Тёмный

Tauryna a zdrowie długowieczność - Professor odc. 83 

SCE TV
Подписаться 67 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1

Tauryna: Nieoceniony składnik dla zdrowia i długowieczności
👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
Tauryna, mimo że nie jest klasyfikowana jako białkowy aminokwas, pełni niezwykle ważną funkcję w naszym organizmie. Jej obecność w tak wielu kluczowych częściach ciała, takich jak mięśnie, serce, wątroba, nerki, centralny układ nerwowy czy siatkówka oka, podkreśla jej znaczenie dla naszego zdrowia. Jej wszechstronna rola w tych miejscach jest efektem wielu funkcji, które pełni:
✅ Funkcja ochronna:
Tauryna działa jak tarcza, chroniąc nasze komórki przed potencjalnymi uszkodzeniami spowodowanymi przez różnorodne czynniki, takie jak stres oksydacyjny, toksyny czy promieniowanie UV.
✅ Funkcja detoksykacyjna:
Uczestniczy w procesach usuwania toksyn i niepożądanych substancji z naszego organizmu, wspierając pracę wątroby.
✅ Funkcja antyoksydacyjna:
Działa jako naturalny antyoksydant, neutralizując wolne rodniki, które mogą prowadzić do uszkodzeń komórkowych i przyspieszać procesy starzenia.
✅ Funkcja przeciwzapalna:
Jej działanie przeciwzapalne ma kluczowe znaczenie w walce z chorobami o podłożu zapalnym, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów czy choroby serca.
✅ Funkcja immunomodulująca:
Tauryna wpływa korzystnie na nasz układ odpornościowy, wzmacniając go i pomagając w walce z infekcjami.
✅Funkcja cytoprotekcyjna:
Chroni komórki przed różnymi formami uszkodzeń, w tym przed działaniem czynników zewnętrznych.
✅ Funkcja osmoregulująca:
Pomaga w zachowaniu odpowiedniej równowagi wodno-elektrolitowej, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania komórek.
Najnowsze badania naukowe podkreślają, że poziom tauryny w naszym ciele maleje wraz z wiekiem. Dlatego suplementacja tauryną może być kluczem do poprawy jakości naszego życia i jego przedłużenia. Co więcej, tauryna dzięki swoim właściwościom może wzmacniać nasze serce, obniżać ciśnienie krwi i wspierać układ krążenia poprzez regulację produkcji H2S, gazotransmitera, który odgrywa również ważną rolę w procesie długowieczności.
W świetle tych odkryć, medycyna ortomolekularna zaleca suplementację tauryną, zwłaszcza dla po 40 roku życia. Regularne przyjmowanie tauryny może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia, pomagając nam zachować młodość, witalność i energię przez dłuższy czas.
SPIS TREŚCI
00:00 - 00:35 - Wstęp
00:36 - 03:19 - Tauryna a wydłużenie życia - opis badania
03:20 - 08:15 - Inni znani naukowcy o taurynie
08:16 - 20:56 - Po co jest tauryna w energetykach
20:57 - 19:43 - Rola tauryny w organizmie człowieka
19:44 - 24:06 - Dlaczego tauryna przedłuża nam życie
24:07 - 25:41 - Jak i z czym suplementować taurynę
25:42 - 27:27 - Podsumowanie i zakończenie
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MÓJ E-MAIL :
info@długowieczność.pl
(z polskimi znakami)
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#tauryna #nac #suplementy

Хобби

Опубликовано:

 

28 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 167   
@wiktormyers8324
@wiktormyers8324 16 дней назад
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
@SCETV
@SCETV 11 дней назад
Dziękuję za komentarz 🙌
@arturczarnecki4602
@arturczarnecki4602 Месяц назад
Tylko ciebie warto słuchać. Kopalnia wiedzy. Dziękuję 😊
@SCETV
@SCETV Месяц назад
Dziękuję za uznanie 🫶
@Paula-st3so
@Paula-st3so 10 месяцев назад
Tauryna stabilizuje także poziom magnezu, zatem jest bardzo przydatna przy tężyczce. Wart uwagi jest również taurynian magnezu, stanowi takie ciekawe połączenie.
@Aneta_Skarzynski
@Aneta_Skarzynski Месяц назад
Dziękuję pięknie za porcję wiedzy. Gdzieś czytałam o badaniach, mówiących o wpływie tauryny (także glicyny, argininy, lizyny, ornityny) na obniżenie poziomu wazopresyny, którego zawyżony poizom powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. A jak wiadomo, zatryzmywanie wody przez organizm to stan niekorzystny i nie sprzyja długowieczności. ;-)
@mariamagdalena6984
@mariamagdalena6984 18 дней назад
Dziękuję, bardzo ciekawe.. Pozdrawiam 😀
@robertryba5807
@robertryba5807 10 месяцев назад
Mam już tyle suplementów że statystycznie powinienem żyć 200 lat. Może odcinek o colostrum? A najlepiej Q&A.
