Su diyeti yapıyorsunuz Allah ramazan orucu vermis.Sabah 5e alarm kuruyorsunuz Allah ezan vermiş.Sabah 5 de meditasyon yapıyorsunuz Allah namazı vermiş. Aralikli oruçtan bahsediyorsunuz 2 ögün yemek sünnet olmuş.Az yemek diyorsunuz midenin üçte birini doyurmak yine sünnet olmuş. Soğuk duş diyorsunuz abdest farz kılınmış. Tek yapmanız gereken Müslümanlığa uymak güzel kardeşlerim 😉
Ben 21 gün yaptım 17 kg verdim yaklaşık 2yildir eski kiloya gelmedim.bircok bel sırt ağrım gitti.suan çok iyiyim.burada birilerini teşvik etmek değil,faydası çok su orucunu yapmak isteyenler zamanını ayirsin çok güzel sonuçlar alacaksınız.
Sağolun var olun hocam. Bizlere buradan verdiğiniz bilgiler o kadar değerli ki! Yazın bir arkadaşım yaptı bu su diyetini hem de 7 gün! O kilo vermek için yapmamıştı, ruhsal arınmayla ilgiliydi onunki. Neyse hâlâ yaşıyor şükür!
Yeşim Hocanın birçok videosunu izledim ama bu konuda Aidin Salih hocanın yazdıklarına daha çok inanıyorum. Bir iki gün içinde 3 günlük diyet yapmayı planlıyorum. Bagirsaklarima sıkıntı var sanırım irretabl bağırsak sendromu yaşıyorum. Bu rahatsızlığın için yapicam. Fobmap diyeti çok zor et tüketmeye biri için protein kalsiyum lif alımı çok kısıtlı ve 4-8 hafta sürüyor. Aidin Salih'in üç kitabını da okudum ve igrendigim bölümler olsa da koşulsuz inanıyorum galiba Rahmetli hocaya.
Bu konuda Aidin Salih hocanın metoduna olan inancınızı asla yitirmeyin ve uyguyalın tabi doktorunuza danışarak... ben kışın Aidin hocanın kitabında yazdığı yöntem ile yaptım uyguladım faydasını gördüm ve de memnun kaldım, fayda gördüğüm dediğim boğazım da sürekli bir akıntı ve o akıntıyı atma isteği, o süreçte yani su diyeti sürecinde bu sıkıntılarımın bayağı hafiflediğini gördüm.. Ömrüm olduğunca ve de sağlığım el verdikçe de, sene de hep 2 kere uygulamayı düşünüyorum. bu yöntem hastalıkları tedavi etmek amaçlı yapılan bir uygulama. İnstagram da Hamit Özçelik diye bir doktor var bu tedaviyi bir çok hastasına uyguluyor, ancak vitaminler ile destekleyerek ben de kendisine danıştım belirli rahatsızlıklarım olduğu için bana en uygun su tedavisi hangisi olur diye kilo ve boyumdan dolayı bu tedavinin bana uygun olamadığını söyledi, ideal kilomun 10 kilo üstü olmam gerekiyor muş bunu yapmam için.. Dr Hamit beye sormamda ki amaç onun tedavisi daha uzun ve belirli vitamin ve takviyeler ile desteklemesi olduğu içindi ama o da bana uygun olmadığını söyledi. ben de kan grubuma göre belirli vitaminleri alıp Aidin Salih hocanın yöntemini tekrar yapacağım. İnşallah en başta şu kronik ürtikerimden kurtulurum. size de şifalar diliyorum acilen.
@@zekiyegeyik5143 Allah razı olsun. Geçmiş olsun size de Tabi ben aslinda doktor kontrolünde yapmayı düşünmemiştim. Bağırsak sorunlarım ergenligimden beridir var bir süre geçiyor sonra devam ediyor. Açlık orucuyla şifa bulmayı düşünüyorum. Oruç tutuyorum ama 2 günden fazla dayanabilir miyim? Siz kaç gün tuttunuz acaba?
