Тёмный

Taiwanese run experiences training schedule of Japanese half marathon record holder Hitomi Aratani 

光頭神童 李翰暄Shindo
Подписаться 27 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1

Taiwanese running coach experiences training schedule of Japanese half marathon record holder Hitomi Aratani
"#Akeobono Dawn Running School #track and field national player #running coach
Chinese online running class |
Learning to run starts with posture: from breathing techniques to kinetic chain essentials. Say goodbye to the myth that running hurts your knees.
tinyurl.com/yl...
===========================
Please contact us for business cooperation
Akebono.Shindo@gmail.com
===========================
Artlist Music (use the link to get 2 months bonus):
artlist.io/shu...
Follow more bald prodigies here:
Facebook|Li Hanxuan Li-Han-Hsuan
/ hanhsuan.tw
Instagram|Akebono_Shindo
/ akebono_shindo
Photography editing:
Andy Babu
/ babu_sports_life
===========================
【Running Teaching Season 1】
tinyurl.com/2y...
[Running Life] Look how healing it is to train with a bald head
tinyurl.com/2y...
[Which game are you competing against today?] Let’s see what event the bald head is competing against.
tinyurl.com/2c...
【Running Advanced Training】What other ways to improve running ability?
tinyurl.com/27...
[Runner’s Diet Plan] Diet Tips for Runners
tinyurl.com/25...
【Running Vlog】Treadmill sparring and relaxation videos
tinyurl.com/2b...
==========================="

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 24   
@Old_Kuo
@Old_Kuo Год назад
這個配速我會跑進醫院裡😂 但跟著教練的影片終於10公里壓進49分了,謝謝教練🫡🫡🫡
@shindo320
@shindo320 Год назад
謝謝您!我們一起加油
@followkueige
@followkueige Год назад
什麼!這麼賣力演出還沒有留言?我先來讚爆光頭跟冠宇教練👍🏻(但說好的新谷仁美呢?)至少也要北市大楊丞0⃣️啊😂😂😂😂
@shindo320
@shindo320 Год назад
楊丞琳再哪😆😆😆
@4611399f
@4611399f Год назад
好強3:00的配速 真的神人
@shindo320
@shindo320 Год назад
謝謝❤
@smart2327
@smart2327 Год назад
一定要來按讚!!
@shindo320
@shindo320 Год назад
感謝🙏🎉
@freedommediapress
@freedommediapress Год назад
不錯!蠻棒的
@shindo320
@shindo320 Год назад
謝謝您的觀看與鼓勵~
@auisauis
@auisauis Год назад
敲碗冠宇常常出現XDD
@shindo320
@shindo320 Год назад
敲碗敲碗
@user-anytime0811
@user-anytime0811 Год назад
SC ELITE V3 已入手!
@user-li7yh7ho8o
@user-li7yh7ho8o Год назад
請問陳兄這雙是拿原尺寸嗎,還是大半號呢😊
@dadatai7676
@dadatai7676 Год назад
神童來我家這練跑呀!不過大湖這跑馬路還是危險了點!可能還是北田好些~
@shindo320
@shindo320 Год назад
對啊!來做課表的測試! 適合3-5人共跑❤
@dadatai7676
@dadatai7676 Год назад
@@shindo320 不然從南湖橋下水門進河濱~跑道也安全許多~路況也好!
@shindo320
@shindo320 Год назад
看個人要操作什麼樣類型課表🎉長距離還是河濱好
@robintang7304
@robintang7304 Год назад
Do you have a day job?
@FiveStar_1103
@FiveStar_1103 Год назад
感謝教練實測分享! 不曉得有沒有誤會,下坡回程是指430配速就算休息,還是430配速跑到起點會停下來再休一下? 突然發現我平常練跑的地點很符合這情境條件,好像可以來玩一下,目前都差不多配速一直跑而已
@shindo320
@shindo320 Год назад
下坡1公里總共加休息總時間為4:30
@shindo320
@shindo320 Год назад
歡迎來測試看看🎉
@宇宙起源探索
@宇宙起源探索 Год назад
看馬拉松比賽選手都穿nike 是為什麼? 性能比較好嗎?
@shindo320
@shindo320 Год назад
全看個人喜好喲~
Далее
10公里如何突破40分? 原來這樣練就可以了
6:06