Hocam merhaba 4 yıl önce şiddetli anksiyete teşhisi kondu terapi aldım emdr vs. Şimdi ise ara ara bıkkınlık yoğun bunalım hissi geliyor bu nedir ilerlemiş midir acaba
Benimkisi en stresli sıkıntılı olduğum zamanlarda çok farklı bir kaygı şekli olarak çıkıyordu 30 yaşına kadar anlamadım zaman zaman yasadım ama kısa sürüyordu 30 yaşında sıkıntılı günlerimde başedemiyeceğim bir problem olduğunu anladım ve psikologa gitmeye başladım çok toparlandım keşke geçmişte farketseymişim böyle birşey olduğunu.bu tarz sıkıntılarda sadece ilaçla düzeleceğine inanmıyorum psikoterapi şart.herkese sağlıklı şifalı günler dilerim
Cem bey ben sizin videolarınız şimdi keşfettim ve birkaç dinlemeye başladım. Benim merak ettiğim şey şu , bazı çevremde gördüğüm kişilerde bu gerilme durumunda karşı tarafa diliyle, beden diliyle zarar verebiliyorlar. Yani maskeliyorlar sanki kaygılarını ama karşı tarafı asagilayarak. Bunların tabanında korku yatıyor diyorsunuz ya sevgiyi öğrenen bunları tümden iyilestiremez mi ? diye geldi aklıma. Neyden korkuyoruz bunları tek tek bilip analiz edip öğrenmek mi gerekir acaba? Hem kendine hem çevreye zarar. Paylaşımlarınız için teşekkürler 🌸 bu arada bende zamanla farkettim mesela korkumu kibirle örtüyormuşum. Sonra bu kibri ortadan kaldırmaya çalışırken kaygılarım çoğaldı.
Slm arkadaşlar bende ansiyete hastasıyım 6ay yaşadım bu hastalığı şimdi Rabbime binlerde şükür atlattim bu hastalığı yenmek istiyorsanız bol bol ibaddet namaz ben çok şükür yendim inşallah sizde yenersiniz
Hocam vermiş olduğunuz bilgiler çok değerli.Çok teşekkürler beni kaygılandıran ve endişelendiren olayları her gün yazıyorum bu işe yarar mı ? Cevap veririrseniz çok sevinirim.
Fiziksel olarak eni bir halsizlik, ateş titreme ile gelen korku saatlerce sürüyor. Meditasyon yaptığım ve ilaç kullandığım halde. Iki aydır atlatamadım çok yoruldum hocam.😪
🙏 Çokkk teşekkürler. Diğer kaygı bozukluğu videonuzdaki sorduğum soruma da bu videoda cevap aldım. O zaman yaşadıklarım kaygı bozukluğu değil, normal kaygıymış. Emeğinize sağlık. Çocuk ve gençlere ebeveyn hataları konusunu işleyebilirseniz sevinirim. Z kuşağı gençliğini nasıl biraz bireycilikten, paylaşımcılığa yönlendirebiliriz?Evet kendi adıma biz yaptık. Ben yemedim, yesin, ben giymedim giysin, ben gezmedim gezsin. Ben sorumluluklarla çok ezildim, ezilmesin. Bir uçtan öteki uca... Sevgi ve saygılar.
Hocam bu ilişki durumu tablosunda Bütün maddeler var bende az ama yine de var bu hususlarda daha çok video yollarsanız daha çok seviniriz hocam çözüme yönelik
Hocam seyahat yapamıyorum 2 gun sonra 13 saatlik araab yolcuğu yapacam arabayı ben kullanacam ilk defa 2 saat üstü yolculuk yapacam aklım da sürekli senaryolar kuruyorum en kötüsünu düşünüyorum yüzümde uyuşma var 2 gündür, gidip korkumu da yenmek istiyorum ama bu olumsuz düşünce yi kesemiyorsun
Tüm sorunların bence temelinde öz güven yatıyor, kendinizi tüm çevreniz ve kendiniz özgüvenli olduğunuzu düşünüyor olabilir ancak öyle bir şey ki çok derinlerde bir öz güven sorunu olabilir. Ben bu sebeple bir çok karşı cins ilişkimde başarısız oldum. Kendinizle baş başa kalıp kendinizle konuşun. Bende olayların akışını değiştiren nokta ise şu farkındalık oldu; düşüncelerimdeki ben ile madde olarak hayatı sürdüren ben arasında bir fark olduğu ve düşüncelerimde kendime saygı duymam gerektiğini düşündüm.. Benliğime saygı duymaya başladıkça tüm problemlerim çözülmeye başladı. Çözümlemesi çok zor olan öfke kontrol problemi ve alınganlık bile çözülmeye başladı..
Hocam ipucu yetmiyor insanlar için iyileşmek çaredir. En faydalı olanda budur. Herşey para demek değildir. Dualarımız sayesinde ayakta kalıyoruz. Videoların hepsini izledim. Çare varsa iyileşme varsa bunun için video isteriz. İnsanları tıp çaresiz bırakıyor. Bari sizler vicdanınızla bize yardım edin. Allah vesilemizi belkide sizi kılmıştır. Cevabınız için teşekkür ederim. Allah razı olsun. Eğer gönüllü iseniz çareyi de tam olarak videonuzda izlemek isteriz.