@@dilekcivaroglu2818 Amin çok teşekkür ederim Allah sizden de razı olsun. Dahiliye'ye ve endokrin'e göründünüz mü bağırsak sorunu için? acaba bir şeye veya bir şeylere alerjiniz mi var ve acaba altta yatan başka bir rahatsızlık mı buna sebep oluyor ki? bir süre geçiyor bir süre tekrar devam ediyor diyorsunuz ya o yüzden sordum kusura bakmayın lütfen.. Doktorunuza danışarak yapın dememin nedeni bağırsaklarınızda sorun olduğu için, ama çoğu doktorun böyle bir şeye izin vereceğini pek düşünmüyorum.. bünyenizi en iyi siz tanır bilirsiniz ve ona göre bir yol çizersiniz su diyeti ile ilgili.. ben 10 gün yaptım ve 10 gün sonunda da ona göre yavaş yavaş beslenme süreci ile tamamladım. sizin de şifa bulacağınıza Allah'ın izniyle inanıyorum. Evet biraz zor bir süreç ama imkansız değil yeter ki istemek ve sabır önemli. Yapmadan önce bağırsak boşaltılacağını biliyorsunuz değil mi?
Canım hocam her seyin fazlası zarar gibi sanki Dr. Kontrolu olmadan asla olmamalı ... Yaşam şekli yaşımıza göre ayarladıktan sonra saglıklı beslenme dediğiniz gibi Akdeniz tipi olmalı.. manken olmaya gerek yok🤣 🙈😍🌻sizi seviyorum iyiki varsınız♥️♥️
Selam Yesim hocam. Sizin bir hastaniz olarak su diyeti ile ilgili kendi yasadiklarimi anlatayim. Su diyetini ben yaptim. 7 gun boyunca sadece su ictim. +3 gun de corbalarla diyeti sonlandirdim. Toplamda 10 gun boyunca hic bisey yemedim. Ve ben bu 10 gun boyunca isime gidip calismaya devam ettim. İsten sonra 1 saat yuruyus yaptim. Ve 10. Gunun sonunda tartiya ciktigim da 13 kilo verdigimi farkettim. Tabiki dediginiz gibi yan etkileri var. Bas agrisi halsizlik vs. Ama bu yan etkileri bende 3 gun sürdü. 4 ve diger gunler yan etkilerini hic bi sekilde yasamadim. Dedigim gibi hem calistim hemde aksamlari bir saat boyunca yürüyüş yaptım. Su diyetini bir bucuk sene önce yaptim. 83 kilodan 70 kiloya düştüm. Ve bugunun tarihi ile suan da 74 kilodayim. Ama yemegin hakkini veriyorum yerken.😁 Sunu da belirteyim istesem bir 10 gun daha dayanabilirdim ama 70 kilo benim icin idealdi. Ama size bisey itiraf edeyim, brokoliyi sevmem ama ilk açılışı brokoli ile yaptım oyle bi haz aldim ki yerken anlatamam. Sanki dunyanin tek lezzetli sebzesi brokoliymis gibi geldi bana o an. 🥺
Merhaba bende başlayacam bana ilham oldunuz ben çalışmıyorum evdeyim daha kolay olur ki siz hem çalışıp hem spor eklemişsiniz takdir ettim ilk etapda bi 10 kilo versem yetecek banada sonrasında dengeli beslenme ile gerisi gelir inşallah 74 kiloyum şuan 1.65 boyum hedefim 50 lere belki daha aşağılara inmek inşallah 🤗💜
@@PetRa-pi7rd Bence evde yapmak daha sıkıcı olacagi icin devamli bisey yemek yemek istiyeceksiniz. Bana göre calismak daha kolaydi. Size benim yaptigimi yapin diyemem cunku vücudunuzun size ne gibi süprizler yapacagini ben bilemem. Ama size tavsiye edecegim sey su diyetine baslamadan önce yapmaniz gerekenler var. Onlardan birtaneesi migdenizi ve bagirsaklarinizi bosaltmak. Aksi taktirde migdenize zarar vermis olursunuz. İkinci tavsiyem uzun sureli su diyetleri kisinin bunyesine göre değişir. Siz 3 günlük su diyetiyle başlayın. Baktınız her şey yolunda gidiyor devam edersiniz. Yan etkiler sure gectikce kendini daha az hissettirecek. En azindan bende öyle oldu. Vucut enerjisini glikoz ve glikojenden alir. İlk iki ve uc gun icerisinde sadece su icerek vucuttaki ödemi glikoz ve glikojeni tamamiyle tuketmis olursun. 