Tällä videolla Hipkon pääopettaja Timo Räkköläinen näyttää miten suoritat käsilukon mountista. Video on kuvattu kaikkien lajien mustien - ja ruskeiden vöiden harjotuksestaKatso myöls BJJ:n verkkovalmennus: www.bjj-perusteet.fi
5 окт 2024