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Comment faire un coup droit sur balle à hauteur d'épaule au tennis
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- Prise fermée de coup droit,
- Appuis ouverts avec un appui solide sur la jambe droite (pour les droitiers),
- Préparation et mise à niveau au niveau de la balle ou légèrement en dessous,
- Frappe rectiligne ou légèrement du bas vers le haut (léger lift),
- Frappe en avant du corps, épaules face au filet,
- A la frappe : poussée de la jambe droite/rotation des Epaules/passage du bras,
- Accompagnement vers le haut juste après la frappe, c'est à la fin de l'accompagnement que la tête de raquette redescend pour donner la sensation de recouvrir la balle,
- Passage de la jambe droite et de l'épaule droite devant en fin de geste.
28 июл 2018