4. Ve diğer gunler vücut enerjiye ihtiyac duyacagi icin yağ yakmaya ve kilo vermeye başlayacaksın 🙂 İnsanoglunun basaramayacagi bisey yoktur yeterki istesin. Tabi sen gine de iyi bi arastir istersen benim dediklerime bagli kalma istersen. Merak ettigin bisey olursa sorabilirsin 🙂
@@KuLuForNiia merhaba az önce yarın su diyetine başlama kararı aldım ve detaylı bir araştırmaya girdim sizin yorumunuzu okuduğumda kararım daha da netleşti. deneyiminizi paylaştığınız ve ilham olduğunuz için teşekkürler :)
@@KuLuForNiia merabaa bugün 3. Günüm bitti ilk 2 gün baya zorlandım ama bugün kolaydı akşam saatlerinde yemek kendini haztırlwtıyo biraz halsiz kalıyorum onun dışında bir yan etki görmedim çok şükür :) 19 aralıkta 104.7kg idim 3. Günün sabahında 102.7 geldim. Yine gelişmeleri yazarım :))
@@goktugoz1618 aynen yoksa bağırsaktan besleniyormus hatta iki günde bir yapılması lazımmış diyet diye birşey yok kardiyoloji Dr. Hamdi bey var Instagram'da yada RU-vid bulabilirsin o yanına ek bir gıda veriyor sadece onu kullanabiliyorsun misal bal sadece istediğin kadar bal ve yada ceviz .. çiğ sebze ne olursa bir besin seviyorsun ve sadece onu tüketiyorum bide su orucu var sudan başka bişey tuketmiyorsun
Ben 1 sene içinde 2 sefer 10ar günlük su orucu yaptım abarttığınız bişey yok su diyetinde olduğu gibi halsizlik baş ağrısı eklem ağrısı bulantı tansiyon vs oluyor ama çok ciddi değil abdest alıyor gibi belli yerlerini ıslatıyorsun yada sıcak su olmayacak şekilde ılık suyla duş alıp zımba gibi oluyorsun
Bu ara çok araştırdım ilgimi çekti hepsinde sadece su ile yapıldığını anlatıyorlar siz farklı bir şekilde anlattınız bir doktor 21 gün su diyeti ile tedavi vaad ediyor sizden anladığım çok gerekli değil galiba çok severek takip ediyorum sizi güven veriyorsunuz teşekkür ederim hocam
@@pervin626 biliyorum yeşim hocam 400 aşkın araştırmaların sonucuna göre anlatıyor herşeyde böyle diymi herkes farklı bisey söylüyor tekrarlıyorum yeşim hocam güven verici
Bugünden itibaren su diyetine başlıyorum ve her hafta gelişmeleri yazacağım Bugün 1 Haziran: 80kg Hedefim 1 Temmuz : 60kg Ben bir ayda 20 kg vermeyi hedefliyorum inşAllah hedefime ulaşabilirim🥹
Merhaba; 183 boy; 98 kg... İdeal kilo hedefim 85... 24.01.2022 pazartesi günü sabah su diyetime başladım.. Hergün sabah ilk suyumu sirkeli su alarak devam ediyorum..Bugün ikinci günüm sabah yine sirkeli su, gün içerisinde kahve, çay içiyorum.. (tabiki şekersiz).. 10 gün sonra kilomu paylaşıcam... Daha önce 6 gün tutmu, 5 kg vermiştim.. Kafamda yemek yemeyi de bitirdim.. Bakalım neler olacak... 😉
Yaklasik 5 gündür yapıyorum 2 kilo verdim halsizlik yok ve hiç acikmiyorum sanki yeni yemek yemis gibi migdem tok yemek koyuyorum önüne bakıyorum migdem bulanıyo