@maciejb3707
@maciejb3707 10 месяцев назад
Trzeba wypośrodkować wszystkie suplementy i wiedzieć jakie dawki są potrzebne.
@bmmermalgorzata7992
@bmmermalgorzata7992 10 месяцев назад
😃
@tomaszgardias4768
@tomaszgardias4768 9 месяцев назад
Mało ci 200? Jeszcze szukasz.
@robertryba5807
@robertryba5807 9 месяцев назад
@@tomaszgardias4768 Właśnie po to jest ten kanał.
@user-jf4er1vh7u
@user-jf4er1vh7u 8 месяцев назад
😂😂
@xrysofasoli
@xrysofasoli 9 месяцев назад
Bardzo Dziękuję za Wspaniały Wykład, Proszę dalej kręcić filmy, kto potrafi myślec i uważnie słuchać, wie jak zastosować tą wiedzę, Serdecznie Pozdrawiam z Holandii 🇳🇱
@65Marlena
@65Marlena 10 месяцев назад
Jestem ciekawa co pan sam stosuje z tego co nam proponuje i jakie pan zauważył efekty na sobie ?
@divad8877
@divad8877 9 месяцев назад
Tauryna serio jest ciekawa, czytałem że pomaga w depresji i chyba coś w tym jest. Potrafię zapanować nad emocjami a przy tym mam energię do działania. Nie jak po psychotropach 😏
@Felipe-fz1fu
@Felipe-fz1fu 9 месяцев назад
​@@divad8877 Sama widzisz, jak na 73 lata nieźle się trzyma.
@mar-mz8kv
@mar-mz8kv 9 месяцев назад
​@@Felipe-fz1fu to prawda że ma 73 lata ??? 😮
@regine5285
@regine5285 9 месяцев назад
​@@Felipe-fz1fu😂😂😂
@jedenasciegodzin8450
@jedenasciegodzin8450 6 месяцев назад
Nootropil jest genialny
@Andy-cb8bf
@Andy-cb8bf 10 месяцев назад
Kupiłem obie książki. Z odcinków na YT robię sobie notatki, łatwiej dzięki temu wrócić do konkretnych informacji. Pochłania to jednak sporo czasu, dlatego chciałbym ponowić prośbę o włączenie funkcji Transkrypcja w RU-vid (w rozwijanych opcjach '...' pod filmem)
@SCETV
@SCETV 9 месяцев назад
Transkrypcje niestety najpierw trzeba napisać, co jest dość czasochłonne.
@ewawierzelewska5086
@ewawierzelewska5086 10 месяцев назад
Stosuje... opowiedz też o D-rybozie. Fajny wykład.
@teresas7419
@teresas7419 10 месяцев назад
Dziękuję bardzo, tejj wiedzy potrzebowalam. ❤
@donczystabezpopity8050
@donczystabezpopity8050 10 месяцев назад
Ooo super, w końcu materiał o Taurynie, czekam na następne :D
@ewakrzeminska6012
@ewakrzeminska6012 10 месяцев назад
N-Chlor-Taurin 1g. rozpuszczony w 100ml.wody swietne nadaje sie do inhalacji w przypadku problemow z plucami,jako krople do nosa,uszu! Swietne krople do oczu.Polecam
@andrzejkowalski1630
@andrzejkowalski1630 10 месяцев назад
Gdzie ty kupujesz tą n-chlorotauryne? nawet jak wpisałem w google co ciężko o sklep internetowy
@rokiro3289
@rokiro3289 10 месяцев назад
Chętnie zastosuję, zwłaszcza do oczu. Nie mogę jednak znaleźć. Napisz, proszę, gdzie go kupujesz? :)
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
ale na co polecasz?
@barbarabiak7458
@barbarabiak7458 10 месяцев назад
O maaaatko! Jeszcze tauryna a ja już nie mam miejsca w koszyku suplementów i zabraknie mi rozsądnych godzin dawkowania. Fakt, czuję się swietnie i lepiej niż 30 lat temu.
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
A ja odrzuciłam suple. Mój organizm powiedział - nie przeginaj, to dla mnie śmieci
@barbarabrecht6786
@barbarabrecht6786 9 месяцев назад
Ja też tonę w przeróżnych suplementach , ale nie zażywam wszystkich codziennie.😂
@balwiki
@balwiki 9 месяцев назад
Doba powinna trwać 48h aby wszystko skonsumować 😂
@pstachu988stachu9
@pstachu988stachu9 10 месяцев назад
Super materiał 👍
@arnoldboczek5686
@arnoldboczek5686 10 месяцев назад
Czytałem,że niedobór tauryny u kotów źle wpływa na ich zdrowie i długość życia.Bardzo dobrym źródłem tauryny są....myszy. Zapewniajmy naszym kotom dostęp do tych źródeł.
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 10 месяцев назад
często rzygają po myszach
@tomke90
@tomke90 9 месяцев назад
Zwłaszcza te myszy z badań :D
@pawekrawczyk6625
@pawekrawczyk6625 10 месяцев назад
Kiedy materiał podsumowujący co pan suplementu he?
