Byłem na rezonansie i właśnie mam tendinopatię ścięgna nadgrzebieniowego , miałem już to kiedyś ale wnosiłem do domu ciężkie łóżko i mi się odnowiło , nie boli mnie mocno , raczej przechodzi powoli , ale teraz pytanie czy mogę ćwiczyć hantlami , czy nie ? Przy robieniu pompek nie mam bólu , przy ćwiczeniu bicepsu też nie , jak robię barki i mam dłonie zwrócone do wewnątrz też mnie nie boli
Po wypadkach komunikacyjnych problem u mnie wciągnął się latami. Od początku leczenie było spaprane,co jeden medyk to gorszy. Najlepszym lekarzem okazał się żywokost lekarski.
@@krystynastawiarska86 dziękuję za odpowiedź borykam się już 2lata z entozopatią mięśnia czworoglowego do rzepki oraz biodro zaczeło szwankować również entozopatie czy jest jakaś możliwość skontaktowania z panią lekarze ortopedzi fizjoterapeuci nic nie pomogli
Witam. Niestety przytrafiło mi się zerwanie Achillesa. Byłem pewny operacji natomiast lekarz zalecił leczenie zachowawcze i wsadzenie nogi w but. Czy to dobra metoda dająca szansę na wyleczenie i zrośnięcie się ścięgna? Proszę o odpowiedź i dodanie otuchy 😊 Pozdrawiam
Pomocy przy zapaleniu rozciegna podeszwowego przykurczy juz miesni typu Achilles spuchla kostka to uraz po masazu od 18.10.23 a teraz 4 mies. Nie moge z bolu paoalacego chodzic spac. Przywodziciel uda wewn tez przemasowany i boli pali oraz pachwina i goleniowa jakby kosc. Ile to czasu zajmie co robic bo lekarze bladza
Łokieć tenisisty przeszedł mi po ponad pół roku. Golfisty po 3 miesiącach, ale on szybciej bo już po tenisiście miałem już wprawę i wyrobiony „protokół” naprawczy. A materiał Krótko i na temat. 👍😉
@@piotrgruszka4593 masaż poprzeczny. Zmiana ćwiczeń z tych powodujących przeciążenie/ból. Ćwiczenia „z młotkiem”, czas, znowu masaż poprzeczny oraz częste rozciąganie (dłoń w dół na maxa i do góry itp) plus okazjonalnie flosstaping.
@@dlugas1982 Dziekuje za info,,,,ja mialem tak ze jak szarpnelem reka to mnie zakulo i na wieczor juz byl stan zapalny przez 10 dni pozniej mi znieruchomiala reka przy zginaniu ale rozcwiczylem ja ale pomogl mi steryd w tym teraz cwicze i zginam....no i teraz tak jak mi Podpowiedziales to cwiczenia z mlotkiem i masaz,,
@@piotrgruszka4593 zależy od skali uszkodzeń. U mnie ponad pół roku. Ale mnie bolało nawet jak podnosiłem butelkę z wodą z podłogi. Czasami samo się „goi” po dwóch latach, ale lepiej nie ryzykować.
Cześć! 3 tygodnie temu miałem rekonstrukcje ACL metoda STG. Dzisiaj przy obrocie tułowia poczułem strzyk w miejscu pobrania przeszczepu. Ból ustał po jakimś czasie, jednakże przy pewnych ruchach odczuwam pieczenie. Czy powinienem udać się na USG?
