undra.pl/cours...
Tylko do końca dnia trwa promocja!
Suplementacja w stresie może sprawdzić się zarówno przy problemach ostrych, jak i chronicznych.
Stres sam w sobie powoduje niedobory, których uzupełnianie może być kluczowe. Mówimy tu o niedoborach magnezu czy witamin z grupy B. Niedobory witaminy C raczej nie są szczególnie istotne.
W stresie ostrym pomocne może być podnoszenie poziomu GABA, czyli neuroprzekaźnika uspokajającego. Jednak stosowanie samego suplementu o nazwie GABA jest bardzo mało skuteczne pod względem uspokojenia czy snu. Lepiej stosować modulatory GABA, takie jak l-teanina, chmiel czy inne zioła. Z mocniejszych suplementów czasem polecane jest kava kava.
Przy stresie chronicznym najlepiej sprawdzą się adaptogeny, które - jak sama nazwa wskazuje - adaptują nasz organizm do stresu. Najbardziej znanym i skutecznym adaptogenem jest ashwagandha, która ma także wiele innych zastosowań.
Inne znane adaptogeny to różeniec górski czy bacopa monnieri i gotu kola, które mocno wspierają pracę mózgu.
Stosowanie suplementów wspierających reakcję stresową dla wielu osób może być kluczowe.
kontakt: under2409@gmail.com
konsultacje: undra.pl
instagram: undra.michal
Suplementy, które polecam: aliness.pl
Kod rabatowy: UNDRA
11 сен 2024