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 10 месяцев назад
Ważny odcinek, więc powinien trwać trochę dłużej. Zabrakło, że: - 1/1000 masy ciała to tauryna - stymuluje trzustkę do produkcji insuliny - jest nieodporna na przetwarzanie. Jedynie surowe mięso zawiera T. - tauryna pomaga w transporcie innego ważnego aminokwasu - kreatyny -kreatyna też jest przeciwutleniaczem nawiasem mówiąc - dawka 3g przy niedoborze to za mało. W XXI wieku brak danych o dawkowaniu mnie nie dziwi, bo mnie już nic nie dziwi w tej zachodniej medycynie. Im większe niedobory aminokwasów, tym bardziej organizm będzie ją rozwalał do innych aminokwasów, a nawet do glukozy jeśli uzna to za stosowne. Ważę 90 z hakiem i po dłuższej przerwie 8g przez kilka dni to moja ulubiona dawka. Potem kilka dni po 6g i jest git - do sprawdzenia T. służy badanie aminogram - zapobieganie ubytkom potasu i magnezu w trakcie ćwiczeń - niedobory zdarzają się u zdrowych, młodych ludzi - T. traci się wraz z biegunkami - czy warto brać droższą, lewoskrętną? Ja wybrałem 250g i różnicy nie widzę. - przy niedoborze T. jedynym sposobem uzupełnienia jest T.. Dekagramy innych aminów nic nie dadzą. O ile się nie mylę z żadnych nie powstanie T. - Gdyby Pan uważnie oglądał SCTV, to by Pan wiedział, że generalnie u Dżapsów nie tylko Tauryna jest na topie ale i inne związki siarkowe takie glukozamina i chondroityna : ) Dla ścisłości: - jest antykatabolikiem, - zwiększa wychwyt glukozy w sercu
@arnoldboczek5686
@arnoldboczek5686 10 месяцев назад
Taurynka poprawia bicki.
@Brol1y
@Brol1y 10 месяцев назад
Stymuluje trzustkę ale na jakiej zasadzie? Wspiera jej pracę kiedy jest potrzeba czy też może samo spożycie tauryny powoduje wyrzut insuliny? Wspieranie pracy było by dobre ale spowodowanie wyrzutu po samym zjedzeniu tauryny już nie. To jak to jest? Pytam bo chciałbym zrozumieć jak się odnosi jej stymulacja do osób które wpadają np. w hipoglikemie Czy tauryna wspomoze regulacje prace trzustki tylko w pozytywnym sensie?
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 10 месяцев назад
@@Brol1y ​ "Wspiera jej pracę kiedy jest potrzeba czy też może samo spożycie tauryny powoduje wyrzut insuliny?" - nie wiem 2. Nie mam wykształcenia - wiem tyle ile przeczytam z netu. 3. A co, miewasz niski cukier? Znasz wynik inuliny na czczo?
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 10 месяцев назад
zapomniałem dodać, że 1/1000 masy ciała czyni ją pierwszym aminokwasem w organizmie, co powoduje, że fakt o braku danych o dawkowaniu w XXI wieku w przypadku niedoboru jest jeszcze chorszy...
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 9 месяцев назад
@@Brol1y No czemu pytasz o hipoglikemię? Znasz wynik insuliny na czczo? Mam dużo doświadczenia w spadkach cukru
@nataliakp8237
@nataliakp8237 10 месяцев назад
Trochę o taurynie zapomniałam, a mam w szufladzie niedokończone opakowanie. Dziękuję!
@agresywnypacyfista
@agresywnypacyfista 9 месяцев назад
Jakieś dzialanie było po stosowaniu?
@nataliakp8237
@nataliakp8237 9 месяцев назад
@@agresywnypacyfista biorę przy piciu kawy, żeby serce mi nie latało po klatce i wg mnie jest lepiej
@Paula-st3so
@Paula-st3so 9 месяцев назад
@@nataliakp8237 Jeżeli kawa niezbyt służy, na przykład występują po jej wypiciu tzw. kołatania serca, to zdecydowanie lepiej może sprawdzić się yerba mate. Jej działanie pobudzające jest stopniowe, długotrwałe i zrównoważone.
@jedenasciegodzin8450
@jedenasciegodzin8450 6 месяцев назад
Miałem tauryne od jej pojawieniu się na rynku. Tauryna kreatyna l glutamina l karnityna są najskuteczniejsze w regeneracji. I wzroście wytrzymałości w sportach siłowo wytrzymałościowych
@arnoldboczek5686
@arnoldboczek5686 10 месяцев назад
Panie Tomaszu co z ,,Dziadzią"?. Od dawna brak go na YT. Byliście parą dwóch szczerych pasjonatów, których słuchało się z zainteresowaniem i pożytkiem.