Slm Aleyküm hocam benim sorum farklı çok zor durumdayım dizimde kıkırdak tamamen gitmiş platin takılacak ama lipodem hastasıyım drum bu ödemden kurtul gel dedi ve ben bacaklardan veremiyorum fizyoterapist te git dedi manuyel terapinin bi faydası olur mu acaba lenf dranej cihazları varmış yağ lı bölgeği dağıtmak için ama devlet hastanelerinde varmı acaba bi çıkmazdayım yaşım 62 boyum 1.55sm kilom 107 bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim teşekürler Allaha emanet olun 💞
Bugün 18 Mart 2024 ve ben orucum akşam dahil olmak üzere su diyeti yapacağım mide ameliyatı oldum 4 yıl önce zayıfladım verdiğim kiloları geri aldım zayiflamam lazım akşam hoca okuyunca bir tabak salata yeyip yatana kadar su içip yatacağım sahursuzda oruca devam edeceğim sonuç ne olacak 1 ay sonra bura yazacağım inşallah
Tam olarka kimse soylemiyo varya otuztane bideo izledim diyelim bugun basladim eee napicak hangi gun sebze yiycem hangi gun meyve suyu icicem bu diyetii ne zaman bozucam hecc anca. Ankatiyokar istatistikleri falan ama basladiginsna itibaren bitinceye kadar nolucka diyen yok
Sabah yarım fincana erken hasat soğuk sıkım zeytin yagına 4/1limon sıkıp bir ay boyunca içtim akşam saat 5 gibide normal yemeğimi de yedim tek öğün ama yemekten önce bir saat yürüdüm bir ayda 12 kilo verdim herkes yapabilir bunu basit bir programdır.
Harikasiniz hocam su diyetiyle başladım bir hafta oldu fakât 3üncü gün tek ögün beslenmeye döndü benim diyet 3 kilo vermişim her vidyonuz cok dogru bilgilendirici kugul asil duruşunuz 🤗hayranlikla dinliyorum iyiki varsıniz
Ben Ekim 2022’de 6 gün sadece su içtim. Hiçbir yan etki olmadı. Bağırsaklarım 18-20 yaşındaki haline döndü. Kasığımda ağrı vardı, kalıcı geçti. Geçmeden önce anormal ağrı oldu, sonraki gün acı çok azaldı. Zamanla yok oldu. Herkesin su orucuna tepkisi farklı oluyor, çok kontrollü ilerlemek gerekiyor. Almanya’da uygulanan Buchinger metodunda sabah akşam sebze ve meyve suları mevcut. O da denenebilir.
Bende su diyetine başladım emZirdiğim için biraz daha hafif yapıyorum kendimi hep halsiz hissederdim tansiyonum yükselirdi şimdi daha enerjik hissediyorum tansiyon problemi yaşamıyorum
Hocam ben endeskopi kolonoskopi olacaktim üç gün taneli bişi yemedim tanesiz sulu şeyler içtim yedim üçüncü günde işe gidemez evin içinde yürüyemez hale geldim halsizlik aşırı açlık işine gelince onu yapıyorum çok da memnunum öğlen yemeği yedikten sonra ta ki yarın sabah 10 yiyorum kabızlık sıkıntım kalmadı
Teşekkürler hocam, çok haklısınız. Su orucu asla sadece su ile yapılmamalı, meyve suları, maden suyu, tuz mineral desteği kesinlikle alınmalı. Yakın bir zamanda sadece su içerek 7 günlük su orucu yaptım. İlk üç beş gün çok rahatken beşinci günden sonra aşırı kas ağrıları, bitkinlik yaşadım. En beklenmedik ve olumsuz yan etkisi ise, yüz ve boyun bölgemde, adeta lepralılara benzeyen ölçüde aşırı sivilcelenme, iltihaplanma oldu. Öyle ki korkudan aynaya bakamıyor, elimi yüzüme