Démonstration de la Forme 10 de style Yang de dos et de face, avec nom des mouvements en français et en anglais. Pour débutants.
Prochainement cours en ligne. Renseignements et pré-inscriptions sans engagement à l'adresse : apem.mtc@gmail.com
00:00 Début de la Forme 10
00:07 Tai chi Forme 10 Yang - démonstration de dos
00:12 Ouverture
00:17 Condenser le Qi
00:23 Repousser le singe
00:35 Brosser le genou et pousser
00:53 Séparer la crinière du cheval
01:10 Mouvoir les mains comme des nuages
01:33 Le coq doré sur une patte
01:44 Croiser les mains et coup de talon
02:01 Saisir la queue de l'oiseau
02:47 Fermeture
03:08 Démonstration de face
03:15 Ouverture
03:21 Condenser le Qi
03:26 Repousser le singe
03:42 Brosser le genou et pousser
03:59 Séparer la crinière du cheval
04:18 Mouvoir les mains comme des nuages
04:42 Le coq doré sur une patte
04:54 Croiser les mains et coup de talon
05:10 Saisir la queue de l'oiseau
06:00 Fermeture
06:21 Informations sur apem.mtc@gmail.com
9 июл 2024