@CrashJackExtreme
@CrashJackExtreme 8 месяцев назад
Ja 3g tauryny biore przed treningiem biegania i siłownia oraz po tych aktywnosciach. A jak zawody np iron viking badz marathon po płaskim to dodatkowo dorzucam 3g tauryny do wody ktora potem pije mieszając z innymi substancjami.
@SCETV
@SCETV 8 месяцев назад
🙌
@pawep.1049
@pawep.1049 10 месяцев назад
Dziękuję 😊
@marekmajewski8736
@marekmajewski8736 10 месяцев назад
Dziękuję za kolejny fachowy wykład. Mam 59 lat. Około 3 razy w tygodniu biegam/ok. 2 godzin za każdym razem/ oraz jeżdżę rowerem/około 3 godzin za każdym razem/. Przed treningami, które wykonuję na czczo, wypijam filiżankę kawy i suplementuję się właśnie tauryną w dawce 750 mg.Ale tylko w dni treningowe. Czy taka suplementacja jest zasadna?
@nattie4127
@nattie4127 9 месяцев назад
proszę odcinek o NMN
@rosomak1983
@rosomak1983 10 месяцев назад
Tomek naprawdę jestem wdzięczny za to ile wspaniałej przydatnej wiedzy nam przekazujesz. Ciekawie z pasja i z takich zródeł ze można w ciemno polagac ze jak cos mowisz to sa mocne badania/przesłanki. Twoje ksiazki juz mam ale swoje zakupy przerzucam na ,,oszukaj czas'' z ogromnej wdziecznosci i szacunku choc symbolicznie chce podziekowac ze bezcena wiedze. Tomek zyj w zdrowiu i szcześciu oraz nagrywaj dla nas jeszcze 100 lat.
@krystynafrackiewicz6589
@krystynafrackiewicz6589 9 месяцев назад
🎉
@jankula3819
@jankula3819 10 месяцев назад
Witam serdecznie
@roraima13
@roraima13 10 месяцев назад
Dobra robota ...
@grazynafilipczuk974
@grazynafilipczuk974 6 месяцев назад
Oglądam wszystkie Pana filmy suplementuję się witaminami i minerałami i oczywiście Tauryną. Przesyłam wszystkie filmy znajomym ❤❤❤
@SCETV
@SCETV 6 месяцев назад
Dziękuję , ale proszę pamiętać że suplementy to nie wszystko
@grazynafilipczuk974
@grazynafilipczuk974 6 месяцев назад
Dodatkowo jestem od kilku miesięcy na keto. Od kilku lat nie chodzę do lekarzy z NFZ-tu. Czuję się świetnie i dlatego dzielę się z innymi tymi wspaniałymi informacjami Prawdziwych Lekarzy, dietetyków i badaczy. @@SCETV
@ewakrzeminska6012
@ewakrzeminska6012 10 месяцев назад
O C-60 .Bardzo prosze.
@lukasznijak
@lukasznijak 9 месяцев назад
Pytanie jakie dawki tauryny stosować ? Dzienna dawka tauryny w zakeżności od wagi człowieka - aktywności fizycznej ?
@SCETV
@SCETV 9 месяцев назад
500 - 1200 mg /d wystarczy
@jerzybaczyk2769
@jerzybaczyk2769 9 месяцев назад
Nie wiem czy to przypadek ale chyba własnie po taurynie lepiej mi się cwiczy, np. podciąga o konkretnie 20% czyli zamiast 10 razy - 12.
@SCETV
@SCETV 9 месяцев назад
Nie przypadek
@elizabethbacon6151
@elizabethbacon6151 2 месяца назад
Dziękuję za bogate informacje w tym odcinku na temat Tauriny . Ja biorę Taurine 500 mg codziennie. To jest marka Solgar. Czuję się bardzo dobrze. Kiedyś miałam małe skoki z cisnieniem serca ale teraz nie mam żadnych problemów. Dziękuję za Pana wspaniałe informacje i Serdecznie pozdrawiam.
@evaduda-blaj2820
@evaduda-blaj2820 Месяц назад
Bardzo pomocny byłby „Rozkład jazdy”, o której godzinie i w jakiej kolejności dość stary i nie całkiem schorowany senior ma suplementy zażywać, by możliwe synergicznie ze sobą współpracowały.
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 10 месяцев назад
qurne - wyszło mi, że tego co ważne to tak taczka żarcia dziennie do jedzenia 😁ciekawe,która gmina,region pierwsza otworzy tuż przy ekspresówce okno informacyjno,handlowo gospodarczo kulturalne ,
@krismis2755
@krismis2755 9 месяцев назад
Jeżeli była by możliwość to coś o peptydach np. BPC 157 co o tym wiemy czy faktycznie pomaga goić kontuzje.Dziekuje
@CrashJackExtreme
@CrashJackExtreme 8 месяцев назад
25'08 nawet nie wiedzialem ze to jest zakres optymalny. A stosuje od zawsze taka ilosc. Lecz 2x dziennie badz 4x dziennie. Zalezy czy trenuje 1 czy 2x dziennie i zawsze przed i po trenjngu.
