Öncelikle çok teşekkür ederim bulunması zor bir eğitimi bu kadar güzel bize sunduğunuz için. Şimdilik oldukça zorlanıyorum fakat ilerde yaşam tarzım olacağına eminim. Sayenizde öğrenmeye devam ediyorum. Var olun.
Çok teşekkür ederim. Tai Chi videolarını da seveceğinizi umarım. 16-21 Ekim'de Kıbrıs'ta 5 günlük bir Tai Chi ve Çigong buluşması yapıyorum, uyarsa beklerim. Detayları tariktekman.com/tai-chi-cigong/ linkinde okuyabilirsiniz.
Ankara'da Numan Pekgöz ve Harun M. Soydan hocalar var. İkisi de yıllardır Tai Chi eğitimi veren, kendi okulları olan, çok deneyimli hocalar. Google'da aratırsanız iletişim bilgilerini bulabilirsiniz. Selamımı da söyleyin lütfen
Merhaba Zümrüt, öne dönük gösterince insanlar sağ ve solu karıştırıyorlar. O yüzden videoları yandan ve arkadan çekip, önden de fotoğrafla gösteriyorum.
Hocam bu hareketlerde kan dolaşımı hızlanmıyor sanırım denge ve koordinasyona faydası oluyor.Tempolu yürüyüş yaptığımda kalbin ve dolaşımın hızlandığını hissediyorum bunda o hissi bulamıyorum.Farkli faydaları var sanırım.
İlk hareketi rahatlıkla yapabildiğiniz zaman 2. harekete geçebilirsiniz. Hareketleri ardışık olarak yapacaksınız. Zaten 2. videonun sonunda da o şekilde gösteriyorum. Kolay gelsin
