdaysam ne yapmalıyım

Iyi günler arkadaslar ben hic denemedim Ama denicem yarindan ihtibaren ama su isini anlamadim ben en iyi suyu iciyorum ben herhalde bi sorun olmaz su konusunda muslukdan icemiyorum iyi degil suyumuz ama bende hazir aliyorum ve gercekden iyi ve kaliteli su. Bana bi aciklik getirirmisiniz bu su isine benim hedefim 25 kg vermek eski halime dönmek icin

Hocam su orucu tutuyorum ama 2. Gün bugün çorba içmek bozuyor mu

Hocam aort diseksiyondan opere oldum kalp kapagimda degisti bunlara bagli tansiyon ve kalp ilaclari kullaniyorum ben asiri kilo aldim ve veremiyorum ben yapabilirmiyim

Sizn yaptığınızda doğru değil hem bize yudum yudum için diyor hemde bir bardak suyu lıkır lıkır tepeye dikiyor üç yudumda içilir bir bardak su besmele ile şifa olsun denir.

🌷🌷

"Suyu sağ elle ve oturarak içmelisiniz." Cümlesini iki defa söylüyor.. Bu bilgiyi Japon yada Alman bilim adamına soruyoruz. Dötüyle gülüyor.. Bu bilgi eskiden kutlanan "kutlu doğum haftasına" benziyor..