@SCETV
@SCETV 8 месяцев назад
💪
@samotnywilk7424
@samotnywilk7424 10 месяцев назад
👌✌️👊
@marcin3136
@marcin3136 Месяц назад
Można kupić Monohydrat Kreatyny z domieszką tauryny (i to wystarczy, bo i tak trzeba jeść ryby i głównie Łososia, bo np. Tuńczyk zawiera rtęć, a te z Gangesu, to całą Tablicę Mendelejewa ;)
@HighAngel
@HighAngel 10 месяцев назад
Dziekuje. Btw. To po to na sklepach z odzywkami np kfd jest dostepna tauryna?
@pitrok2084
@pitrok2084 10 месяцев назад
Nie mogę stosować tauryny z kawą, bo moje serce trochę dziwnie pracuje, i nie czuję się komfortowo. Czy to normalne?
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 9 месяцев назад
Jak pobudzić syntezę nattokinazy i/lub serrapeptazy?
@Krystyna-be6du
@Krystyna-be6du 10 месяцев назад
Nagraj prosze o siarkowodorze nastepny odcinek
@SCETV
@SCETV 10 месяцев назад
Jest, poszukaj
@Greczien
@Greczien 9 месяцев назад
Poranny napój: woda, chlorek magnezu lub cytrynian, potas, wit c, TAURYNA, boraks, siarka, krzem i szczypta soli kl.niejod.= energia. Szkoda, że doszło do tego, że tego wszystkiego nie możemy wyciągnąć z żywności. Aż dziw, że nie świecimy po takiej chemii jaka spożywamy.
@sevdasevda3490
@sevdasevda3490 9 месяцев назад
Jaki potas przyjmujesz w tabletkach czy jakiś czysty jeśli czysty to w jakiej dawce? Krzem w formie ziemi okrzemkowej czy coś innego??ja Chlorkiem magnezu się smaruje, Boraks pije, dmso w zależności od bólu przy rzs i artrozie nacieram się i pije. Zamówiłam tabletki z glukationem i witaminami chce zwiększyć dawkę d3 mam nadzieję że nie przesadzę. Tauryne też mam ale nie brałam nie wiem nawet ile. Kotom podaję nieraz szczyptę do karmy😂
@Greczien
@Greczien 9 месяцев назад
@@sevdasevda3490 przyjmuje chlorek potasu. Czyli forma sproszkowana czda- pod kontrolą bo tj jednak potas i uważam, że bezkarnie do jego suplementacji podchodzić nie wolno- nerki.
@Greczien
@Greczien 9 месяцев назад
@@sevdasevda3490 co do tauryny- prekursura serotoniny, wszystko zależy w czym problem zdrowotny. Dawki zależne są id niedoborów. Posłuchaj audycji Mateusza Istręgi i Bartosza Czekała o świetle ( prekursor wytwarzania melatoniny), to wszystko się wiąże skoro pytasz o tauryna. Ja przyjmuje 509 mg 1 x dziennie i to mi wystarczy. Zawsze trzeba robić tez przerwy. Zbadaj 25OH i będziesz wiedzieć jaka dawkę D3 dostosować plus zwróć uwagę na zasady jej przyjmowania. Pozdrawiam😊
@Paula-st3so
@Paula-st3so 9 месяцев назад
@@sevdasevda3490 Najlepsze formy krzemu do zażywania to kwas ortokrzemowy stabilizowany choliną lub MMST(monometylosilanetriol), a najbardziej optymalnie, gdy suplement zawiera obydwie te formy. Dostarczanie magnezu tylko przez skórę może być niewystarczające. Moim zdaniem sprawdza się to jako uzupełnienie doustnej suplementacji. Odnośnie glutationu, to zdecydowanie bardziej polecam stosować jego prekursory, czyli NAC i glicynę, aniżeli glutation w tabletkach, bo może to być mało efektywne. Przy RZS i artrozie bardzo istotny jest kolagen. Suplementując witaminę D3, trzeba pamiętać o równoczesnym dostarczaniu witaminy A, witaminy K2, magnezu itd. Odnośnie potasu, to bogatym jego źródłem jest wysokiej jakości woda kokosowa.
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 10 месяцев назад
kolejny ważny temat....
@prawdajesttylkojedna3882
@prawdajesttylkojedna3882 9 месяцев назад
Wie ktoś czy w kremie/musie kokosowym są jakieś sensowne ilości kwasu kapronowego, kaprylowego, dekanowego, laurynowego, mirystynowego? Skład kremu: 100% mielony miąższ kokosowy. Wartości: Tłuszcz 67g (w tym tłuszcze nasycone 63 g), węglowodany 9,1 g (w tym cukry 0 g), Błonnik pokarmowy 15 g, Białko 6,1 g, Sól 0,04 g.
@KynoBandzior
@KynoBandzior 2 месяца назад
8:17, start.
@trithemius56
@trithemius56 3 месяца назад
To samo mowił Pan o glicynie z NAC. To moze warto jesc poprostu wszystkie aminokwasy w duzych ilościach/?