Sorunları çözümlemek için onları öncelikle analiz edip anlamak da gerekir. Ben sadece anlama değil çözüm noktasında yapılması gerekenlere de önem veriyorum ve videolarda buna da değiniyorum. Kaygı sorunlarıyla ilgili sonraki videolarda daha çok içerik paylaşacağım, merak etmeyin.
Hocam ben korona oldum piskolojik olarak sürekli işte bi anda nefesim daralıcak ve yoğun bakıma kaldırılıcam ordada ölücekmişim gibi geliyor ara ara panik atak geçiriyorum panik atağı atlatmayı öğrendim ama düşüncelerden kurtulamıyorum napmam gerek evdende çıkamıyorum karantinadayım piskoloğa gidemiyorum sürekli nabzımı duyuyorum kendimi dinlemeye başladım iyice en ufak birşeyde korku hali başlıyor yardımcı olurmusunuz ?
Merhaba hocam, size sorum vardı, ben anksiyete hastasıyım tedavi oluyorum ,6 aydı bu lanet şey beni cehenneme sürüklüyo😪sorum var. 2 gündü boynumun altı göğüsde 1 tarafta batma ağrısı oluyo nedeni piskolojimi???
Merhaba Hocam.İlginiz için teşekkür ederim size. Kaygı ile ilgili ölüm korkum var.İlk tansiyon düşüklüğü nde bayilmadan sonra başladı bu.Bu beni fena halde rahatsız etti.Yardimci olursanız sevinirim.Cok sağolun
@@gokhan5172 merhaba yeni gördüm çok teşekkür ederim bende iki sene önce gerilim tipi baş ağrısı yaşadım tam dört ay gece gündüz geçmedi 😟o sırada korona olunca kimse ilgilenmedi öyle bir agrimi ensemden kalkti basım çatladı kulaklarımda ugultu basınç yaptı hasta olmaktan o uzuden çok tedirgin oldum yani hastalık fobim oluştu akabindede anksiyete oldum bendeki belirtiler su aylardır gitmiyor iki aydır insan anksiyete yasarmi( baş dönmesi denge problemi yaşıyorum ellerimde kollarımda bacaklarimda gucsuzluk uyuşukluk titreme kafam bile titriyor yüzüm bile uyuşuyor gemide gibiyim sallanıyorum resmen bazen ellerim çok titriyor sanki hep felç olacakmisim gibi geliyor ama olmuyor konuşma bozukluğu yaşıyorum bazen gözlerim bile bulanık goruyor midem bulanıyor sizdede varmi bunlar ve aylarca surermi çok tedirgin oluyorum içimde müthiş bı korku oluşuyor bunlar hiç gecmiyor birgün geçse bir gün geçmiyor
Gelecek boyut?!!!!! Hepsi hakkinda konusurken sonda ondan hic bahs etmediniz en cok onu merak ediyordum zira ben yasamin anlamini dusunmekten hayatimi yasayamiyorum ve ciddi anlamda deli olacagim gibi hiss ediyorum. Bunu baska insanlar niye umursamiyor?!!!! Sanki bir otobusdeyiz gidiyoruz ama benden baska kimse nereye gittigimizi merak etmiyor!!!
Anksiyete var 20 yıldır sonunda ventrikuler ekstrasistol ritmi bozukluğuna yol açtı ablasyonun oldum yine tekrarladı bir türlü kurtulamıyorum çünkü anksiyetem iyilesmedikce kalbime vuruyor ilaçlar hiç fayda etmiyor
Hocam ölümlü oldugumuzu biliyorum ama bunu dusununce canim sıkılıyor. Bunun adı nedir??? Lutfen cevap verin. Hayattan keyif alamiyorum. Ölüm takintisi var mi??
hocam ben neyden korktumu bilmiyorum sürekli tetikteyim vücudumda sürekli ağrı yanmalar var neyden korktuğumu sorguluyorum bulamıyorum ne yapacam ben ya canim çok yanıyor😔
Merhaba Hocam, 23 yasindayim 6 aydir herseyi unutuyorum (demans hastaligi) var diye korku yasiyorum. Sürekli kendimi hem evde hemde disarida kontrol ederim.bu lanet ola seyden kurtulamiyorum bir türlü. bana geri dönerseniz cok sevinirim. iyi günler
hocam maddi manevi sorunum yok hamdolsun evde otururken sevdiklerimle bir ateş baş dönmesi mide bulantsı kalp atışı ortamdan zevk almıyorum o an direk uyumak istiyorum
@@CemGumusAkademi hocam 2 milyon insan iyileşmiş psikiyatri hocalarımın bile edmr desteği ile ayakta kaldığını biliyorum. İnsanları ilaca mahkum etmekde kul hakkıdır. Allah vicdan sahibi etsin. Tıp çok yanlış bana göre travmaları gerçekten hesaplaşarak yenebiliriz. Önemli olan nasıl bir terapi ile ilgili olarak destek almak çok önemli insanların parası yok şu devirde yardımcı olup bu iş için insanları uyandırdığınız içinde teşekkür ederim.Bize yardım edene Allah da yardım etsin. İnşallah... SAYGILARIMLA...
