¡Hola a todos! En este video, les voy a enseñar cómo preparar un té energético, natural y rejuvenecedor utilizando cúrcuma, jengibre y limón. ¡Es una combinación poderosa que les encantará!
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Ingredientes:
1 rodaja de limón
0,25 cucharadita de cúrcuma en polvo
0,25 cucharadita de jengibre en polvo
Para empezar, calentamos un poco de agua y la vertemos en una taza junto con una rodaja fresca de limón. Luego, añadimos la cúrcuma y el jengibre en polvo. Si prefieres, también puedes usar raíces frescas de cúrcuma y jengibre, simplemente córtalas en rodajas, pélicalas y agrégalas al agua hirviendo.
Dejamos infusionar durante unos minutos hasta que esté tibio y listo para disfrutar. Retiramos las rodajas de limón y ¡a saborear nuestro té!
La cúrcuma es conocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento celular y puede contribuir al tratamiento y prevención de diversas enfermedades, como la artritis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
Por su parte, el jengibre también es antiinflamatorio y antioxidante, además de facilitar la digestión y aliviar dolores de garganta.
Y no podemos olvidarnos de los beneficios del limón, que también es antiinflamatorio y antioxidante, y ayuda a mantener la función renal gracias a su aporte de potasio.
¿Qué les ha parecido este té? Cuéntennos en los comentarios y no olviden darle like y suscribirse a nuestro canal para más recetas saludables y deliciosas. ¡Nos vemos en el próximo video! 🍵
11 май 2024