@SCETV
@SCETV 3 месяца назад
Nie bo te są szczególne
@wlodzimierzsokolowski929
@wlodzimierzsokolowski929 10 месяцев назад
Znakomity wyklad. Od czasu do czasu siegam po pare lykow RED BULL i odnosze wrazenie ze z pozadanym skutkiem. Przekonala mnie obecnosc TAURYNY w tej uzywce. Pana rada zeby rozwazyc suplementacje jak sie jest po cztedziestce jest interesujaca, stad pytanie: ja mam dziewiedziesiat dwa lata a od paru miesiecy mam pojemnik z TAURYNA 1000 mg w kapsulce. Pytanie: ile mam brac dziennie TAURYNY zeby dolozyc sobie jescze ze dwie dychy zycia.
@agnieszkaw9260
@agnieszkaw9260 9 месяцев назад
❤❤❤
@barbarabrecht6786
@barbarabrecht6786 9 месяцев назад
Jeszcze 2 dychy? To byłbyś rekordzistą świata w długowiecznosci.😂
@alicjajot7577
@alicjajot7577 7 дней назад
92? Moja babcia ma 82 i nie umie nawet pisać smsa i korzystać z innych aplikacji tylko dzwonić umie. Jak próbuje ją nauczyć to zapomina, na kartce napisze instrukcje jak napisać smsa to też nie umie. Jak Pan się nauczył korzystać tak sprawnie z telefonu, bo w tym wieku to trudno
@robertnowak949
@robertnowak949 3 месяца назад
Podobne badaniani wyniki sa z BetaAlaniną
@nattie4127
@nattie4127 8 месяцев назад
czy powinno się wlączyć suplementację tauryną u osoby chorującej na SM?
@nattie4127
@nattie4127 10 месяцев назад
kolejny odcinek: woda - jaka itd
@piotrschymiczek2731
@piotrschymiczek2731 8 месяцев назад
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@kamilkocur9088
@kamilkocur9088 10 месяцев назад
Tauryne rano czy wieczorem bo ponoć zmniejsza serotoninę i podwyższa gaba?
@rembels
@rembels 9 месяцев назад
Tylko w dzień bo wieczorem powoduje bezsenność. Wieczorem można gdy ktoś pracuje nocą.
@kamilkocur9088
@kamilkocur9088 9 месяцев назад
​@@rembelsdzięki
@robertmartin5679
@robertmartin5679 10 месяцев назад
a TYROZYNA ?
@Vegetaa3907
@Vegetaa3907 10 месяцев назад
A z glinakiem można łączyć w jednej porcji?
@SCETV
@SCETV 10 месяцев назад
Idealnie
@rynkol99
@rynkol99 10 месяцев назад
piszesz o glicynie?
@Vegetaa3907
@Vegetaa3907 10 месяцев назад
@@rynkol99 glicyna + nac
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
Co to jest glinak???
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
@@SCETV Co idealnie? Co go jest glinak?
@CrashJackExtreme
@CrashJackExtreme 8 месяцев назад
Ja pije codziennie rano 2 łyzki stołowe oliwę z czarnych oliwek. Z czarnych oliwek ma inny lepszy smak. I tylko te oliwę stosuje do picia, a nie do smażenia.
@SCETV
@SCETV 8 месяцев назад
🙌
@wojciechwitkowski8447
@wojciechwitkowski8447 9 месяцев назад
Ile brać tauryna jak biorę kreatyne?
@SCETV
@SCETV 9 месяцев назад
1000 mg/d
@pawellempicki7396
@pawellempicki7396 Месяц назад
Brakuje mi cyklu który mógłby policzyć kropki w całość bo niby załóżmy że kupuję wszystkie te suplementy wrzucam do miksera i wypijam to znaczy że mój stan zdrowia znacznie się poprawi czy jednak należy znać co i ile różnych suplementów można łączyć i czy zbyt duża różnorodność nie podrażni śluzówki czy nie doprowadzi do przeciążenia szlaku metabolicznego a tym samym alergii i dalszych powikłań dietetycy zawsze dużo mówią o bardzo wielu środkach wspomagających organizm ale mało kiedy wspominają co z czym łączyć i dlaczego nie jakie formy są najlepiej przyswajalne i jakie rodzaje suplementów są najlepszymi firmami żeby te wiadomości miały sens powinny być usystematyzowane pod względem łączenia suplementów oddziaływania na metabolizm i związane z nim przeciążenia a także wpływ na układ pokarmowy stany zapalne śluzówki i jej rozszczelnienia można wiele różnych środków łykać a potem oprzeć się u gastrologa z poważnymi stanami zapalnymi i takich przypadków jest coraz więcej dlatego taką wiedzę a jest ona napewno cenna należy jeszcze usystematyzować i poskładać w całość dam przykład czy mogę na przykład zrobić sobie takiego miksa bez konsekwencji i tu biorę bor+ miedź+cynk +aksantyna+magnez+witaminy z grupy b+ wapno+Wit d+ taurynę+Wit c + argininę+ cytruline+ karnitynę+ krzem no i to wszystko na koniec popijam szejkiem koncentratu białka serwatkowego wszystkie składniki były dobrej jakości teraz takie pytanko czy będę się dobrze czuł bo chyba powinienem po takim miksie ja stawiam że nie wręcz może mi to zaszkodzić i to jest ten właśnie problem dietetyków dużo i fajnie mówią a później okazuje się że ludzie biorą i mieszają składniki jak popadnie i lądują z poważnymi zaburzeniami żołądkowo jelitowymi na oddziale i tu podpowiem najlepszą formą suplementów i najmniej obciążającą układ trawienny jest formą płynna oraz iniekcyjna i oczywiście taka w której znajduje jak najmniejsza ilość środków utrwalających potem trzeba jeszcze nauczyć się łączyć suplementy i wiedzieć również o jakich porach i w jakich przedziałach czasowych je podawać żeby działały optymalnie
@piotrpaderewski299
@piotrpaderewski299 Месяц назад
Chłop wie oczym mówi ,ale nie bardzo wie jak to powiedzieć.
