Excelente!!! Pensaba que el dolor que sentía era x algo sicológico y al ver el vídeo lo confirmé,la responsabilidad ,por hacerme cargo de varias situaciones que no me gustan nada,me streso mucho.gracias doc.!!!!
Tengo dolor en el hombro, se me riega por todo el brazo y me duele mucho la parte de afuera del codo, estos son los síntomas de la tendinitis, por favor ayudaaaaa😢
Doctor una manera de ayudar al tendón es mejorar la circulación para q la sangre llegué al tendón y tomar colágeno y mucha agua lo q pasa es q me hicieron una ecografía y me salió un engrosamiento de tendon supraespinoso con un diámetro AP de 6.8mm aparte de alteración de estriacion y cambios inflamatorios del tendon y aumento de la cantidad de líquido en la bursa subacromial subdeltoidea
He visto otros videos de fisioterapeutas y recomiendan evitar el dolor para no inflamar más los músculos afectados. Creo que será mejor hacer primero los básicos. 🙏
Estimado !tengo un desgarro parcial del tendón supraespinoso hombro izquierdo, estos ejercicios los puedo practicar hasta mí operación en un mes ?? Mil gracias
Hola Javier,me gustaría saber cómo te fue en la operación ya que estoy con el mismo problema Recién ahora empezaré con los ejercicios de rehabilitación pero según me está doliendo veo que con ejercicios no me boy a poder recuperar Un saludo
La mayoria de estos ejercicios me cuestan hacer o simplemente no puedo hacer, y mi medico dice que todo esta bien sin tocarme el hombro ni nada y encima con resonancia hecha, la rehabilitacion nisiquiera penso hacermelo. Estos de la mutua laboral dan mucho asco. Te dan de baja y siguen diciendo a todos que no hay nada en los resultados de resonancia y que estamos perfectos para seguir trabajando. Y con este sistema la comunidad de Cataluña esta repleta. En otro ocasion con un problema toracico, me dijeron que hay un ligero pinzamiento de nervio en la parte izquierda y a mi una gran parte de la columna de la parte derecha esta adormida siempre, pero para ellos esto tambien no es nada. A mi mujer se le hincha la rodilla y no puede cerrar la pierna ya que se queda bloqueada con dolores insoportables, sorpresa? No ven una puta mierda, son todos unos canallas no te ayudan en dada de nada, tengo un asco de ver medicos catalanes que no veas y no hablar de las citas que en muchas ocasiones tienes que esperar 1 año o mas. No me joda, el sistema sanitario publico o privadas dan mucho asco en Cataluña o por lo menos en Lleida. Con lo que ofreseis vosotros en youtube es mas que suficiente para arreglar tus cosas sin tener que mirar los ojos de una mierda u otra que siempre pasa de ti. O es que somos extranjeros...
Gracias por los ejercicios, mi consulta es ¿Estos ejercicios son suficiente para reparar la patología? Porque ya he ido a varios kinesiólogos, traumatólogos y más y no obtengo mejoras
@@dioneyalfonso5495 ¡Hola! Si bien no sé me ha ido el dolor y la molestia, con ejercicios diarios y calor en el hombro tres veces por semana debo decir que mejoró bastante, acompañado de desinflamantes. No he encontrado una solución directa, nadie ha podido ayudarme con mi problema, seguiré buscando la solución aunque ya no se qué hacer. Saludos!
@@tunderzx Cuando vaya a hacer levantamientos con los hombros, procure pegar los objetos a su cuerpo si puede, también evitar agarres que tengan el menique por encima del pulgar.
