Engraçado que vários passam , mas não passam no taf. Muitos pensam : na hora sai . Não sai , seu corpo é sedentário. Vão treinando , para arrebentar no TAF
SOBRE ENVOLVER O POLEGAR NA BARRA, NÃO VI NADA SOBRE ISSO NO EDITAL, PENSEI QUE FOSSE LIVRE ISSO. TENHO UM POUCO DE DIFICULDADE PRA FAZER COM O POLEGAR POR BAIXO DA BARRA
Passei na prova duas vezes e fui reprovado exame por cera no ouvido. Passei no teste físico normal. Entrei na justiça e ganhei eu ouço mt bem. Estou aguardando até hj me chamarem pra fazer o teste dnv Em sp não tem flexão de braço, aqui em mg já tem
Muito bom mesmo! Bom dia tô preocupada pq fui treinar corrida e o meu joelho ficou doendo e não estou mais conseguido treinar vcs tem uma dica que eu possa fazer para conseguir voltar treinar sem sentir dor novamente?
Год назад
fazer gelo no local, e descansar uns 3 dias sem correr, se alimentar melhor, boa sorte
O Abdominal como está no video não é a forma que estão considerando, eu fiz da maneira como mostrou no video como execução correta com a posição das mãos levantadas e os avaliadores não contaram pois disseram que as minhas mãoes deveriam estar paralela ao solo, uma observação importante.
Barra é extremamente difícil, tem que ter mais tempo de treino amigo, tenta praticar isometria todos os dias até conseguir executar corretamente, ABS 🇧🇷
@@viniciusprevidelli1808 É o que eu tô fazendo, o que me conforta é ter passado na prova, tô com 18 anos e sem cnh.. Mas queria ver como são as próximas etapas..
vagnao gostei do vídeo. eu queria mais informações sobre a roupa que vc esta usando, ela aparenta ser confortável para o taf. vou comprar uma igual. me indica
Só me tira uma dúvida, sobre a CNH eu preciso pro dia da posse...isso seria dps de todas as etapas ? É que eu cabei de fazer 18 anos e ainda n tenho, quero esperar até pelo menos até passar o teste psicológico pra tirar, só por garantia...o senhor acha q da tempo até a posse ?
Alguém sabe me dizer se tem algum peso a pontuação do TAF por exemplo se eu fizer bastante pontos vai me beneficiar em alguma etapa do concurso, ou até msm me deixar bem colocado na classificação final ? Pq no edital diz que o critério de desempate é as notas dos exames objetivos apenas
Depende muito, se você ja tem o devido porte físico fica fácil. O q mais derruba candidato são os 12 minutos de corrida pois não tem reteste. Economize energia e vá no seu ritmo, muitos se ferram por tentar correr na msma velocidade do amiguinho e acabam ficando sem energia dentro do tempo limite
tenho uma curiosidade, tenho 17 anos e infelizmente ainda tenho que terminar o ensino médio, vou ter literalmente uns 3 anos pra acabar, nesse tempo de 3 anos seria bom eu começar a treinar mais o físico? para chegar no dia da prova física eu conseguir resistir e me dedicar bem?
Você pode já fazer inscrição para a PM-SP, caso você for de SP, abriu hoje o edital, e a partir dos 17 anos já pode inscrever, relacionado ao ensino médio fica tranquilo você terá 1 ano para conseguir a posse então até lá você já estará formado e o mesmo vale para CNH B você já pode começar tirando a partir do ano que vem e até a posse se der tudo certo você terá sua CNH, por fim sobre o preparo físico já começa treinar, até começar os testes físicos você tem um bom tempo para treinar e chegar preparado tranquilamente, se o seu sonho é esse corre atrás, quanto mais cedo você conseguir alcançar seus objetivos melhor é.
Parar pode, problema é conseguir atingir os 2,400m se parar. O ideal, é manter o ritmo e Velocidade. Pra isso é precisar pegar resistência durante a corrida
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