@SCETV
@SCETV Месяц назад
Myślę że wiem jak
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 10 месяцев назад
brak po drodze prawdziwego jedzenia // drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
Słusznie, ale przynajmniej na razie, jest to wołanie na puszczy
@ricardomatuszewski2835
@ricardomatuszewski2835 9 месяцев назад
@@MsJewka_ prosimy temat podawać dalej / już zaczyna działać/
@mariajordan3650
@mariajordan3650 10 месяцев назад
Najlepszym zrodlem Tauryny jest ryba Tilapia ( niestety naogol dostepna ze sztucznej chinskiej hodowli ktorej nikomu nie polecam, bo karmia te ryby odchodami innych zwierzat), owoce morza, i czerwone mieso, organy zwierzat oraz kozie mleko.
@jooo1q2w3e
@jooo1q2w3e 10 месяцев назад
A ja się pytam... dlaczego pominąłeś zwierzęce źródła tauryny??? Typu - czerwone mięsko... Bo źródło z seafood (czytaj - syffood) to ja dziękuję!!! ..."Tauryna występuje naturalnie przede wszystkim w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. Za bogate źródła związku uznaje się owoce morza i ryby, a w dalszej kolejności mięso drobiowe. W nieco mniejszym stopniu aminokwas występuje również w mięsie czerwonym, w mleku i produktach mlecznych."
@SCETV
@SCETV 10 месяцев назад
Żebyś mógł się wykazać i uzupełnić to 😁
@jooo1q2w3e
@jooo1q2w3e 10 месяцев назад
@@SCETV OKi A ja już się wystraszyłem, że weganistą jesteś ;-)))
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
@@SCETV To nie jest śmieszne. On ma rację, a ty nie umiesz wziąć na klatę
@malgorzataXYZ
@malgorzataXYZ 9 месяцев назад
Z tym, że mięsne źródła trzeba by jeść na surowo, bo obróbka termiczna likwiduje taurynę. Lubicie surowe serca😉?
@jooo1q2w3e
@jooo1q2w3e 9 месяцев назад
@@malgorzataXYZ A tzw ( tfu ) owoce morza - to się na surowo wcina???
@albundy198
@albundy198 Месяц назад
Ludzie odbierają odcinki zbyt dosłownie. Warto zamiast zero jedynkowe podchodzić do tematu trochę pomyśleć. Wybrać produkty spożywcze które mają w sobie najwięcej z tych najlepszych związków i w największych ilościach. Ja jak oglądam odcinki sprawdzam zawsze gdzie występują dane substancje i jeśli w jakim warzywie, owocu, rodzaju mięsa występuje kilka z tych które np. Był w odcinku tym czy innym to to włączam do diety. Nie podchodzę osobno do każdej substancji bo by człowiek aptekę wpieprzał codziennie
@adamkosmos
@adamkosmos 10 месяцев назад
Wygląda Pan jak hindus jakiś😅
@sevdasevda3490
@sevdasevda3490 9 месяцев назад
W jakim celu,, jakiś,, brzmi dość rasistowsko
@mar-mz8kv
@mar-mz8kv 9 месяцев назад
​@@sevdasevda3490widocznie tak mu się skojarzyło, co wcale nie musi być rasistowskie 😅
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
Musisz zmniejszyć czułość mikrofonu. Za dużo trzasków i mlaskania
@SCETV
@SCETV 9 месяцев назад
Chyba jadlem coś
@romanjastrzebski5513
@romanjastrzebski5513 10 месяцев назад
Co to za BEŁKOT ? ? !
@arnoldboczek5686
@arnoldboczek5686 10 месяцев назад
Był kot?.Nie zauważyłem.