götüremiyordum. Şükür ki kalıcı olmadılar geçtiler. Ayrıca yine vücudun bir şeylerden eksik kalmasına bağlı olarak dişlerimde beyaz lekeler, uzun bir süre çarpıntı, bölgesel zorlayıcı ağrılar yaşadım. Gayet sağlıklı bir insanken ağır hastalık geçirmiş bir insan gibi oldum, toparlanmam bir ayı buldu. Bana tek faydası, tembel ve hep sorunlu olan bağırsaklarımın hayatımda ilk defa tamamen sağlıklı ve düzenli çalışmaya başlaması oldu. Ki bu sonucu, meyve sebze suları tüketsem de elde edebilirdim bence. Bu kadar strese gerek yoktu. Eğer ille de yapmayı düşünen varsa sakın sadece su ile yapmayın. Meyve sebze suları için, tuz mineral vs alın ve vücudunuzu strese sokacak kadar uzatmayın. Haftada bir 36 saat veya ayda üç gün gibi yöntemler çok daha güvenli ve sağlıklı. Lütfen bu konuda Yeşim Hanım ve benzeri şekilde makul ve mantıklı, güvenli beslenme yolları öneren hocalarımızı dinleyin. Her şeyin fazlası zarar, açlığın da öyle.
@@zehratoprak6405 Su orucunun beklenen etkilerinden biri, sivilceler çıkabilir deniyor. Bu yüzden başta paniklemedim tamamlamak istedim. Sonra sonra arttı zaten.
@@ingilizce7899 evet böyle bir teori var ama asla bilimsel bir dayanağı ispatı yok. Karaciğerim çok sağlıklıydı benim, enzimlerim değerlerim yerli yerindeydi. Ağır hastalık geçirmiş çok ilaç kullanmış biri de değilim. Yüzümde boş yer kalmayacak denli etkileneceğim ne olabilir karaciğerimde bilmiyorum. Umarım sebebi o olsun, karaciğerlerim temizlenmiş olsun keşke ama bana kalırsa vücudun girdiği stresten ötürü verdiği bir tepki de olabilir. Danıştığım doktor arkadaşlar da bir açıklama getiremediklerinden kesin bir şey söyleyemiyorum.
Merhaba. Öncelikle doktorum. Kilolu arkadaşlar. Altı üstü enerji verici olan, enerjiye kullanmadığınızda yağa dönüşen karbonhidratı durduracaksınız. Nedir karbonhidratlar; undan yapılmış herşey, patates, mısır, pirinç, tatlı olan herşey. Ben bunları bir bağırsak hastalığı için bir ay terkettim. Şifa buldum, ama bu arada 6 kilo kaybettim. Nedir insanların bu diyet arayışı anlamıyorum. Bu yazdıklarımı terkeden tüm arkadaşlarım kilo verdiler. Hatta bir arkadaş 6 ayda 110 kilodan 90 lara kadar indi.
Harikasınız, oğullarımla (ikiz oğlum var), özellikle biriyle bu savaşı veriyorum, onlar kilolu değil ama çok iştahlılar, ailece öyleyiz, ben kiloluyum, hep birlikte şu sıralarda piyasada bu işi yapan bir doktor eşliğinde su diyetine başlayalım diye tutturdu. Ben hem o doktora, hem yönteme güvenmedim, direnip durdum. Şimdi sizin videonuzu yolluyorum oğullarıma, bilgileriniz için çok teşekkürler. Aslında en doğrusu Almanların "yediğinin yarısını zıkkımlan" mantığını yerleştirmek ama deli porsiyonlara alışmışız. Bana da ruhen en uygunu aralıklı oruç geliyor. Sonsuz teşekkürler.
internette yuğort ve hurma kürü kullandım günde bir kase yoğurtla 5 adet Medine hurmasıyla yiyiyordum başka bir şey yemiyorsun 1 hafta yaptım 5. günden sonra zihin bulanıklığ,ı görmede güçlük yaşadım göbeğimdeki yağın erimesine faydası oldu ancak sonrasında bağışıklığım çöktü.