@MsJewka_
@MsJewka_ 9 месяцев назад
Co masz w zamian? Dopóki nie powiesz, o co chodzi, to ty po szczeniacku bełkoczesz
@romanjastrzebski5513
@romanjastrzebski5513 9 месяцев назад
@@arnoldboczek5686 Ten facet do słabej wiedzy medycznej dokłada dużo własnych fantazji i razem wychodzi medyczny bełkot. Jasne?
@lukasznijak
@lukasznijak 9 месяцев назад
​@@romanjastrzebski5513czekamy na Twoje nagranie - o wielki doktorze housie 😅😅😅
@arnoldboczek5686
@arnoldboczek5686 9 месяцев назад
Pewnie nie jest tuzem medycyny,lecz opiera swą wiedzę na tzw.badaniach naukowych,a co ważne jest szczery i uczciwy. W odróżnieniu od tzw. medycznych ekspertów nie wysłał do lepszego świata wielu tysięcy istnień ludzkich.
@rafalzgora
@rafalzgora 10 месяцев назад
Tauryna generalnie jest zdecydowanie najlepszym suplementem na skurcze mięśni, już niejednej osobie zalecił ek która nie dawała rady z magnezem. Szczególnie osobom starszym, praktycznie przewlekłe skurcze ustąpiły po jednym dniu w dawce 2g
@Paula-st3so
@Paula-st3so 9 месяцев назад
Tauryna wręcz stabilizuje poziom magnezu.
@rafalzgora
@rafalzgora 9 месяцев назад
@@Paula-st3so często możesz robić kąpiele magnezowe i zasypywać się magnezem przez nawet 2-3 tygodnie, tak było w przypadku jednego Pana... I objawy nie ustępowały skurcze nawet na twarzy występowały, potrafił się uśmiechnąć i połowa twarzy zostawała u góry. Dosłownie po jednej dawce 5 gram w celu nasycenia objawy całkowicie ustały i nie wróciły, spożywa 500-1000 mg dziennie
@Paula-st3so
@Paula-st3so 9 месяцев назад
@@rafalzgora Tauryna reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową. Zatem przy wszelkich objawach z niedoboru elektrolitów(czyli na przykład skurczach mięśni) będzie bardzo przydatna. Odnośnie magnezu, to uzupełnienie jego niedoborów wymaga umiejętnej suplementacji przez długi czas(bywa, że nawet kilka miesięcy, a kilka tygodni to takie minimum). Toteż tauryna, magnezu, czy potasu nie zastąpi, ale działa z nimi w synergii, stabilizując ich poziom oraz "rozmieszczenie" wewnątrz lub zewnątrzkomórkowe, co w przypadku elektrolitów jest kluczowe.
@rafalzgora
@rafalzgora 9 месяцев назад
@@Paula-st3so masz rację ale doraźnie pierwszą rzeczą jaką bym dodał by był sód i tauryna, bo wiem że będzie to zdecydowanie skuteczniejsze i szybsze. Wtedy mógłbym się na spokojnie zastanowić jaki magnez i potas dać, mając już objaw wyeliminowany. Jest to zdecydowanie skuteczniejsza metoda działania niż to co propaguje się na przykład w reklamach gdzie wszędzie jako pierwszą rzecz masz reklamowany magnez taki i owaki, pisałem to odnośnie tego jak to jest postrzegany przez ludzi i przez farmację, nie widzimy reklam tauryny praktycznie nigdzie. A dość rzadko słyszymy o istocie sodu. Jak sama napisałaś czasami jest to wiele miesięcy, a połączone razem zapewniam że w 90% przypadków działa prawie natychmiastowo. Co więcej właśnie dużych dawek tauryny do uregulowania tej gospodarki używa się w przypadku stosowania dopingu w postaci clenbuterolu np. Lub anadrolu. Tam nawet kosmiczne dawki magnezu bez udziału tauryny nie dają rady na przeogromne skurcze
@Paula-st3so
@Paula-st3so 9 месяцев назад
@@rafalzgora Skurcze mięśni to tylko jeden z wielu objawów braku równowagi w gospodarce wodno-elektrolitowej. Jej ustabilizowanie wcale nie jest taką prostą kwestią, wręcz przeciwnie, według mnie. Dodanie sodu(również istotnego, ale z umiarem) może na przykład spotęgować niedobór potasu(który także często występuje, a już w szczególności towarzyszy niedoborowi magnezu). Tu trzeba zachować mądre proporcje. Odnośnie natomiast magnezu, dla mnie to jeden z najważniejszych pierwiastków, o niezwykle wszechstronnym działaniu prozdrowotnym. Jego stosowanie wymaga wiedzy i czasu, a nie kupienia i zażywania marnej jakości preparatu z reklamy, licząc, że znikną skurcze.😉
Далее
Olive can see you 😱
01:00
Просмотров 18 млн
Professor odc. 26 - Dlaczego cukier skraca nam życie
25:17
Professor odc. 23 - Magnez - Kompendium Wiedzy
33:45
Просмотров 48 тыс.
Front Tractor Tire Project #project
0:51
Просмотров 16 млн